שמעתם על בנפוטיאמין? בואו נדבר על זה בפשטות.

סביר להניח ששמעתם את השם 'בנפוטיאמין' באינטרנט, או מחבר. סביר להניח ששמעתם שהוא טוב לסוכרת, עצבים או אובדן זיכרון. אז מה זה בעצם בנפוטיאמין? האם הוא באמת כל כך טוב? בואו נדבר על הכל בצורה ברורה ופשוטה.

ראשית, בואו נראה, מהו בנפוטיאמין?

במילים פשוטות, בנפוטיאמין הוא צורה סינתטית של ויטמין B1 הידוע (הידוע גם כתיאמין) המיוצר במעבדה. הוא זמין כתוסף תזונה.

מדענים חוקרים זאת כעת, במיוחד כדי לראות אם זה יכול לעזור במצבים כמו נזק עצבי הקשור לסוכרת, מחלת אלצהיימר ותלות באלכוהול.

אז איך זה חשוב לגוף?

בואו נדבר תחילה על תיאמין, או ויטמין B1. זהו ויטמין החיוני לגדילה ותפקוד של תאים בגופנו. אנו מקבלים את ויטמין B1 הזה באופן טבעי ממזונות שאנו אוכלים בדרך כלל, כגון דגנים מלאים, בשר, דגים, אגוזים וקטניות.

אבל יש כאן בעיה קטנה. גופנו מתקשה לספוג את התיאמין הטבעי הזה כל כך בקלות. כמו כן, אנשים עם מצבים רפואיים מסוימים, כמו סוכרת ומחלת אלצהיימר, עשויים לסבול מרמות נמוכות של ויטמין זה בגופם.

בנפוטיאמין הוא פתרון חשוב לכך. הוא מומר לתיאמין כשהוא נכנס לגוף. הוא גם נספג בקלות רבה יותר על ידי הגוף מאשר תיאמין טבעי . לכן, חוקרים מאמינים שזה יעזור להוריד את הרמה הנמוכה של תיאמין לרמה הנדרשת.

האם יש השפעה על סיבוכים הנגרמים מסוכרת?

הבעיה העיקרית שרבים מהאנשים הסובלים מסוכרת מפתחים עם הזמן היא נוירופתיה, המאופיינת בתסמינים כגון נימול, עקצוץ וכאב בגפיים.

• כמה מחקרים קטנים הראו כי שימוש בבנפוטיאמין יכול להפחית במידה מסוימת את הסימפטומים של הפרעות נוירולוגיות אלו.
• אבל עלינו להבין שרוב המחקרים הללו קטנים מאוד, והם נעשו לתקופה קצרה, כמו כמה שבועות.
• מצד שני, מחקרים אחרים לא מצאו כל תועלת לעצבים.

לכן, עדיין ישנן תוצאות מעורבות בנושא זה. כמו כן, עדיין לא ברור האם לבנפוטיאמין יש השפעה כלשהי על סיבוכים אחרים של סוכרת, כגון אי ספיקת לב, מחלת כליות (נפרופתיה) ונזק לעיניים (רטינופתיה).

האם יש תרופה למחלת אלצהיימר?

מחלת אלצהיימר היא מצב בו היכולת לחשוב ולזכור יורדת בהדרגה עם הגיל. מחקרים הראו כי לאנשים עם מחלה זו יש רמות נמוכות של תיאמין בגופם.

המכון הלאומי להזדקנות מממן כעת מחקר פיילוט קטן כדי לבדוק האם בנפוטיאמין יכול להאט את הירידה במיומנויות קוגניטיביות אצל אנשים עם מחלת אלצהיימר בשלב מוקדם. אם יצליח, הדבר עשוי לסלול את הדרך למחקרים גדולים יותר.

תלות באלכוהול ובנפוטיאמין

רמות התיאמין בגוף יכולות לרדת באופן משמעותי אצל אדם ששותה אלכוהול בצורה מופרזת לאורך תקופה ארוכה, מה שעלול להוביל לבעיות בריאותיות שונות.

רק כמה מחקרים קטנים מאוד נערכו בנושא זה:

• מחקר אחד מצא כי מתן מינונים גבוהים של בנפוטיאמין מדי יום לנשים עם התמכרות לאלכוהול עשוי לסייע בהפחתת רצונן לשתות.
• מחקר נוסף מצא כי זה יכול לעזור להפחית מתח אצל גברים המנסים להיגמל מאלכוהול.

עם זאת, עדיין נדרשת כמות גדולה של מחקר כדי לאשר את התוצאות הללו.

דברים שאתם צריכים לדעת לפני השימוש בזה

זהו החלק החשוב ביותר במאמר זה. חלק מיצרני התוספים בשוק עשויים לטעון שבנפוטיאמין מצוין לרמות הסוכר בדם, לעצבים ולמערכת החיסון. אל תתנו לפרסום כזה להטעות אתכם.

לפני השימוש בתוסף תזונה כלשהו, ​​ישנם כמה דברים שכדאי לעשות.

האם יש תופעות לוואי?

במחקרים, לא דווחו תופעות לוואי חמורות אצל אנשים שנטלו בין 300-600 מיליגרם ליום. עם זאת, אם אתם נוטים לאלרגיות, אתם עלולים לחוות משהו כמו פריחה בעור . לכן חיוני לפנות לייעוץ רפואי.