כולנו רואים דברים במקומות ציבוריים, בין אם באוטובוס, ברכבת או בכביש. לפעמים, ממש לנגד עינינו, אנו רואים מישהו מטריד , מעליב או מפריע לאדם אחר. אולי זה בגלל המראה החיצוני, הגזע, הדת, המגדר או סיבה אחרת כלשהי. בזמן כזה, אולי אתם תוהים, "מה אני עושה עכשיו?" אם לא חשבתם על זה קודם, באמת קשה לחשוב על הדבר הנכון לעשות באותו רגע. אז, היום, בואו נדבר על איך אתם יכולים לעזור למישהו שנמצא חסר אונים במצב כזה.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
איך עוזרים למישהו שסובל מבריונות?
האופן שבו תוכלו לעזור במצב כזה יהיה תלוי במה שקורה באותו רגע. הדבר הראשון שעליכם לעשות הוא להעריך את המצב בקפידה ולבחור באפשרות המתאימה והבטוחה ביותר. הנה כמה דרכים בהן תוכלו לעזור.
הדבר הכי חשוב הוא לעשות משהו. התערבות קטנה שלך יכולה למנוע הרבה נזק.
בואו נבחן את השיטות הללו בצורה מעט ברורה יותר בטבלה.
| פְּעוּלָה | דברים שאתה יכול לעשות |
|---|---|
| תגרמו לנוכחות שלכם להיות מורגשת. | הסתכלו ישירות על הבריון. התקרבו מעט לאדם שמוטרד. אם אתם מרגישים בטוחים, זזו ביניהם. זה שולח מסר לבריון ש"מישהו צופה". |
| דבר עם האדם חסר האונים. | שבו או עמדו ליד האדם. התחילו שיחה על ידי שאילת משהו פשוט כמו, "מה השעה?". נסו להתעלם מהאדם שמטריד אתכם. זה עשוי לסיים את הבעיה. |
| הגב ישירות. | רק אם אתה בטוח שזה בטוח לחלוטין.דבר ישירות עם הבריון. אמור משהו כמו, "מה שאתה עושה זה לא בסדר" או "בבקשה תעזוב אותו בשקט". אבל זכור, לפעמים זה יכול להחמיר את הבעיה. |
| להציע, לא להכתיב. | תנו לאדם חסר האונים להשתלט על המצב. הציעו הצעות כמו, "תרצה לשבת לידי?" אל תתן פקודות כמו, "בוא הנה" או "עשה את זה". |
| מצא עזרה נוספת | הסתכלו מסביב. אם אתם ברכבת, ראו אם אתם יכולים לעבור לתא אחר. ראו אם יש אנשים אחרים שיכולים לעזור. זה בטוח יותר כשיש יותר אנשים ביחד. |
| תעדו את האירוע. | אם אפשר, צלמו את האירוע בטלפון שלכם. עם זאת, שאלו את האדם שהוטרד לפני שתעשו זאת. זה יכול להיות חשוב מאוד אם יש צורך בכך למטרות משפטיות. |
| המשיכו לדאוג לאירוע | במהלך או אחרי האירוע, דברו עם האדם שמרגיש חסר אונים ושאלו: "אתה בסדר עכשיו?" "אתה צריך עזרה כלשהי?" זוהי עידוד גדול עבור אותו אדם. |
לעולם אל תעשו את הטעויות האלה!
כשאנחנו עוזרים למישהו, יש דברים שאנחנו צריכים להימנע מהם. חשוב מאוד להימנע מהם.
| דברים שאסור לעשות | למה זה? (למה?) |
|---|---|
| אל תישארו בשקט כאילו לא שמת לב. | כשאתה לא עושה כלום, אתה מעודד את המשך ההטרדה. גם אם אתה חושש לדבר, לפחות גש לאדם וקום. |
| אל תאשימו את האדם חסר האונים. | לעולם אל תגידו דברים כמו, "זה קרה בגלל שלבשת את השמלה הזאת." מה שלא יבחר מישהו, זו לא סיבה להיות מנוצלים. זו אף פעם לא אשמת הקורבן. |
| אל תיקחו שליטה. | תנו לאדם להתמודד עם המצב. לפני שאתם עושים משהו, שאלו אותו "האם כדאי לי לעשות את זה?" והעצימו אותו. אל תנסו להשוויץ בגבורה שלכם. |
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →מהי בדיוק הטרדה?
אנשים רבים חושבים שהטרדה היא רק פיזית. אבל זה לא המקרה. ישנן דרכים רבות בהן הטרדה יכולה להתרחש במקום ציבורי.
התנהגויות שעלולות להיחשב כהטרדה
- אומר דברים גסים ומעליבים.
- העלבת אדם על רקע דברים כמו גזעו, דתו, נטייתו המינית (הומופוביה) או זהותו הטרנסג'נדרית ( טרנספוביה ).
- התקדמות מינית לא רצויה.
- מנסה להמשיך לדבר גם אחרי שמישהו אומר לך "אל תדבר".
- לבקש בכוח מידע אישי של מישהו (מספר טלפון , כתובת).
- עוקב אחר מישהו.
- לחצות את דרכו של מישהו.
- להתקרב מאוד לגופו של מישהו (במרחב האישי של VAD ).
- נגיעה במישהו בלי רשות.
- צילום תמונות וסרטונים ללא רשות.
- שריקה מגונה במקום ציבורי.
כל דבר כזה יכול לגרום להרבה לחץ וחרדה עבור אדם. לכן יש להתייחס לדברים האלה ברצינות רבה. לפעמים, לאחר אירוע כזה, אדם יכול לחוות התמוטטות רגשית קשה. אם אתם מרגישים כך, חשוב מאוד לדבר עם מישהו שאתם סומכים עליו, או במידת הצורך, לפנות לרופא שלכם לקבלת ייעוץ.
מסר לקחת הביתה
- אם אתם רואים מישהו שמתעלל בו,לעולם אל תתנהג כאילו אינך שם לב. שתיקה רק מעודדת הטרדה.
- לפני שאתם מתערבים, חשבו תחילה על ביטחונכם האישי. חשבו על דרכים בהן תוכלו לעזור בעקיפין, מבלי להיכנס לעימות ישיר.
- אל תאשימו ואל תשפטו את האדם שמוטרד. הבריון תמיד אשם.
- הציעו את עזרתכם כ"הצעה". תנו לאדם חסר האונים להשתלט על המצב.
- מבט אחד, מילה אחת, או אפילו נוכחותך, יכולים להיות הסיבה להצלת מישהו מסכנה גדולה. היה אזרח טוב לב ואמיץ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.