אולי נפצעתם בברך בזמן ששיחקתם ספורט, או שהרופא שלכם אמר לכם ללבוש משהו כמו סד על הברך בגלל כאבי דלקת פרקים . אנחנו קוראים לזה 'סד ברך'. אולי ראיתם ספורטאים ואנשים מבוגרים עונדים סוגים כאלה של סדים. אז מה זה סד ברך? למה אנחנו משתמשים בו? האם הוא באמת מספק הקלה? בואו נדבר על כל זה בפירוט היום.
מהו בעצם סד ברך?
במילים פשוטות, תומך ברך הוא מכשיר רפואי המשמש לייצוב, תמיכה והגנה על מפרק הברך. ליתר דיוק, זהו תומך המונח על הברך. רופאים ממליצים עליהם כדי להגן ולשמור על הברך במצב תקין עד להחלמתה לאחר פגיעה או ניתוח בברך. הם עשויים בדרך כלל מפלסטיק , מתכת ושילוב של חומרים כמו כריות. יש להם גם רצועות המאבטחות אותו לרגל.
התפקיד העיקרי של זה הוא למנוע מהברך להתכופף שלא לצורך ולפנות פתאום לכיוון הלא נכון. במילים אחרות, זה נותן לברך שלך חוזק ויציבות נוספים . כמות התמיכה שהוא מספק תשתנה בהתאם לסוג סד הברך שאתה צריך.
באילו מצבים משתמשים בסד ברך?
רופאים ממליצים להשתמש בסד ברך מסיבות שונות. בואו נבחן מהן.
| מצב/הפרעה | הסבר פשוט |
|---|---|
| נקעים ופגיעות ברצועות בברך | כתמיכה לברך במקרה של נזק לרצועות הברך במהלך ספורט או בתאונה. |
| תסמונת כאב פטלופמורלי (PFPS) | כאב סביב פיקת הברך, שכיח במיוחד בקרב רצים, ידוע גם בשם "ברך רץ". |
| חוסר יציבות של הפיקה | כדי לשמור על יציבות פיקת הברך במקרים בהם מרגישים שהיא זזה בקלות. |
| בעיות גידים (דלקת בגיד הפיקה) | נפיחות או דלקת של גידי השרירים והגידים המחוברים לפיקת הברך. |
| דלקת פרקים בברך | לשליטה בכאב ונפיחות הנגרמים כתוצאה מבלאי של מפרקי הברך עקב הזדקנות או סיבות אחרות. |
| מצבים בריאותיים אחרים | כאשר הברך חלשה עקב מצבים כמו מחלות עצבים מסוימות (נוירופתיה פריפרית) או מחלות שהופכות את המפרקים לגמישים מדי (תסמונת אהלרס-דנלוס). |
בנוסף, רופאים ממליצים לעיתים להשתמש בסד ברך כאמצעי מניעה למניעת פציעות בזמן ספורט.
אילו סוגי מגני ברכיים קיימים?
ישנם מספר סוגים של תומכי ברך. הרופא שלך יבחר את הסוג המתאים לך ביותר בהתבסס על צרכיך.
| סוג גשר | תיאור ושימוש |
|---|---|
| תומכי ברך לפריקה | אלה פועלים על ידי הפחתת העומס בצד אחד של הברך וחלוקת העומס הזה לחלקים החזקים יותר של הרגל. סוג זה מומלץ לרוב לאנשים עם דלקת פרקים בברך. |
| תומכי ברך פטלופמורליים | אלה נועדו במיוחד להגן ולייצב את פיקת הברך (פטלה) ואת החלק הקדמי של הברך. |
| גשרים לקיבוע הברך | אלו סוגים של סד שהם מעט נוקשים וחזקים. הם משמשים כדי למנוע מהברך לזוז בכלל במהלך תהליך ההחלמה לאחר הניתוח. |
| תומכי ברך פונקציונליים | אלה מאפשרים לברך לזוז במידה מסוימת, אך מונעים ממנה להתכופף יתר על המידה או להתכופף לצד הלא נכון. סוג זה משמש לרוב בעת חזרה לפעילות לאחר פגיעה בברך. |
| גשרים מונעים | ספורטאים לובשים את הנעליים הללו כדי למנוע פציעות. הן פופולריות במיוחד בקרב אלו העוסקים בספורט מגע כמו רוגבי וכדורגל. עם זאת, בהחלט כדאי להתייעץ עם רופא לפני השימוש באחד מאלה. |
| שרוולי ברך | אלו אינם למעשה סוג של סד כמו זה שהוזכר לעיל. מדובר בכיסוי עשוי בד אלסטי המספק דחיסה מסוימת לברך ומספק הקלה למפרק. אנשים רבים משתמשים בהם לכאבים קלים. |
הדבר החשוב ביותר הוא שהרופא שלך יחליט אם אתה זקוק לסד ברך, ואם כן, איזה סוג. אל תקנה סתם אחד בבית המרקחת.
איך ללבוש סד ברך בצורה נכונה?
לרוב תומכי הברך יש רצועות אלסטיות או רצועות Velcro® שמאבטחות אותם לרגל.
- זה צריך להיות צמוד, אבל לא צמוד מדי: הסד צריך להיות צמוד לברך. אבל זה לא צריך להיות צמוד כל כך עד שהוא יחסום את זרימת הדם לרגל. זה לא אמור לגרום לכאב בשום עת.
- זה מרגיש מוזר בהתחלה: בפעמים הראשונות שתלבשו את זה, זה עלול להרגיש קצת מוזר. זה עלול להרגיש כאילו הברך שלכם נדחפת למקום אחד. אבל זה נורמלי. אבל אם הכאב גובר, זה לא סימן טוב.
- קחו עצה:לפני השימוש בסד ברך חדש, שאל את הרופא או הפיזיותרפיסט שלך כיצד להרכיב אותו, להסיר אותו וללכת איתו כראוי.
מהם היתרונות והסיכונים בשימוש בזה?
יתרונות
היתרון העיקרי של שימוש בסד ברך הוא התמיכה שהוא מספק למפרק הברך והקלה על תסמינים כמו כאב ונפיחות. הוא גם מסייע בריפוי בטוח לאחר פציעה ובמניעת פציעות עתידיות. ברוב המקרים, ניתן ללבוש, להסיר ולנעול אותם בקלות. זוהי נוחות רבה כאשר יש פציעה ונפיחות.
סיכונים
אין סיכונים משמעותיים הכרוכים בשימוש בסד ברך. עם זאת, לעיתים, הדברים הבאים עלולים לקרות:
- גירוי עור: אנשים מסוימים עלולים לחוות אלרגיות עור בעת שימוש רציף.
- פצעי לחץ: פצעים בעור יכולים להופיע עקב לחץ מתמיד על אותו אזור.
- לחץ על העצבים: אם לובשים חזק מדי, עצבים עלולים להילחץ ועלולה להופיע חוסר תחושה ברגל.
זכרו, לא כל הכאבים והפציעות יירפאו על ידי חבישת סד ברך. לכן, שוחחו עם הרופא שלכם על התוצאות הצפויות לכם והאם יש צורך בטיפולים אחרים.
מתי עלינו לפנות לרופא באופן מיידי?
אם אתם חווים אחד מהתסמינים המפורטים להלן בעת שימוש בסד ברך, פנו מיד לרופא.
- אם יש כאב חזק .
- אם הנפיחות מחמירה .
- אם הברך או הרגל משנות צבע (הופכות לכחולות, סגולות).
- אם מתרחשת חוסר תחושה או אובדן תחושה .
- אם אינך יכול להזיז את הברך או הרגל.
מסר לקחת הביתה
- סד ברך הוא מכשיר רפואי המספק תמיכה והגנה לברך. אין להשתמש בו ללא ייעוץ רופא.
- חשוב מאוד לבחור את סוג סד הברך המתאים ביותר למצבך או לפציעה שלך. הרופא שלך יעזור לך לקבל את ההחלטה הזו.
- בעת לובשים את הסד, עליו להיות צמוד, אך לא כל כך הדוק שיגרום לכאב או יגביל את זרימת הדם.
- אם אתם חווים חריגות כלשהן כגון גירוי בעור, אדמומיות, נימול או כאב מוגבר בזמן השימוש, הסירו אותו מיד והודיעו לרופא.
- זכרו, סד ברך אינו תחליף לפנייה לרופא. התוצאות הטובות ביותר מושגות כאשר משתמשים בו בשילוב עם טיפול רפואי מתאים ותרגילי פיזיותרפיה .
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך