האם אתה משתמש באינסולין לטיפול בסוכרת שלך? הנה כמה דברים שכדאי לשאול את הרופא שלך (הכל על אינסולין)

האם הרופא שלך אמר לך להשתמש באינסולין כדי לשלוט בסוכרת שלך? זה נורמלי ששאלות עולות בראשך כשזה קורה. 'איך אני מזריק את זה?', 'כמה פעמים ביום ובאיזו שעה עליי להזריק את זה?', 'האם זה יגרום לתופעות לוואי?', 'האם אני צריך לשנות את התזונה שלי?' אתה בטח תוהה על דברים כאלה. זה נורמלי להרגיש קצת מפוחד בזמנים כאלה. אבל אל תדאג, ברגע שתהיה לך ברור לגבי כל זה, תוכל להתמודד עם זה כרגיל. בואו נדבר על כל זה בפשטות ובצורה שתוכל להבין.

איזה סוג אינסולין רשם לי?

כשמדובר באינסולין, ישנם מספר סוגים. חשבו על זה כמו מכוניות, עם סוגים שונים למשימות שונות. הרופא שלכם יקבע את סוג האינסולין המתאים לכם ביותר בהתבסס על מצב הסוכרת שלכם (סוג 1 או סוג 2) ורמות הסוכר בדם. ישנם ארבעה סוגים עיקריים של אינסולין.

כיצד יש להשתמש באינסולין?

ישנן שתי דרכים עיקריות להכניס אינסולין לגוף: באמצעות הזרקה ובאמצעות שאיפה.

שיטות הזרקה

• מזרק: זוהי השיטה הזולה ביותר.
• עט אינסולין: קל מאוד לשימוש. ניתן להתאים את המינון בצורה מדויקת.
• משאבת אינסולין: משחררת אינסולין לגוף באופן רציף ובהדרגה.
• מזרק סילון: זוהי שיטה ללא מחטים.

הרופא שלך יגיד לך בדיוק כמה זריקות אתה צריך לקחת ביום וכמה אתה צריך לקחת בכל פעם. אדם עם סוכרת מסוג 1 עשוי להזדקק ל-3-4 זריקות ביום. אדם עם סוכרת מסוג 2 עשוי להזדקק להתחיל בזריקה אחת ביום ולאחר מכן להגדיל את מספר הזריקות לפי הצורך.

שוחח עם הרופא שלך על היתרונות והחסרונות של כל שיטה. לפעמים, ההחלטה שלך עשויה להיות תלויה בשיטה המכוסה על ידי הביטוח שלך.

באיזו שעה ביום כדאי ליטול אינסולין?

אין תשובה אחת לכך. זה משתנה מאדם לאדם. ישנם מספר גורמים שמשפיעים על כך.

• סוג האינסולין בו אתם משתמשים
• סוגי וכמויות המזון שאתם אוכלים
• רמת האימון שלך
• מחלות אחרות שיש לך
• שיטת נטילת אינסולין (כגון הזרקה, משאבה)

ברוב המקרים, רופאים יגידו לכם ליטול את האינסולין שלכם כ-30 דקות לפני הארוחה . הסיבה לכך היא שכאשר אנו אוכלים, הסוכר מהמזון שאנו אוכלים נכנס לזרם הדם, והגוף צריך שיהיה לו אינסולין מוכן כדי לשלוט בו. למדו בדיוק באיזו שעה ביום עליכם ליטול את הזריקה, ומה לעשות אם שכחתם .

האם יש להזריק אינסולין לאזור מסוים בגוף?

אנשים רבים עושים את הפירסינג שלהם בבטן התחתונה כי זה המקום הכי קל לעשות אותו. אבל זכרו לעשות את זה במרחק של לפחות חמישה סנטימטרים מהפירסינג . אפשר לעשות את זה גם על הזרועות, הירכיים והישבן.

הקפידו לשאול את הרופא או את מדריכי הסוכרת שלכם לגבי הדרך הנכונה להזריק אינסולין. חשוב גם להחליף את אתר ההזרקה במקום להזריק באותו מקום.אם לא תעשו זאת, אתם עלולים לפתח גושים קשים ושומניים מתחת לעור. כמו כן, למדו כיצד לשמור על ניקיון העור והציפורניים כדי למנוע זיהום.

האם עליי להיזהר באוכל, שתייה ותרופות אחרות?

כן, בהחלט.

• תרופות אחרות: תרופות מסוימות עלולות לגרום לאינטראקציה עם אינסולין ולגרום לרמות סוכר בדם לרדת נמוך מדי (היפוגליקמיה). לכן, כשאתם הולכים לרופא, ספרו לו בדיוק אילו תרופות אתם נוטלים, גם כאלה שרכשתם ללא מרשם בבית המרקחת.
• אוכל ושתייה: כדי שהאינסולין יפעל כראוי, התזונה שלך צריכה להתאים לה. שאל את הרופא שלך לגבי כמות האינסולין לאכול בכל פעם, אילו סוגי מזון טובים, האם יש צורך בחטיפים, ומהם המגבלות אם אתה שותה אלכוהול.

מה צריכה להיות רמת הסוכר בדם שלי?

הרופא שלך יגיד לך באיזו תדירות עליך לבדוק את רמות הסוכר בדם שלך. הנה כמה מטרות כלליות עבור אדם עם סוכרת.

שאלו מה לעשות אם רמות הסוכר שלכם מחוץ לטווח הזה ובאיזו תדירות עליכם לבדוק את רמות ה-A1C שלכם.

מהן תופעות הלוואי האפשריות של אינסולין?

שתי תופעות הלוואי הנפוצות ביותר הן רמות סוכר נמוכות בדם (היפוגליקמיה) ועלייה במשקל . אין סיבה לדאגה לגביהן. הרופא שלך יסביר לך מה לעשות אם הן מתרחשות. כמו כן, שאל לגבי תופעות לוואי אפשריות אחרות ומהן.

למד על אחסון אינסולין ומזרקים.

• אִחסוּן:רוב האנשים אומרים לשמור אותו במקרר. אבל אינסולין קר קצת קשה להזריק. לכן, צריך לתת לו להגיע לטמפרטורת החדר לפני ההזרקה. כמו כן, שאלו כמה זמן ניתן לאחסן אינסולין וכיצד ניתן לדעת אם הוא התקלקל.
• שימוש חוזר במזרקים: בעוד ששימוש חוזר במזרקים יכול לחסוך כסף, הוא כרוך בסיכון לזיהום . לכן, הקפידו לשאול את הרופא אם זה בטוח עבורכם לעשות זאת, ואם כן, כיצד לשמור על ניקיון המזרק. אם אתם זורקים מזרק משומש, שאלו כיצד להיפטר ממנו בבטחה .