אחרי שהתינוק שלך מגיע , החיים משתנים בדרכים מדהימות, נכון? החל מתזמני שינה ועד לשגרה היומית שלך, כל חייך סובבים כעת סביב הקטנטן שלך. בתוך כל ההתאמות הללו, ייתכן שתבחיני גם בשינויים משמעותיים בגוף שלך. דאגה נפוצה אחת שמטרידה לעתים קרובות אמהות רבות היא הופעת סימני עור, המכונים בדרך כלל "סימני מתיחה". האמת היא, בדיוק כמו החלפת חיתולים או האכלת התינוק שלך, סימנים אלה הם פשוט חלק טבעי מהמסע שלך אל האימהות.
כיצד נוצרים סימני מתיחה?
במילים פשוטות, במהלך ההריון, הגוף שלך - במיוחד הבטן שלך - מתרחב במהירות. כאשר העור שלך לא יכול להימתח מספיק מהר כדי לעמוד בקצב הצמיחה הזה, סימנים אלה מופיעים. חשבו על זה כמו גומייה שנמתחת מהר מדי; היא עלולה להתחיל להתפורר. מתחת לפני השטח של העור שלך, יש רשת של סיבים אלסטיים המספקים גמישות. כאשר הגוף גדל מהר מדי, סיבים אלה יכולים להימתח ולהישבר, וכתוצאה מכך נוצרים הקווים הנראים לעין שאנו מכנים סימני מתיחה.
במהלך הריון בריא של תשעה חודשים, רווחת משקל בין 11 ל-16 ק"ג. גדילה מהירה זו מגדילה משמעותית את הסבירות לסימני מתיחה. הם נמצאים לרוב על הבטן והשדיים , שכן אזורים אלה עוברים את השינויים המשמעותיים ביותר, אך הם יכולים להופיע גם על הירכיים, הישבן והזרועות העליונות .
בתחילה, סימנים אלה מופיעים לעתים קרובות כפסים אדמדמים או סגולים. עם זאת, לאחר לידת התינוק , הם בדרך כלל דוהים עם הזמן, ובסופו של דבר הופכים לצבע אפור-כסף חיוור.
מומחים רפואיים מציינים כי במקום עלייה מהירה במשקל, שמירה על עלייה הדרגתית ויציבה במשקל לאורך ההריון עשויה לסייע במידה מסוימת בניהול התפתחות סימני מתיחה. לא רק העלייה הכוללת במשקל היא החשובה ביותר, אלא קצב העלייה במשקל.
למי יש סימני מתיחה?
אם יש לך סימני מתיחה, אל דאגה - את לא לבד. על פי האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה, כמעט 90% מהנשים ההרות מפתחות סימנים אלה עד החודש השישי או השביעי להריון.
גם לגנטיקה יש תפקיד משמעותי. במילים פשוטות, אם לאימך היו סימני מתיחה , יש סיכוי גבוה יותר שתפתחי אותם גם כן. לעתים קרובות זוהי תכונה תורשתית.
גוון העור שלך משפיע גם על האופן שבו סימנים אלה מופיעים:
- בעלי גוון עור בהיר יותר נוטים יותר לפתח סימנים בצבע ורדרד.
- בעלי גוון עור כהה יותר מבחינים לעתים קרובות יותר בסימנים שצבעם בהיר יותר מגוון עורם הטבעי.
האם באמת ניתן למנוע אותם?
זוהי שאלה שיש לרבים. למרבה הצער, אני חייב לומר לכם שאין כרגע דרך ידועה למנוע אותם ב-100%.
ייתכן שראיתם בשוק מגוון קרמים , תחליבים ושמנים הטוענים שהם "מונעים סימני מתיחה". עם זאת, האמת היא שאף אחד מהמוצרים הללו לא יכול למנוע אותם לחלוטין. אל תתנו לטענות מודגשות על התוויות להטעות אתכם.
עם זאת, אין זה אומר שמוצרים אלה חסרי תועלת לחלוטין.
- שמרו על לחות העור: שימוש יומיומי בקרם לחות טוב או בקרם לחות הוא חשוב מאוד. זה מספק הקלה משמעותית לגירוד בלתי נסבל שלעתים קרובות מתרחש ככל שהבטן גדלה. זה גם עוזר לשמור על עור רך ובריא.
- שמרו על רמות נוזלים נמוכות: שתיית מים מרובה לאורך היום מצוינת לבריאות הגוף והעור שלכם. זה עוזר למנוע עור יבש .
דרכים לעזור לטשטש סימני מתיחה
חלק מסימני המתיחה דוהים באופן טבעי עם הזמן, והופכים לקווים כסופים חלשים. עם זאת, חלקם עשויים להישאר כהים וגלויים לעין. הזמן הטוב ביותר לטפל בהם הוא כשהם חדשים ועדיין אדומים או סגולים. הטיפול בדרך כלל מוצלח יותר בשלב זה מאשר לאחר שהם הזדקנו והפכו לבנים.
אפשרויות הטיפול הנוכחיות מפורטות בטבלה שלהלן.
| שיטת טיפול | מה שכדאי לדעת |
|---|---|
| ג'לים מיוחדים | ג'לים המכילים תמצית בצל וחומצה היאלורונית עשויים להועיל לחלק מהאנשים. מחקרים הראו כי שימוש יומיומי עקבי במשך 12 שבועות יכול לסייע בהפחתת הופעת הסימנים הללו. |
| קרם רטינואיד | יש לרשום את המוצרים הללו על ידי רופא. הם מאיצים את תחלופת תאי העור ומעודדים ייצור קולגן. חשוב ביותר: המוצרים הללו אסורים בהחלט במהלך הריון והנקה. |
| טיפול בלייזר | זהו הליך המבוצע במרפאת דרמטולוגיה. הוא משתמש בחום מתחת לעור כדי לעורר צמיחת קולגן. ייתכן שיידרשו מספר טיפולים לקבלת תוצאות אופטימליות. |
| דרמה-ברזיה | הליך זה מסיר בעדינות את שכבת העור העליונה כדי לעודד צמיחת עור חדשה. עם זאת, אל תצפו לשינויים משמעותיים. |
לפני שמחליטים על טיפול...
לפני תחילת כל טיפול, חיוני להתייעץ עם רופא , במיוחד עם רופא עור. רק איש מקצוע רפואי יכול להמליץ על הטיפול הטוב ביותר המותאם לסוג העור שלך, למצב סימני המתיחה שלך ולמצב הבריאות הכללי שלך.
לבסוף, ישנן אמהות שבוחרות לא להתייחס אליהן כלל, ומאמצות את השורות הללו כחלק גאה מחייהן וגופן החדשים. שינוי נקודת המבט שלך כדי לראותן כסמל יפהפה לאחריותך החדשה יכול להביא שלווה נפשית רבה.
מסר לקחת הביתה
- התפתחות סימני מתיחה במהלך ההריון היא תופעה שכיחה ונורמלית מאוד. אין סיבה להרגיש בושה או מצוקה.
- הם מתרחשים מכיוון שהעור אינו יכול להימתח מספיק מהר כדי להתאים לצמיחה מהירה של הגוף.
- אין קרם או תחליב פלא שיכולים למנוע לחלוטין סימני מתיחה.
- לחות יכולה לעזור להפחית אי נוחות כמו גירוד בעור במהלך ההריון.
- ישנם טיפולים זמינים המסייעים לדהות קמטוטים אלה, כאשר התוצאות הטובות ביותר נראות בסימנים אדומים/סגולים חדשים.
- לפני תחילת כל טיפול, יש להתייעץ תמיד עם הרופא/ה שלך.
- קבלת שורות אלה באהבה כסימן יפהפה למסעך אל האימהות חיונית לרווחתך הנפשית.
סימני מתיחה, הריון, קמטים בעור, לאחר לידה, בריאות העור, נירוגי לנקה
