אתם משתעלים, האף שלכם נוזל, והגרון שלכם כנראה כואב. הגוף שלכם גם מרגיש מאוד לא בנוח. השאלה הראשונה שעולה לכם בראש היא: "מה יש לי? האם זו הצטננות רגילה? או שמא זו אלרגיה? או שמא זו שפעת?" לשלושתם יש תסמינים דומים, כך שקל לבלבל ביניהם. אבל אם נשים לב לכמה דברים קטנים, נוכל להבחין ביניהם במדויק.
מהם התסמינים הנפוצים של הצטננות רגילה?
למרות שאנו מתייחסים אליה בדרך כלל כ"הצטננות", זו לא אותה מחלה. במילים פשוטות, הצטננות היא מצב הנגרם על ידי יותר מ-200 סוגים של נגיפים המשפיעים על מערכת הנשימה העליונה, כמו הגרון והאף שלנו.
וירוסים אלה מתפשטים במהירות רבה. חיידקים אלה יכולים לחדור לגוף דרך הפה, האף או העיניים שלנו. דמיינו, אם מישהו מצונן משתעל או מתעטש לידכם, אתם יכולים בקלות להידבק. או שאתם יכולים אפילו להידבק אם אתם נוגעים במגבת שהוא קינח עליה את האף. הסיכון להצטנן גבוה יותר במקומות צפופים כמו אוטובוסים, רכבות ומשרדים. כמו כן, אם אתם סובלים ממחלה כרונית, מערכת חיסונית חלשה או משתמשים בטבק, הסיכון גבוה אף יותר.
תינוקות וילדים נוטים יותר להצטנן מאשר מבוגרים.
אז מהם התסמינים העיקריים של הצטננות?
- נזלת
- גודש באף
- אובדן ריח וטעם
- הִתעַטְשׁוּת
- לְהִשְׁתַעֵל
- צרידות קול
- עייפות אפילו אחרי שינה טובה
- חום קל
- כְּאֵב רֹאשׁ
- כאבי גוף
- תחושה כאילו האוזניים שלך חסומות
במהלך הימים הראשונים לאחר המחלה, הריר שיוצא מהאף עשוי להפוך מעט סמיך יותר ולהפוך ללבן או לצהוב. זה למעשה סימן טוב. זה אומר שמערכת החיסון שלך שולחת תאים חזקים להילחם בחיידקים אלה.
כשאתם מצוננים, אתם מדביקים אחרים בעיקר במהלך שלושת הימים הראשונים לאחר תחילת התסמינים. עם זאת, עדיין ניתן להפיץ את הנגיף כבר יום או יומיים לאחר הופעת התסמינים, או אפילו שבועיים לאחר ההחלמה.
תסמיני הצטננות נמשכים בדרך כלל כ-7-10 ימים. עד אז, הגרוע מכל חלף. עם זאת, אף סתום או שיעול עשויים להימשך זמן מה.
מה אם יש לך אסטמה ואתה מצטנן?
אם אתם סובלים מאסטמה, אפילו הצטננות פשוטה יכולה להחמיר את תסמיני האסתמה. זה יכול גם לקחת יותר זמן עד שההחלמה תתרחש. הצטננות היא גורם עיקרי להתקפי אסתמה אצל ילדים צעירים. תרופות האסתמה הרגילות שלכם עשויות לא לספק הקלה רבה באותה מידה בתקופה זו.
אז אם יש לכם אסתמה, היזהרו מהדברים הבאים:
- שטפו ידיים לעתים קרובות והימנעו מאנשים חולים.
- אם אתם מצוננים, פנו מיד לרופא. הוא או היא ירשום לכם את התרופה המתאימה שתעזור לכם לשלוט בתסמינים.
- נוחו כמה שיותר. הישארות בבית גם מונעת מכם להפיץ את המחלה לאחרים.
- שמור איתך תוכנית פעולה כתובה לאסתמה. היא צריכה לציין בבירור אילו תרופות יש ליטול כאשר האסתמה שלך מתלקחת, מתי ליטול אותן, ואילו תסמינים מחייבים אותך לפנות לחדר מיון .
בואו נלמד בדיוק את ההבדל בין הצטננות, אלרגיה ושפעת!
