თითქმის ყველას ცხოვრებაში ერთხელ მაინც გამოგვიცდია გაციება და ბევრისთვის ეს ხშირი შემაწუხებელი მოვლენაა. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთისთვის ეს შეიძლება უმნიშვნელო უხერხულობად მოგეჩვენოთ, საკმაოდ რთულია, როდესაც პატარა ბავშვები მას ექვემდებარებიან. დღეს, ნიროგი ლანკაში, მოდით ვისაუბროთ „გაციებაზე“ - რა არის ის სინამდვილეში, რატომ ხდება, რა სიმპტომები აქვს, როგორ ვუმკურნალოთ და როგორ შეგვიძლია მისი პრევენცია მარტივად.
რა არის ჩვეულებრივი გაციება?
მარტივად რომ ვთქვათ, გაციება ზედა სასუნთქი გზების მაღალგადამდები ინფექციაა . ეს ნიშნავს, რომ ის ძირითადად აზიანებს ცხვირს, ყელს, სინუსებს და ტრაქეას (ტრაქეას). შეიძლება გსმენიათ, რომ გაციება შეიძლება გამოწვეული იყოს კორონავირუსით. სინამდვილეში, გაციების გამოწვევა 200-ზე მეტ სხვადასხვა ტიპის ვირუსს შეუძლია, თუმცა ყველაზე გავრცელებული გამომწვევი რინოვირუსია .
ჩვენ მას „ჩვეულებრივ“ გაციებას ვუწოდებთ, რადგან, როგორც სახელიდან ჩანს, ის წარმოუდგენლად გავრცელებულია. სავარაუდოდ, თქვენს სიცოცხლეში უფრო მეტი გაციება გქონიათ, ვიდრე ნებისმიერი სხვა დაავადება. მიუხედავად იმისა, რომ მოზრდილები, როგორც წესი, წელიწადში ორიდან სამჯერ გაცივდებიან, პატარა ბავშვებს შეიძლება წელიწადში ოთხი ან მეტი დაავადება დაემართოთ.
რა არის გაციების სიმპტომები? (ეტაპების მიხედვით)
გაციების სიმპტომები, როგორც წესი, რამდენიმე განსხვავებულ ეტაპს გადის. მოდით განვიხილოთ, რას უნდა ველოდოთ თითოეულ ფაზაში.
ეტაპი 1: დღეები 1-დან 3-მდე (ადრეული ეტაპი)
გაციების ვირუსის ორგანიზმში შეღწევიდან ერთიდან სამ დღეში შეიძლება ყელში ჩხვლეტის ან ქავილი იგრძნოთ. სინამდვილეში, გაციების მქონე ადამიანების დაახლოებით ნახევარი აღნიშნავს, რომ მათი პირველი სიმპტომი ყელის ჩხვლეტა ან ტკივილია. ამ ადრეულ სტადიაზე შეიძლება ასევე განიცადოთ:
- ცემინება .
- სურდო .
- ცხვირის შეგუბება (ცხვირის გაჭედვა).
- ხველა.
- ხრინწიანი ან ჩახლეჩილი ხმა ( ხითხითის ჩახლეჩა ).
ეტაპი 2: დღეები 4-დან 7-მდე (აქტიური ეტაპი)
სწორედ ამ დროს აღწევს თქვენი სიმპტომები პიკს და ყველაზე ინტენსიურად იგრძნობა. ადრეული სიმპტომების გარდა, შეიძლება ასევე განიცადოთ:
- სხეულის ტკივილი და კუნთების ტკივილი .
- თავის ტკივილი .
- ცრემლიანი თვალები და სურდო.
- დაღლილობა (ძლიერი დაღლილობის შეგრძნება).
- მსუბუქი ცხელება (უფრო ხშირია ბავშვებში).
სტადია 3: დღეები 8-დან 10-მდე (გვიანი სტადია)
ამ დროისთვის თქვენი გაციება უნდა გაივლის. შესაძლოა, თავი სრულიად ნორმალურადაც კი იგრძნოთ. თუმცა, ზოგიერთი სიმპტომი შეიძლება დიდხანს გაგრძელდეს. მაგალითად, ზოგიერთ ადამიანს უვითარდება ინფექციური ხველა, რომელიც შეიძლება გაგრძელდეს საწყისი ინფექციის გაქრობიდან ორ თვემდე.
მნიშვნელოვანია: თუ სიმპტომები კვლავ გაუარესდება ან სიცხე დაგიბრუნდებათ, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს . ეს შეიძლება მიუთითებდეს მეორადი ინფექციის განვითარებაზე, როგორიცაა ბრონქიტი (სასუნთქი გზების ანთება ), სინუსიტი ( სინუსების ინფექცია ) ან პნევმონია ( ფილტვის ინფექცია ).
რა არის გაციების სიმპტომები ჩვილებსა და ბავშვებში?
როდესაც ჩვილები და მცირეწლოვანი ბავშვები გაცივდებიან, მათ შეიძლება გამოავლინონ შემდეგი სიმპტომები:
- სურდო (ცხვირიდან გამონადენი შეიძლება თავდაპირველად გამჭვირვალე იყოს, შემდეგ უფრო სქელი გახდეს და ნაცრისფერი, ყვითელი ან მწვანე გახდეს).
- ცემინება.
- დაახლოებით 38.3-38.9°C (101-102°F) სიცხე.
- მადის დაკარგვა (არასწორი კვება).
- გაძლიერებული ნერწყვდენა (ყელის ტკივილისა და ყლაპვის გაძნელების გამო).
- ხველა.
- გაღიზიანება და ხშირი ტირილი.
- ოდნავ შეშუპებული ჯირკვლები (ლიმფური კვანძები).
თქვენი ბავშვის გაციება სერიოზულად იქცევა? ყურადღება მიაქციეთ ამ გამაფრთხილებელ ნიშნებს!
თუ თქვენს შვილს შემდეგი სიმპტომებიდან რომელიმე აღენიშნება, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს ან სამედიცინო დახმარებას . ეს ნიშნები მიუთითებს, რომ თქვენს შვილს შესაძლოა უბრალო გაციებაზე უფრო სერიოზული დაავადება ჰქონდეს:
- ცხელება 2 თვის ან უმცროსი ასაკის ჩვილში.
- სუნთქვის გაძნელება (განსაკუთრებით თუ ბავშვის ნესტოები ყოველი ჩასუნთქვისას ფართოვდება).
- სწრაფი ან გაძნელებული სუნთქვა.
- ხიხინი (სუნთქვის დროს სტვენის ხმა).
- რეტრაქციები (კანის მჭიდროდ შეკუმშვა ნეკნების გარშემო თითოეული ჩასუნთქვისას).
- ლურჯი ელფერის მქონე ტუჩები ან კანი.
- ჭამაზე ან სმაზე უარის თქმა (რამაც შეიძლება გამოიწვიოს დეჰიდრატაცია).
- ყურის ტკივილის ნიშნები (ყურების ქაჩვა, ტირილი).
- უკიდურესი ლეთარგია, ზედმეტი ძილიანობა ან მუდმივი ტირილი.
- ხველა, რომელიც 3 კვირაზე მეტხანს გრძელდება.
- როგორც ჩანს, თქვენი ბავშვის მდგომარეობა თანდათან უარესდება.
რა იწვევს გაციებას?
რინოვირუსები გაციების შემთხვევების დაახლოებით 50%-ის გამომწვევია და ამ ვირუსის 100-ზე მეტი სხვადასხვა შტამი არსებობს. თუმცა, სხვა ვირუსებსაც, როგორიცაა კორონავირუსები, შეუძლიათ გაციების გამოწვევა. საერთო ჯამში, გაციების გამომწვევი 200-ზე მეტი სხვადასხვა ტიპის ვირუსია.
გაციება გადამდებია? როგორ ვრცელდება ის?
კი, აბსოლუტურად . ჩვეულებრივი გაციება ძალიან გადამდებია და ძალიან ადვილად ვრცელდება. გაციებისთვის ვირუსმა უნდა იპოვოს გზა ლორწოვან გარსებამდე - ნესტოების, თვალების ან პირის ღრუს ტენიან ლორწოვან გარსებამდე. ეს ჩვეულებრივ ხდება დაბინძურებულ ზედაპირთან შეხების ან ვირუსის შემცველი სასუნთქი გზების წვეთების შესუნთქვისას.
მაგალითად, როდესაც ინფიცირებული ადამიანი აცემინებს ან ახველებს, ის ჰაერში ვირუსით დატვირთულ წვეთებს გამოყოფს. თუ ამ წვეთებს შეისუნთქავთ, ვირუსს შეუძლია თქვენს ცხვირში გაიდგას ფესვები. ანალოგიურად, თუ ვირუსით დაბინძურებულ ზედაპირს შეეხებით და შემდეგ თვალებს, ცხვირს ან პირს შეეხებით, ვირუსს შეუძლია თქვენს ორგანიზმში მოხვედრა.
რამდენ ხანს ხარ გადამდები?
გაციების ვირუსის გავრცელება ორ კვირამდე შეგიძლიათ. ზოგჯერ, მისი სხვებს გადადებაც კი შეგიძლიათ საკუთარი სიმპტომების გამოვლენამდე ერთი ან ორი დღით ადრე. თუმცა, ყველაზე გადამდები მაშინ ხართ, როდესაც სიმპტომები პიკს აღწევს — ჩვეულებრივ, დაავადების პირველი სამი დღის განმავლობაში.
რამდენი ხანი სჭირდება სიმპტომების გამოვლენას? (ინკუბაციის პერიოდი)
ეს ცნობილია, როგორც ინკუბაციის პერიოდი — დრო ვირუსთან კონტაქტიდან პირველი სიმპტომების გამოვლენამდე. გაციების შემთხვევაში, ინკუბაციის პერიოდი, როგორც წესი, კონტაქტიდან 12 საათიდან სამ დღემდეა.
რატომ ემართებათ ჩვილებსა და პატარებს ასე ხშირად ციება?
ბავშვები ხშირად ცივდებიან, რადგან ისინი უფროსებთან შედარებით იმდენი ვირუსით არ არიან დაინფიცირებულნი. მათი იმუნური სისტემა ჯერ კიდევ სწავლობს ახალი მიკრობების ამოცნობას და მათ წინააღმდეგ ბრძოლას.
ორ წლამდე ბავშვს შეიძლება წელიწადში 8-10-ჯერ გაციება დაემართოს. ზრდასრულ ასაკში თქვენი იმუნური სისტემა უკვე ბევრ ამ ვირუსს შეეჯახა და ანტისხეულები გამოიმუშავა, რაც მათ სწრაფად ამოცნობასა და მათთან ბრძოლას გაცილებით აადვილებს.
გარდა ამისა, ბავშვები ერთმანეთთან მჭიდრო კონტაქტში თამაშობენ. ხველის ან ცემინების დროს ხშირად ავიწყდებათ პირის დაფარვა და იშვიათად იბანენ ხელებს სახის შეხებამდე - სწორედ ეს ქმედებები აჩერებს ვირუსების გავრცელებას. გაციების ვირუსებს შეუძლიათ რამდენიმე საათის განმავლობაში გადარჩნენ ისეთ ზედაპირებზე, როგორიცაა სათამაშოები. ჩვილები ხშირად იდებენ პირში სხვა ბავშვების მიერ შეხებულ სათამაშოებს, რაც ხელს უწყობს ვირუსის ადვილად გადაცემას.
როგორ ამოვიცნოთ ექიმები გაციების დიაგნოზს?
ექიმი გკითხავთ სიმპტომების შესახებ და ჩაატარებს ფიზიკურ გამოკვლევას. ამ გამოკვლევის დროს ექიმმა შეიძლება დააკვირდეს:
- შეშუპება ცხვირის გასასვლელების შიგნით.
- ცხვირის შეგუბება.
- ყელის სიწითლე ან გაღიზიანება.
- კისერში ლიმფური კვანძების (ჯირკვლების) შეშუპება.
- სუფთაა თუ არა თქვენი ფილტვები.
რა დიაგნოსტიკური ტესტების ჩატარება შეიძლება?
როგორც წესი, გაციების დიაგნოზის დასასმელად მხოლოდ ფიზიკური გამოკვლევაა საჭირო. თუმცა, თუ ექიმი ეჭვობს, რომ შესაძლოა COVID-19, გრიპი ან სხვა დაავადება გქონდეთ, შესაძლოა, გარკვეული ტესტები ჩაგიტაროთ. შესაძლოა, ცხვირიდან ნაცხის ანალიზი ჩაგიტარონ კონკრეტული რესპირატორული ვირუსების შესამოწმებლად. გარდა ამისა, შეიძლება დაინიშნოს გულმკერდის რენტგენი სხვა პრობლემების, მაგალითად, ბრონქიტის ან პნევმონიის, გამოსარიცხად.
როგორ მკურნალობენ გაციებას?
სიმართლე გითხრათ, გაციების განკურნება შეუძლებელია . მას უბრალოდ თავისი კურსი უნდა გაიაროს. შემთხვევათა უმეტესობაში, გაციება თავისით გაივლის 7-10 დღეში სერიოზული გართულებების გამოწვევის გარეშე. მკურნალობა ფოკუსირებულია სიმპტომების შემსუბუქებასა და ორგანიზმის გამოჯანმრთელების პერიოდში კომფორტის შენარჩუნებაზე, რაც შესაძლებელია ურეცეპტოდ გასაცემი მედიკამენტების გამოყენებით.
რატომ არ შეიძლება ანტიბიოტიკებით გაციების განკურნება?
ანტიბიოტიკები შექმნილია ბაქტერიებით გამოწვეული ინფექციების წინააღმდეგ საბრძოლველად. რადგან გაციებას ვირუსები იწვევს, ანტიბიოტიკები სრულიად არაეფექტურია მათ წინააღმდეგ . თუმცა, თუ ბავშვს ბაქტერიული გართულება განუვითარდება, როგორიცაა შუა ყურის ინფექცია ან ბაქტერიული პნევმონია, ექიმმა შეიძლება დანიშნოს ანტიბიოტიკები ამ კონკრეტული მეორადი ინფექციის სამკურნალოდ.
რომელი მედიკამენტები უწყობს ხელს სიმპტომების შემსუბუქებას?
სიმპტომების შესამსუბუქებლად უამრავი ურეცეპტოდ გასაცემი მედიკამენტი არსებობს. თუმცა, ზოგიერთი მათგანი ბავშვებისთვის უსაფრთხო არ არის . ბავშვისთვის ურეცეპტოდ გასაცემი მედიკამენტის მიცემამდე ყოველთვის მიმართეთ ექიმს. მოერიდეთ მრავალსიმპტომური გაციების სამკურნალო რამდენიმე პროდუქტის კომბინირებას, რადგან შეიძლება შემთხვევით მიიღოთ კონკრეტული აქტიური ინგრედიენტის ჭარბი დოზა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული ჯანმრთელობის გართულებები ან ისეთი ორგანოების დაზიანება, როგორიცაა თირკმელები.
გაციების სიმპტომების შესამსუბუქებლად ხშირად გამოყენებული მედიკამენტები მოიცავს:
- ტკივილგამაყუჩებლები და სიცხის დამწევი საშუალებები: ისეთი მედიკამენტები, როგორიცაა აცეტამინოფენი (ტილენოლი®) და არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატები (არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატები), როგორიცაა იბუპროფენი (Advil®), ხელს უწყობს თავის ტკივილის, კუნთების ტკივილის და სიცხის შემცირებას.
- შეშუპების საწინააღმდეგო საშუალებები: ფსევდოეფედრინის მსგავსი პრეპარატები (მაგ., Contac Cold 12 Hour®, Sudafed®) დაგეხმარებათ ცხვირის გაჭედვის შემსუბუქებაში.
- ანტიჰისტამინური საშუალებები: დიფენჰიდრამინი (ბენადრილი®) და სხვა ანტიჰისტამინური საშუალებები ხელს უწყობს ცემინების შემცირებას და სურდოს გაშრობას.
- ხველის დამთრგუნველი საშუალებები: დექსტრომეტორფანის შემცველი მედიკამენტები (მაგ., Robitussin®, Vicks DayQuil Cough®) ან კოდეინი შეიძლება დაგეხმაროთ ხველის შემსუბუქებაში. ისინი, როგორც წესი, არ არის რეკომენდებული 5 წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის.
- ამოსახველებელი საშუალებები: გუაიფენეზინი (Mucinex®) და სხვა ამოსახველებელი საშუალებები ხელს უწყობენ ლორწოს გათხელებას და შესქელებას, რათა უფრო ადვილად შეძლოთ მისი ამოხველება.
რა საშინაო საშუალებები დაეხმარება გაციებულ ბავშვს?
თუ პედიატრის მიერ კონკრეტულად არ არის დანიშნული, არასოდეს მისცეთ თქვენს პატარას ურეცეპტოდ გასაცემი ხველის ან გაციების წამლები . ამის ნაცვლად, სცადეთ ეს უსაფრთხო საშინაო საშუალებები თქვენი ბავშვის გაციების შესამსუბუქებლად:
- შეინარჩუნეთ თქვენი ბავშვის კომფორტი.
- შეინარჩუნეთ მათ საკმარისი რაოდენობით სითხე. 6 თვის ან უმცროსი ასაკის ჩვილებისთვის განაგრძეთ დედის რძის ან ხელოვნური რძის მიცემა. 6 თვეზე მეტი ასაკის ჩვილებს ასევე შეგიძლიათ წყლის მცირე ყლუპებით მიცემა.
- დარწმუნდით, რომ მათ საკმარისი დასვენება აქვთ.
ბავშვების უმეტესობას ცხვირის ეფექტურად გაწმენდა დაახლოებით 4 წლის ასაკამდე არ შეუძლია. ბავშვის გაჭედილი ცხვირის გასაწმენდად, სცადეთ ეს სასარგებლო მეთოდები:
- ფიზიოლოგიური წვეთები და შეწოვა: ბავშვის კვებამდე დაახლოებით 15 წუთით ადრე, ლორწოს გასათხელებლად ნესტოებში რამდენიმე წვეთი ურეცეპტო ფიზიოლოგიური ხსნარი (მარილწყლის) ჩააწვეთეთ. რამდენიმე წუთის შემდეგ, რეზინის შპრიცის ან ცხვირის ასპირატორის გამოყენებით, ფრთხილად ამოიღეთ სითხე და ლორწო. ეს ასუფთავებს ცხვირის გასასვლელებს, რაც მნიშვნელოვნად აადვილებს სუნთქვას და ერთდროულად ძუძუთი კვებას.
- ვაზელინი:გაღიზიანებული კანის დასამშვიდებლად ბავშვის ნესტოების გარეთა კიდეებზე წაუსვით ვაზელინის თხელი ფენა. არ წაუსვათ ის ნესტოებში. (მოერიდეთ ურეცეპტოდ გასაცემი ცხვირის სპრეების გამოყენებას, თუ ექიმი სხვაგვარად არ გირჩევთ; მიუხედავად იმისა, რომ მათ შეიძლება დროებითი შვება მოგცეთ, მათი ჭარბმა გამოყენებამ შეიძლება გააუარესოს ცხვირის შეგუბება.)
- ჰაერის დამატენიანებელი ან ვაპორიზატორი: ბავშვის ოთახში ჰაერის ტენიანობის დასამატებლად მოათავსეთ გრილი ნისლის მქონე დამატენიანებელი ან ვაპორიზატორი. სუფთა, გრილი ნისლი ხელს უწყობს ცხვირის გამომშრალი გასასვლელების და ყელის ტკივილის დამშვიდებას. ობის ან ბაქტერიების ზრდის თავიდან ასაცილებლად , გამოყენებამდე და გამოყენების შემდეგ, ყოველთვის კარგად გაწმინდეთ და გააშრეთ დამატენიანებელი . შეამოწმეთ ფილტრი, საჭიროებს თუ არა შეცვლას. არ გამოიყენოთ ცხელი წყლის ვაპორიზატორები შემთხვევითი დამწვრობის რისკის გამო.
- ორთქლის თერაპია: თუ არ გაქვთ ჰაერის დამატენიანებელი, შეგიძლიათ აბაზანაში ორთქლის ოთახი მოაწყოთ. ჩართეთ ცხელი შხაპი, დახურეთ კარი და დაახლოებით 15 წუთის განმავლობაში ბავშვთან ერთად ორთქლიან აბაზანაში დაჯექით. არასოდეს დატოვოთ ბავშვი უყურადღებოდ და ძალიან ფრთხილად იყავით ცხელ წყალთან. ბავშვის თბილი აბაზანის მიცემაც შეიძლება ძალიან დამამშვიდებელი იყოს.
თუ თქვენი შვილები ბედნიერად გამოიყურებიან და ნორმალურად თამაშობენ, მათ, როგორც წესი, შეუძლიათ ყოველდღიური აქტივობების გაგრძელება. თუმცა, თუ მათ აქვთ სიცხე ან სხვა გართულებები, საუკეთესო გამოსავალია მათი სახლში დარჩენა დასასვენებლად.
როგორ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ გაციება?
მიუხედავად იმისა, რომ გაციების სრულად თავიდან აცილება რთულია, ამ მარტივი ნაბიჯების გადადგმით შეგიძლიათ მნიშვნელოვნად შეამციროთ რისკი:
- ხშირად დაიბანეთ ხელები: ხელები კარგად დაიბანეთ საპნითა და წყლით, განსაკუთრებით ჭამის წინ, საჭმლის მომზადების წინ, ტუალეტის გამოყენების შემდეგ, ცხვირის გამოწმენდის შემდეგ ან გაციებული ადამიანის მოვლის შემდეგ.
- მოერიდეთ სახეზე შეხებას: გაციების ვირუსები ადვილად გადადის ხელებიდან თვალებში, ცხვირსა და პირში.
- ხშირად შეხებადი ზედაპირების დეზინფექცია: რეგულარულად გაწმინდეთ ისეთი ზედაპირები, როგორიცაა კარის სახელურები, განათების ჩამრთველები და სამზარეულოს დახლები, სადაც ვირუსებს შეუძლიათ გადარჩენა.
- გამოიყენეთ ხელის სადეზინფექციო საშუალება: როდესაც საპონი და წყალი არ არის ხელმისაწვდომი, გამოიყენეთ სპირტის შემცველი ხელის სადეზინფექციო საშუალება.
- გაიძლიერეთ იმუნური სისტემა: უპირატესობა მიანიჭეთ საკმარის ძილს, დაბალანსებულ კვებას და რეგულარულ ვარჯიშს, რათა თქვენი სხეული ძლიერი იყოს და მზად იყოს ინფექციებთან საბრძოლველად.
- დარჩით სახლში, როცა ავად ხართ: დაიცავით სხვები, თუ თავს ცუდად გრძნობთ და სახლში არ დარჩებით სამსახურში ან სკოლაში.
როგორ დავიცვათ თქვენი ბავშვი გაციებისგან?
ბავშვის დასაცავად საუკეთესო გზაა, ის გაციებული ადამიანებისგან შორს დაიჭიროთ . როდესაც ეს შესაძლებელია, გაციებისა და გრიპის სეზონზე ბავშვი სახლში დატოვეთ. ვირუსი, რომელიც ზრდასრულ ან უფროს ბავშვში მხოლოდ მსუბუქ სიმპტომებს იწვევს, ჩვილში გაცილებით მძიმე დაავადებას იწვევს.
ხელების რეგულარული დაბანა გაციების ვირუსების გავრცელების შეჩერების ყველაზე ეფექტური გზაა:
- მოზრდილებმა და უფროსი ასაკის ბავშვებმა ხელები დაუყოვნებლივ უნდა დაიბანონ ხველის, ცემინების ან ცხვირის მოხოცვის შემდეგ.
- კარგად დაიბანეთ ხელები ავადმყოფთან შეხების შემდეგ.
- ბავშვის ცხვირის გაწმენდის შემდეგ, დაიბანეთ როგორც ხელები, ასევე ბავშვის ხელები.
- რეგულარულად გაწმინდეთ და დეზინფექცია ჩაუტარეთ სათამაშოებს. არ მისცეთ ჩვილებს სხვა ბავშვის პირში ჩადებული სათამაშოების გაზიარების უფლება.
- თუ საპონი და წყალი ახლოს არ არის, გამოიყენეთ წინასწარ დასველებული ხელსახოცები ან ხელის სადეზინფექციო საშუალება. (ხელის სადეზინფექციო საშუალებები ყოველთვის შეინახეთ ბავშვებისთვის მიუწვდომელ ადგილას, რადგან გადაყლაპვის შემთხვევაში შეიძლება ტოქსიკური იყოს.)
დარწმუნდით, რომ თქვენი შვილი გრაფიკით მიიღებს ყველა რეკომენდებულ იმუნიზაციას . მიუხედავად იმისა, რომ რუტინული ვაქცინაცია თავისთავად არ იცავს გაციებისგან, ისინი სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია თქვენი ბავშვის სერიოზული მეორადი გართულებებისგან, როგორიცაა ყურის ბაქტერიული ინფექციები ან პნევმონია, დასაცავად.
პედიატრები გვირჩევენ ყოველწლიურ გრიპის საწინააღმდეგო ვაქცინაციას6 თვის და უფროსი ასაკის ჩვილებისთვის. მიუხედავად იმისა, რომ ეს ვაქცინა სპეციალურად გრიპის ვირუსზეა მიმართული და არა სხვა გავრცელებულ რესპირატორულ ვირუსებზე, ის სეზონური დაცვისთვის უმნიშვნელოვანესია. COVID-19 ვაქცინა ასევე რეკომენდებულია 6 თვის ასაკიდან ბავშვებისთვის.
რამდენ ხანს გრძელდება გაციება?
გაციების უმეტესობა თავისით გაივლის 7-10 დღეში. ადამიანების დიდი უმრავლესობა სწრაფად გამოჯანმრთელდება ხანგრძლივი ეფექტების გარეშე.
შეიძლება თუ არა ჩვეულებრივი გაციება ფატალური იყოს?
ტიპური გაციება ფატალური არ არის. თუმცა, გარკვეული მაღალი რისკის ჯგუფის პირებისთვის, განსაკუთრებით მათთვის, ვისაც დასუსტებული ან დასუსტებული იმუნური სისტემა აქვს, გაციებამ შეიძლება სერიოზული მეორადი გართულებები გამოიწვიოს. ეს გართულებები შეიძლება მოიცავდეს:
- ასთმის გამწვავებები.
- სინუსური ინფექციები.
- ყურის ინფექციები.
რა არის საუკეთესო საშუალებები ჩვეულებრივი გაციების სამკურნალოდ?
შეიძლება გსმენიათ, რომ დიეტურ დანამატებს ან მცენარეულ საშუალებებს, როგორიცაა თუთია, C ვიტამინი და ექინაცეა, შეუძლიათ გაციების განკურნება ან პრევენცია.
დღეისათვის, მკვლევარებმა ვერ იპოვეს დამაჯერებელი მტკიცებულება იმისა, რომ ამ ალტერნატივებიდან რომელიმეს შეუძლია საიმედოდ აიცილოს თავიდან გაციება. თუმცა, თუთიის მიღება სიმპტომების დაწყებიდან 24 საათის განმავლობაში შეიძლება დაეხმაროს დაავადების ხანგრძლივობის შემცირებას და მისი სიმძიმის შემცირებას. გაითვალისწინეთ, რომ თუთიის ცხვირის სპრეის გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს ყნოსვის მუდმივი დაკარგვა (ანოსმია) და არ არის რეკომენდებული.
გაციების დროს თავის მოვლის საუკეთესო საშუალება საკმარისი დასვენებაა . განიხილეთ სახლში დარჩენა სამსახურიდან ან სკოლიდან ავადმყოფობის პირველი რამდენიმე დღის განმავლობაში მაინც. ეს არა მხოლოდ თქვენს ორგანიზმს მისცემს საჭირო დასვენებას გამოჯანმრთელებისთვის, არამედ ხელს შეგიშლით ვირუსის სხვებზე გავრცელებაში.
გარდა ამისა, დალიეთ დიდი რაოდენობით სითხე , რათა ცხვირისა და ყელის სითხე და ტენიანობა შეინარჩუნოთ. მოერიდეთ ალკოჰოლის ან კოფეინის შემცველ სასმელებს, რადგან მათ შეუძლიათ ორგანიზმის გაუწყლოება.
როდის უნდა მიმართოთ ექიმს გაციების შემთხვევაში?
გთხოვთ, მიმართოთ ჯანდაცვის პროვაიდერს, თუ შეამჩნევთ რომელიმე შემდეგ გამაფრთხილებელ ნიშანს:
- მაღალი ან მუდმივი ცხელება.
- გულმკერდის ტკივილი ან გულმკერდის ზეწოლა.
- ყურის ძლიერი ტკივილი.
- ასთმის სიმპტომების გაუარესება ან სუნთქვის გაძნელება.
- სიმპტომები, რომლებიც 10 დღეზე მეტხანს გრძელდება ან დროთა განმავლობაში უარესდება.
როდის უნდა მიმართოთ სასწრაფო სამედიცინო დახმარებას თქვენი შვილისთვის?
თუ თქვენს შვილს რომელიმე ეს ნიშანი აღენიშნება, დაუყოვნებლივ დაუკავშირდით მის პედიატრს ან მიმართეთ თქვენი ადგილობრივი საავადმყოფოს გადაუდებელი დახმარების განყოფილებას:
- უეცარი მაღალი სიცხე.
- ჭამაზე ან სმაზე უარის თქმა.
- ხშირი ღებინება.
- ყურის ან მუცლის ძლიერი ტკივილის ჩივილები.
- ჩვეულებრივზე მნიშვნელოვნად მეტი ტირილი.
- უკიდურესი ლეთარგია ან უჩვეულო ძილიანობა.
- ხიხინის ახალი დაწყება.
- სუნთქვის გაძნელების ნებისმიერი ნიშანი.
რა მოხდება, თუ ორსულობის დროს გაცივდებით?
ორსულობის დროს გაციება, როგორც წესი, არც თქვენთვის და არც თქვენი ბავშვისთვის საშიში არ არის. თუმცა, სიმპტომების სამართავად მიღებულ მედიკამენტებთან დაკავშირებით ძალიან ფრთხილად უნდა იყოთ . თქვენს მეან-გინეკოლოგს ან ექიმს შეუძლია მოგაწოდოთ ორსულობისთვის უსაფრთხო მედიკამენტების სია.
თუ გრიპზე ეჭვი გეპარებათ ან სიცხე გაქვთ, დაუყოვნებლივ დაუკავშირდით თქვენს ექიმს . შესაძლოა, საჭირო გახდეს სასწრაფო ანტივირუსული მკურნალობა.
რატომ არის გაციება უფრო ხშირი ზამთარში?
მიუხედავად იმისა, რომ გაციება წელიწადის ნებისმიერ დროს შეიძლება, ის გაცილებით უფრო ხშირია ცივ თვეებში. ეს ნაწილობრივ იმიტომ ხდება, რომ ცივი ამინდის დროს ადამიანები უფრო მეტ დროს ატარებენ შენობაში, ერთმანეთთან ახლოს.
თაგვებზე ჩატარებული ბოლოდროინდელი კვლევის თანახმად, ცივმა ტემპერატურამ შესაძლოა პირდაპირ გავლენა მოახდინოს თქვენს იმუნურ რეაქციაზე. მკვლევარებმა აღმოაჩინეს, რომ როდესაც გრილი ჰაერი ამცირებს ცხვირის ღრუს ტემპერატურას, იმუნურ სისტემას უჭირს რინოვირუსის რეპლიკაციის შეჩერება. ითვლება, რომ მსგავსი მექანიზმი ადამიანებშიც არსებობს.
ჩვეულებრივი გაციება COVID-19-ის წინააღმდეგ: როგორ განვასხვავოთ ისინი?
კორონავირუსები ზედა სასუნთქი გზების ინფექციების გამომწვევი ვირუსების დიდი ოჯახია. მიუხედავად იმისა, რომ რინოვირუსები გაციების შემთხვევების უმეტესობას იწვევენ, ზოგიერთი გაციება კორონავირუსებით არის გამოწვეული. ამ მსუბუქი კორონავირუსებისგან ადამიანების უმეტესობა ყოველგვარი პრობლემის გარეშე გამოჯანმრთელდება.
თუმცა, გარკვეულ კორონავირუსებს შეუძლიათ ფილტვებში მოხვედრა, რაც პნევმონიას და სხვა სიცოცხლისთვის საშიშ გართულებებს იწვევს. 2019 წელს აღმოჩენილი ახალი კორონავირუსი იწვევს სპეციფიკურ დაავადებას, რომელიც ცნობილია როგორც COVID-19. ძირითადი ადრეული სიმპტომები, რომლებიც ხელს უწყობს COVID-19-ის გარჩევას სტანდარტული გაციებისგან, მოიცავს:
- ცხელება.
- შემცივნება.
- სუნთქვის გაძნელება (ქოშინი).
- გემოს ან ყნოსვის დაკარგვა (ანოსმია).
- დიარეა.
ამასთან, COVID-19-ის ომიკრონის ვარიანტის სიმპტომები, როგორც წესი, უფრო მსუბუქია და ადვილად შეიძლება აგვერიოს ჩვეულებრივ გაციებაში. ომიკრონის გაციების მსგავსი სიმპტომებია:
- სურდო.
- ხველა.
- ყელის ტკივილი.
- თავის ტკივილი.
- ცხვირის შეგუბება.
თუ ეჭვი გეპარებათ, ყოველთვის უმჯობესია ტესტირება გაიაროთ.
გაციება და გრიპი: რა განსხვავებაა?
გაციებისა და გრიპის ერთმანეთისგან გარჩევა საკმაოდ რთულია, რადგან მათი სიმპტომები მნიშვნელოვნად ემთხვევა ერთმანეთს. ორივე ხშირია ზამთრის თვეებში და აზიანებს ზედა სასუნთქ სისტემას. თუმცა, ისინი გამოწვეულია სრულიად განსხვავებული ვირუსებით; გრიპს იწვევს გრიპის ვირუსი, ხოლო გაციებას - სხვადასხვა ვირუსი.
გაციებასა და გრიპს შორის მთავარი განსხვავება ისაა, რომ გრიპი გაცილებით უფრო ხშირად იწვევს უეცარ სიცხეს და შემცივნებას . მიუხედავად იმისა, რომ მოზრდილებს იშვიათად აღენიშნებათ სიცხე ჩვეულებრივ გაციებასთან ერთად, ბავშვებს ზოგჯერ აღენიშნებათ.
გრიპის სიმპტომები, როგორიცაა სხეულის ძლიერი ტკივილი და დაღლილობა, ზოგადად გაცილებით ინტენსიურია, ვიდრე გაციების სიმპტომები. მიუხედავად იმისა, რომ ორივე დაავადებამ შეიძლება გართულებები გამოიწვიოს, გრიპთან დაკავშირებული გართულებები გაცილებით უფრო სავარაუდოა, რომ მძიმე ან სიცოცხლისთვის საშიში იყოს.
ჩვეულებრივი გაციება გულმკერდის გაციების წინააღმდეგ: რა განსხვავებაა?
გულმკერდის გაციება, მედიცინაში მწვავე ბრონქიტის სახელით ცნობილი, ფილტვებში სასუნთქი გზების ანთებაა, რომელიც ლორწოს დაგროვებას იწვევს. თავის გაციება შეიძლება გულმკერდის გაციებაში გადაიზარდოს, თუ ვირუსი ცხვირიდან და ყელიდან ფილტვებში გავრცელდება. ნაკლებად ხშირად, გულმკერდის გაციება ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს ბაქტერიით.
მიუხედავად იმისა, რომ ხველა შეიძლება განიცადოთ როგორც თავის, ასევე გულმკერდის გაციების დროს, გულმკერდის გაციებას ახასიათებს „სველი“ ან პროდუქტიული ხველა . ეს ნიშნავს, რომ ხველის დროს იგრძნობთ შეგუბებას გულმკერდის სიღრმეში ან გამოყოფთ ლორწოს. ასევე შეიძლება განიცადოთ:
- მუდმივი ხველა, რომელიც ღამით ძილს გირღვევთ.
- ქოშინი.
- გულმკერდის დისკომფორტი ან მსუბუქი ტკივილი.
რამდენიმე საბოლოო დასკვნა
მიუხედავად იმისა, რომ გაციება შეიძლება წარმოუდგენლად არასასიამოვნო იყოს, ის, როგორც წესი, უვნებელი და მართვადია. თქვენ შეგიძლიათ მარტივად აკონტროლოთ თქვენი სიმპტომები დამხმარე სახლის მოვლისა და ურეცეპტოდ გაცემული მედიკამენტების დახმარებით. უპირატესობა მიანიჭეთ უამრავ დასვენებას, წყლის შემცველი ნივთიერებების მიღებას და სახლში დარჩენას, რათა თავიდან აიცილოთ ვირუსის სხვებზე გავრცელება. თუ თქვენი სიმპტომები 10 დღის შემდეგ არ გაუმჯობესდება, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს. როდესაც საქმე ჩვილებსა და მცირეწლოვან ბავშვებს ეხება, ყოველთვის იყავით ძალიან ფხიზლად სერიოზული დაავადების გამაფრთხილებელი ნიშნების მიმართ.
