האם הקטן שלכם סובל מכאבי ראש כל הזמן? בואו נדבר על כאבי ראש!

האם ילדכם סובל מכאבי ראש לעתים קרובות? או אם מדובר בילד קטן, האם הוא בוכה לעתים קרובות, לא אוכל, או נראה חסר מנוחה? אולי זה בגלל כאב ראש. כאבי ראש נפוצים מאוד בקרב ילדים קטנים. אבל כאמא ואבא, האם אנחנו לא מרגישים עצובים כשהילד שלנו סובל כל כך מכאבים? היום, בואו נדבר על מהם כאבי הראש האלה, מדוע הם מופיעים, וכיצד נוכל לעזור לילדנו.

מה זה כאב ראש? במילים פשוטות...

במילים פשוטות, כאב ראש הוא כאב בראש או בצוואר. זה נפוץ מאוד בקרב ילדים צעירים. זה יכול להופיע ממגוון סיבות, וישנן רמות שונות של כאב. חלק מכאבי הראש חולפים לאחר זמן מה, אך אחרים יכולים להיות חמורים למדי. לכן, חשוב מאוד לדעת האם זה נורמלי או שמדובר במצב הדורש טיפול רפואי.

מהם התסמינים של כאב ראש? איך מזהים אותו?

ישנם שני סוגים עיקריים של כאבי ראש שילדים חווים: כאבי ראש ממתח ומיגרנות .

מהו כאב ראש ממתח?

זהו כאב ראש נפוץ שילדים חווים לעתים קרובות. הוא מתרחש כאשר השרירים בראש או בצוואר מתוחים יתר על המידה, כלומר הם לחוצים. כאב זה מרגיש בדרך כלל כך:

• זה מרגיש כאילו מישהו לוחץ על החלק הקדמי, האחורי או שני צידי הראש.
• כאב עמום וכואב.
• כאב מתמשך.
• יש אנשים שאומרים שזה מרגיש כאילו מהדקים להם חגורה סביב הראש.

תארו לעצמכם, זה יכול לקרות כאשר ילד סיים הרבה שיעורי בית, או קצת עצבני לקראת מבחן קרוב.

אז מהי מיגרנה?

זה קצת שונה מכאב ראש מתחי. בנוסף, זה קצת פחות נפוץ. אבל כשהוא קורה, הוא יכול להופיע קצת יותר בתדירות גבוהה. הנה כמה מהתסמינים שאתם עשויים לראות עם מיגרנה :

• כאב חד ודוקר באחד צידי הראש או בשניהם, כאילו נפגע ממוח .
• סחרחורת .
• כאב בטן.
• הקאות ו/או בחילות .
• לפעמים אתם עשויים להרגיש כאילו אתם רואים אורות מהבהבים מול עיניכם, או שאתם עשויים לראות נקודות קטנות. זה נקרא הילה .

רוב המיגרנות נמשכות בין 30 דקות לכמה שעות. במקרים חמורים, הן יכולות להימשך יומיים או שלושה. הכאב יכול להחמיר כאשר הילד רץ, משחק, באור בהיר, בריחות חזקים או ברעשים חזקים. לפעמים, לפני שהמיגרנה מתרחשת, הילד עשוי לחוות חזון של...ייתכן שתראו אדוות או אורות בהירים. לזה אנחנו קוראים הילה .

כשילד קטן סובל מכאב ראש, קשה לו לדעת בדיוק "פה ושם כואב", נכון? אז, כהורים, אנו עשויים לראות שהילד פשוט חסר מנוחה, שותה פחות חלב, לא אוכל, לא משחק כרגיל ובוכה הרבה. לפעמים הוא אפילו עלול להקיא, או שפניו חיוורות או אדומות.

מדוע כאבי הראש הללו מופיעים? מהן הסיבות לכך?

כאבי ראש נחשבים כנגרמים משינויים בכימיקלים, עצבים או כלי דם בראש. שינויים אלה גורמים לשליחת אותות כאב למוח.

כאבי ראש קשורים לעיתים קרובות לדברים כמו:

• זיהומים: דלקות אוזניים, וירוסים (כגון שפעת או הצטננות), דלקות גרון (כגון דלקת גרון ), דלקת קרום המוח או דלקות בסינוסים .
• פגיעת ראש: זה יכול לקרות כתוצאה מנפילה קלה או מכה בראש איפשהו.
• תרופות מסוימות: כאבי ראש יכולים להופיע כתופעת לוואי של תרופות מסוימות.
• חוסר שינה או שינוי פתאומי בדפוסי השינה.
• התייבשות: אם הילד לא שותה מספיק מים במהלך היום.
• לחץ חמור: דברים כמו שיעורי בית, מבחנים ושיעורי בית.
• אלרגיות: לדוגמה, מצבים כמו קדחת השחת .
• וסת חודשית היא שינוי ברמות ההורמונים (במיוחד אצל נערות צעירות).
• דילוג על ארוחות.
• מבלה יותר מדי זמן מול המחשב או בצפייה בטלוויזיה.
• ליקוי ראייה.
• נסיעה ארוכה ברכב או באוטובוס.
• האזנה לשירים בקול רם מאוד.
• עישון (עישון על ידי אנשים סביב הילד יכול גם הוא להשפיע עליו).
• ריחות חזקים: דברים כמו בושם, עשן, ריח חדש של מכוניות מסוימות וריח של שטיח חדש.
• צריכה מוגזמת של קפאין: קפאין נמצא במשקאות אנרגיה, משקאות מסוימים, קפה, תה ושוקולד.
• מאכלים מסוימים: אלכוהול, גבינה, אגוזים, פיצה, שוקולד, גלידה, מאכלים שומניים, נקניקיות, נקניקיות, יוגורט, אספרטיים(ממתיק המשמש במקום סוכר), דברים כמו מונוסודיום גלוטמט (מונוסודיום גלוטמט) .

מי סובל מכאבי ראש כאלה בתדירות גבוהה יותר?

כאבי ראש שכיחים מאוד בקרב ילדים צעירים ומתבגרים. מיגרנות, בפרט, נוטות להיות מועברות במשפחה. משמעות הדבר היא שאם לאם, לאבא, לסבתא או לסבא שלכם יש כאלה, ילדכם נוטה יותר לפתח אותם. ישנם ילדים הרגישים יותר לגורמים אלה מאחרים.

איך מוצאים את הגורם לכאב ראש? מה עושה הרופא?

כאשר אתם לוקחים את ילדכם לרופא או לאחות, הוא או היא יבדקו תחילה את הילד וישאלו אותו על מצבו הרפואי. כך הם ינסו לברר מה גורם לכאב הראש. הרופא עשוי לשאול דברים כמו:

• מהי חמור כאב הראש? באיזו תדירות הוא מופיע?
• מתי זה התחיל?
• איך מרגיש כאב ראש? איפה זה כואב בראש?
• האם יש דפוס מסוים באופן שבו כאבי ראש מתרחשים? האם זה משתנה עם הזמן?
• האם יש תסמינים נוספים? (למשל חום, הקאות, שינויים בראייה)
• האם הייתה לך פגיעת ראש לאחרונה?
• האם יש דברים שנראים כאילו מעוררים לך כאבי ראש?
• מהם הרגלי האכילה, דפוסי השינה של הילד, ודברים שמפחיתים או מגבירים כאבי ראש?
• האם הילד חווה לחץ נפשי או דיכאון?
• האם היו לך מחלות קשות בעבר?
• האם הילד נוטל תרופות כלשהן?
• האם יש לך אלרגיות כלשהן?
• האם מישהו במשפחה שלך סובל מכאבי ראש תכופים?

כדי לסייע בזיהוי בעיה זו, רופאים מבקשים לעיתים מהורים - ילדים גדולים יותר ומבוגרים צעירים כאחד - לנהל יומן כאבי ראש . הנה מה שעליכם לתעד ביומן זה:

• על כל כאב ראש.
• הגיע הזמן שהם יגדלו.
• כמה זמן עבר?
• הערה קצרה על הדברים שלדעתי יכלו לגרום לכך.

דמיינו, בנו של ניסאל אומר שיש לו כאב ראש בכל בוקר שבת. כשאמו כתבה ביומן שלה, היא שמה לב שניסל צופה בטלוויזיה זמן רב בכל ליל שישי והולך לישון מאוחר. יומן זה עוזר לזהות דפוס כזה.

בנוסף, הרופא יבצע בדיקה נוירולוגית מלאה. בדיקה זו עשויה לכלול התבוננות בעיניים, בדיקת עצבים ובקשה מהילד לעשות דברים כמו הליכה או נגיעה באף. כדי לשלול מצבים אחרים שיכולים לגרום לכאב הראש, הרופא עשוי גם להזמין בדיקות כגון:

• בדיקות דם
• בדיקות הדמיה: סריקת CAT של המוח או סריקת MRI אפשריות גם כן.

כיצד לטפל בכאבי ראש?

הטיפול בכאב ראש תלוי בגורם שהרופא חושב שהוא, אך ניתן לטפל ברוב כאבי הראש הנפוצים בבית.

כדי לסייע בהפחתת הכאב, אמרו לילדכם:

• שכבו בחדר קריר, חשוך ושקט.
• הניחו מטלית לחה על המצח או העיניים.
• לְהִרָגַע.
• תנשמו בקלות, עמוק.

ודאו שילדכם אוכל משהו, שותה הרבה נוזלים, ואינו מתייבש. ילדים הסובלים ממיגרנות לרוב רוצים לישון. ייתכן שהם ירגישו טוב יותר כשהם קמים. חלק גדול מהטיפול במיגרנות הוא הימנעות מגורמים מעוררים. כאן יומן כאבי ראש יכול להיות מועיל מאוד.

ניתן גם לתת לילדכם משכך כאבים כגון אצטמינופן (למשל פנדול) או איבופרופן (למשל איבופרופן). עם זאת, עליכם לקרוא בעיון את התווית ולוודא שאתם נותנים את המינון הנכון בזמן הנכון. אם יש לכם שאלות לגבי המינון לתת, פנו לרופא. אם ילדכם מתחת לגיל שנתיים או שיש לו מצבים רפואיים אחרים, שוחחו עם הרופא שלכם לפני מתן משכך כאבים כלשהו. הוא או היא יגיד לכם אם לתת אותו וכמה לתת (בהתבסס על משקל וגילו של ילדכם).

אזהרה: לעולם אין לתת אספירין לתינוקות או לילדים צעירים אלא אם כן הורה רופא. אספירין עלול לגרום למצב חמור ומסכן חיים הנקרא תסמונת ריי.

אם ילדכם סובל ממיגרנות לעתים קרובות, הרופא עשוי לרשום תרופה שתילקח בתחילת המחלה, או תרופה שתילקח מדי יום (למניעת כאבי ראש).

שוחח עם הרופא שלך על ניהול כאב. זה עשוי לכלול דברים שאתה יכול לעשות ללא תרופות, לדוגמה:

• תרגילי הרפיה
• טכניקות להפחתת מתח
• הימנעות מגורמים מעוררים

מה עוד אני צריך לדעת?

זה נורמלי להרגיש פחד כשלילד שלך יש כאב ראש חזק. אבל ברוב המקרים, כאבי ראש אינם סימן למשהו רציני.

עם זאת, במקרים כאלה, בהחלט כדאי להתייעץ עם רופא:

• אם כאבי הראש תכופים יותר מהרגיל .
• אם זה לא יורד בקלות.
• אם יש לך כאבים חזקים .
• ברוב הפעמים, זה קורה בבוקר (כאשר הילד מתעורר, במיוחד אם הילד מתעורר בגלל כאב ראש).

כמו כן, חפשו תסמינים אחרים המלווים את כאב הראש. אלה יכולים לעזור לרופא למצוא את הסיבה. אם לילדכם יש תסמינים אלה יחד עם כאב הראש, שוחחו עם הרופא:

• אם אתה נראה פחות ערני מהרגיל.
• אם אתה מקיא.
• אם יש לך כאב ראש לאחר פגיעת ראש או לאחר אובדן הכרה .
• אם יש לך התקף (פרכוסים).
• אם יש שינויים בראייה .
• אם אתם חשים נימול בגוף .
• אם אתה מרגיש חלש .
• אם אתה מרגיש מגושמות בגפיים .
• אם יש לך פריחה בעור .
• אם קשה ללכת או לעמוד.
• אם קשה לדבר.
• אם יש לך כאבי צוואר או נוקשות .
• אם יש לך חום או סימנים אחרים של זיהום .
• אם את/ה מבחין/ה בשינוי משמעותי באישיות .
• אם אתה שותה הרבה מים או משתין הרבה.
• אם כאב הראש משפיע עליך עד כדי כך שאינך יכול ללכת לבית הספר או לבצע את מטלותיך היומיומיות .

הדברים הכי חשובים לזכור (מסר לקחת הביתה)

אוקיי, אז אתם יכולים לזכור כמה מהדברים הכי חשובים ממה שדיברנו עליו.

• לא כל כאבי הראש מסוכנים: רוב כאבי הראש אצל ילדים צעירים הם נורמליים. עם זאת, חשוב לשים לב אליהם.
• זהה את הגורמים: בדוק אם דברים כמו התזונה, השינה והמצב הנפשי של ילדך משפיעים על כאבי הראש. ניהול יומן כאבי ראש יכול להיות מועיל מאוד.
• דברים שאתם יכולים לעשות בבית: דברים פשוטים כמו מנוחה, סביבה שקטה, מטלית רטובה ושתיית הרבה מים יכולים לספק הקלה.
• משככי כאבים בזהירות: יש לתת את המינון המדויק כפי שהורה הרופא. לעולם אין לתת אספירין לילדים צעירים.
• זהה את סימני האזהרה: אם אתה חווה תסמינים כגון חום, הקאות, בלבול או התקפים יחד עם כאב הראש שלך, פנה מיד לרופא.
• אל תפחדו, בקשו עזרה: אם יש לכם ספקות או חששות לגבי כאב הראש של ילדכם, עדיף לדבר עם רופא.

אנו מאחלים לילדכם להיות בריא ומאושר!

כאב ראש, כאב ראש אצל ילדים, מיגרנה, כאב ראש מתוח, גורמים לכאב ראש, טיפול בכאב ראש, רפואת ילדים, כאב ראש אצל ילדים, מיגרנה אצל ילדים, כאב ראש מתוח, בריאות ילדים, מאמר רפואי סינהלי