כשיש לך הצטננות, כלומר, הצטננות, אתה אוטומטית רץ לבית המרקחת, נכון? אתה הולך ומבקש "תרופה טובה להצטננות". אבל כמה מאיתנו יודעים בדיוק מה יש בתרופה שאנחנו נוטלים, האם היא מתאימה לגוף שלנו, ומהן תופעות הלוואי שלה? האמת היא, שלא נמצאה תרופה בשום מקום בעולם ש"מרפאה" את ההצטננות. התרופות שאנחנו נוטלים רק שולטות באי הנוחות הנגרמת מהמחלה, כלומר, בתסמינים. בכך, אנחנו נותנים לגופנו את המנוחה שהוא צריך כדי לרפא את עצמו.
תרופות להקלה על גודש באף וליחה (תרופות מפחיתות גודש)
אחד התסמינים המעצבנים ביותר של הצטננות הוא אף סתום. חוסר יכולת לנשום או לדבר כראוי. התרופה שאנו נותנים לכך נקראת "תרופות מפחיתות גודש". במילים פשוטות, תרופות אלו מכווצות את כלי הדם הנפוחים בתוך האף. זה יוצר מרווח בתוך האף, מקל באופן זמני על הגודש ומקל על הנשימה.
אלה מגיעים בשתי צורות עיקריות:
1. תרופות למניעת גודש בפה
אלו הם סוגי הגלולות והסירופים הנפוצים ביותר שאנו קונים בבתי מרקחת. אחד הכימיקלים העיקריים בהם הוא פסאודואפדרין . למרות שהוא יעיל מאוד, ניתן להשתמש בו לייצור כמה דברים לא חוקיים, כך שעכשיו, כמו במדינות רבות, הם נמצאים מאחורי הדלפק בבתי מרקחת במדינתנו. ניתן להשיג אותם רק אם מבקשים.
חומר כימי נפוץ נוסף הוא פנילאפרין . עם זאת, מחקרים אחרונים מצאו שהוא אינו יעיל במיוחד בהקלה על גודש באף כאשר נלקח כגלולה. עם זאת, הוא עדיין יעיל כאשר משתמשים בו כתרסיס לאף.
2. תרסיסים או טיפות לאף (תרופות נגד גודש באף)
אלה מרוססים ישירות לתוך האף, מה שעוזר להקל על גודש באף במהירות רבה. אבל יש כאן אזהרה חשובה מאוד .
אין להשתמש בתרסיסים לאף אלה במשך יותר מ-3 ימים ברציפות מכל סיבה שהיא. אם תמשיכו להשתמש בהם, האף שלכם ייסתם עוד יותר מבעבר כשתפסיקו להשתמש בתרופה. תופעה זו נקראת "אפקט הריבאונד". משמעות הדבר היא שתצטרכו להמשיך להסתמך על התרסיס. כאשר מצב זה מחמיר, הוא עלול להוביל למצב הנקרא ריניטיס רפואית .
דרכים להקל על גודש באף ללא תרופות
- תמיסת מלח: יש להמיס כפית מלח בכוס מים פושרים ולשטוף איתה את האף כדי לשחרר את הריר שהצטבר בפנים. ניתן גם להשתמש במכשיר כמו סיר נטי לשם כך.
- מכשירי אדים/קיטור:במקום להוסיף טבלית פנדול למים ולשאוף את האדים, פשוט שאיפת האדים או שמירה על לחות בחדר יקל על יובש באף ויפחיתו גודש.
- משחות המכילות מנטול: כשמורחים משחה כמו סידלפה או פספנגוואה על החזה או מתחת לאף, מרגישים שהנשימה קלה יותר בזכות הקירור והריח.
לטיפול בנזלת, עיטושים ועיניים דומעות (אנטי-היסטמינים)
אנטי-היסטמינים הם למעשה סוג של תרופה הניתנת לאלרגיות. תרופות אלו שולטות בדברים כמו עיטושים, נזלת ועיניים דומעות. מכיוון שתסמינים אלה מופיעים גם עם הצטננות, נטילת תרופות אלו יכולה לספק הקלה מסוימת למשך יום או יומיים.
תרופות מסוג זה עלולות לגרום לך להרגיש ישנוני . לדוגמה, כלורפנירמין ודיפנהידרמין עלולות לגרום לך ישנוני. זו הסיבה שחלק מתרופות ההצטננות "הליליות" עלולות לגרום לך ישנוני. לא מומלץ לנהוג או להפעיל מכונות בזמן נטילתן.
בואו נלמד על תרופות נגד שיעול.
שיעול אינו תמיד דבר רע. זוהי דרך בטוחה להיפטר מחיידקים וליחה בדרכי הנשימה. אבל אם השיעול נמשך יותר משבועיים או מלווה בחום, בהחלט כדאי לפנות לרופא.
ישנם שני סוגים עיקריים של תרופות נגד שיעול. עליך לבחור את התרופה בהתבסס על סוג השיעול שיש לך.
| סוג השיעול | סוג התרופה (המרכיב הנפוץ ביותר) | פונקציונליות |
|---|---|---|
| שיעול יבש (שיעול ללא ליחה) | תרופות נגד שיעול לדוגמה: דקסטרומתורפן | חוסם באופן זמני את האות מהמוח לשיעול. מפסיק שיעול. |
| שיעול רטוב (שיעול עם ליחה) | מכייחים לְדוּגמָה:גואיפנזין | זה עוזר לשחרר ריר סמיך בגרון ובחזה ולהקל על פליטתו. |
מחקרים הראו כי שתיית מעט תה ג'ינג'ר וכוסברה, אכילת כפית דבש, או פשוט מציצת חתיכת סוכרייה יכולים לספק הקלה רבה יותר משיעול מאשר נטילת הרבה סירופ שיעול.
חום, כאבי גוף וכאב גרון
חום הוא גם סימן טוב לכך שמערכת החיסון שלנו נלחמת בחיידקים. זו הסיבה שרופאים כבר לא ממליצים ליטול תרופות לחום קל. אבל אם הגוף שלכם ממש כואב ואתם לא יכולים לנוח, אין שום דבר רע בנטילת משכך כאבים.
הנפוץ ביותר בשימוש:
- פרצטמול (אצטמינופן)
- משככי כאבים מסוג NSAID: תרופות כמו איבופרופן ונפרוקסן.
עם זאת, תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAIDs) אינן מתאימות לכולם. אנשים הסובלים מהמצבים הרפואיים הבאים צריכים להימנע מנטילת תרופות אלו. אם יש לכם בעיה רפואית כלשהי, הקפידו להתייעץ עם רופא לפני נטילת משככי כאבים.
| משככי כאבים ממשפחת NSAID (למשל איבופרופן) אינם מתאימים לאנשים אלה. | |
|---|---|
| - מחלת כליות | - היסטוריה של מחלת לב או התקף לב |
| - כיבים בקיבה או דלקת קיבה | - לחץ דם גבוה |
| - מחלת כבד | - סוכרת (לא מבוקרת) |
| - מחלת אסתמה | - היסטוריית שבץ מוחי |
הדבר הטוב ביותר לעשות נגד כאב גרון הוא לגרגר עם מי מלח. למרות שטיפות מציצה בבתי מרקחת עשויות לספק הקלה זמנית, אין להמשיך להשתמש בהן. ייתכן שיש לך זיהום חיידקי (דלקת גרון) שיש לטפל בו באנטיביוטיקה. טבליות מציצה יכולות להסוות את התסמינים ולהחמיר את המחלה.
"כדור אחד להכל" - היזהרו מתרופות משולבות!
כדורים רבים נגד הצטננות בשוק כיום (למשל, פנדין, קורקס-די) הם תרופות "משולבות". משמעות הדבר היא שהן מכילות מספר תרופות לחום, שיעול, גודש באף ונזלת - הכל בכדור אחד. אמנם קל להשתמש בו, אך קיים בכך סיכון גדול.
הסיכון העיקרי הוא של נטילת מנת יתר של אותה תרופה מבלי משים (מנת יתר). דמיינו שאתם נוטלים גלולה משולבת, המכילה פרצטמול. במקביל, אתם נוטלים גם גלולת פרצטמול נפרדת נגד חום. אז הגוף שלכם מקבל יותר מדי פרצטמול. נטילת כמות גדולה מדי של פרצטמול עלולה לגרום נזק חמור לכבד. לכן, חשוב מאוד לקרוא את רשימת הרכיבים שעל קופסת התרופה ולבדוק אם אתם נוטלים את אותה תרופה פעמיים.
אמהות בהריון ומניקות הנוטלות תרופות להצטננות
אם את בהריון או מניקה, אל תיקחי תרופות שאת חושבת שאת זקוקה להן מבית המרקחת מכל סיבה שהיא. התייעצי תמיד עם רופא לפני נטילת תרופות כלשהן, אפילו להצטננות קלה.
חלק מהתרופות המפחיתות גודש (למשל, פסאודואפדרין) ומשככי כאבים עלולים להזיק לתינוקך. בנוסף, התרופות שאת נוטלת עלולות לעבור לחלב האם. לכן, מומלץ לפנות לייעוץ רפואי.
אם יש לך תסמינים אלה, בהחלט פני לרופא.
רוב ההצטננויות חולפות מעצמן תוך 7-10 ימים עם מנוחה ושתייה מרובה. אך אם אתם חווים אחד מהתסמינים הבאים, פנו מיד לרופא:
- התסמינים נמשכים יותר משבועיים .
- אם התסמינים מתגברים בהדרגה או שמופיעים תסמינים חדשים.
- חום גבוה (מעל 38 מעלות צלזיוס) או כאב גרון חמור שנמשך יותר משלושה ימים.
- קשיי נשימה או כאבים בחזה (במקרים כאלה, חשוב מאוד לפנות לחדר מיון של בית החולים הקרוב ביותר).
מסר לקחת הביתה
- אין תרופה להצטננות. תרופות רק שולטות בתסמינים ומספקות הקלה.
- לפני שאתם קונים תרופה מבית המרקחת, קראו את התווית והבינו אילו רכיבים היא מכילה. אם אינכם מבינים, פנו לרופא.
- בעת נטילת גלולות "משולבות", יש להימנע מנטילת תרופות בכמות גדולה מדי שלא במתכוון, כגון פרצטמול.
- אם את סובלת ממצבים רפואיים אחרים (סוכרת, לחץ דם גבוה, מחלת לב), את בהריון או אם מניקה, אין ליטול תרופות כלשהן ללא ייעוץ רפואי.
- נוחו הרבה ושתו נוזלים חמים (כגון מרק, כוסברה). זה לרוב עדיף על תרופות.
- אם התסמינים חמורים או נמשכים זמן רב, הקפידו לפנות לרופא.
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך