האם אתם חושבים לפעמים, "אוי, אני שוכח כל כך הרבה דברים עכשיו"? או שיש לכם קצת פחד או ספק לגבי הזיכרון של אמך, אביכם, סבתכם או סבכם? המילה הזו 'מבחן קוגניטיבי' הפכה למשהו שאנחנו שומעים כל הזמן עכשיו. אז היום, בואו נדבר בפשטות רבה, כאילו היינו מדברים עם חבר, על מה זה באמת, מה המבחן הזה יכול לעשות, ומה הוא לא יכול לעשות.
מהו בעצם מבחן קוגניטיבי?
במילים פשוטות, זוהי דרך למדוד כיצד
המוח שלך מתפקד , במיוחד איך אתה חושב, זוכר וקשיב. אבל
הדבר החשוב כאן הוא שזו לא בדיקה אבחנתית, אלא
בדיקת סקר . חשבו על זה כמו
בדיקת דם קטנה שנעשית לפני שמחפשים מחלה קשה. היא לא יכולה לומר ב-100% שיש לך את המחלה, אבל היא נותנת אינדיקציה לאפשרות לחלות במחלה, האם יש סיכון. ככה זה נראה. בדיקות אלו בוחנות בעיקר האם אתה נמצא בסיכון גבוה יותר למצב שנקרא
'ליקוי קוגניטיבי קל' (MCI) , שמגיע לפני
דמנציה , ולא האם יש לך דמנציה, מצב חמור שבו אתה מאבד את הזיכרון לחלוטין. MCI הוא כאשר יש לך פגיעה קלה בזיכרון או ביכולת החשיבה שלך בהשוואה לאנשים אחרים בגילך. לא כל מי שסובל מ-MCI יפתח דמנציה, אבל הסיכון מעט גבוה יותר.
מהם מבחני האינטליגנציה העיקריים שבדרך כלל מבצעים?
בדיקות אלו פשוטות מאוד וניתן לבצע אותן תוך מספר דקות. בואו נבחן כמה מהבדיקות הנפוצות ביותר. כשתראו אותן, תבינו עד כמה הן פשוטות.
| שם הבדיקה | מה אתה עושה? (פשוט) | זמן רכישה (בקירוב) |
|---|
| הערכה קוגניטיבית במונטריאול (MoCA) | כמה משימות קטנות, כמו שינון וחזרה על כמה מילים, מתן שמות לדברים בתמונות וציור צורה נתונה על פיסת נייר בדיוק באותו אופן. | כ-15 דקות |
| מבחן מיני-מצב מנטלי (MMSE) | ספרו אחורה, זהו חפצים בחדר ואמורים דברים נפוצים כמו יום, שעה ומיקום. | כ-10 דקות |
| מיני-קוג | שיננו שלוש מילים לא קשורות, חזרו עליהן לאחר זמן מה, וציירו עיגול וסמנו זמן נתון על ידי כך שייראה כמו שעון. | כ-3 דקות |
אם תוצאת הבדיקה נמוכה, האם זה אומר שיש לי דמנציה?
לא. בכלל לא. זה המקום שבו רוב האנשים מפחדים. אבל זו לא האמת.
אם בדיקת הסינון הקטנה הזו מראה בעיה, זה לא אומר שיש לך דמנציה . זה רק אומר, 'אוקיי, בואו נבחן את זה קצת יותר לעומק'.
זה כמו שרופא יגיד לך, "לחץ הדם שלך קצת גבוה, בוא נעקוב אחריו עוד כמה ימים, נעשה עוד כמה בדיקות." וכך הדבר. זה מה
שהרופא שלך יעשה כדי לעזור לך להחליט אם הוא צריך להפנות אותך לבדיקות מפורטות יותר.
מה אם תעבור את המבחן?
שאלה טובה. אם אתה עובר את המבחן, האם זה אומר שאתה נורמלי ב-100%? לא, זה לא. אבל זה כן מאשר
שהסיכויים לפתח מצב כמו דמנציה נמוכים מאוד . זו הקלה גדולה, נכון?
מהן הבדיקות המפורטות הבאות?
אם בדיקת הסינון הראשונית תראה בעיות כלשהן, הרופא שלך עשוי להפנות אותך לבדיקות אבחון מעמיקות יותר. אלו יכולות להימשך
שעה עד שלוש שעות . אלו לא דברים שכולם עושים. הם נעשים בדרך כלל עבור אנשים מבוגרים הסובלים מבעיית זיכרון ברורה, או שמשפחתם סיפרה להם שיש להם. במהלך בדיקה זו, הרופא שלך ישאל אותך שאלות רבות.
- התרופות שאתם נוטלים (חלק מתרופות האלרגיה - אנטי-היסטמינים, כדורי שינה וכו' - עלולות להשפיע על הזיכרון).
- מחלות אחרות שיש לך (`(דיכאון)` - דיכאון , `(מחלות כמו טרשת נפוצה .
- איך השינה שלך? האם אתה ישן טוב בלילה?
- הרופא ישאל לא רק אותך, אלא גם את משפחתך, דברים כמו, "האם יש שינוי בהתנהגות שלו?", "האם את מרגישה שהוא מאבד את הזיכרון שלו?"
המבחנים הבאים מורכבים מעט יותר. הם מבקשים ממך לשנן רשימת מילים, לשאול אותך שאלות מורכבות ולבצע דברים שונים. זה יכול לתת לך מושג טוב על איך כל חלקי המוח מתפקדים.
מה דעתכם על בדיקות DIY?
כן, יש מבחנים כאלה באינטרנט שאתם יכולים לעשות בעצמכם. דוגמה לכך היא ה-SAGE (Self-Administered Gerocognitive Exam). הם אפילו אומרים לכם להוריד אותו, להשלים אותו ולקחת אותו לרופא שלכם.
הדבר החשוב ביותר כאן הוא שלעולם אסור לכם לעשות בדיקה מקוונת כזו ולהסיק מסקנות על סמך התוצאות בלבד. זה יכול להיות מסוכן. אם אתם עושים בדיקה כזו, קחו אותה לרופא שלכם. הוא או היא זה שצריך לנתח אותה כראוי ולייעץ לכם. בדיקה שנעשית ללא פיקוח של רופא לא תועיל.
לבסוף, אם יש לכם אפילו ספק או חשש קלים ביותר לגבי הזיכרון שלכם, או זיכרון של אדם אהוב, אל תתעלמו ממנו. אל תפחדו לפנות לרופא ולבצע בדיקת סקר כזו. ברוב המקרים, זה יכול להיות חלק נורמלי מההזדקנות. אם כן, זו תהיה הקלה גדולה עבורכם. אם יש בעיה, חשוב מאוד
לזהות אותה מוקדם כדי שניתן יהיה לטפל בה ולשלוט בה.
מסר לקחת הביתה
- מבחנים קוגניטיביים אינם מבחנים אבחנתיים, אלא מבחני סינון בסיסיים כדי לקבוע אם קיים סיכון.
- אם אתם או מישהו במשפחתכם חווים בעיות זיכרון, אל תתעלמו מהן ופנו בהחלט לרופא.
- תוצאה נמוכה בבדיקה ראשונית אינה מעידה על דמנציה. היא רק מעידה על כך שיש צורך בבדיקות נוספות.
- שינה טובה, ניהול מצבים כמו סוכרת ולחץ דם גבוה , ושיחה עם הרופא שלך על התרופות שאתה נוטל - כל אלה חשובים לבריאות המוח.
- לעולם אל תעשו אבחון עצמי על סמך תוצאות בדיקות שנמצאו באינטרנט. תמיד פנו לייעוץ רפואי.
מבחני אינטליגנציה, מבחן קוגניטיבי, זיכרון, דמנציה, דמנציה, בריאות המוח, פגיעה קוגניטיבית קלה, הזדקנות
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך