Nalika dhokter ngandhani yen ibu, bapak, pasangan, utawa wong sing sampeyan tresnani ngalami demensia , iku bisa dadi kejutan. Ing wayahe iku, kita rumangsa kudu nindakake kabeh sing bisa ditindakake kanggo ningkatake memori, pikiran, swasana ati, lan prilakune. Iki bisa dadi perkara sing angel ditangani. Nanging aja kuwatir, ana langkah-langkah sing bisa ditindakake kanggo mbantu ngatur kondisi kasebut.
Obat kanggo demensia
Kaping pisanan, ora ana tamba kanggo demensia . Nanging, sawetara obat bisa mbantu ngontrol gejala kanggo sawetara wektu. Dokter uga bisa menehi resep obat liyane kanggo nambani efek samping demensia, kayata depresi , insomnia, utawa gampang nesu.
Sing paling penting yaiku kabeh obat iki mung kudu digunakake miturut saran medis . Sampeyan kudu rembugan karo dokter lan ngombe obat persis kaya sing diresepake, kanthi dosis sing bener.
Iki sawetara obat utama sing diwenehake kanggo kondisi iki:
| Jinis obat | Fungsi lan panggunaan |
|---|---|
| Antibodi monoklonal | Obat-obatan iki mbantu wong sing nandhang penyakit Alzheimer entheng, ing ngendi protein khusus disimpen ing otak. Obat-obatan iki nduweni potensi kanggo ngowahi dalane penyakit Alzheimer. |
| Inhibitor kolinesterase Tuladhane: Donepezil (Aricept), Galantamine (Razadyne), Rivastigmine (Exelon) | Ngalambatake pemecahan bahan kimia otak sing ana gandhengane karo memori lan penilaian. |
| Memantine (Memantine - Namenda) | Iki mbantu ngatur bahan kimia otak liyane sing dibutuhake kanggo sinau lan memori. Kadhangkala dokter menehi iki bebarengan karo obat-obatan ing ndhuwur (Namzaric). |
| Antidepresan Utamane jinis SSRI | Mbantu ngontrol owah-owahan swasana ati lan kerep nesu. |
| Obat ansiolitik Tuladhane: Lorazepam (Ativan), Oxazepam (Serax) | Iki diwenehake kanggo ngredakake kahanan kaya rasa ora tenang lan kuatir. |
| Obat-obatan antipsikotik Tuladhane: Aripiprazole (Abilify), Risperidone (Risperdal) | Iki digunakake kanggo ngontrol prilaku lan emosi sing abot, kayata agresi, rasa ora tenang, lan halusinasi. |
Terapi sing mbantu saliyane obat-obatan
Saliyané obat-obatan, ana sawetara terapi sing bisa mbantu wong sing ditresnani ningkataké daya inget lan katrampilan mikir, paling ora kanggo mbantu dhèwèké ngliwati dina-dinané. Nanging elinga, apa waé sing koklakoni kudu dadi bab sing ningkataké kualitas uripé, dudu bab sing nyebabaké dhèwèké susah utawa stres.
- Terapi Reminiscence: Sederhanane, iki kalebu ngobrol babagan masa lalune. Contone, ngobrol babagan kutha asale, jaman sekolah, pegaweyane, hobi favorit. Kadhangkala dheweke dipeksa ngrungokake lagu-lagu lawas sing biyen dirungokake, ndeleng album foto kulawarga lawas, utawa menehi barang lawas sing biyen disenengi. Bab-bab iki mbantu nguripake maneh kenangan lawas.
- Terapi Stimulasi Kognitif (CST):Iki minangka kegiatan kelompok sing dirancang kanggo wong sing nandhang demensia entheng nganti sedheng. Ing kegiatan iki, saklompok wong padha kumpul kanggo nindakake perkara-perkara prasaja sing nantang otak. Contone, ngrembug babagan apa wae ing koran, nembang lagu, main game tembung, utawa masak panganan.
- Latihan orientasi realita: Iki kalebu ngelingake dheweke babagan perkara-perkara dhasar. Kaya jenenge, dina ing minggu, lan wektu. Kadhangkala papan kanthi informasi iki dipasang ing sekitar omah. Nanging sawetara wong nganggep iki ngganggu. Dadi yen wong sampeyan ora seneng, mandhega nindakake.
Owah-owahan gaya urip sing penting kanggo ditindakake
Sanajan ana wong sing kena demensia, kebiasaan saben dinane bisa nduweni pengaruh gedhe marang swasana ati lan kesehatane. Elinga, apa sing apik kanggo jantung lan awak uga apik kanggo otak kita.
Tetep aktif
Iki kalebu apa wae, wiwit saka melu kelas fitness kanggo wong tuwa, mlaku-mlaku, nari, berkebun, lan liya-liyane. Nanging sampeyan kudu mesthekake yen olahraga kasebut aman kanggo dheweke . Kemampuane bisa beda-beda gumantung apa dheweke ana ing tahap awal, tengah, utawa pungkasan demensia. Riset nuduhake yen olahraga bisa ngalangi gejala demensia (kayata kangelan mikir) lan nyuda kuatir lan depresi .
Utamakan turu sing kepenak
Akeh wong sing nandhang demensia ngalami gejala sing luwih parah ing wayah awan. Mula, gawe lingkungan sing sepi ing wayah sore lan wengi. Aja menehi ombenan sing ngandhut kafein kaya teh lan kopi ing wayah sore . Watesi wektu turu awan. Aja ninggalake TV sing banter banget ing wayah wengi.
Fokus ing panganan
Apa sing dipangan lan diombe wong sing ditresnani bisa langsung mengaruhi kesehatan otak. Kebiasaan mangan sing apik malah bisa ngalangi perkembangan demensia. Sampeyan bisa uga wis tau krungu babagan diet MIND . Iki minangka kombinasi saka diet DASH , sing dirancang kanggo nyuda tekanan darah tinggi , lan diet Mediterania tradisional. Iki uga ditemokake duwe tingkat demensia sing luwih murah ing wilayah sing wong-wong ngetutake diet iki.
| Panganan lan watesan ing Diet MIND | |
|---|---|
| Mangan luwih akeh. | Watesan |
| Sayuran (utamane sayuran ijo kaya bayem, kale, lan collard greens) | Daging abang (sapi, babi) |
| Kacang-kacangan lan legum kaya ta kacang buncis lan kacang polong | Mentega lan margarin |
| Woh beri | Keju |
| Biji-bijian dedak (soba, beras dedak) | Panganan lan ombenan legi |
| Iwak lan pitik | Panganan goreng |
| Lenga zaitun | |
Tantang otak
Iki ora ateges dheweke kudu nggarap teka-teki silang. Ayo padha nindakake bab-bab kasebut yen pengin. Nanging, ajak dheweke nindakake bab-bab sing wis disenengi lan isih bisa ditindakake. Contone, ngrungokake musik, main instrumen kaya piano, utawa menyang gereja. Yen bab-bab kasebut ndadekake dheweke luwih sosial, iku luwih apik.
Jaga kabeh tetep teratur.
Gantung kalender ing panggonan sing gampang dideleng ing omah. Tandhani tugas, janjian, lan liya-liyane sing bakal teka ing kono.
Mikir maneh omah
Kurangi barang-barang sing ora perlu ing omah, kayata TV lan radio sing banter. Simpen barang-barang sing mbebayani kaya piso lan kunci mobil ing panggonan sing ora katon.
Jaga uga penglihatan lan pendengaranmu.
Penting banget kanggo wong sing nandhang demensia supaya bisa ndeleng lan krungu kanthi becik. Yen dheweke duwe masalah penglihatan, bisa luwih angel ngenali wong lan barang sing dikenal. Masalah kasebut bisa nambah kebingungan lan nggawe dheweke rumangsa kesepian .
Dadi, priksaa dhokter mripate kanggo ndeleng apa dheweke kudu ngganti kacamatane. Uga, takon dhokter kulawargane kanggo rujukan menyang dhokter sing bisa mriksa pangrungune. Yen perlu, tuku alat bantu pangrungu anyar.
Konseling lan dhukungan kanggo sampeyan lan pasien
Demensia bisa dadi pengalaman sing stres kanggo wong sing nandhang demensia lan uga kanggo wong sing ngrawat dheweke. Yen wong sing ditresnani lagi berjuang kanggo ngatasi, jaluk dhokter supaya ngrujuk dheweke menyang konselor kesehatan mental sing wis terlatih. Yen sampeyan lagi berjuang kanggo ngatasi, goleka bantuan kanggo awake dhewe. Uga bisa migunani kanggo gabung karo grup dhukungan kanggo wong sing nandhang demensia lan sing ngrawat.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Demensia durung ana tambane, nanging ana akeh perawatan sing bisa mbantu ngatur gejala lan ningkatake kualitas urip.
- Obat apa wae mung kudu diwenehake miturut saran saka dokter . Aja ngobati dhewe.
- Saliyané obat-obatan, terapi, olahraga, diet sing apik, lan aktivitas sing njaga otak tetep aktif bisa mbantu banget pasien.
- Minangka pengasuh, jaga kesehatan mentalmu dhewe . Golekana bantuan saka konseling lan kelompok dhukungan yen perlu.
- Pamriksaan penglihatan lan pangrungu kanthi rutin sarta nyedhiyakake peralatan sing dibutuhake bisa nyuda kebingungan lan kasepen pasien.
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan