האם את/ה יודע/ת איך לבדוק את האשכים שלך בעצמך? (בדיקה עצמית של האשכים) בואו נדבר על זה!

היום אנחנו הולכים לדבר על נושא שהרבה בנים וצעירים לא מדברים עליו הרבה, אבל הוא מאוד חשוב. כלומר, בדיקת האשכים שלהם (שק האשכים). בהתחלה, לעשות משהו כזה לבד אולי נראה קצת מוזר ומביך. אבל, תחשבו על זה, זה משהו שאתם עושים כדי ללמוד על הגוף שלכם, כדי להגן על הבריאות שלכם. אחרי זמן מה, זה יהפוך לנורמלי עבורכם. כדאי מאוד להיות מודעים לחשיבות של טיפול בבריאותכם הגופנית .

מהי החשיבות של בדיקה עצמית זו של האשכים?

במילים פשוטות, בדיקה עצמית זו, או "בדיקה עצמית של האשכים", או בקיצור "TSE", עוזרת לך לזהות כל בעיה באשכים שלך, במיוחד סרטן, בשלב מוקדם. עכשיו אתה חושב, "איזה סרטן יש לי?". נכון שסרטן האשכים הוא נדיר מאוד אצל גברים צעירים, במיוחד בנים מתחת לגיל 15. עם זאת, זהו סוג הסרטן הנפוץ ביותר אצל גברים (במיוחד גברים צעירים) בין הגילאים 15 ל-35. לכן חשוב להיות מודעים אליו. כי, כמו כל מחלה, סביר יותר שהיא תרפא לחלוטין אם היא מתגלה מוקדם. למעשה, ככל שהיא מתגלה מוקדם יותר, כך גדלים הסיכויים שהיא תטופל בהצלחה.

הערך של הכרת הגוף שלך

דמיינו שיש לכם חבר שאתם רואים כל יום. אתם יכולים לזהות במהירות אפילו את השינוי הקל ביותר בהתנהגותו או במראהו, נכון? ככה זה עם זה. כשאתם עושים את ה-"(TSE)" הזה כל חודש, אתם מכירים היטב את האופי הנורמלי של שני האשכים שלכם - כלומר, הגודל שלהם, הצורה שלהם ואיך הם מרגישים.אז, אם יקרה משהו חריג בעתיד, שינוי קטן, תוכלו לזהות אותו בקלות. תבינו, 'אה, זה לא תמיד המצב, יש שינוי קטן'. זה נקרא "הכרת מצב הבסיס של הגוף שלכם". זה עוזר לזהות מחלות רבות מוקדם.

מהו הזמן הטוב ביותר לעשות את הבדיקה הזו?

הזמן הטוב ביותר לעשות את הבדיקה הזו (TSE) הוא כשאתם מתקלחים במים חמים או אחרי אמבטיה. אתם יודעים למה? כי המים החמים גורמים לעור סביב האשכים, כלומר, שק האשכים, להיות רפוי מאוד. אז קל יותר להרגיש בבירור מה נמצא בתוך האשכים. קצת קשה לעשות את הבדיקה הזו כראוי כאשר האשכים קרובים לגוף ומתכווצים, כמו במזג אוויר קר. לכן, קחו כמה דקות בחדר האמבטיה, במהלך או אחרי השימוש במים חמים.

איך מבצעים את הבדיקה העצמית הזו (TSE) בצורה נכונה?

אוקיי, אז בואו נראה איך לעשות את זה בדיוק. אל תדאגו, זה מאוד פשוט. בצעו את השלבים הבאים:

1. גשו למראה (אם אפשר): עמדו מול מראה בחדר האמבטיה או במקום פרטי אחר. בדקו ויזואלית את עור שק האשכים שלכם לאיתור נפיחות, שינוי צבע או כל דבר חריג.

2. בדקו אשך אחד בכל פעם: השתמשו בשתי הידיים. קחו אשך אחד וגלגלו אותו בעדינות בין האגודל לאצבעות (במיוחד האצבע המורה והאצבע האמצעית). זה כמו לגלגל כדור קטן ביד. עשו זאת כך שתרגישו את כל פני האשך. זכרו, עליכם לעשות זאת לאט, מבלי להפעיל לחץ, ובעדינות . אל תפגעו בעצמכם.

3. מה להרגיש? מה לחפש? אשך בריא בדרך כלל מרגיש חלק, סגלגל ומעט מוצק (כמו חלבון של ביצה קשה, אבל קצת יותר רך). כדאי לחפש גושים, אזורים קשים מאוד, גושים או כל כאב אחר.

4. בדקו את האשך השני באותו אופן: בדקו את האשך השני באותה זהירות שבה בדקו את הראשון.

5. היו מודעים גם לדברים כלליים:

• זה נורמלי שאשך אחד יהיה מעט גדול יותר מהשני, או שיתלה מעט נמוך יותר. זה משהו שקורה לגברים רבים. אל תדאגי בקשר לזה.
• ניתן להרגיש חלק קטן, רך, דמוי חוט, שעובר מהחלק העליון לחלקו האחורי של כל אשך. מבחינה רפואית אנו קוראים לזה "(אפידידימיס)". זהו הצינור שבו תאי הזרע מבשילים ומאוחסנים, ולאחר מכן מוציאים אותם החוצה. אל תטעו ותחשבו שזה גוש. זה דבר נורמלי, וזה מרגיש קצת רך. אם אינכם יודעים על זה, אנשים מסוימים עשויים לפחד ולומר, 'אה, יש לי גוש'. לכן חשוב לדעת על ה"(אפידידימיס)" הזה.

ככל שתעקוב אחר השלבים הבאים, תתרגלו בהדרגה להתנהגות הרגילה של האשכים שלכם. למרות שזה עשוי להרגיש קצת מוזר בהתחלה, לאחר מספר חודשים זה יהפוך לשגרה הרגילה שלכם.

אילו שינויים אתה רוצה לחפש?

כשאתם מבצעים את הבדיקה הזו, עליכם לשים לב במיוחד לדברים הבאים:

• גוש או מסה: גוש מוצק בגודל אפונה שבדרך כלל אינו כואב (בתחילה) וניתן לחוש בו על או בתוך שק האשכים. לפעמים, גוש זה יכול להיות קטן כמו גרגר אורז או גדול כמו ענב.
• שינוי בגודל או בצורה: אם אשך אחד מרגיש פתאום גדול משמעותית מהשני, או אם צורתו משתנה (למשל, הוא מאבד את צורתו הסגלגלה והופך לא סדיר).
• שינוי בעקביות: אם המרקם מחוספס במקום חלק, או אם הוא קשה מאוד במקום אחד, כאילו הוא נמעך.
• כבדות בשק האשכים : כבדות מוזרה, תחושת משיכה, בצד אחד בלבד.
• כאב עמום בבטן התחתונה או במפשעה: לפעמים סרטן האשכים יכול לגרום לכאב מתמשך ובלתי מוסבר.
• הצטברות פתאומית של נוזלים בשק האשכים: אם צד אחד מתנפח ומרגיש כאילו הוא מלא במים. מצב זה נקרא גם " הידרוצלה ", אך לא כל ה"הידרוצלה" נגרמת על ידי סרטן.
• כאב או אי נוחות בשק האשכים או בשק האשכים: למרות שסרטן לרוב אינו כואב בהתחלה, הוא עלול לעיתים לגרום לכאב, נוקשות או רגישות במגע.

הדבר הכי חשוב הוא להיות מודע לכל דבר שמרגיש לך 'קצת שונה', כל דבר ששונה מהעצמי הרגיל שלך.

מה עליכם לעשות אם אתם מבחינים בשינויים כלשהם? אל תיבהלו!

אוקיי, עכשיו הדבר החשוב הוא. בזמן שאתם עושים את הבדיקות שלכם, נניח שאתם שמים לב למשהו חריג - גוש, נפיחות, כאב. קודם כל, אל תיבהלו! אל תפחדו!

רק בגלל שאתה מרגיש גוש לא אומר שזה סרטן. רוב הגושים באשכים אינם סרטן. הם יכולים להיגרם מסיבות אחרות ופשוטות יותר. לדוגמה:

• ציסטות: אלו הן כמו שקיות קטנות מלאות בנוזל, ובדרך כלל אינן מזיקות.
• וריקוצלה: נפיחות של הוורידים הנושאים דם מהאשכים. לפעמים זה יכול להרגיש כמו "תולעים בשקית".
• זיהומים: זיהומים של האפידידימיס (אפידידימיטיס) או באשך עצמו (אורכיטיס) עלולים לגרום לנפיחות, אדמומיות, חום וכאב חמור. ניתן לטפל בהם באמצעות אנטיביוטיקה .
• הידרוצלה: נפיחות הנגרמת מהצטברות נוזלים סביב האשך.
• פציעה : נפיחות או גוש יכולים להתרחש גם כתוצאה ממשהו כמו מכה.

לכן, אם אתם מבחינים בשינויים כלשהם, הדבר הטוב ביותר לעשות הוא לפנות לרופא באופן מיידי, מבלי לחכות ימים. אל תתביישו או תחכו עד שזה ייעלם. רק רופא יכול לאבחן מה זה, ובמידת הצורך, לבצע בדיקות נוספות כמו סריקת אולטרסאונד, ולומר לכם בדיוק מה זה. זכרו, ככל שזה מתגלה מוקדם יותר, כך קל יותר לטפל בו, והתוצאות טובות יותר.

באיזו תדירות אני צריך לעשות את זה?

מומלץ לעשות את ה-`(TSE)` הזה בערך פעם בחודש.אתם לא חייבים לעשות את זה כל יום. אתם לא חייבים לעשות את זה כל שבוע. הקדישו לכך יום אחד בחודש. אתם יכולים לבחור יום שקל לכם לזכור. לדוגמה, הראשון של כל חודש, או ביום פויה. ברגע שתהפכו את זה להרגל, לא תשכחו, ותבינו טוב את האופי התקין של הגוף שלכם.

מה עוד אנחנו יכולים ללמוד מזה, לא רק סרטן?

למרות שדיברנו בעיקר על סרטן האשכים, בדיקה עצמית חודשית זו יכולה גם לעזור לכם לזהות בעיות בריאותיות אחרות מוקדם. לדוגמה, תוכלו לזהות את הסימנים המוקדמים של וריקוצלה (וריקוצלה), הידרוצלה (הצטברות נוזלים) או זיהום שכבר דנו בו. חלק מהמצבים הללו, במיוחד וריקוצלה, יכולים לעיתים להשפיע על פוריות הגבר (היכולת להביא ילדים לעולם). לכן, חשוב מאוד להתייעץ עם רופא מוקדם ולקבל טיפול במצב כזה.

אז, אלו הדברים הכי חשובים שאתם צריכים לזכור מהסיפור הזה!

אז, מכל מה שדיברנו עליו, אלו הנקודות העיקריות שכדאי לזכור:

• התרגלו לעשות "בדיקה עצמית של האשכים" פעם בחודש. עדיף לעשות זאת במהלך מקלחת או אחריה.
• הכירי את המראה הרגיל של האשכים שלך (גודל, צורה, תחושה) כדי שתוכלי לזהות כל שינוי במהירות.
• אם אתם מבחינים בגוש, נפיחות, כאב או כל דבר חריג אחר במהלך הבדיקה, אל תיבהלו ופנו מיד לרופא. אל תיבהלו או תירתעו.
• לא כל גוש הוא סרטן. עם זאת, כדי לדעת בדיוק מה זה, עליך לפנות לרופא.
• סרטן האשכיםסרטן האשכים היא מחלה שניתן לרפא בקלות אם מתגלה מוקדם. זו הסיבה שבדיקה עצמית חשובה כל כך.

אף אחד לא מכיר את הגוף שלך טוב יותר ממך. אז הקשיבו לגוף שלכם. אם אתם שמים לב למשהו שונה, גשו להיבדק. זה דבר חשוב שאתם יכולים לעשות למען בריאותכם. ספרו על כך גם לחבריכם, וחנכו אותם!