Apa ana tumpukan buku lan kertas ing meja ing kamarmu? Apa mesthi ana akeh sandhangan ing kursi? Nalika sampeyan mbukak lemari , apa barang-barang mlumpat metu siji-siji? Barang-barang kaya ngene iki wis ora asing maneh ing urip kita, ta? Kadhangkala, sanajan kita ndeleng kekacauan iki, kita rumangsa kesel lan stres. Apa sampeyan ngerti yen kekacauan ing sekitar kita ana hubungane langsung karo kekacauan ing pikiran kita? Kuwi sing bakal dirembug dina iki.
Sapa Marie Kondo? Apa sebabe metode iki populer banget?
Marie Kondo kuwi ahli Jepang ing babagan ngatur. Metodené, metode 'KonMari', wis dadi populer banget ing saindenging jagad amarga gampang lan santai. Dhèwèké kandha, "Sing paling penting yaiku nemtokaké apa sing kudu disimpen, dudu apa sing kudu dibuwang."
Gampangane, inti saka metodene yaiku "nyimpen mung barang-barang sing nuwuhake kabungahan ing atimu." Pira akeh barang sing ana ing omah lan kamar sing ora digunakake, sing ora ana regane kanggo kita, lan sing ora nggawe kita seneng nalika dideleng? Nalika kita nyingkirake beban sing ora perlu kasebut lan mung nyimpen barang-barang sing pancen penting kanggo kita lan sing nggawe kita seneng, kita ngrasakake rasa kebebasan sing gedhe ing urip kita.
Kepriye nyingkirake barang-barang sing ora perlu iku apik kanggo ati kita?
Bayangna, kamarmu kebak barang. Butuh sawetara menit kanggo nemokake barang sing dibutuhake. Kuwi wae wis nggawe kowe rumangsa kuwatir. Lingkungan sing semrawut kaya ngene iki langsung mengaruhi pikiran kita.
Lingkungan sing semrawut lan kacau ngurangi fokus lan kemampuan kita kanggo nggawe keputusan penting.
Nalika kita ngatur lingkungan sekitar kita, sing sejatine kedadeyan yaiku pikiran kita uga dadi teratur. Nalika kita nyingkirake barang-barang sing ora perlu, kita duwe luwih akeh ruang kanggo fokus ing bab-bab sing penting, hubungan kita, lan tujuan kita. Lan mupangate liyane yaiku sampeyan bisa kanthi gampang nemokake apa sing dibutuhake kapan wae!
| Keuntungan psikologis saka dadi wong sing teratur | Kauntungan praktis |
|---|---|
| Stres sing suda. | Bisa cepet nemokake apa wae. |
| Tambah perhatian lan konsentrasi. | Ngirit wektu lan tenaga. |
| Tambah kemampuan kanggo nggawe keputusan penting. | Tambah akeh papan ing omah utawa kantor. |
| Ngajeni barang-barang sing diduweni. | Nggawe lingkungan sing resik lan sehat. |
Kepriye carane sampeyan nemokake apa sing ndadekake sampeyan seneng?
Oke, saiki sampeyan mbokmenawa mikir, "Kepiye carane aku ngerti persis apa 'barang-barang sing nggawa aku kabungahan' iki?" Marie Kondo duwe cara sing gampang banget kanggo iki.
Kapisan, klumpukna kabeh barang sing padha ing sak panggonan. Contone, klumpukna kabeh sandhanganmu ing sak panggonan. Banjur, jupuk sak klambi . Nalika kowe njupuk, apa sing kokrasakake? Apa kowe rumangsa seneng, tresna, anget? Apa kowe ora rumangsa apa-apa?
Yen iki angel dingerteni, coba pikirake kaya ngene. Jupuk hadiah saka kanca paling apikmu, utawa sandhangan sing pancen kok tresnani. Elinga rasa seneng sing kok rasakake nalika nyekel. Rasa kasebut kudune dadi ukuran kanggo ngukur kabeh liyane. Syukuri barang-barang sing ora nggawa kabungahan kaya ngono, lan uculna . Tegese mbuwang barang-barang kasebut (nyumbang, ndaur ulang, utawa mbuwang).
Kepriye carane mulang bab-bab iki marang bocah-bocah?
Pitakonan sing diduweni dening akeh wong tuwa yaiku, "Kepiye carane mulang anak-anak babagan tatanan iki?" Marie Kondo ngendika yen kita kudu mulang iki marang anak-anak kita ora minangka paukuman, nanging minangka dolanan, minangka kabiasaan sing apik.
- Wulangna bocah-bocah supaya ngajeni barang-barange: Wulangna yen dolanan lan buku-bukune iku aji. Wulangna supaya nggunakake kanthi ati-ati lan ngajeni.
- Wenehana "omah" kanggo saben barang: Wenehana saben dolanan lan pesen panggonan sing wis ditemtokake, yaiku "omah". Yen wis rampung dolanan, tulungi anakmu mbalekake barang-barang kasebut menyang "omah"-e.
- Kerja bareng:Lakoni bab-bab bebarengan karo anakmu, kaya nglipat klambi lan nyimpen dolanan. Marie Kondo kandha yen dheweke nglipat klambi karo anak wadon loro. "Aku ora ngarep-arep dheweke bisa nglipat klambi kanthi sampurna. Nanging aku pengin dheweke ngembangake sikap positif babagan rapi lan ngrawat barang-barange."
Apa kowé mesthi péngin katon rapi?
Sawisé maca kabèh iki, kowé bisa uga mikir, "Wah, apa ora dadi beban nèk tansah teratur?" Wangsulané Marie Kondo kanggo iki penting banget.
Dhèwèké kandha, "Sawisé aku dadi ibu karo anakku sing pertama, aku frustasi banget nganti ora bisa ngatur omahku. Sawisé anakku sing kapindho, aku malah ora duwé energi kanggo mikir babagan iki! Dadi ibu ngajari aku supaya ngapura awakku dhéwé. Rasa seneng dadi wong tuwa luwih gedhé tinimbang rasa seneng duwé omah sing rapi banget."
Pesen saka iki yaiku tertib iku penting. Nanging aja nganti dadi beban kanggo urip kita. Kadhangkala, samubarang bisa dadi semrawut. Kuwi lumrah. Sing penting yaiku nambah kabungahan lan katentreman ing urip kita tinimbang nyoba dadi sampurna.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Kekacauan ing lingkunganmu bisa langsung mengaruhi kesehatan mentalmu.
- Buwangen barang-barang sing ora perlu lan simpen mung barang-barang sing pancen nggawa kabungahan (Spark Joy).
- Dadi wong sing teratur iku kaya nglatih pikiran. Iku nambah fokus, kemampuan nggawe keputusan, lan ketenangan mental.
- Wulangna bocah-bocah wiwit cilik supaya ngajeni lan ngatur samubarang, dudu minangka paukuman, nanging minangka kabiasaan sing apik.
- Aja tansah nyoba dadi sampurna. Lumrah yen ana wektu sing salah ing urip. Sinaua ngapura awakmu dhewe.
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan