האם אתה סובל לעתים קרובות מפרקים? האם אתה מודע לאלרגיה לאבקנים?

האם אתם סובלים גם מתעטשויות תכופות? האם אתם חווים תסמינים כמו אף סתום, עיניים דומעות, נזלת או נזלת? האם אתם מרגישים שזה נפוץ יותר בתקופות מסוימות של השנה? אז ייתכן שיש לכם אלרגיה לאבקנים, המכונה גם "קדחת השחת". מבחינה רפואית אנו קוראים לזה נזלת אלרגית עונתית. זהו למעשה מצב נפוץ מאוד. אז בואו נדבר על זה היום ונגלה תשובות לכמה מהשאלות שעשויות להיות לכם.

איזה סוג של אבקה גורם לרוב האלרגיות?

למעשה, אין סוג ספציפי של אבקה שיכול לעורר אלרגיה. אפשר להיות אלרגיים לאבקה של עצים, עשבים, עשבים שוטים וכל דבר אחר. זה משתנה מאדם לאדם . זה תלוי גם במקום מגוריכם ובמשך עונת הגידול באותו אזור.

דמיינו, אם העצים באזור מסוים פורחים במשך זמן רב, משמעות הדבר היא שיש אבקה באוויר לאורך כל הזמן הזה. לאחר מכן, הזמן שבו אדם הסובל מאלרגיה באזור זה חווה תסמינים מתארך. עם האקלים של מדינה כמו סרי לנקה, מכיוון שחלק מהצמחים פורחים לאורך כל השנה, אנשים מסוימים עשויים לסבול מאלרגיה לאבקנים פחות או יותר לאורך כל השנה.

ברוב חלקי העולם, עצים מייצרים אבקה באביב ועשבים בסתיו. עם זאת, דפוסים אלה יכולים להשתנות בהתאם לאקלים במדינתכם. לכן הדבר החשוב ביותר הוא להבין לאילו סוגי אבקה אתם אלרגיים. ייתכן שאתם אלרגיים רק לעשבים, או שאתם אלרגיים לסוגים מסוימים של פרחים.

מה אפשר לעשות כדי להגן על עצמך מפני אבקה זו?

זה החלק הכי חשוב. יש הרבה דברים פשוטים שתוכלו לעשות כדי לשלוט באלרגיה הזו. ברגע שתהפכו את זה להרגל, תרגישו הקלה רבה.

כמה עצות מעשיות

• עטו מסכה: אם יש לכם אלרגיה לדשא, מומלץ לעטות מסכה כשאתם כיסוחים את הדשא, עובדים בגינה או הולכים למקומות מאובקים . זה יעזור למנוע כניסת אבקה למערכת הנשימה שלכם.
• סגרו את החלונות: בתקופות של אבקנים גבוהים, במיוחד בימים סוערים, מומלץ לסגור את החלונות בבית ובמכונית. אם יש לכם מזגן, השימוש בו יכול לסייע בהפחתת כמות האוויר החיצוני הנכנסת.
• ניקיון אחרי יציאה:לאחר בילוי יום בחוץ וחשיפה לאבקנים רבים, החליפו בגדים והתקלחו היטב כשאתם חוזרים הביתה. הסיבה לכך היא שאבקנים עשויים להימצא על הבגדים, השיער והעור שלכם. פעולה פשוטה זו יכולה לסייע במניעת הצטברות של אבקה על ציפיות הכריות והמצעים שלכם כשאתם הולכים לישון בלילה.
• שימו לב לשעת היום: מספר מחקרים מצאו שאבקת עשב נמצאת בשיא רמתה באוויר בשעות אחר הצהריים המאוחרות ובשעות הערב המוקדמות. לכן, אם תוכלו להימנע מפעילויות חוץ כמו פעילות גופנית ומשחק בזמנים אלה, זו יכולה להיות הקלה גדולה. הבקרים עשויים להיות הזמן הטוב ביותר לעשות את הדברים האלה.

בואו נסתכל על הנקודות האלה בטבלה כזו כדי להקל על ההבנה.

האם מעבר לאזור אחר הוא פתרון טוב כדי להימנע מאבקנים?

גם זו שאלה שרבים שואלים. יש אנשים שחושבים, "יש לי את הבעיה הזו רק כשאני גר באזור הזה, ואם אעבור לאזור אחר, זה יהיה בסדר." אבל זה בעצם מיתוס גדול .

דמיינו שאתם אלרגיים לאבקנים של עצי האשור באזור מגוריכם. כדי להימלט מכך, אתם עוברים לאזור הררי שבו אין עצי אשור וסוגים אחרים של צמחים. בהתחלה, ייתכן שתרגישו טוב יותר. אבל אחרי זמן מה, אולי כמה חודשים או כמה שנים, הגוף שלכם מתחיל להיות רגיש לאבקנים של צמחים כמו עצי אורן באזור החדש. לאחר מכן, אתם מפתחים אלרגיה חדשה.

הדבר החשוב הוא שכיום קיימים טיפולים יעילים ובטוחים מאוד למצב זה. ניתן לשלוט בתסמינים אלה היטב בעזרת דברים כמו אנטי-היסטמינים, תרסיסים לאף ותרופות אחרות. לכן אין צורך אפילו לחשוב על צעד כה גדול ומשנה חיים. כל שעליכם לעשות הוא לדבר עם הרופא שלכם , להחליט איזה טיפול הוא הטוב ביותר עבור מצבכם ולהתחיל.