האם עליי ליטול ויטמינים לאחר טיפול בסרטן השד? (ויטמינים ותוספי תזונה)

לאחר סיום הטיפול בסרטן השד, שאלה גדולה עשויה לעלות בראשך, "האם אני צריכה ליטול ויטמינים או תוספי מזון אחרים כעת?" לפעמים חברים וקרובים עשויים לומר לך לשתות ולאכול דברים שונים. זה נורמלי להרגיש מאוד מבולבלת בזמנים כאלה. היום, בואו נדבר על מה בדיוק את צריכה לדעת על כך.

קודם כל, דבר עם הרופא שלך.

לפני שאתם מתחילים ליטול ויטמינים, מינרלים או תוספי צמחים, עליכם בהחלט להתייעץ עם הרופא המטפל שלכם, במיוחד עם האונקולוג שלכם. זה הדבר הכי חשוב.

למה זה כל כך חשוב? מכיוון שהצוות הרפואי שלך מכיר את ההיסטוריה הרפואית המלאה שלך, את סוגי הטיפולים שקיבלת, את התסמינים שלך ואת מצב בריאותך הכללי. חלק מהתוספים יכולים לתקשר עם תרופות אחרות שאתה נוטל. לכן, רק הרופא שלך יכול לומר לך בדיוק מה הכי טוב ובטוח עבורך.

הערך של קבלת תזונה מארוחות

רופאים ותזונאים רבים ממליצים כי תזונה מאוזנת ובריאה היא הדרך הטובה ביותר להישאר בריאים לאחר טיפול בסרטן. עדיף בהרבה לקבל את החומרים המזינים הדרושים ממזונות טבעיים מאשר מתוספי מזון.

מחקרים הראו שאכילת פירות וירקות טריים רבים יותר, חלבונים רזים כמו עוף ודגים, ודגנים מלאים, והפחתת סוכרים מזוקקים, שמנים, בשר אדום ובשר מעובד מועילים מאוד לבריאות. אכילת תזונה עשירה בסיבים נקשרה גם היא לסיכון מופחת לסרטן השד.

סוגי תוספי מזון שהרופא שלך עשוי להמליץ ​​עליהם

במקרים מסוימים, הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על תוספי תזונה מסוימים בהתאם למצבך הבריאותי. אלה ניתנים בדרך כלל כדי לטפל בחוסר תזונתי ספציפי.

סוגי תוספי תזונה שכדאי בהחלט להימנע מהם

חלק מהתוספים עלולים לגרום יותר נזק מתועלת. בפרט, הם עלולים ליצור אינטראקציה עם תרופות, כימותרפיה והקרנות שאתם נוטלים.

היזהר במיוחד אם אתה נוטל טמוקסיפן.

אם את/ה נוטל/ת את התרופה לטיפול הורמונלי 'טמוקסיפן', נטילת תוספי מזון מסוימים עלולה להפחית את יעילות התרופה.

• הימנעו מנטילת דברים כמו תלתן אדום, ערבה של סנט ג'ון וקוהוש שחור .
• הימנעו מנטילת דברים כמו DHEA, ליקריץ ותוספי סויה מכיוון שהם יכולים להשפיע על רמות ההורמונים שלכם. במקום תוספי סויה, מותר לאכול כמה מאכלי סויה טבעיים כמו טופו, אבל אל תגזימו.

דברים שיש להימנע מהם במהלך הטיפול

אם אתם עדיין עוברים טיפול, כגון כימותרפיה, הרופא שלכם עשוי לייעץ לכם להימנע מנטילת תוספי נוגדי חמצון. מחקר שנערך לאחרונה מצא כי חולים שנטלו נוגדי חמצון במהלך כימותרפיה היו בסיכון גבוה יותר להישנות הסרטן.

• נוגדי חמצון כוללים דברים כמו ויטמין A, ויטמין C, ויטמין E, קרוטנואידים וקואנזים Q10 .

האם תוספי תזונה יכולים למנוע את חזרת הסרטן?

זוהי השאלה הגדולה ביותר שעומדת בראש של כולם. התשובה הפשוטה ביותר לכך היא "עדיין לא".

עם זאת, ישנם דברים רבים אחרים שתוכלו לעשות כדי להפחית את הסיכון לחזרת הסרטן. אלו הדברים שבאמת חשובים:

• אכלו תזונה בריאה.
• התעמלו באופן קבוע.
• שמרו על משקל בריא.
• הגבל את צריכת האלכוהול.
• הימנעו לחלוטין מעישון.
• להפחית מתח.
• יש להגיע בזמן למרפאות ולבדיקות שקבע הרופא.
• אם אתם מבחינים בשינויים חריגים בגוף, יש להודיע ​​לרופא מיד.

שינויים אלה באורח החיים הם ההשקעה הטובה ביותר שתוכלו לעשות בבריאותכם.