האם את אמא טרייה? או שאת מתכננת ללדת תינוק? אז כנראה שיש לך הרבה שאלות בראש. "אילו שינויים יקרו בגוף שלי?", "מה באמת קורה בתוך הגוף שלי?" את בטח תמיד תוהת. אל תפחדי מכלום. לאורך המסע המדהים הזה של 9 חודשים, נעזור לך להפוך לאמא מושכלת, בטוחה בעצמה ומוכנה יותר. אז בואו נתחיל את המסע הזה על ידי התבוננות במה שקורה בתוך הרחם שלך.
שבועות 1 ו-2: ההתחלה היפה של המסע
בשלב זה, התינוק שלך עדיין רק ניצוץ של תקווה בראשך. מכיוון שקשה לדעת בדיוק מתי התרחשה ההתעברות, רופאים מחשבים את "תאריך הלידה המשוער" שלך מהיום הראשון של המחזור האחרון שלך. זה לא מדהים? משמעות הדבר היא שטכנית, הספירה לאחור מתחילה עוד לפני שאת נכנסת להריון!
במהלך תקופה זו, רירית הרחם מתעבה ומתכוננת להריון. כאשר המחזור מתחיל, ישנן כ-20 ביציות קטנות הנקראות "ביציות" בשקיים (זקיקים) מלאים בנוזל בשחלות. אם יש לך מחזור תקין של 28 יום, כ-14 יום לאחר המחזור, תשתחרר ביצית מאחד השקיקים הללו. זה נקרא "ביוץ" . ביצית זו עוברת במורד החצוצרה ומחכה להגעת תא זרע.
התקופה הפורייה ביותר שלך היא הימים הספורים סביב הביוץ . כלומר, הימים הספורים שמגיעים 14 יום לאחר תחילת המחזור. אם את מקווה לתינוק, זה הזמן הטוב ביותר לנסות.
לאחר שהביצית מופרית, המתרחשת בין 24 ל-72 שעות לאחר הביוץ, היא מגיעה לרחם. אך אל דאגה אם לא תיכנסי להריון בפעם הראשונה. בהתאם לגיל האישה, הסיכוי להיכנס להריון הוא כ-25% לחודש. לכן ייתכן שתצטרכי לנסות מספר פעמים.
עצה חשובה עבורך השבוע
אם את חושבת על הריון, הדבר הטוב ביותר לעשות הוא להיפגש עם רופא הנשים שלך לפגישת טרום הריון. הם יכולים לדון על גורמי סיכון גנטיים, גורמים סביבתיים ושינויים באורח החיים שעליך לעשות כדי לקיים הריון בריא. וחשוב מכל, התחילי ליטול 0.4 מיליגרם (מ"ג) של חומצה פולית ליום, או 400 מיקרוגרם. נטילת חומצה פולית מספר חודשים לפני ההריון יכולה להפחית משמעותית את הסיכון למומים בתעלת העצבית, כגון ספינה ביפידה, אשר יכולים להשפיע על מערכת העצבים של התינוק.
שבוע 3: איך קצת חיים נובטים
מזל טוב! אם הביצית שלך והזרע של בן/בת זוגך התמזגו בהצלחה, כעת יש לך עובר בתוך הרחם. אבל הוא קטן מאוד, בערך בגודל של ראש סיכה. הוא עדיין לא נראה כמו תינוק. זהו רק צביר של כ-100 תאים המתחלקים במהירות. השכבה החיצונית של צביר התאים הזה תהפוך לשליה , והשכבה הפנימית תהפוך לעובר .
בשלב זה לא תרגישי שום שינויים בגוף שלך. דמייני, אפילו לא הפסקת את המחזור החודשי שלך. אבל הורמונים פועלים בתוך הגוף שלך, ונותנים לך את האותות שאת צריכה כדי להפסיק את המחזור החודשי ולשמור על ההריון.
עצה חשובה עבורך השבוע
אין לך סבלנות? נסי בדיקת הריון ביתית. היא מדויקת בדיוק כמו בדיקת שתן שעושה רופא. את יכולה לקבל את התוצאות מיד. אבל הקפידי לקרוא את ההוראות בעיון ולשמור על ניקיון כל מה שאת משתמשת בו.
שבוע 4: סימנים ראשונים ונביטה
הביצית המופרית נצמדת כעת לדופן הרחם ומתחילה לגדול שם. זה נקרא "השרשה" . זה יכול להתרחש תוך כ-4 ימים מההפריה.
את כנראה מצפה למחזור השבוע. הסימן הראשון והחשוב ביותר שאת בהריון הוא כשהוא לא קורה. כאשר העובר משתרש בדופן הרחם, ייתכן שתבחיני בכתמים קלים. זה נורמלי, אז אל דאגה.
בשלב זה, חלל מי השפיר, המלא במי שפיר כדי להגן על התינוק, והשליה, המספקת חמצן וחומרים מזינים לתינוק, מתחילים להיווצר בתוך הרחם. ייתכן שהשדיים שלך ירגישו מעט כואבים ונפוחים. אך ייתכן שלא תבחיני בשינויים כלשהם. עד סוף השבוע, תוכלי אפילו לבצע בדיקת הריון ביתית כדי לאשר אם את בהריון.
עצה חשובה עבורך השבוע
נסו לאכול תזונה בריאה . משמעות הדבר היא תזונה מאוזנת מקבוצות מזון שונות ולשתות לפחות 6-8 כוסות מים ביום. אבל אתן לא חייבות "לאכול בשביל שניים". אתן צריכות רק 300 קלוריות נוספות ביום במהלך ההריון. אל תדאגו לגבי פספוס אוכל בגלל בחילות בוקר. אם אתן כבר אוכלות טוב, התינוק שלכם יקבל את התזונה שהוא צריך.
| התפתחות התינוק בסוף החודש הראשון | |
|---|---|
| חלק גדל | מה קורה? |
| שק מי השפיר | שק אטום למים נוצר סביב הביצית המופרית, אשר מתמלא בהדרגה בנוזל. זה מגן על העובר הגדל. |
| שִׁליָה | זהו איבר עגול ושטוח המספק חומרים מזינים מהאם לתינוק ומפנה את הפסולת של התינוק. |
| פנים וגוף | פנים בסיסיות מתפתחות עם עיגולים שחורים גדולים סביב העיניים. הפה, הלסת התחתונה והגרון מתפתחים. |
| מחזור הדם (מחזור הדם) | תאי דם מתחילים להיווצר, וזרימת הדם מתחילה. |
| גוֹדֶל | בסוף החודש הראשון, תינוקך מגיע לאורך של כ-6 מ"מ - קטן יותר מגרגר אורז! |
מסר לקחת הביתה
- תאריך הלידה המשוער שלך מחושב מהיום הראשון של המחזור החודשי האחרון שלך.
- אם את חושבת על הריון, חשוב ליטול חומצה פולית מדי יום, אפילו לפני ההתעברות.
- למרות שהפסקת המחזור החודשי היא הסימן העיקרי להריון, ניתן לאשר זאת באמצעות בדיקה ביתית.
- אל תדאגי אם את לא תיכנסי להריון בניסיון הראשון. זה עלול לקחת קצת זמן, וזה נורמלי.
- אם יש לך שאלות או חששות בנוגע להריון שלך, אל תהסס לפנות לרופא שלך.
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך