החיים שלך ישתנו כל כך הרבה אחרי לידת תינוק , נכון? דפוסי השינה שלך, הרגלי האכילה שלך, כל היום שלך יתוכננו עכשיו סביב הקטן שלך. יחד עם כל זה, הגוף שלך יחווה גם שינויים בלתי צפויים רבים. בין אלה, אחד הדברים הנפוצים והמעצבנים ביותר עבור אמהות רבות הוא הופעת סימני מתיחה. יש אנשים שקוראים לזה גם סימני מתיחה. למעשה, בדיוק כמו חיתולים והאכלת התינוק שלך, סימני מתיחה הם חלק מהמסע של הפיכה לאם.
כיצד נוצר סימן מתיחה?
במילים פשוטות, הגוף שלך, במיוחד הבטן שלך, גדל מהר מאוד במהלך ההריון. אבל בעיה זו מתרחשת כאשר העור שלך לא יכול להימתח באותו קצב. תחשבו מה קורה כשאתם מושכים פתאום גומייה חזק מדי. היא נשברת, נכון? באופן דומה, יש רשת של סיבים דקים (סיבים אלסטיים) מתחת לעור שלנו שמעניקים לו גמישות. ככל שהגוף גדל במהירות, הסיבים האלה נשברים. האזורים השבורים האלה הם מה שאנחנו רואים כקווים.
במהלך תשעת חודשי ההריון, אישה במשקל תקין בדרך כלל עולה במשקל בין 11 ל-16 ק"ג. עקב גדילה מהירה זו, הסיכוי לפתח סימני מתיחה גבוה מאוד. הבטן והשדיים בפרט גדלים הכי הרבה בתקופה זו. לכן, הם נראים לרוב באזורים אלה. לא רק זאת, קמטים אלה יכולים להופיע גם על הירכיים, הישבן והזרועות העליונות .
בהתחלה, פסים אלה מתחילים בצבע אדמדם-סגול. אך לאחר לידת התינוק , צבעם דוהה בהדרגה עם הזמן והופך לצבע אפור-לבנבן.
מומחים אומרים שבמקום לעלות במשקל בבת אחת, עלייה הדרגתית ובהתמדה לאורך ההריון יכולה לסייע בשליטה במידה מסוימת על הופעת סימני המתיחה. משמעות הדבר היא שחשוב לשלוט לא רק בכמות העלייה במשקל, אלא גם במהירות העלייה.
למי יש את סימני המתיחה האלה?
אם יש לך סימני מתיחה, אל דאגה. את לא לבד. על פי האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה, כ-90% מהנשים ההרות מפתחות קמטים אלה עד החודש השישי או השביעי להריון.
יש לכך גם השפעה גנטית. במילים פשוטות, אם לאמא שלך היו סימני מתיחה , יש סיכוי גבוה יותר שגם לך יהיו כאלה. זה משהו שעובר במשפחה.
כמו כן, גוון העור שלך משפיע גם הוא על איך הקמטים האלה נראים.
- אנשים עם עור בהיר (עור לבן) נוטים יותר לפתח פסים ורודים.
- עבור אנשים בעלי עור כהה, הצבע הנפוץ ביותר לראות הוא גוון בהיר יותר מגוון עורם.
האם באמת ניתן למנוע את אלה?
זוהי הבעיה הגדולה ביותר עבור אנשים רבים. למרבה הצער, אין דרך למנוע זאת לחלוטין ב-100%.
בטח ראיתם כל מיני קרמים , תחליבים ושמנים בשוק שטוענים שהם "מונעים סימני מתיחה". אבל האמת היא שאף אחד מהם לא יכול למנוע אותם לחלוטין. אל תתנו לשם הגדול שעל הבקבוק להטעות אתכם.
עם זאת, אין זה אומר שאין תועלת בשימוש בדברים אלה.
- שמרו על לחות העור: חשוב מאוד להשתמש בקרם לחות או קרם לחות טובים שמעניקים לחות לעור מדי יום. זה יספק הקלה רבה מהגירוד הבלתי נסבל שמגיע עם ההריון. זה גם עוזר לשמור על עור חלק ובריא.
- שתו הרבה מים: שתיית הרבה מים לאורך היום טובה לבריאות הכללית שלכם, כמו גם לעור שלכם. זה עוזר למנוע עור יבש .
דברים שאפשר לעשות כדי להעלים סימני מתיחה
חלק מסימני המתיחה דוהים עם הזמן והופכים לפסים כסופים שכמעט ולא נראים לעין. עם זאת, חלקם עשויים להישאר כהים. הזמן הטוב ביותר לטפל בהם הוא כשהם חדשים ואדומים/סגולים. הטיפול בשלב זה עשוי להיות יעיל יותר מאשר כשהם ישנים ולבנים.
חלק מהטיפולים הנוכחיים מפורטים בטבלה שלהלן.
| שיטת טיפול | גלה על כך. |
|---|---|
| ג'לים מיוחדים | ג'לים המכילים תמצית בצל וחומצה היאלורונית עשויים להועיל לחלק מהאנשים. מחקר אחד הראה כי שימוש יומיומי בהם במשך 12 שבועות עזר לטשטש קמטים. |
| קרם רטינואיד | יש לרשום תרופות אלו על ידי רופא. הן מאיצות את חידוש תאי העור ומעודדות ייצור קולגן. חשוב מאוד: תרופות אלו אסורות בהחלט במהלך הריון והנקה. |
| טיפול בלייזר | זהו טיפול המבוצע במרפאת דרמטולוגיה. הוא כולל הפעלת חום על העור כדי לעודד צמיחת קולגן. ייתכן שיידרשו מספר טיפולים לקבלת תוצאות אופטימליות. |
| דרמה-ברזיה | גם זהו טיפול שמסיר בעדינות את השכבה העליונה של העור ומאפשר לעור חדש לצמוח. עם זאת, קשה לצפות לשינוי גדול. |
לפני שמחליטים על טיפול...
לפני תחילת כל טיפול, חשוב להתייעץ עם הרופא שלך, במיוחד עם רופא עור. רק רופא יכול להמליץ על הטיפול הטוב ביותר לסוג העור שלך, למצב סימני המתיחה שלך ולבריאותך הכללית.
לבסוף, ישנן אמהות שאינן פונות לטיפול כלשהו לכך, אלא מקבלות את הקווים הללו באהבה כחלק מחייהן החדשים וגופם החדש. תהיה זו גם הקלה גדולה לחשוב, "גופי השתנה עם אחריות חדשה, והקווים הללו הם סימן יפה לכך".
מסר לקחת הביתה
- סימני מתיחה הם נורמליים ושכיחים מאוד במהלך ההריון. אין צורך להתבייש או להתעצב בגללם.
- אלה מתרחשים מכיוון שהעור אינו מסוגל להימתח מהר ככל שהגוף גדל.
- אין קרם או תחליב פלא שימנעו לחלוטין היווצרות סימני מתיחה.
- שמירה על לחות העור יכולה לסייע בהפחתת אי נוחות כמו גירוד בעור במהלך ההריון.
- ישנם טיפולים שיכולים לעזור לטשטש קמטים אלה. הטיפול יעיל ביותר לקמטים אדומים/סגולים שנוצרו לאחרונה.
- לפני תחילת כל טיפול, הקפד להתייעץ עם הרופא שלך.
- קבלת שורות אלה באהבה כסימן יפהפה לחוויה הנפלאה שלך כאם חשובה מאוד גם לרווחתך הנפשית.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න