האם תמיד יש לך כאב ראש ואף סתום? שנדבר על סינוסיטיס?

האם גם לכם יש אף סתום בימים אלה? כשאתם מתעוררים בבוקר, האם אתם מרגישים כבדות בראש וקצת נפיחות סביב העיניים? או שמא הלחיים כואבות? אז ייתכן שיש לכם מצב שנקרא סינוסיטיס. למרות שזה אולי נראה לפעמים כמו אי נוחות קלה, זה יכול להיות גם קצת כואב. אבל אל דאגה, ברוב הפעמים זה לא מצב רציני וניתן לרפא אותו בקלות בעזרת ייעוץ רפואי.

מה זה הסינוסיטיס הזה?

במילים פשוטות, סינוסיטיס היא דלקת , נפיחות וגירוי של הסינוסים שלנו. זה בדרך כלל נגרם על ידי זיהום.

עכשיו אתם אולי תוהים מהם הסינוסים האלה. דמיינו, בתוך הפנים שלנו, בעצמות סביב האף שלנו, ישנם חללי אוויר קטנים מלאים באוויר. זה מה שאנחנו קוראים סינוסים. כשאנחנו בריאים, חללי הסינוסים האלה מלאים באוויר. זה הופך את עצמות הפנים שלנו לקלות יותר, כמו בלון. בנוסף, הסינוסים האלה משפיעים על הקול שלנו.

לכן, אם חיידקים כמו וירוסים או חיידקים חודרים לסינוסים אלה, או אם שניהם מתאחדים וגורמים לזיהום, סינוסיטיס יכולה להתרחש. לעתים קרובות, כאשר מתרחשת הצטננות, מתרחשת גם דלקת בסינוסים. אנו קוראים לזה סינוסיטיס ויראלי . לפעמים, סינוסיטיס יכול להיגרם גם מאלרגיות.

דמיינו שאתם מצוננים והאף שלכם סתום. או שאולי יש לכם אף סתום בגלל אלרגיה כלשהי. בתקופה כזו, אם ההפרשות לא יכולות להתנקז כראוי מהסינוסים, חיידקים יכולים להילכד בפנים ולהתחיל לגדול. אז מתרחש מצב הנקרא סינוסיטיס חיידקי .

סינוסיטיס חיידקית יכולה בדרך כלל להיות קצת יותר קשה עבורך מאשר סינוסיטיס ויראלי. ייתכן שתחוו יותר כאבי פנים ונפיחות. ייתכן שתסבול גם מחום.

איך מזהים שיש לך סינוסיטיס?

אם יש לך סינוסיטיס חיידקי, ייתכן שתיתקל באחד או יותר מהתסמינים הבאים:

• אם יש לך שיעול שנמשך במהלך היום, יחד עם אף סתום או נזלת , והוא נמשך 10 עד 14 ימים או יותר ללא כל שיפור .
• הפרשה ירוקה וסמיכה מתמשכת מהאף (לפעמים היא יכולה לרדת גם לגרון, מה שנקרא טפטוף לאחר האף ).
• לחץ מתמשך, כבדות או נפיחות סביב העיניים.
• כאב בעת נגיעה בלחיים או כאב באזור הלחי.
• תחושת לחץ בתוך הראש.
• כאב ראש שמופיע כשקמים בבוקר או מתכופפים קדימה.
• ריח רע מהפה אפילו בין השיניים.
• כאב בשיניים העליונות.
• אולי חום של יותר מ-39 מעלות צלזיוס (102°F).

בנוסף לתסמינים אלה, לחלק מהאנשים עלולים להיות שיעול יבש בלילה ולקשיי שינה. אחרים עלולים לחוות כאבי בטן ובחילות.

אבל דבר אחד שכדאי לזכור. רבים מהתסמינים הללו ניתן לראות בסינוסיטיס ויראלי או במצבים כמו נזלת אלרגית הנגרמת מאלרגיות. עם זאת, עדיף לפנות לרופא כדי לברר בדיוק מה קורה. בעוד שסינוסיטיס ויראלי ונזלת אלרגית שכיחים, סינוסיטיס חיידקי דורש לעיתים קרובות טיפול באנטיביוטיקה . ניתן להשיג אותם רק במרשם רופא.

אז מהם הטיפולים לסינוסיטיס?

אם הרופא שלך קובע שיש לך סינוסיטיס חיידקי, הוא או היא כנראה ירשום אנטיביוטיקה . ייתכן שהוא או היא ימליצו גם על תרסיס סטרואידים לאף , אנטי-היסטמין או תרופה מפחיתת גודש כדי לסייע בהקלה על גודש באף, נזלת ולחץ.

אם יש לך חום וכאב, את/ה יכול/ה ליטול משכך כאבים כמו אצטמינופן (פרצטמול) או איבופרופן . יש ליטול אותם לפי הוראות הרופא/ה.

חשוב: גם בעת רכישת תרופות אלו מבית מרקחת, יש לשאול לגבי המינון המתאים לגילכם ולמשקל גופכם.

בנוסף, ניתן להשתמש בתרסיסים ותמיסות מלח , הזמינים בבתי מרקחת, כדי לנקות ולשטוף את פנים האף. זה בטוח מאוד ויכול לעזור להפחית אי נוחות באף ובסינוסים.

האם ניתן למנוע סינוסיטיס?

כן, במידה מסוימת אנו יכולים להפחית את הסיכון לפתח סינוסיטיס על ידי ביצוע כמה שינויים קטנים בסביבת הבית.

• במיוחד במזג אוויר קר, אם האוויר בבית יבש, האוויר היבש הזה יכול להזיק לסינוסים. הוא יכול לייבש את הסינוסים ולהפוך אותם לפגיעים יותר לזיהומים. פתרון טוב לכך הוא להשתמש במכשיר אדים , שהוא מכשיר שמוסיף לחות לאוויר.
• אבל אם אתם משתמשים במכשיר אדים, עליכם לנקות אותו באופן קבוע . מכיוון שעובש גדל בקלות בסביבה לחה. עובש זה יכול לגרום לאלרגיות אצל אנשים מסוימים.
• אם יש לכם אלרגיות, הקפידו במיוחד לשלוט בהן. אלרגיות יכולות גם להגביר את הסיכון לדלקות בסינוסים. לדוגמה, אם אתם אלרגיים לאבק, שמרו על ניקיון הבית על ידי טאטוא ושאיבת אבק.

האם סינוסיטיס מדבק?

לא, סינוסיטיס אינו מועבר ישירות מאדם לאדם. עם זאת, סינוסיטיס מתרחש לעיתים קרובות לאחר הצטננות . כידוע לכם, הצטננות יכולה להתפשט בקלות למשפחה ולחברים.

לכן, הדרך הטובה ביותר למנוע את התפשטות החיידקים היא לשטוף ידיים לעתים קרובות וביסודיות . יש להשליך את הטישו המשומשות כראוי. יש למזער מגע קרוב עם אנשים המתעטשים או מראים תסמינים של סינוסיטיס.

מה אני יכול לעשות כדי להבריא בקרוב?

אם הרופא שלך רשם לך אנטיביוטיקה או תרופות אחרות, חשוב לפעול לפיהן בדיוק לפי ההוראות . אחרת, הסינוסיטיס שלך עלול להימשך זמן רב יותר או לחזור. גם אם אתה מרגיש טוב יותר, קח את האנטיביוטיקה לאורך כל מהלך הטיפול שרשם לך הרופא. זה יהרוג את כל החיידקים שעשויים לגרום לזיהום.

כמו כן, הקפידו על מנוחה מרובה ושתו הרבה נוזלים . זה יעזור למערכת החיסון שלכם, יחד עם האנטיביוטיקה, להילחם בזיהום ולעזור לכם להחלים במהירות.

אל תחשבו "אני מרגיש קצת יותר טוב עכשיו, אז אני לא צריך לקחת את שאר התרופה". פעולה זו עלולה לגרום לחזרה של המחלה, או שהתרופה לא תעבוד בפעם הבאה (עמידות לאנטיביוטיקה).

אז מהם הדברים החשובים ביותר שעלינו לזכור מהנושא הזה?

אם יש לך סינוסיטיס, כנראה שזה לא מצב רציני. עם זאת, אם התסמינים שלך נמשכים או נראים כאילו הם מחמירים, בהחלט כדאי לפנות לרופא.

במיוחד אם יש לכם זיהום חיידקי, טיפול מוקדם יכול למנוע את החמרתו והתפשטותו. זה גם יעזור לכם להחלים במהירות ולהישאר בריאים. לכן, אם אתם ממשיכים לסבול מדברים כמו ראש כבד ואף סתום, אל תתייחסו לזה בקלות ראש ואל תשכחו לפנות לייעוץ רפואי. מאחלים לכם החלמה מהירה!

סינוסיטיס, סינוסיטיס, גודש באף, כאב ראש, הצטננות, טיפול בסינוסים, מניעת סינוסים