Apa anakmu angel tetep fokus? Apa dheweke angel tetep fokus? Apa dheweke terus-terusan sambat babagan sekolah lan kelas? Iki bisa dadi pratandha saka kondisi sing diarani ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder). Minangka wong tuwa, pikirane pisanan sampeyan ing wektu iki bisa uga obat. Sanajan obat minangka alat sing apik, ora bisa nindakake kabeh. Ora ana pil sing bisa mulang sampeyan strategi parenting sing tepat kanggo ngontrol prilaku anak sampeyan, ningkatake rasa percaya diri, lan sing paling penting, mbantu sampeyan ngatur kuatir anak sampeyan. Nanging, terapi kulawarga bisa mbantu kabeh kulawarga kerja bareng lan ngasilake asil sing langgeng.
Kepiye terapi kulawarga bisa mbantu?
Nalika sampeyan duwe anak sing duwe ADHD ing omah, sampeyan bisa uga nggatekake yen cara "tradisional" sing biasane digunakake kanggo ndisiplinake bocah-bocah, kayata paukuman lan ganjaran, ora mesthi efektif. Rentang perhatian lan impulsivitas bocah-bocah kasebut ndadekake dheweke luwih angel dikendhaleni tinimbang bocah-bocah liyane. Nanging paukuman sing terus-terusan mung bakal ngrusak prilakune, lan uga ngrusak citra awake dhewe.
Bayangna, nalika putramu ngeculake dolanan ing lantai, kowe ngongkon dheweke nyimpen dolanan kasebut, nanging dheweke koyone ora ngrungokake. Nalika kowe ngongkon dheweke nindakake, dheweke wiwit nangis. Nalika kedadeyan kaya ngono kerep kedadeyan ing omah, swasana ing omah dadi semrawut banget.
Terapi kulawarga mbantu omahmu, lan kabeh wong ing njero, mlaku luwih lancar lan bahagia.
Perawatan iki bisa diarahake dening wong tuwa utawa nglibatake bocah ing sesi kasebut. Umumé, perkara ing ngisor iki kedadeyan karo pendekatan iki:
- Sakabèhé kulawarga sinau nyambut gawé bareng minangka siji unit .
- Nguatake rasa kontrol bocah marang emosi lan tumindake.
- Prilaku bocah kasebut saya apik ing sekolah, ing omah, karo wong liya, lan ing papan umum.
- Kita mulang sampeyan, wong tuwa, cara sing paling efektif kanggo nangani anak sampeyan.
Perawatan sing Diarahake Wong Tuwa
Yen sampeyan duwe anak ADHD sing umure kurang saka 12 taun, perawatan sing paling apik yaiku terapi perilaku. Kita nglatih wong tuwa kanggo nindakake iki.Pelatihan Orang Tua, uga dikenal minangka Pelatihan Orang Tua Perilaku, adhedhasar konsep yen sampeyan minangka guru paling apik kanggo anak. Para ahli ujar manawa metode iki efektif amarga bocah cilik ora bisa ngatur tumindake dhewe tanpa dhukungan saka kulawargane.
Ing kene, sampeyan bakal ketemu karo terapis sajrone udakara 8 nganti 16 sesi. Sajrone wektu iki, sampeyan bakal sinau cara-cara anyar kanggo kerja bareng karo anak sampeyan, uga kepiye pikiran anak sampeyan kerja lan apa sing nyebabake prilakune. Bocah kasebut ora bakal teka ing sesi awal iki. Nalika dheweke wis siyap gabung karo sampeyan, yaiku udakara umur 8-10 taun, kita nyebutake perawatan wong tuwa-anak terpadu. Ing wektu kasebut, sesi kasebut bisa uga mung sampeyan lan pasangan sampeyan. Kadhangkala bisa uga ana sesi klompok karo kulawarga liyane kaya sampeyan.
Antarane sesi-sesi iki, sampeyan kudu latihan apa sing wis sampeyan sinau ing omah. Kadhangkala konselor bakal ketemu karo kabeh kulawarga sampeyan kanggo ndeleng kepiye metode kasebut bisa digunakake lan kepiye kemajuan sampeyan.
Apa sing sampeyan sinau saka perawatan iki?
Pelatihan wong tuwa nyakup meh kabeh aspek urip saben dina. Gampangane:
- Kepriye carane nyetel watesan kanthi cara sing dingerteni anakmu? Kepriye carane nyetel aturan sing jelas lan ngandhani anakmu apa sing dikarepake saka dheweke kanthi cara sing dingerteni.
- Kepriye carane ngatur lingkungan omahmu. Nggawe omah sing tepat wektu lan duwe aturan.
- Cara nargetake prilaku tartamtu. Sampeyan milih prilaku sing salah tartamtu lan sinau carane nanggapi . Iki bisa tegese menehi ganjaran marang prilaku sing apik, mbusak hak istimewa kanggo prilaku sing ala, utawa nggunakake bab-bab kaya 'wektu istirahat'. Sampeyan uga sinau kapan kudu nglirwakake prilaku tartamtu.
- Kepiye carane ngowahi kesalahane anakmu dadi kesempatan sinau. Bocah-bocah sing duwe ADHD angel mangerteni hubungan antarane tumindake lan akibate dhewe. Sampeyan bisa nuduhake hubungan kasebut marang dheweke.
- Kepriye carane ngandhani pengasuh liyane (kayata, mbah putri, bibi) babagan metode anyar iki lan entuk dhukungan saka dheweke.
Konseling kulawarga lan obat kanggo ADHD
Kanggo bocah ing ngisor umur 6 taun, konsultasi karo spesialis sadurunge menehi obat.Aku banget nyaranake sampeyan nyoba terapi perilaku wong tuwa. Iki ora ateges sampeyan ora kena nggunakake obat babar pisan. Nanging, asil konseling tahan suwe, lan ora ana efek samping saka obat. Kajaba iku, sanajan anak sampeyan salah didiagnosis ADHD, terapi perilaku iki ora bakal nyebabake bebaya.
Nanging panliten nuduhake yen menehi obat bebarengan karo konseling kulawarga minangka kombinasi sing unggul kanggo bocah-bocah umur sekolah. Sanajan mangkono, FDA ing AS ujar manawa bocah-bocah sing umure luwih saka 5 taun mung kudu diwenehi obat yen konseling ora nambah paling ora siji aspek uripe.
Sing paling penting yaiku sampeyan kudu ngobrol karo dhokter anak sampeyan sadurunge nggawe keputusan babagan perkara kasebut.
Uga, riset nuduhake yen bocah-bocah sing entuk manfaat saka konseling kulawarga nalika ngombe obat bisa uga bisa nyuda dosis obat .
Perawatan Terpadu Wong Tuwa-Anak
Senajan latihan wong tuwa biasane dianjurake kanggo bocah cilik, panliten nuduhake yen wong tuwa lan bocah bisa entuk asil sing luwih gedhe nalika ketemu karo konselor bebarengan. Cara iki efektif banget nalika bocah mlebu remaja lan diwasa enom. Sanajan gejala ADHD bisa suda suwe-suwe, bocah kasebut isih bisa duwe masalah akademik lan sosial. Lan konflik ing kulawarga bisa uga tetep ana.
| Kauntungan saka perawatan gabungan | Katrangan |
|---|---|
| Ningkatake hubungan kulawarga | Saling mangerteni saya tambah amarga kabeh wong ngobrol bareng. |
| Ngurangi stres kulawarga | Nggoleki solusi kanggo masalah bebarengan bisa ngurangi stres ing omah. |
| Disiplin sing Efektif | Amarga aturan kasebut digawe bebarengan karo bocah, mula luwih gampang dituruti. |
| Pemantauan sing gampang | Luwih gampang ngawasi tindak-tanduk lan kemajuane bocah amarga kabeh wong padha kumpul. |
Sanajan anakmu isih cilik, kowe isih bisa sinau strategi parenting sing migunani. Nanging strategi kasebut bakal beda-beda gumantung saka umur lan kepribadiane anak. Contone:
- Bocah cilik melu sesi konseling karo wong tuwane.
- Sampeyan uga bisa mbantu anak sampeyan nemokake solusi kanggo tumindak ala lan nemtokake paukuman apa sing bakal digunakake. Contone, menehi PR tinimbang 'time-out'.
- Nèk dhèwèké sinau kanthi becik lan éntuk biji tes sing apik, dhèwèké isa nemtokaké ganjaran minangka target . Kuwi tegesé ana sing penting kanggoné, kaya diidinaké metu karo kanca-kancané.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Terapi kulawarga dudu siji-sijine cara kanggo ngatur ADHD, nanging iki minangka alat sing ampuh banget lan tahan suwe.
- Yen sampeyan duwe anak cilik, sampeyan kudu nyoba terapi latihan wong tuwa dhisik. Iki bakal mulang sampeyan luwih saka mung anak kasebut.
- Konseling kulawarga ora mung ditindakake kanggo bocah. Konseling iki nguatake hubungan kabeh kulawarga lan nggawe lingkungan omah dadi papan sing tenang lan bahagia.
- Tansah rembugan karo dhokter anakmu kanggo njaluk saran sadurunge mutusake apa arep miwiti pengobatan, konseling, utawa loro-lorone.
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan