האם עצירות מגיעה עם כאב בצד שמאל של הבטן? למדו על מחלת דיברטיקולות!

האם לפעמים אתם חשים בחילה או כאבים קלים בבטן התחתונה, במיוחד בצד שמאל? עבור חלק מהאנשים, זה מגיע עם עצירות, בעוד שאצל אחרים, זה מרגיש כמו שלשול. בעוד שרבים חושבים שזהו סתם כאב בטן רגיל, ייתכן שזה משהו שצריך להיות מודאגים לגביו קצת יותר. היום אנחנו מדברים על מצב שנקרא 'מחלת דיברטיקולות', שהוא נפוץ בקרב אנשים רבים במדינה שלנו, במיוחד ככל שהם מתבגרים.

במילים פשוטות, מהי מחלת דיברטיקולות?

דמיינו שהמעי הגס (המעי הגס) בתוך הקיבה שלנו הוא כמו צינור של אופניים. כאשר דופן הצינור הזה נחלשת מעט במקומות מסוימים, הלחץ מבפנים גורם לבועות קטנות לבצבץ מתוך נקודות התורפה הללו. כך אנו קוראים למצב זה היווצרות כיסים קטנים הבולטים מתוך נקודות התורפה בדופן המעי הגס שלנו. כיסים קטנים אלה נקראים רפואית 'דיברטיקולים'.

ניתן לחלק מצב זה לשלושה חלקים עיקריים:

1. דיברטיקולוזיס: זוהי פשוט היווצרות של כיסים קטנים במעי הגס. לאנשים רבים אין תסמינים. לכן ייתכן שהם אפילו לא יודעים שיש להם את המצב הזה. כ-10% מהאנשים מעל גיל 40 ו-50% מהאנשים מעל גיל 60 סובלים ממצב זה.

2. דיברטיקוליטיס: זוהי בעיה קטנה. זה נקרא כך כאשר פסולת נלכדת בתוך שקיות קטנות אלה, נדבקת בחיידקים והופכת לדלקתית. זה כאשר מופיעים תסמינים כמו כאב וחום.

3. דימום דיברטיקולי: כלי הדם הזעירים שעוברים ליד הכיסונים הקטנים הללו ניזוקים ומתחילים לדמם.

מהם התסמינים? כיצד אנו מבדילים ומזהים מצבים אלה?

התסמינים של שלושת המצבים הללו שונים זה מזה. לכן, חשוב מאוד להבין אותם בבירור. ניתן להבין זאת בקלות מהטבלה שלהלן.

איך רופא מגלה את זה?

אם יש לך תסמינים של דיברטיקוליטיס, חשוב מאוד לפנות לרופא בהקדם האפשרי.

• בדיקה רפואית: הרופא ישאל אותך על התסמינים שלך, הרגלי האכילה שלך, תנועות מעיים ותרופות שאתה נוטל. לאחר מכן הוא ימשש את הבטן שלך ויבדוק אם יש אזורים כואבים.
• בדיקות:
• בדיקות דם: בדיקת דם נעשית כדי לבדוק אם יש זיהום בגוף.
• סריקת CT: חשובה מאוד כדי לראות בבירור מה קורה בתוך הבטן. היא יכולה לדעת בדיוק אם השקיות הקטנות הללו נפוחות או אם יש סיבוכים אחרים.
• קולונוסקופיה: אם יש לך דימום רקטלי, בדיקה הכוללת החדרת צינור דק עם מצלמה למעי הגס שלך כדי לגלות בדיוק מהיכן מגיע הדימום. עם זאת, זה בדרך כלל לא נעשה כאשר דיברטיקוליטיס פעילה.

דיברטיקולוזיס מתגלה לעיתים קרובות במקרה במהלך קולונוסקופיה המבוצעת מסיבה אחרת.

האם יכולים להתרחש סיבוכים מסוכנים?

כן, דיברטיקוליטיס יכולה להוביל לסיבוכים חמורים אם לא מטופלת כראוי. רובם נגרמים כתוצאה מקרע (ניקוב) של הכיס הנגוע, המאפשר לפסולת מהמעיים לדלוף לחלל הבטן.

• דַלֶקֶת הַצֶפֶק:הזיהום מתפשט בכל חלל הבטן. זהו מצב כואב מאוד ואף מסכן חיים. הדבר דורש ניתוח חירום.
• מורסה: אוסף מוגלה באזור אחד שעשוי לדרוש ניקוז או ניתוח.
• חסימת מעיים: רקמת צלקת הנגרמת מזיהום עלולה להצר את מערכת המעי ולגרום לחסימה חלקית או מלאה.
• פיסטולה: חיבור לא תקין בין המעי לאיבר אחר (כגון שלפוחית ​​השתן). ניתן לטפל בו גם בניתוח.

כיצד ניתן למנוע ולטפל במצב זה?

זהו החלק החשוב ביותר. ישנם דברים רבים שאנו יכולים לעשות כדי למנוע את התפתחות המצב הזה ולהפחית סיבוכים אם הוא אכן מתפתח.

הדבר הטוב ביותר הוא תזונה עשירה בסיבים.

הסיבה העיקרית למצב זה היא עצירות ומאמץ במהלך יציאות. הדרך הטובה ביותר למנוע זאת היא לאמץ תזונה עשירה בסיבים. נסו להוסיף כ-20-35 גרם סיבים לתזונה שלכם ביום.

• מזונות עשירים בסיבים: אורז חום, כוסמת, שיבולת שועל, פירות (בננות, מנגו, פפאיה), ירקות (שעועית, כרוב, תרד, גזר), ירקות ירוקים, חומוס, אפונה, שעועית ירוקה וכו'.
• שתו הרבה מים: אכילת סיבים לבד אינה מספיקה, עליכם לשתות הרבה מים. שתו לפחות 2-3 ליטר מים ביום.
• פעילות גופנית: אפילו משהו פשוט כמו הליכה של 30 דקות ביום יכול לעזור רבות לתפקוד המעיים.
• הימנעו ממאמץ: הימנעו ממאמץ כדי לעשות את צרכיכם כשאתם הולכים לשירותים. אם אתם סובלים מעצירות, פנו לרופא וקבלו ייעוץ מתאים.