למרות ששלושת התנאים הללו עשויים להיראות דומים, ישנם הבדלים ברורים ביניהם. ניתן להבין זאת בקלות מהטבלה שלהלן.
| סִימפּטוֹם | הצטננות | אַלֶרגִיָה | שפעת/שפעת |
|---|---|---|---|
| הופעת התסמינים | זה מתחיל בהדרגה, לאט לאט. | מתחיל פתאום. | מתחיל פתאום ומהר מאוד. |
| חום | לעיתים רחוקות. גם אם זה מגיע, זה חום נמוך. | אין חום. | בדרך כלל מופיע חום גבוה. |
| כאבי גוף | ייתכן שיהיה קצת. | לֹא. | זה לעתים קרובות חמור. |
| עיניים מגרדות/דומעות | לְעִתִים רְחוֹקוֹת. | לעתים קרובות יש. | לְעִתִים רְחוֹקוֹת. |
| זְמַן | בערך 7-10 ימים. | האלרגיה נמשכת כל עוד הגורם קיים (שבועות/חודשים). | בערך 1-2 שבועות. |
מהם הזמנים הטובים ביותר לפנות לרופא?
ברוב המקרים, הצטננות אינה מה לדאוג. אבל לפעמים היא יכולה להתפתח לזיהום חיידקי. ועלינו להיות זהירים במיוחד כאשר ילדים קטנים ותינוקות מצטננים.
למבוגרים
אם יש לך תסמינים חמורים כמו אלה, או אם נראה שהמחלה מחמירה מיום ליום במקום להשתפר, בהחלט פנה לרופא.
- אם יש כאב באוזן.
- אם אתם סובלים מכאבים סביב האף והעיניים (אזור הסינוסים) במשך יותר משבוע.
- אם יש לך שיעול עם ריר סמיך במשך יותר משבוע.
- אם יש לך קושי לנשום.
- אם יש לך חום עם כאב גרון חמור (זה יכול להיות דלקת סטרפטוקוקוס).
- אם אתם חשים כאב או לחץ בחזה או בבטן.
- אם יש לך צוואר תפוס ורגישות לאור בהיר.
- אם התסמינים נמשכים יותר משבועיים.
לילדים צעירים ותינוקות
כאשר ילדכם מצונן, הוא עלול לחוות את הדברים הבאים:
- בכי ויללות בלתי פוסקים.
- קושי לישון.
- סירוב לאכול.
- הקאות בזמן שיעול.
אם ילדכם חולה, ויש לכם אפילו את הפחד או הספק הקלים ביותר, לעולם אל תתמהמהו ותתקשרו לרופא.
היזהרו במיוחד עם תינוקות!
אם תינוקכם צעיר מגיל חודשיים-שלושה ויש לו הצטננות, התקשרו מיד לרופא. כמו כן, אם לתינוק בכל גיל יש אחד מהתסמינים הבאים, זה יכול להיות סימן למצב רציני.
- קושי בנשימה או נשימה מהירה מהרגיל.
- צליל "שריקה" בעת נשימה.
- שפתיים הופכות לכחולות.
- סירוב מוחלט לשתות או לאכול חלב אם.
- כאבי אוזניים (אם התינוק נוגע באוזנו כל הזמן).
- בוכה יותר מהרגיל.
- ישן יותר מהרגיל או קושי להתעורר.
- אם החום עולה על 38.9 מעלות צלזיוס (או מעל 38 מעלות צלזיוס אצל תינוק מתחת לגיל 3 חודשים), יש לפנות לרופא מיד.
תסמינים אלה עשויים להצביע על כך שהצטננות פשוטה התפתחה לזיהום חמור נוסף.
מסר לקחת הביתה
- רוב ההצטננויות נגרמות על ידי וירוסים. לא ניתן לטפל בהן באמצעות אנטיביוטיקה. יש לתת להן זמן להחלים מעצמן.
- הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות הוא לנוח הרבה ולשתות הרבה נוזלים, כמו מים ומרק.
- הצטננות, אלרגיה ושפעת אינם אותו דבר. דעו את התסמינים המדויקים.
- אין לתת תרופות נגד שיעול/הצטננות ללא התייעצות עם רופא, במיוחד לילדים מתחת לגיל 6.
- הימנעו ממתן אספירין לילדים או צעירים. זה יכול לגרום למצב חמור מאוד הנקרא "תסמונת ריי".
- אם לתינוק שלכם יש הצטננות, או אם אתם אפילו מודאגים מעט מהתסמינים, פנו לרופא ללא דיחוי. זה הדבר הבטוח ביותר לעשות.
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך