האם אתה מודאג לגבי הלב שלך? בואו נדבר על מחלות לב!

היום נדבר על נושא שחשוב לאנשים רבים, וקצת מפחיד. זהו מחלות לב, או כפי שכולנו מכירים אותו, "מחלות לב". אולי תחשבו, "אה, זה לא רלוונטי אליי". אבל רגע, חשוב מאוד שכולם ידעו על זה. כי הלב שלנו הוא איבר קטן אך רב עוצמה שמעניק חיים לכל הגוף שלנו.

מהי מחלת הלב הזו?

במילים פשוטות, מחלת לב מתייחסת למגוון בעיות שיכולות להשפיע על הלב. כאשר רוב האנשים חושבים על מחלת לב, הם מיד חושבים על מחלת עורקים כליליים (CAD) , שהיא מצב בו מצטברים משקעי שומן בעורקי הלב ויכולים להוביל להתקפי לב. אבל במציאות, בעיות יכולות להתרחש בשריר הלב, במסתמים או אפילו במערכת החשמלית של הלב. חשבו על זה כך: הלב שלנו הוא כמו מנוע בגופנו. מנוע זה מזרים דם, חמצן וחומרים מזינים בכל גופנו. לכן, אם משהו משתבש במנוע הזה, כלומר הוא לא מקבל את ה"דלק" שהוא צריך, זה משפיע על תפקודן של כל מערכת אחרת בגופנו. אבל יש חדשות טובות! בעזרת שינויים קטנים באורח החיים שלנו, ובמידת הצורך, בעזרת תרופות שנלקחות לפי מרשם רופא, נוכל לשמור על בריאות הלב שלנו ולהפחית את הסיכון לפתח מחלות לב.

מהם הסוגים העיקריים של מחלות לב?

מחלת לב אינה מחלה אחת. ישנם סוגים שונים. בואו נבחן את הסוגים העיקריים הנראים:

• היצרות כלי הדם בלב עקב הצטברות שומנית : זה מה שאנו מכנים מחלת עורקים כליליים .
• הפרעות בקצב הלב: לפעמים הלב פועם לאט, לפעמים הוא פועם מהר. אלה נקראות הפרעות קצב .
• מחלות מסתמי לב : בלב שלנו ישנם מסתמים המסייעים לדם לזרום בכיוון אחד בלבד. אלה עלולים להתקלקל.
• קרדיומיופתיה: זה כולל דברים כמו היחלשות ועיבוי של שריר הלב.
• אי ספיקת לב : מצב זה מתרחש כאשר הלב אינו מסוגל להזרים מספיק דם לגוף.
• מחלת לב מולדת: חלק מהתינוקות עשויים להיוולד עם מומי לב מסוימים.
• בעיות המתרחשות בשק המלא נוזלים סביב הלב (מחלות קרום הלב):דברים כמו דלקת יכולים להתרחש בשק הזה שמגן על הלב.

אתם רואים, כמה הם מגוונים. זו הסיבה שהתסמינים שכל אדם חווה שונים.

כמה נפוצות מחלות לב?

למעשה, מחלות לב הן גורם מוביל למוות במדינות רבות ברחבי העולם, כולל שלנו. הן משפיעות על כל הגזעים, ללא קשר למגדר. לכן, חשוב מאוד להיות מודעים לכך.

מהם התסמינים של מחלת לב? יחד עם סימני אזהרה מוקדמים

התסמינים יכולים להשתנות בהתאם לסוג מחלת הלב, אך ישנם כמה סימנים נפוצים שכדאי לשים לב אליהם :

• דפיקות לב : זה עשוי להרגיש כמו צליל פועם שמגיע מתוך בית החזה.
• הזעה : אם אתם מזיעים יתר על המידה ללא סיבה מיוחדת.
• עילפון , סחרחורת : תחושה של סחרחורת או סחרחורת.
• קשיי נשימה : אתם חשים סחרחורת אפילו לאחר ביצוע משימה קטנה, ויש תחושה כאילו אתם מתקשים לנשום.
• סחרחורת או אובדן הכרה פתאומי : אובדן הכרה פתאומי ותחושה כאילו אתה עומד ליפול.
• כאב, לחץ, כבדות או אי נוחות בחזה או בחלק העליון של החזה : זהו התסמין שרוב האנשים חוששים ממנו. זה יכול להתחיל במרכז החזה ולהתקדם במורד הזרוע השמאלית, הצוואר והלסת. יש אנשים שעשויים להרגיש כאילו החזה שלהם נלחץ, או כאילו משהו מכביד עליהם.
• כאבי צוואר .
• צרבת או קלקול קיבה : יש אנשים שעשויים לחשוב שמדובר בדלקת קיבה. עם זאת, אם היא מלווה בכאבים בחזה, עליכם להיות מודאגים.
• בחילות או הקאות .
• נפיחות בפלג הגוף התחתון : במיוחד נפיחות ברגליים ובקרסוליים.
• תשישות : תחושת עייפות לא משנה כמה ישנים.
• קושי לישון .
• חוסר יכולת לסבול פעילות גופנית : דברים שהיו בעבר קלים הופכים כעת לקשים לביצוע.
• חום : חום עלול להופיע בכמה זיהומים בלב.

סימני אזהרה מוקדמים:

לפעמים הגוף שלנו נותן לנו סימנים קטנים לפני שבעיה גדולה מתרחשת. אם תזהו אותם, תוכלו לפנות לטיפול במהירות:

* כאבים בחזה.

* קוצר נשימה.

* נפיחות ברגליים.

* עייפות תכופה.

* סחרחורת, עילפון פתאומי או כמעט עילפון תכוף.

אם אתם ממשיכים לסבול מאחד או יותר מהתסמינים הללו, עליכם בהחלט לפנות לרופא . אל תתעלמו מכך.

למה אנחנו מקבלים מחלות לב? מהן הסיבות?

אין סיבה אחת למחלות לב. סוגים שונים של מחלות לב מושפעים מגורמים שונים. הנה כמה גורמים נפוצים שיכולים לתרום:

• צלקות של שריר הלב.
• מחלת עורקים כליליים .
• בעיות גנטיות : מחלות לב מסוימות יכולות לעבור בתורשה.
• בעיות בתפקוד הכליות.
• זיהומים: אפילו זיהומים חמורים המתרחשים מחוץ ללב עלולים להשפיע על הלב.
• בעיות בבלוטת התריס .
• מחלה ראומטית .
• שינויים בלב מתרחשים עם הגיל.
• פגיעות בחלק מהלב.
• נזק ללב כתוצאה מהתקפי לב.
• מצבים רפואיים מסוימים, למשל , מחלות אוטואימוניות .
• הריון: חלק מהנשים עלולות לפתח בעיות לב במהלך ההריון.
• תרופות מסוימות, במיוחד תרופות כימותרפיות מסוימות לסרטן.
• שימוש בסמים: דברים כמו אלכוהול, קוקאין, מתאמפטמין.
• לחץ דם גבוה .
• קצב לב לא תקין.

מהם גורמי הסיכון להתפתחות מחלות לב?

הרגלים, סגנונות חיים ומצבים בריאותיים מסוימים מגבירים את הסיכון לפתח מחלות לב. אנו קוראים להם גורמי סיכון. בואו נראה מהם גורמי הסיכון הללו:

• כולסטרול גבוה : רמות גבוהות של כולסטרול רע בדם עלולות לגרום להצטברות פלאק בעורקי הלב.
• לחץ דם גבוה : זוהי המשמעות של לחץ דם גבוה. זה מפעיל עומס נוסף על הלב.
• שימוש במוצרי טבק : דברים כמו עישון סיגריות ולעיסת מסטיקים.
• אורח חיים יושבני : ישיבה במקום אחד ללא כל פעילות גופנית.
• היסטוריה משפחתית של מחלות לב : אם לאם, לאביך או לאחיך יש מחלת לב, גם אתה עלול להיות בסיכון.
• סוכרת מסוג 2 : נקראת גם מחלת סוכר.
• מדד מסת גוף (BMI) גדול מ-25: משמעות הדבר היא שאתם סובלים מעודף משקל ביחס לגובהכם.
• תזונה לא בריאה : אכילת יותר מדי שמן, מלח, סוכר ומזונות מלאכותיים.
• הפרעת שימוש בחומרים .

חלק מגורמי הסיכון הללו נמצאים בשליטתנו. לדוגמה, אנו יכולים לשנות את התזונה שלנו, לבצע פעילות גופנית ולהפסיק לעשן.

מהם הסיבוכים שעלולים להתרחש עקב מחלות לב?

אם מחלת לב אינה מטופלת כראוי, היא עלולה להוביל לבעיות בריאותיות חמורות יותר, הנקראות סיבוכים.חלקם אף עלולים להיות מסכני חיים.

• הֶתקֵף לֵב
• אִי סְפִיקַת הַלֵב
• קרדיומיופתיה
• שָׁבָץ
• קצב לב לא תקין
• הלם קרדיוגני : הלב אינו מסוגל לשאוב מספיק דם, וכתוצאה מכך נגרמת חוסר אספקת דם לאיברי הגוף.
• דום לב : הפסקה פתאומית של פעימות הלב.
• מחלת מסתמי הלב
• יתר לחץ דם ריאתי : לחץ מוגבר בוורידים המובילים דם לריאות.
• נזק לכליות או לכבד.

זו הסיבה שחשוב כל כך לקבל טיפול מתאים למחלות לב.

כיצד רופאים מאבחנים מחלות לב? (אבחון)

אם יש לך תסמינים של מחלת לב, כשתפנה לרופא, הוא יבדוק אותך, ישאל אותך על התסמינים שלך ויברר אם מישהו במשפחתך סובל ממחלת לב. לאחר מכן, הוא יזמין כמה בדיקות אבחון כדי לאשר את הגורם המדויק למחלה.

מהן הבדיקות העיקריות המשמשות לאבחון מחלות לב?

• אלקטרוקרדיוגרמה (אק"ג או EKG) : בדיקה זו בודקת את הפעילות החשמלית של הלב. זוהי בדיקה הכוללת הדבקת מדבקות קטנות על החזה והזרועות.
• מוניטורים אמבולטוריים : לפעמים א.ק.ג. לבדו אינו מספיק כדי לזהות בעיה. במקרה כזה, תקבלו מכשיר קטן שתוכלו לענוד במשך יום או יומיים כדי לתעד באופן רציף את קצב הלב שלכם. מוניטור הולטר הוא אחד מהם.
• אקו לב (Echo) : זוהי בדיקה הדומה לאולטרסאונד של הלב. היא יכולה לבדוק דברים רבים בלב, כגון גודלו, צורתו, אופן פעולת המסתמים שלו וכיצד הוא שואב דם.
• סריקת CT לבבית : בדיקה זו יכולה לצלם תמונות מפורטות של הלב וכלי הדם.
• דימות תהודה מגנטית (MRI) של הלב : זה יכול גם לייצר תמונות ברורות מאוד של הלב.
• בדיקות דם : אלו בודקות דברים כמו רמות כולסטרול, רמות סוכר ואנזימים מסוימים המצטברים בדם כאשר הלב ניזוק.
• מבחן מאמץ (או אק"ג מאמץ) : אק"ג משמש לבדיקת תגובת הלב לפעילות גופנית, בין אם על ידי ריצה על הליכון או רכיבה על אופניים.
• צנתור לב / אנגיוגרפיה : בהליך זה, צינור קטן מוחדר דרך וריד בזרוע או ברגל אל עורקי הלב כדי לבדוק אם יש חסימה כלשהי. במידת הצורך, ניתן להכניס בו זמנית סטנט כדי להרחיב את החסימה.

לא כל הבדיקות הללו מתאימות לכולם. הרופא שלך יחליט איזו בדיקה מתאימה לך ביותר בהתבסס על התסמינים והמצב שלך.

מהם הטיפולים למחלות לב?

אפשרויות הטיפול משתנות בהתאם לסוג וחומרת מחלת הלב שלך. לפעמים שינויים באורח החיים מספיקים. יש אנשים שצריכים ליטול תרופות. אחרים זקוקים לניתוח או להליכים רפואיים אחרים.

• שינויים באורח החיים : זה הדבר הכי חשוב.
• אכילת תזונה דלת שומנים רוויים.
• הפסקה מוחלטת של השימוש במוצרי טבק.
• התחלת שגרת פעילות גופנית יומית כמו הליכה.
• נטילת תרופות :
• ניתן לקחת תרופות להורדת לחץ דם וכולסטרול.
• ישנן תרופות שיכולות לעזור במצבים של אי ספיקת לב או קצב לב לא תקין.
• הדבר החשוב ביותר הוא ליטול את התרופה בדיוק כפי שהרופא אומר, בזמן הנכון ובמינון הנכון.
• ניתוחים או הליכים רפואיים :
• לעיתים ייתכן שיהיה צורך בניתוח לב פתוח ( למשל ניתוח מעקפים).
• ניתוח זעיר פולשני ( ניתוח המבוצע דרך חתך קטן).
• אבלציה : הליך ש"מוציא" אזורים בלב הגורמים לאותות חשמליים חריגים.
• ישנם גם דברים כמו הליכים כמו התקפי קטטר, הצבת סטנט וקרדיוברסיה (מתן הלם חשמלי לתיקון קצב הלב).
• השתתפות בתוכנית שיקום לב : זה יכול להיות מאוד מועיל בחיזוק הלב לאחר התקף לב. זה כרוך בפעילות גופנית בפיקוח רפואי וייעוץ תזונתי, יחד עם שינויים באורח החיים.

האם ישנן תופעות לוואי או סיבוכים לטיפול?

כן, כמו כל טיפול, טיפולים במחלות לב עלולים להיות בעלי תופעות לוואי או סיבוכים.

• תרופות : לתרופות רבות עלולות להיות תופעות לוואי קלות. לדוגמה, תרופות להורדת לחץ דם עלולות לגרום לסחרחורת, עייפות וכאבי ראש. חלק מהתרופות להורדת כולסטרול עלולות לגרום לכאבי שרירים, בחילות וכאבי ראש. אם אתם חווים אחת מהתופעות הללו, עליכם לדווח לרופא .
• ניתוחים או פרוצדורות : אלה עלולים לשאת סיכונים כגון דימום, זיהום, שבץ מוחי ושינויים בקצב הלב. אך רופאים עושים כמיטב יכולתם כדי למזער סיכונים אלה.

כמה זמן לוקח להחלים לאחר הטיפול?

זה משתנה גם בהתאם לאופי הניתוח או ההליך שעברת. הליכים קלים יכולים להימשך מספר ימים להחלמה. עם זאת, ניתוח זעיר פולשני יכול להימשך שבועיים עד ארבעה שבועות. ניתוח לב פתוח יכול להימשך שישה עד שנים עשר שבועות (כ-3 חודשים) להחלמה מלאה.

מה אנחנו יכולים לעשות כדי למנוע מחלות לב?

זהו החלק החשוב ביותר. נאמר ש"מניעה עדיפה על ריפוי". איננו יכולים למנוע סוגים מסוימים של מחלות לב (כגון אלו שעוברות בתורשה). אך ישנם דברים שאנו יכולים לעשות כדי להפחית את הסיכון שלנו לפתח סוגים רבים של מחלות לב:

• שמרו על משקל בריא שמתאים לכם.
• אם יש לך מצבים רפואיים אחרים כמו סוכרת, לחץ דם גבוה או כולסטרול גבוה, יש לשלוט בהם היטב.
• התעמלו לפחות 30-60 דקות ביום, ברוב ימות השבוע. הליכה, ריצה, רכיבה על אופניים או שחייה הן אפשרויות טובות.
• הפחיתו מתח. אתם יכולים לעסוק בדברים כמו יוגה ומדיטציה.
• אכלו תזונה דלת מלח ושומן רווי. אתם יכולים להתייעץ עם הרופא שלכם לגבי מזונות בריאים ללב. אכלו יותר ירקות, פירות, קטניות ומזונות עשירים בסיבים.
• אל תשתמשו במוצרי טבק. אם אתם מעשנים, הפסיקו עוד היום.

הדברים האלה לפעמים קשים לביצוע, אבל הם שווים את זה ללב שלך.

למה לצפות כשחיים עם מחלת לב? / כיצד נוכל לדאוג לעצמנו?

אל תניחו שחיכם מסתיימים כשאובחנתם כחולי מחלת לב. בעזרת התרופות הנכונות ושינויים באורח החיים, רוב האנשים יכולים לחיות חיים נורמליים ומספקים. הדבר החשוב ביותר הוא לקבל אבחון מוקדם ולהתחיל בטיפול מבלי לחכות להחמרת התסמינים. אם יש לכם מחלת לב נפוצה כמו מחלת עורקים כליליים (CAD), אתם יכולים לעשות שינוי גדול בבריאותכם על ידי ביצוע שינויים בשגרת יומכם. דברים כמו צמצום מלח ושומן, פעילות גופנית ונטילת תרופות בדיוק כפי שהרופא שלכם מרשם.

מהם הזמנים הטובים ביותר לפנות לרופא?

• אם מישהו במשפחתך (אמא, אב, אחים ואחיות) סובל ממחלת לב, שאל רופא אם יש לך גורמי סיכון אחרים. אם כן, תוכל לפתח תוכנית למניעת מחלות לב.
• אם אתם חווים אחד מתסמיני הלב שהוזכרו לעיל , פנו לרופא ללא דיחוי.

מתי צריך ללכת ליחידה לטיפול דחוף (ETU) ?

אם תסמינים אלה מופיעים פתאום , פנו מיד לחדר המיון של בית החולים הקרוב ביותר או התקשרו לאמבולנס (למשל, סוואסריה 1990):

• כאב בחזה, לחץ, כבדות או אי נוחות (במיוחד אם זה נמשך יותר מכמה דקות, מלווים בתנועה או הזעה).
• אובדן הכרה פתאומי (עילפון) .
• קושי חמור בנשימה .

אל תחכו בבית בשעה כזו. איחור של אפילו דקה יכול להיות מסכן חיים.

שאלות חשובות לשאול את הרופא

כשאתם הולכים לרופא, אל תפחדו לשאול שאלות שמעסיקות אתכם. הנה כמה שאלות שתוכלו לשאול:

• איזה סוג של מחלת לב יש לי?
• האם יש סיכון שאנשים אחרים במשפחתי יחלו גם הם במחלה זו?
• מהו הטיפול הטוב ביותר עבורי?
• אילו שינויים אני צריך לעשות באורח החיים שלי?
• אילו מאכלים כדאי לי לאכול ואילו לא כדאי לי לאכול?
• אילו תרגילים אני יכול לעשות?
• מהן תופעות הלוואי של תרופות? מה עליי לעשות אם הן מתרחשות?

הדברים הכי חשובים שאנחנו צריכים לזכור (מסר לקחת הביתה)

אוקיי, אז הנה הדברים החשובים ביותר שכדאי לזכור ממה שדיברנו עליו היום:

הלב הוא איבר חיוני לחיינו. לכן, באחריותנו לטפל בו.

אין סיבה אחת למחלות לב, ישנם סוגים שונים. גם התסמינים משתנים בהתאם.

אל תתעלמו מתסמינים כמו כאבים בחזה, קוצר נשימה ועייפות תכופה.

דברים כמו כולסטרול גבוה, לחץ דם גבוה, סוכרת, עישון, אורח חיים לא פעיל ותזונה לא בריאה מעלים את הסיכון למחלות לב.

ניתן לשלוט ולמנוע מחלות לב באמצעות שינויים פשוטים באורח החיים, ובמידת הצורך, טיפול רפואי מתאים.

אל תחכו עד להופעת התסמינים, פנו לייעוץ רפואי מוקדם אם יש לכם גורמי סיכון.

אהבו את הלב שלכם. יש הרבה דברים שאתם יכולים לעשות כדי לשמור עליו בריא. כולנו יכולים לחיות חיים בריאים ללא פחד, עם מודעות! מחלות לב, מחלת עורקים כליליים, התקף לב, לחץ דם גבוה, כולסטרול, תסמיני לב, מניעת מחלות לב