Apa sampeyan uga ngalami watu asam urat ing ginjel sampeyan? Ayo padha waspada!

Apa sampeyan uga ngrasakake lara lan ora nyaman nalika nguyuh? Sampeyan bisa uga weruh ana getih sithik ing cipratan sampeyan. Sejatine lumrah yen rumangsa wedi nalika kedadeyan kaya ngene iki. Nanging ora perlu isin utawa ndhelikake iki dhewe. Amarga iki bisa dadi gejala kondisi sing diarani "watu asam urat" sing kawangun ing ginjel. Dadi dina iki, ayo padha ngrembug kanthi rinci lan prasaja babagan apa iku watu asam urat iki, kepiye kawangune, apa gejalane, kepiye cara nambani, lan kepiye cara nyegah.

Apa iku watu asam urat?

Gampangane, watu asam urat iku salah siji saka patang jinis watu ginjel. Watu ginjel iku gumpalan mineral lan uyah sing padhet ing awak sing kawangun ing urin. Katon kaya kerikil cilik. Watu iki bisa kawangun ing ginjel utawa ing endi wae ing sistem kemih - bagean awak sing metu urin saka awak. Watu asam urat bisa nyebabake rasa nyeri nalika nguyuh lan getih ing urin (hematuria). Aja panik yen sampeyan ngalami gejala kasebut. Nanging penting kanggo nemoni dokter sanalika bisa kanggo ngerteni apa sebabe lan kanggo mesthekake yen ora ana komplikasi liyane.

Apa iku asam urat?

Asam urat iku produk limbah ing getih kita. Asam urat iki kawangun nalika awak ngrusak zat sing diarani "Purin". Purin iki umume ditemokake ing daging, utamane daging abang kaya daging sapi lan babi, lan ing sawetara ombenan alkohol kaya bir lan minuman keras. Biasane, umume asam urat iki larut ing getih, ngliwati ginjel, lan diekskresi saka awak liwat urin. Nanging, watu asam urat wiwit kawangun nalika:

• Yen tingkat asam urat ing urin sampeyan dhuwur banget .
• Yen cipratanmu tansah kebak asam .

Kaloro alesan iki bisa nduweni pengaruh.

Sepira umume watu asam urat?

Para peneliti ujar manawa ing negara-negara kaya Amerika Serikat, kira-kira siji saka sepuluh wong bakal ngalami watu ginjel sajrone urip. Saka jumlah kasebut, 8% nganti 10% yaiku watu asam urat. Kondisi iki saiki uga umum ing Sri Lanka.

Apa gejala-gejala watu asam urat?

Gejala watu asam urat padha karo jinis watu ginjel liyane. Gejala utama yaiku nyeri . Rasa nyeri iki disebabake tekanan saka watu, ing njero ginjel utawa ing saluran kemih, sing nyebabake watu kasebut macet utawa tatu. Sampeyan bisa uga ngrasakake nyeri:

• Ing weteng ngisor.
• Sisih-sisih.
• Ing weteng.
• Ing area antarane pupu (`Groin`).

Gejala liyane sing bisa dideleng kalebu:

• Getih ing cipratan.
• Mual utawa muntah .
• Mriyang.
• Krasa adhem ('Mrinding').
• Nduweni ambu ora enak ing urin.
• Urin werna peteng.

Kepriye carane watu asam urat iki kawangun?

Yen kadar asam urat sampeyan dhuwur (sacara medis diarani hiperurisemia), kristal asam urat wiwit kawangun. Kristal asam urat iki gabung karo zat liya ing awak kanggo mbentuk watu sing padhet. Banjur watu kasebut saya gedhe lan saya gedhe. Bisa uga ana ing ginjel dhewe, utawa bisa mudhun ing saluran kemih lan macet ing ureter. Kita nyebutake watu ureter. Yen watu iki cilik banget, bisa metu saka awak bebarengan karo urin, kadhangkala tanpa rasa nyeri utawa rada nyeri. Nanging yen ora, bisa macet ing ginjel, ureter, kandung kemih, utawa uretra, ngalangi aliran urin. Ing wektu iku rasa nyeri lan gejala liyane wiwit katon, amarga watu iki ngrusak tembok tabung sing macet.

Apa panyebab utama watu asam urat?

Alesan utama kenapa urin dadi luwih asam yaiku:

Ketidakmampuan awak kanggo ngatur asam urat utawa protein ing panganan kanthi bener

Nalika awak ora bisa ngontrol asam urat utawa protein kanthi bener, urin dadi asem. Kondisi iki biasane diwarisake saka wong tuwa. Kondisi liyane sing ana gandhengane karo iki yaiku "Asam Urat". Asam urat nyebabake tingkat asam urat sing dhuwur ing getih lan kristal sing nyeri kawangun ing sendi.

Mangan panganan sing akeh purin

Protein kéwan, kaya ta daging sapi, pitik, babi, endhog, lan iwak, ngandhut purin sing dhuwur. Iki akèh banget ana ing organ kéwan kaya ati lan ginjel (pedhet, ginjel). Yèn sampeyan mangan akèh protein kéwan iki, asam urat bisa numpuk ing urin. Iki bisa numpuk lan mbentuk watu, kanthi mandiri utawa digabung karo kalsium. Nanging, pola mangan waé biasane ora dadi panyebab watu asam urat. Watu asam urat paling kerep kawangun ing wong sing mangan panganan sing akeh purin lan sing sacara genetis cenderung kawangun watu.

Penyebab liyane saka tingkat asam urat sing dhuwur

Ana sawetara alesan liyane kenapa tingkat asam urat bisa mundhak:

• Indeks massa awak (BMI) luwih saka 25 (tegese kabotan utawa obesitas ).
• Sawetara obat lan suplemen, contone, diuretik lan imunosupresan .
• Perawatan kemoterapi kanggo kanker.
• Diabetes tipe 2.
• Nambahake uyah lan gula kakehan ing panganan.
• Duwe riwayat kulawarga watu ginjel.
• Ora entuk aktivitas fisik sing cukup.
• Wis nglakoni operasi ngurangi bobot awak ('Operasi Bariatrik').

Saliyané kuwi kabèh, nèk kowé ora ngombé banyu sing cukup , kowé duwé risiko sing luwih dhuwur ora mung kena watu asam urat, nanging uga jinis watu ginjel liyané.

Sapa sing paling mungkin kena watu asam urat?

Pria luwih cenderung kena watu ginjel apa wae. Risiko kena watu sajrone urip kira-kira 19%. Kanggo wanita, risikone kira-kira 9%. Umume wong ora kena watu ginjel sadurunge umur 30 taun. Nanging bisa uga kena luwih awal, lan kadhangkala malah ing bocah cilik.

Apa wae komplikasi sing bisa kedadeyan saka watu asam urat?

Sembarang jinis watu ginjel nambah risiko sampeyan kena penyakit ginjel kronis (PGK). Yen sampeyan duwe siji watu, sampeyan duwe risiko luwih dhuwur kena penyakit liyane sajrone limang nganti pitung taun sabanjure. Dadi penting kanggo ngerti babagan iki.

Kepiye carane ngenali watu asam urat?

Nalika sampeyan menyang dokter, dheweke bakal takon babagan riwayat kesehatan sampeyan, takon babagan gejala sampeyan, lan nindakake pemeriksaan fisik. Yen dheweke curiga sampeyan duwe watu asam urat, dheweke bakal njaluk sawetara tes kanggo ngonfirmasi.

Apa wae tes-tes iki?

Dokter bisa uga menehi resep tes kaya iki:

• Tes getih:Tes iki bisa ndeteksi tingkat asam urat utawa kalsium sing dhuwur ing getih, lan uga bisa mbantu nemtokake apa ana kondisi liyane sing bisa nyebabake gejala sampeyan.
• Urinalisis: Sampeyan bisa uga dijaluk njupuk sampel urin 24 jam kanggo mriksa jumlah asam urat lan kalsium ing urin sampeyan.
• Tes pencitraan: CT scan utawa ultrasound scan bisa mbantu nemtokake lokasi watu sing tepat ing saluran kemih. Scan iki bisa nemokake watu sing cilik banget. Sinar-X weteng biasane ora digunakake kanggo tujuan iki, amarga bisa uga ora weruh watu cilik.
• Analisis watu: Sampeyan bisa uga diwenehi saringan khusus lan dijaluk nguyuh nganggo saringan kasebut. Iki ditindakake kanggo nyekel watu sing metu bareng karo urin sampeyan. Watu kasebut banjur dikirim menyang laboratorium kanggo dianalisis kanggo nemtokake jinis watu kasebut. Kanthi nganalisis watu kanthi cara iki, dhokter sampeyan bisa nemtokake apa sing nyebabake watu kasebut kawangun lan apa sing bisa sampeyan lakoni kanggo nyegah supaya ora kawangun maneh.

Kepiye carane ngobati watu asam urat?

Yen watu kasebut kurang saka 7 milimeter, tegese cilik banget, bisa uga metu dhewe. Iki bisa mbutuhake wektu udakara telung minggu. Nanging, sanajan watu kasebut metu dhewe, penting banget kanggo ngobrol karo dokter kanggo ngerteni apa sing bisa ditindakake kanggo nyegah watu asam urat kawangun maneh. Iki sawetara perkara sing kedadeyan nalika sampeyan ngombe banyu akeh:

• Konsentrasi mineral ing urinmu mudhun. Cairan kasebut nglarutake mineral lan nggampangake metune mineral bebarengan karo urinmu.
• Iki nyengkuyung kerep nguyuh, sing mbuwang bahan kimia sing bisa nyebabake watu.

Dokter nyaranake ngombe cairan sing cukup kanggo ngasilake udakara 2,5 liter urin saben dina. Kanggo ngasilake urin sing akeh, sampeyan kudu ngombe udakara 3 liter cairan saben dina. Iki amarga awak kita kelangan cairan liwat kringet lan olahraga. Sanajan penting kanggo ngombe cairan apa wae, ngombe banyu iku sing paling apik .

Apa ana obat sing bisa nglarutake watu asam urat?

Saka kabeh jinis watu ginjel, watu asam urat minangka siji-sijine jinis sing bisa dilarutake nganggo obat . Ana sawetara jinis obat sing digunakake kanggo iki:

• Tablet kalium sitrat (kayata Urocit-K®).
• Tablet kalsium karbonat (kayata Tums®).
• 'Allopurinol' ('Allopurinol').

Tablet kalium sitrat utawa kalsium karbonat kerjane kanthi nggawe urin luwih basa. Allopurinol nyuda tingkat asam urat. Yen dhokter menehi resep obat kasebut, penting kanggo ngombe banyu akeh bebarengan karo obat kasebut. Ngombe banyu akeh mbantu nglarutake asam urat. Dokter uga bisa menehi resep obat sing diarani alpha-blocker, sing bisa mbantu ginjel ngetokake watu luwih cepet.

Apa aku butuh operasi?

Sampeyan bisa uga butuh operasi yen watu asam urat sampeyan ana ing salah sawijining kondisi iki:

• Yen watune gedhe banget .
• Yen ngalangi aliran urin.
• Yen nyebabake infeksi .
• Yen sampeyan ora metu sawise patang utawa enem minggu.

Alternatif bedhah kalebu prosedur minimal invasif utawa non-invasif. Sawetara conto kalebu:

• Litotripsi gelombang kejut ekstrakorporeal (ESWL): Iki kalebu nggunakake gelombang swara energi dhuwur kanggo mecah watu. Ora ana sayatan utawa apa wae sing dilebokake ing njero awak.
• "Ureteroskopi": Ing prosedur iki, dhokter nglebokake instrumen sing dawa lan tipis ("endoskop") liwat uretra menyang ureter sing kena pengaruh. Dokter bedah banjur nggunakake "kranjang" cilik kanggo mbusak watu kasebut. Kadhangkala "laser" bisa digunakake kanggo mecah watu lan mbusak potongan-potongan kasebut.
• Nefrolitotomi perkutan (PCNL): Prosedur iki digunakake kanggo watu sing luwih gedhe. Dokter bedah nggawe sayatan cilik ing punggung lan nglebokake ginjel. Watu kasebut banjur dicopot, utawa watu kasebut dipecah dhisik banjur dicopot.

Sawise operasi, dhokter ngirim watu utawa pecahan watu menyang laboratorium kanggo dianalisis.

Kepriye carane ngombe banyu bisa mbantu nyuda risiko watu asam urat?

Ngombe banyu sing disaranake saben dina minangka salah sawijining perkara paling apik sing bisa sampeyan lakoni kanggo nyuda risiko kena watu asam urat lan watu ginjel liyane. Cairan ngencerake produk limbah ing urin lan mbuwang bahan kimia, nyegah pembentukan watu.

Kepiye carane nyegah watu asam urat?

Iki sawetara langkah liyane sing bisa ditindakake kanggo nyegah pembentukan watu asam urat:

• Ngombe paling ora 91 ons (2,7 liter) nganti 125 ons (3,7 liter) cairan saben dina. Banyu paling apik .
• Jaga bobot awak sing sehat sing cocog karo awakmu.
• Tindakake rencana mangan 'DASH' (Dietary Approaches to Stop Hypertension). Iki bisa nyuda tekanan darah tinggi (hipertensi) lan risiko watu ginjel. (Iki kalebu mangan uyah sing luwih sithik lan luwih akeh sayuran, woh-wohan, lan biji-bijian utuh).
• Gunakna obat sing diresepake dening dokter kanggo nyegah pembentukan watu asam urat kanthi bener.

Apa sing bisa dakkarepake yen aku duwe watu asam urat?

Prognosis kanggo watu asam urat lan watu ginjel liyané umumé apik. Umumé, watu kasebut bakal ilang dhéwé. Sampeyan bisa uga ora butuh perawatan. Sanajan perawatan dibutuhake, perawatan sing kasedhiya efektif. Sampeyan bisa pulih kanthi lengkap. Nanging, ana risiko watu asam urat bakal kambuh maneh. Mula, rembugen karo dhokter sampeyan babagan owah-owahan ing apa sing sampeyan mangan lan ngombe lan langkah-langkah liya sing bisa sampeyan lakoni kanggo nyegah watu kawangun maneh.

Kepriye carane aku ngurus awakku dhewe?

Yen sampeyan sadurunge duwe watu asam urat, utawa duwe risiko dhuwur ngalami watu ginjel (apa wae jinise), tindakake langkah-langkah iki bisa mbantu sampeyan tetep sehat:

• Ngombe banyu sing akeh.
• Tindakake diet sing sehat.
• Gunakake obat utawa suplemen persis kaya sing wis diresepake dening dokter.
• Yen sampeyan ngalami rasa nyeri sing parah utawa gejala liyane sing nguwatirake, langsung priksa menyang dokter.

Panganan apa sing ora kena dipangan yen sampeyan duwe watu asam urat?

Aja nganti mangan utawa matesi panganan sing akeh purin. Nalika sampeyan mangan kakehan purin, awak ngasilake asam urat luwih akeh. Nalika tingkat asam urat dhuwur, urin sampeyan dadi luwih asam, sing bisa nyebabake pembentukan watu asam urat. Tuladha panganan sing akeh purin kalebu:

• Daging abang (daging sapi, daging wedhus, daging babi).
• Organ internal kewan (usus, limpa, otak, ginjel).
• Bir lan ombenan alkohol liyané.
• Saus digawe saka daging ('Gravies').
• Iwak cilik kaya ta sarden, sprat, lan halibut, sarta panganan laut kaya ta tiram, urang, lan kepiting.

Uga becik kanggo mbatesi panganan lan ombenan sing akeh gula, utamane sing ngandhut "sirup jagung fruktosa dhuwur". Apike mangan luwih akeh panganan iki:

• Woh-wohan lan sayuran.
• Gandum utuh.
• Produk susu rendah lemak.

Kapan aku kudu periksa menyang dokter?

Yen sampeyan ngira duwe watu asam urat lan ngalami gejala kasebut, langsung golek dhokter utawa menyang ruang gawat darurat:

• Demam luwih saka 38,6 derajat Celsius (101,5 Fahrenheit).
• Rasa kobong utawa nyeri banget nalika nguyuh.
• Lara sing ora bisa ditanggung.
• Getih ing cipratan.
• Mual lan muntah sing terus-terusan.
• Yen sampeyan duwe kondisi sing ndadekake sampeyan duwe risiko komplikasi sing luwih dhuwur saka watu ginjel, kayata diabetes, mung duwe siji ginjel, utawa masalah ginjel liyane.

Pitakonan apa sing kudu tak takonake marang dhokter?

• Cara perawatan apa sing paling apik kanggo aku?
• Apa aku butuh operasi?
• Apa sing kudu tak lakoni supaya watu asam urat ora kawangun maneh?
• Apa aku kudu ngowahi apa sing dakpangan lan dakombe?
• Apa aku kudu ngombe suplemen utawa obat apa wae?