ציפייה לתינוק היא תקופה של שמחה גדולה ותקווה חדשה. אבל לפעמים, יחד עם השמחה הזו, האם את מרגישה הרבה עצב, עומס וחרדה? האם את משועממת מהכל ולא מצליחה להתרכז בכלום? את לא לבד. אחת מכל עשר אמהות בהריון (יותר מ-10%) חוות סוג כזה של לחץ. זה נורמלי, אבל זה משהו שאנחנו בהחלט צריכות לשים לב אליו. אנחנו קוראים לזה דיכאון טרום לידתי.
מהו דיכאון במהלך הריון?
במילים פשוטות, זוהי מחלת נפש שמתרחשת במהלך ההריון. זה לא סתם יום או יומיים רגילים של עצבות. הבעיה כאן היא שהרגשות האלה נמשכים, ונמשכים שבועות.
הנה כמה מהמאפיינים העיקריים:
- עצב מתמשך ותחושת ריקנות.
- אובדן שמחה ועניין בכל דבר.
- תחושת עומס גדול על הלב, תחושת אכזבה.
- חרדה מתמדת.
- תיאבון מופחת או מוגזם.
- נדודי שינה או שינה מרובה מדי.
- מרגיש אשם כלפי עצמך.
- קושי בקבלת החלטות, חוסר יכולת להתרכז .
החשוב הוא שיש טיפולים יעילים למצב הזה, כך שלא תצטרכו לסבול לבד.
האם זה באמת מסוכן לא לקבל טיפול?
כן. למרות שזה משהו שאנשים רבים לא מתייחסים אליו ברצינות, דיכאון לא מטופל יכול להשפיע עליך ועל התינוק שטרם נולד. זו הסיבה שאנחנו בהחלט צריכים לדבר על זה.
רק תחשבו, אם אתם לא מרגישים צורך לאכול או לשתות כמו שצריך בגלל דיכאון , הגוף שלכם לא יקבל את התזונה שהוא צריך. זה משפיע ישירות על התפתחות התינוק שלכם. אם אתם לא ישנים כמו שצריך, הגוף והנפש שלכם יהיו עייפים. גם התינוק שלכם יכול להרגיש את הלחץ הזה.
בואו נבין את הסיכונים הללו בצורה ברורה יותר מהטבלה שלהלן.
| מי נמצא בסיכון? | מהן ההשפעות האפשריות? |
|---|---|
| אמא בהריון (את) |
|
| התינוק ברחם |
אל תפחדו כשאתם רואים את הדברים האלה. משמעות הדבר היא שהדברים האלה יכולים לקרות . לכן חשוב כל כך לפנות לייעוץ רפואי בזמן הנכון .
מהו הטיפול?
אפשרויות הטיפול משתנות בהתאם למצבך. ישנן שתי גישות עיקריות.
1. פסיכותרפיה: זהו סוג של טיפול בשיחות. הוא כרוך בשיחה עם יועץ או פסיכיאטר מוסמך על הרגשות והבעיות שלך ולמידה כיצד להתמודד איתם. זהו לעיתים קרובות הטיפול הראשון שרופאים ממליצים עליו עבור דיכאון קל עד בינוני.
2. תרופות נוגדות דיכאון: אם הדיכאון שלך חמור מספיק כדי להפריע לפעילויות היומיומיות שלך, הרופא שלך עשוי לרשום לך תרופות. תרופות עשויות להיות נחוצות, במיוחד אם סבלת מדיכאון בעבר והתסמינים שלך חוזרים לאחר הפסקת התרופה.
לעיתים, ניתן להשיג תוצאות טובות יותר כאשר שני הטיפולים הללו משמשים יחד.
האם נטילת תרופות תשפיע על התינוק? השאלה הכי גדולה שיש לכולם!
זה המקום שבו אמהות רבות חוששות. טבעי לדאוג, "האם יקרה משהו לתינוק שלי אם אקח תרופות?" בואו נבחן את זה בצורה מדעית.
האם יש סיכון למומים מולדים?
החדשות הטובות הן שמחקרים עדכניים לא הוכיחו קשר ישיר בין רוב התרופות נוגדות הדיכאון לבין מומים מולדים.בפרט, לא דווח על בעיות התפתחותיות אצל ילדים שנולדו לאימהות שנטלו את תרופות ה-SSRI (מעכבי ספיגה חוזרת של סרוטונין) הנפוצות (למשל פרוזאק, זולופט) ותרופות נוגדות דיכאון טריציקליות. עם זאת, אף רופא לא יכול להבטיח שתרופות אלו בטוחות ב-100%. לכן, חיוני לשוחח בגלוי עם הרופא על היתרונות והסיכונים של הטיפול.
האם הסיכון ללידה מוקדמת מוגבר?
מספר מחקרים הראו כי אמהות הנוטלות SSRI נמצאות בסיכון מעט גבוה יותר ללדת את תינוקותיהן לפני שבוע 36 בהשוואה לאלו הנוטלות תרופות אחרות. אך החוקרים מדגישים כי הסיכון אינו כה גדול עד כי מי שזקוק לתרופה לא צריך לדלג עליה. באופן דומה, אלו הנוטלות תרופות מסוג אחר הנקראות טריציקליות לא היו בסיכון זה.
האם לתינוק יהיו תסמיני גמילה?
זה עוד דבר שכדאי להיות מודעים אליו. נטילת תרופות נוגדות דיכאון מסוימות (למשל פקסיל) במהלך ההריון, במיוחד בשליש השלישי, עלולה לגרום לתינוק להראות תסמינים מסוימים לאחר הלידה. לדוגמה,
- עצבנות
- הֲקָאָה
- בכי תכוף (עצבנות)
אלה נקראים "תסמיני גמילה". אך בדרך כלל הם חולפים תוך מספר ימים. עדיין לא ברור ב-100% האם תסמינים אלה נובעים מהשפעות התרופה או מסיבה אחרת. הרופא שלך יודיע לך גם על כך.
האם יש בעיה ליטול תרופות בזמן הנקה?
הנה כמה חדשות טובות. נערכו מחקרים רבים על השימוש בתרופות נוגדות דיכאון במהלך הנקה. התוצאות מראות שכמויות קטנות מאוד של תרופות אלו עוברות דרך חלב האם לתינוק. הכמות כה קטנה עד שלא סביר שתשפיע על התינוק.
"רווחתה הנפשית של האם משפיעה רבות על הילד. אם מאושרת וצלולה היא הדבר הטוב ביותר שילד יכול לקבל. לכן, אל תדלגו על תרופות במידת הצורך רק בגלל שאתם מניקים", אומרים הרופאים.
דאגה לבריאות הנפש שלך היא שירות נהדר גם לך וגם לתינוק שלך.
מסר לקחת הביתה
- דיכאון במהלך הריון הוא דבר נפוץ. זו לא אשמתך.
- אל תתביישו או תפחדו לדבר על הרגשות האלה עם בעלכם, משפחתכם או חבר מהימן.
- הדבר הכי חשוב הוא בהחלט לדבר עם הרופא שלך על זה. אל תקבל החלטות לבד.
- הסיכונים הכרוכים באי טיפול עולים לעיתים קרובות על הסיכונים הקטנים הכרוכים בטיפול (במיוחד בתרופות).
- פסיכותרפיה היא שיטת טיפול יעילה מאוד, ללא תרופות.
- אם את/ה זקוק/ה לתרופות, שוחח/י עם הרופא/ה שלך על היתרונות והסיכונים וקבל/י את ההחלטה הטובה ביותר עבור שניכם. הבטיחות שלך ושל תינוקך הן הדברים החשובים ביותר.
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך