כולנו מאוד זהירים לגבי מה שאנחנו אוכלים ושותים במהלך ההריון, נכון? אנחנו שומעים כל כך הרבה סיפורים כמו "זה לא טוב לאכול נא, זה רע". למעשה, הרעלים שנכנסים לגופנו דרך מזונות מסוימים יכולים לגרום לבעיות בלתי צפויות גם לאם ההרה וגם לתינוק הקטן ברחם. ליסטריה היא זיהום כזה שהוא קצת מוסתר, אבל יכול להיות מסוכן מאוד. בואו נדבר על זה קצת יותר בפירוט היום, כי זה חשוב מאוד לבטיחות שלכם ולבטיחות התינוק שלכם.
מהי בעצם ליסטריה? מדוע היא מסוכנת במיוחד לנשים בהריון?
במילים פשוטות, ליסטריה היא זיהום הנגרם על ידי סוג של חיידק . ליתר דיוק, החיידק האחראי לכך הוא 'ליסטריה מונוציטוגנז'. בדרך כלל נדבקים בו מאכילת מזון מקולקל ולא נקי . זה כמו מה שאנו מכנים 'הרעלת מזון'.
עכשיו אתם אולי חושבים, "אז זה קורה לכולם, למה זה רק לנשים בהריון?" הסיבה היא שבמהלך ההריון מתרחשים שינויים מסוימים במערכת החיסון של האם . זה דבר טבעי. אבל בגלל השינויים האלה, היא רגישה יותר לזיהומים כמו ליסטריה מאשר אנשים אחרים. משמעות הדבר היא שכאשר את בהריון, חיידק הליסטריה הזה יכול להתיישב בקלות בגוף. זו הסיבה שרופאים לפעמים אומרים, "אל תאכלו ג'אנק פוד או תשתו ג'אנק פוד במהלך ההריון." הסיבה העיקרית לכך היא הסיכון לליסטריה.
מהם התסמינים אם אני נדבקת בליסטריה בזמן ההריון?
אם את נדבקת בזיהום ליסטריה במהלך ההריון, חלק מהתסמינים עשויים להיות דומים להצטננות רגילה או למחלה קלה אחרת. לכן לעיתים קשה לזהות זאת. התסמינים העיקריים שניתן לראות הם:
- חום גבוה : הגוף מרגיש חם, וייתכן שאפילו תרעד.
- כאב גוף : זה עלול להרגיש כמו גוש בבשר.
- כאב ראש : עלול להופיע כאב ראש חמור.
- שלשול : צואה רכה.
- הקאות ובחילות : תחושה שהבטן מתהפכת, תחושה שאתה עומד להקיא.
אבל הנה משהו שכדאי לזכור. לפעמים אפשר להידבק בליסטריה בלי להראות שום תסמינים . זה החלק הכי מסוכן בזה.
איך יודעים אם תינוק נדבק בליסטריה?
אם האם נדבקה בליסטריה, היא עלולה להשפיע גם על התינוק. יילוד או ילד צעיר שנדבק בליסטריה עלול להראות תסמינים כגון:
- משקל לידה נמוך : התינוק עלול להיוולד עם משקל לידה נמוך.
- חום : טמפרטורת הגוף של התינוק עשויה גם היא לעלות.
- קשיי נשימה : התינוק עלול להתקשות בנשימה.
- פריחה בעור : היא יכולה להופיע על הגוף כמו אקזמה.
- צהבת: הצהבה של העיניים והעור.
- קושי בשתיית חלב : ייתכן שהתינוק לא ירצה לשתות חלב, או שיתקשה לשתות.
- חוסר שקט ובכי מתמידים : התינוק בוכה ללא הרף ונראה שאין לו מצב רוח לשום דבר.
תסמינים אלה יכולים להופיע מיד לאחר לידת התינוק, או שהם יכולים להופיע מאוחר יותר, עד חודשיים לאחר מכן. לכן, חשוב מאוד להיות מודעים גם לכך.
כיצד ליסטריה נכנסת לגופנו? אילו מזונות נמצאים בסיכון?
חיידקי ליסטריה חודרים לגופנו בעיקר על ידי אכילת מזון מזוהם בחיידק זה . חיידק זה יכול לשרוד אפילו בטמפרטורות נמוכות במקרר. לכן חשוב להיזהר במיוחד עם מזונות מסוימים. עיינו ברשימה זו:
- בשרים קרים, נקניקים ונקניקיות : אלו הם הנקניקיות, החזיר והבייקון שאנו קונים בחנות. לפעמים אלה יכולים להיות לא מבושלים מספיק או מזוהמים בחיידקי ליסטריה מחתכים ומידיות.
- פטה וממרחי בשר : גם אלה מסוכנים.
- דג מעושן בקור (למשל, לקס) : דג שמעושן מבלי שבושל כראוי.
- גבינות רכות : באופן ספציפי, גבינות כמו ברי, קממבר וקסו פרסקו. אלה עשויות לרוב מחלב לא מפוסטר.
- חלב ומוצרי חלב לא מפוסטרים : חשוב מאוד לבדוק האם החלב, הגבינה והגלידה שאנו שותים עברו מפוסטר. פסטור הוא תהליך המחמם חלב לטמפרטורה מסוימת כדי להרוג חיידקים מזיקים. אם לא נעשה זאת, חיידקים כמו ליסטריה עלולים להופיע.
- מיץ פירות לא מפוסטר : לדוגמה, מיצי פירות מסוימים, כמו סיידר תפוחים.
- פירות וירקות טריים ולא שטופים : במיוחד פירות גדולים כמו אבטיח, יש לשטוף היטב את הקליפה לפני חיתוךם. אחרת, חיידקים על הקליפה עלולים לחדור לפרי.
- נבטים : קיים גם סיכון באכילת מזונות מונבטים כמו שעועית ירוקה ואפונה טריים.
- סושי נא .
זיהום זה יכול לעבור מאם לתינוק דרך השליה במהלך ההריון או דרך הנרתיק במהלך הלידה. זה מה שאנו מכנים "העברה אנכית" ברפואה.
האם הרעלת מזון במהלך ההריון תשפיע על התינוק?
כן, בהחלט. כל סוג של הרעלת מזון במהלך ההריון יכול להשפיע על התינוק. הנה כמה דברים שיכולים לקרות:
- הַפָּלָה
- לידה שקטה
- לידה מוקדמת
ליסטריה עלולה לגרום לבעיות בריאותיות חמורות אצל תינוקות.
אם לאם יש זיהום ליסטריה והוא מדביק את תינוקה, זה יכול לגרום למצבים חמורים מאוד עבור התינוק. לפעמים זה יכול להיות אפילו קטלני. או שזה יכול לגרום לבעיות בריאות לכל החיים.
רק תחשבו, החיידק הקטן הזה יכול לשנות את כל חייו של תינוק. זו הסיבה שאנחנו מדברים על זה כל כך הרבה.
הבעיות העיקריות שיכולות להיווצר אצל התינוק הן:
- דלקת קרום המוח : זוהי זיהום ונפיחות של הקרומים המקיפים את מוחו וחוט השדרה של התינוק. זה מסוכן מאוד.
- אלח דם : זוהי תגובה קיצונית של הגוף לזיהום. היא משפיעה על כל הגוף.
מצבים אלה עלולים לגרום לתינוק ל:
- שיתוק
- התקפים
- עיוורון
- עיכובים או הבדלים התפתחותיים
- נזק או כשל איברים
אז, אתם בטח מבינים עכשיו שליסטריה היא לא בדיחה.
כיצד רופאים מאבחנים במדויק את ליסטריה?
אם יש לך תסמינים של ליסטריה, או שאתה חושד שאכלת מזון שעשוי להכיל ליסטריה, הרופא שלך ישאל אותך תחילה על ההיסטוריה הרפואית שלך. לאחר מכן, כדי לאשר את הזיהום , הוא ייקח דגימת דם ויבצע תרבית דם . זה נעשה כדי לראות אם חיידקי הליסטריה גדלים בדגימת הדם שלך. לאחר לידת התינוק, ניתן גם לבדוק את השליה במידת הצורך.
מהם הטיפולים לזיהום ליסטריה?
החדשות הטובות הן שזיהום ליסטריה ניתן לטיפול. נשים בהריון ותינוקות מקבלים אנטיביוטיקה לשם כך.
דמיינו לעצמכם, אם גיליתם שמזון שאכלתם מכיל ליסטריה והוא נזרק מהמוצר, או אם שמעתם שאנשים אחרים שאכלו את המזון הזה חלו, הרופא שלכם היה אומר לכם לשים לב היטב לתסמינים. רק אם מופיעים תסמינים תוכלו להתחיל בטיפול .
מתי עליי לפנות לרופא?
אם את מפתחת חום במהלך ההריון, או אם את חווה אחד או יותר מתסמיני הליסטריה שדנו בהם קודם לכן, פני מיד לרופא במרפאת טרום לידה או לרופא משפחה.כמו כן, גם אם יש לכם את החשד הקל ביותר שאכלתם מזון שעשוי להכיל ליסטריה, חשוב מאוד לספר על כך לרופא. כך הוא או היא יוכלו לעקוב אחר מצבכם ולהתחיל בטיפול במידת הצורך.
מה עליי לעשות אם אומת שיש לי ליסטריה? האם עליי לדאוג?
אם אובחנת כחולה ליסטריה, אל תיבהלו. טיפול מוקדם יכול להפחית משמעותית את הסיכון להפלה וסיבוכים אחרים עבור תינוקכם. זה גם מפחית את הסיכון להעברה מאם לילד.
הרופא שלך יבדוק את תינוקך לאיתור סימנים של ליסטריה לאחר הלידה. אם יש זיהום, ניתן לטפל בתינוק שלך בהקדם האפשרי.
מה ניתן לעשות כדי למנוע ליסטריה במהלך ההריון.
זה הדבר הכי חשוב. אומרים, "זהירות היא התרופה הטובה ביותר". הדרך הטובה ביותר להגן על עצמך מפני ליסטריה היא לנהוג בבטיחות מזון. הנה כמה דברים שאתה יכול לעשות:
- הימנעו מאכילת מזונות מסוכנים : הימנעו ככל האפשר מאכילת דברים כמו גבינות רכות, חלב לא מפוסטר ומיצי פירות, ובשרים מעדנייה.
- יש להקפיד על הנחיות בטיחות המזון :
- יש לשטוף היטב פירות וירקות, במיוחד אלו הנאכלים טריים, תחת מים זורמים . במידת הצורך, יש לשפשף את הקליפה בעזרת מברשת ירקות.
- בשלו היטב את הבשר, הדגים והעוף . בשלו עד שהבשר אינו ורוד יותר מבפנים והם מבושלים לחלוטין. במידת האפשר, השתמשו במדחום מזון כדי לבדוק את הטמפרטורות הבטוחות.
- אם אתם אוכלים דברים כמו בשר לארוחת צהריים ונקניקיות, חממו אותם עד שהם מעושן היטב.
- אין לחתוך אוכל מבושל על אותו קרש חיתוך או סכין כמו בשר נא. השתמשו בכלי חיתוך נפרדים לאוכל נא ומבושל.
- בדוק אם טמפרטורת המקרר נכונה.
- אם את מנסה להיכנס להריון , את יכולה להפחית את הסיכון שלך לליסטריה על ידי ביצוע השלבים הבאים.
רשימת הדברים שאסור לכם "לא לאכול" במהלך ההריון יכולה לפעמים להיראות ארוכה. אבל דברים אלה הם למען בטיחותכם ובטיחות תינוקכם. הימנעות מדברים כמו גבינות רכות ובשרים מעדנים יכולה להפחית משמעותית את הסיכון שלכם לליסטריה. אבל אל תיבהלו . אם אכלת בטעות מזון שנגזר מהמוצר, או אם גיליתם שמזון שהיה לכם במקרר נגזר מהמוצר, ספרו לרופא. טיפול מהיר יכול להגן עליכם ועל בריאות תינוקכם.
סוף סוף, סוף סוף, זכרו את זה (מסר לקחת הביתה)
חשוב שכל אם מצפה תהיה מודעת לזיהום הזה, הנקרא ליסטריה. למרות שלא מדברים עליו לעתים קרובות, הוא עלול להיות בעל השלכות חמורות.
זכרו, על ידי מודעות מסוימת למה שאתם אוכלים ועקיבה אחר כמה כללי בטיחות מזון פשוטים, תוכלו לספק הגנה מצוינת לעצמכם ולחפץ היקר לכם ביותר, התינוק שלכם.
אם יש לך ספקות או שאלות, אל תפחד לדבר עם הרופא שלך. הוא שם כדי לעזור לך. מי ייתן ותמצא את הכוח להביא תינוק בריא ומאושר לעולם הזה!
ליסטריה , הריון, זיהום, בטיחות מזון, תינוק, בריאות, הרעלת מזון
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך