בואו נלמד על טיפולים קוסמטיים לעור מזדקן.

כולנו רוצים להיראות צעירים ויפים, נכון? אבל אף אחד לא יכול לעצור את השינויים שעורנו עובר ככל שאנו מתבגרים. כשאנחנו מסתכלים במראה, אנחנו רואים קמטים קטנים, העור מאבד מזוהרו, ולפעמים מתחילים להופיע כתמים ופגמים. זה נורמלי להרגיש קצת עצוב כשאנחנו רואים את הדברים האלה. אבל החדשות הטובות הן שיש הרבה דברים שאנחנו יכולים לעשות כדי לשלוט בקצב שבו העור שלנו מזדקן ולמזער את הנזק שכבר נגרם.

למה העור שלנו מזדקן?

במילים פשוטות, ישנם שלושה גורמים עיקריים המשפיעים על האופן שבו אנו מזדקנים.

1. גנים: זה משהו שאנחנו לא יכולים לשלוט בו. אנחנו יורשים את מאפייני העור של אמנו, אבינו ואבותינו. עורם של אנשים מסוימים עשוי להתקמט מהר יותר מאשר אצל אחרים. זה נקבע גנטית.

2. הרגלי היומיום שלנו: זהו החלק שאנחנו הכי יכולים לשלוט בו. דברים כמו עישון , אכילת מזונות לא בריאים, אי שתיית מספיק מים וחוסר שינה - כולם יכולים להאיץ את הזדקנות העור.

3. סביבה: האויב העיקרי בכך הוא אור השמש . במיוחד עבור אלו מאיתנו החיים במדינה טרופית כמו סרי לנקה, הנזק שנגרם מאור השמש גדול יותר. קרני השמש האולטרה סגולות המזיקות הורסות את סיבי הקולגן והאלסטין בעור שלנו. בדיוק כמו שגומייה מתפרקת בחשיפה לשמש, כאשר סיבים אלה ששומרים על עורנו צעיר ומוצק נהרסים על ידי השמש, העור מתחיל לרדת ומתחילים להיווצר קמטים.

מניעה היא התרופה הטובה ביותר! - איך לשמור על עור בריא?

במקום לפנות לטיפולים יקרים ככל שמתבגרים, הדבר הטוב ביותר שתוכלו לעשות הוא לטפל בעור שלכם למשך זמן רב ככל האפשר. הדבר החשוב ביותר לעשות לשם כך הוא להגן על עורכם מפני השמש.

אוקיי, אז איך נעשה את זה כמו שצריך?

• אל תצאו להשתזף במכוון. יש אנשים שחושבים שזיפה קלה בשמש גורמת לכם להיראות יפה. אבל זה יכול לגרום נזק רב לעור. אותו הדבר נכון גם לגבי הליכה למכוני שיזוף.
• הגבילו את החשיפה שלכם לשמש בשעות השיא. קרני השמש חזקות במיוחד בין השעות 10:00 ל-14:00. עדיף להישאר בבית ככל האפשר בתקופה זו. אם אתם חייבים לנסוע, הקפידו להגן על עצמכם.
• לבשו ביגוד מגן.כשאתם יוצאים החוצה, יש לחבוש כובע עם שוליים ברוחב של לפחות חמישה סנטימטרים, בגדים עם שרוולים ארוכים ומכנסיים. יש להרכיב משקפי שמש עם הגנה מפני קרינת UV 400 כדי להגן על העיניים.
• השתמשו בקרם הגנה מדי יום. זהו חובה. מרחו קרם הגנה לפני שאתם יוצאים. בחרו קרם עם SPF (גורם הגנה מהשמש) של 30 ומעלה . כמו כן, בחרו קרם המסומן כ"ספקטרום רחב". משמעות הדבר היא שהוא מגן גם מפני קרני UVB וגם מפני קרני UVA. אם אתם מזיעים או שוחים, עליכם למרוח מחדש קרם הגנה לפחות כל שעתיים.
• בדקו את עורכם באופן קבוע. חפשו כתמים חדשים על עורכם, או שינויים בצבע או בגודל של כתמים קיימים. אלה יכולים להיות סימנים מוקדמים לסרטן עור. אם אתם מבחינים בשינויים חשודים, פנו לרופא מיד. האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה ממליצה שכל אחד יפנה לרופא לפחות פעם בשנה לבדיקת עור מלאה.
• אם עורכם יבש: אם עורכם יבש, תוכלו להשתמש במכשיר אדים בבית. השתמשו בסבון גוף לחותי במקום בסבונים קשים בעת הרחצה. מרחו קרם לחות טוב על כל הגוף לפחות פעמיים ביום. אם דברים אלה לא עוזרים לעורכם היבש, פנו לרופא לקבלת ייעוץ.

מהם הטיפולים לעור שכבר מזדקן?

אוקיי, בואו נגיד שלא ידענו על הדברים האלה קודם, ועכשיו העור שלנו מתחיל להתקמט ולהופיע נמשים. אל דאגה. ישנם כיום הרבה הליכים קוסמטיים שניתן לבצע גם עבור מצבים אלה. לפני קבלת החלטה לגבי אלה, חשוב פשוט להבין מה הם ואיך הם פועלים.

לשם נוחות, אסביר את סוגי הטיפולים הללו בטבלה.

איך מקבלים החלטה?

האם תבחרו לעבור אחד או יותר מהטיפולים הללו, ובאיזו מידה, זו החלטה אישית לחלוטין. אם אתם שוקלים זאת, הדבר הראשון שעליכם לעשות הוא להתייעץ עם מנתח או רופא עור מוסמך ובעל ניסיון בתחום זה.

דברו על הדברים האלה בגלוי עם הרופא שלכם:

• מהי התוצאה שאתה רוצה?
• אילו אפשרויות טיפול מתאימות לך?
• כמה זה עולה?
• מהם הסיכונים ותופעות הלוואי של טיפולים אלה?
• מהם היתרונות?

הבינו את כל זה היטב וקבלו החלטה שתהיה בהתאם ללבכם. לעולם אל תמהר לעשות דברים כאלה רק בגלל שמישהו אמר לכם לעשות זאת או בגלל שראיתם פרסומת.