האם אתה מעשן? אתה חייב לדעת את הדברים הבאים על נגיף הקורונה (COVID-19)!

כולנו יודעים שנגיף הקורונה (COVID-19) יכול להיות רציני מאוד עבור אנשים מסוימים. אנשים עם מצבים בריאותיים מסוימים נמצאים בסיכון גבוה יותר. לכן, אם אתם מעשנים או משתמשים במכשירי אידוי, אתם נמצאים בסיכון גבוה יותר. לכן חשוב לנקוט באמצעי זהירות נוספים כדי להגן על עצמכם מפני הנגיף הזה. בואו נדבר על זה ביתר פירוט .

האם מעשנים נוטים יותר להידבק בקורונה (COVID-19)?

חשבו על זה בפשטות. כשאתם משתמשים בסיגריה או במכשיר אידוי, האצבעות שלכם נוגעות ישירות בשפתיים שלכם. זה אולי נראה דבר פשוט, אבל אם יש לכם את הנגיף על הידיים, סביר הרבה יותר שהוא ייכנס ישירות לפה שלכם. כמו כן, כאשר אנשים מסוימים משתמשים בדברים כמו נרגילות (מקטרות מים), הם חולקים את הפיה והצינור עם אחרים. אם אתם משתמשים בהם עם מישהו שנדבק בנגיף, גם אתם יכולים להידבק במחלה.

בנוסף לדברים אלה, עישון ואידוי יכולים להחליש את מערכת החיסון של הגוף , במיוחד להפחית את יכולתך להתנגד לזיהומים הקשורים למערכת הנשימה.

בתוך הריאות שלנו יש מבנים זעירים דמויי שערה. אנו קוראים להם ריסים . אלו הם המגנים העיקריים של גופנו אשר לוכדים וירוסים, חיידקים ואבק הנכנסים למערכת הנשימה שלנו וסוחפים אותם החוצה. כשאנחנו מעשנים, המגנים החשובים הללו, הנקראים ריסים, ניזוקים. לאחר מכן, אם וירוס כמו נגיף קורונה נכנס לגוף, הוא יכול בקלות להתיישב בריאות מכיוון שאין מי שיעצור אותו.

מחקרים רפואיים מצאו כי נגיף הקורונה חודר לתאי הריאות שלנו דרך שערים הנקראים קולטני ACE2 . כמו כן, נמצא כי מספר השערים הללו גבוה יותר בריאותיהם של מעשנים. משמעות הדבר היא שיש יותר דלתות עבור הנגיף להיכנס.

האם מעשנים יכולים להידבק בקורונה (COVID-19) בצורה חמורה יותר?

כן, הסיכויים גבוהים מאוד. הסיבה לכך היא שאם אתם מעשנים, ייתכן שהריאות שלכם כבר ניזוקו במידה מסוימת. מכיוון שנגיף הקורונה תוקף ישירות את הריאות, קשה לריאות המוחלשות ממילא לעמוד בהתקפה זו.

בדרך כלל, אפילו כשמצטננים או חולים בשפעת, זה חמור יותר עבור מעשנים מאשר עבור לא מעשנים. לכן, כאשר מגיע וירוס רציני כמו COVID-19, המצב יכול להיות אפילו חמור יותר.

מעשנים נוטים יותר לפתח זיהומים ריאתיים חמורים, כגון דלקת ריאות ותסמונת מצוקה נשימתית חריפה (ARDS) .סיבוך מסוכן מאוד עלול להתרחש.

• מהי ARDS? במילים פשוטות, זהו מצב שבו שקיות האוויר הזעירות בריאות מתמלאות בנוזל. זה מקשה על נשימה תקינה ומונע מהגוף לקבל את החמצן שהוא צריך. זה יכול להוביל לרמות חמצן מופחתות בדם, נזק לאיברים אחרים ואף למוות.

בנוסף, מעשנים נמצאים בסיכון מוגבר לפתח מחלת ריאות חסימתית כרונית (COPD) ומחלות לב. אם מישהו הסובל ממצבים אלה נדבק ב-COVID-19, הסיבוכים עלולים להיות חמורים מאוד.

האם גם משתמשי וייפרים ומריחואנה נמצאים בסיכון?

כן. עישון סיגריות אלקטרוניות נמצא בסיכון מאותן סיבות כמו מעשנים. יש להם גם גורמים משותפים כמו מגע יד-לפה ומערכת חיסונית מוחלשת. בנוסף, מחקרים מצאו כי כימיקלים באירוסולים של סיגריות אלקטרוניות פוגעים בתאי ריאה, מה שמפחית עוד יותר את יכולתם להילחם בנגיפים.

אפילו עם קנאביס, הבעיה טמונה יותר בתהליך שאיפתו לריאות כ"עשן" מאשר במה שנעשה בו שימוש.עישון פוגע בריאות. לכן, כשמדובר בנגיף הקורונה, בטוח יותר להשתמש בקנאביס בצורות אכילות מאשר לעשן אותו. אבל זכרו, קשה יותר לשלוט בכמות שאתם צורכים בדרך זו, אז אתם צריכים להיזהר גם לגבי זה.

אז איך ניתן להפחית את הסיכון הזה?

הדבר הטוב והיחיד לעשות הוא להפסיק לחלוטין לעשן ולנצל סיגריות אלקטרוניות. אנשים שכבר מעשנים ומנצלים סיגריות אלקטרוניות נמצאים בסיכון גבוה יותר לבעיות בריאותיות כתוצאה מנגיף זה.

בתוך מספר שבועות או חודשים מרגע הפסקת העישון, אנשים רבים חווים פחות שיעול וקוצר נשימה. הריסים שדיברנו עליהם קודם מתחילים לצמוח מחדש. מערכת ריסים בריאה פירושה שהריאות שלכם מסוגלות טוב יותר להילחם בנגיף.

אם את/ה צריך/ה עזרה בהפסקת עישון...

אם אתם מרגישים שזה קשה מדי לעשות את זה לבד, אל תתביישו לבקש עזרה.

• שוחח עם הרופא שלך על כך. הוא או היא יכולים להדריך אותך לגבי שיטות ותרופות שונות שיכולות לעזור לך להפסיק לעשן.

הקפידו לעשות את הדברים הבאים כדי להגן על עצמכם מפני COVID-19

• התחסן נגד COVID-19. השלים את כל המנות.
• שמרו על מרחק חברתי רב ככל האפשר מאחרים.
• שטפו את הידיים היטב במים וסבון באופן קבוע או השתמשו בחומר חיטוי.
• יש לעטות מסכה במקומות בהם נמצאים אנשים אחרים.
• הימנעו תמיד מלגעת בעיניים, באף ובפה.
• נקו באופן קבוע משטחים שנוגעים בהם לעתים קרובות בבית (ידיות דלתות, מתגים).