ყველას გამოგვიცდია ხელების დაბუჟება, თითქოს ელექტროშოკს გვაყენებენ, არა? უმეტეს შემთხვევაში, ეს ხდება მაშინ, როდესაც ერთსა და იმავე პოზაში ვსხედვართ ან როცა ხელები იღლიებში გვაქვს მოქცეული. ამ დროს ნერვები იკუმშება და სისხლის მიმოქცევა მცირდება. ეს, როგორც წესი, გარკვეული დროის შემდეგ თავისით გადის. თუმცა, ზოგჯერ ხელების ეს დაბუჟება შეიძლება უფრო სერიოზული ჯანმრთელობის პრობლემის სიმპტომი იყოს. ამიტომ, დღეს მოდით ვისაუბროთ ხელების დაბუჟების ძირითად მიზეზებსა და იმაზე, თუ რა უნდა გავაკეთოთ ამის შესახებ.
მაჯის გვირაბის სინდრომი
ეს ხელის დაბუჟების ძალიან გავრცელებული მიზეზია. მარტივად რომ ვთქვათ, ჩვენი ხელის მაჯის არეში არის პატარა, ვიწრო გასასვლელი, რომელიც შედგება ძვლებისა და ქსოვილებისგან, რომელსაც „მაჯის გვირაბი“ ეწოდება. ამ გასასვლელში გადის შუა ნერვი და სხვა ქსოვილები, რომლებიც აკონტროლებენ ჩვენი თითების მოძრაობას.
თუ განუწყვეტლივ ასრულებთ ფიზიკურ სამუშაოს, მაგალითად, დიდი ხნის განმავლობაში კომპიუტერთან მუშაობთ, ან თუ გაქვთ სამუშაო, რომელიც მუდმივ მოძრაობას მოითხოვს, მაგალითად, სამკერვალო ფაბრიკაში, ეს გასასვლელი შეიძლება შეშუპდეს და ნერვი შეიკუმშოს.
თუ ფიქრობთ, რომ შესაძლოა ეს მდგომარეობა გქონდეთ, ყურადღება მიაქციეთ შემდეგ სიმპტომებს:
- სიმპტომები, როგორც წესი, თანდათანობით იწყება.
- შესაძლოა, ჩხვლეტის შეგრძნება გქონდეთ ცერა თითზე, საჩვენებელ და შუა თითზე . ზოგჯერ ეს შეიძლება მტკივნეულიც კი იყოს.
- შესაძლოა, ხელი ოდნავ სუსტად იგრძნოთ. შესაძლოა, ხელში არსებული ნივთები მიწაზეც კი ჩამოვარდეს.
- ეს დაბუჟება და ტკივილი შეიძლება გაძლიერდეს, განსაკუთრებით ღამით .
თუ ეს სიმპტომები გაქვთ, შეისვენეთ სამსახურიდან და დაასვენეთ ხელები. მოერიდეთ აქტივობებს, რომლებიც ამწვავებს თქვენს სიმპტომებს. ცივი კომპრესები ასევე დაგეხმარებათ ტკივილისა და შეშუპების შემცირებაში.
გახსოვდეთ, თუ ეს სიმპტომები გაგრძელდა, ღამით ძილს გიშლიდათ ან ყოველდღიურ საქმიანობაში გიშლიდათ ხელს, აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს. მკურნალობის გარეშე შესაძლოა ნერვებისა და კუნთების შეუქცევადი დაზიანება განვითარდეს.
მოჭერილი ნერვი
მედიცინაში ეს საშვილოსნოს ყელის რადიკულოპათიას ეწოდება. მარტივად რომ ვთქვათ, ეს მდგომარეობა ვითარდება, როდესაც ხერხემლის კისრიდან გამომავალი ნერვი იკუმშება ან იჭიმება. ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს უბედური შემთხვევით, კისერზე დატვირთული სამუშაოთი, ისეთი სამედიცინო მდგომარეობით, როგორიცაა ართრიტი ან თუნდაც ხერხემლის სიმსივნე.
როდესაც კისრის ნერვი იჭედება, ხელის დაბუჟების გარდა, ისეთი სიმპტომებიც ვლინდება, როგორიცაა:
| სიმპტომი | აღწერა |
|---|---|
| ტკივილი | მკვეთრი, წვის შეგრძნების მქონე ტკივილი შეიძლება კისრიდან მკლავზე გადავიდეს. |
| დაბუჟება | შეიძლება იგრძნოთ ჩხვლეტისა და ნემსის ჩხვლეტის შეგრძნება. |
| კუნთების სისუსტე | შესაძლოა, ხელის ძალა შეგიმცირდეთ, რაც მძიმე საგნების აწევას გაგირთულებთ. |
ამ პერიოდში შესაძლოა დასვენება და ტკივილგამაყუჩებლები დაგეხმაროთ. თუმცა, თუ სიმპტომები რამდენიმე დღის შემდეგ არ გაუმჯობესდება, მიმართეთ ექიმს. მან შეიძლება დაგინიშნოთ ფიზიოთერაპია, კისრის სახვევი ან სხვა მკურნალობა.
სხვა ჯანმრთელობის მდგომარეობით გამოწვეული დაბუჟება
ხელების დაბუჟება შეიძლება მრავალი სხვა დაავადების სიმპტომი იყოს. მოდით, ამაზეც ცოტა მეტი ყურადღება მივაქციოთ.
შაკიკი აურით
ზოგიერთ ადამიანს შაკიკის შეტევამდე აღენიშნება აურა. ეს შეიძლება მოიცავდეს მხედველობის ცვლილებებს, თვალების წინ ზოლების დანახვას და ხელების დაბუჟებას. ეს სიმპტომები, როგორც წესი, თავის ტკივილის დაწყებამდე დაახლოებით ერთი საათით ადრე იწყება და ერთ საათზე ნაკლებ დროში ქრება.
დიაბეტი
როდესაც სისხლში შაქრის დონე მაღალია და დროთა განმავლობაში უკონტროლოა, მას შეუძლია ნერვების დაზიანება. ამას „დიაბეტური ნეიროპათია“ ეწოდება. ეს ხასიათდება დაბუჟებით , რომელიც ჩვეულებრივ იწყება ტერფებიდან და ზოგჯერ შეიძლება ხელებზეც აისახოს. დაბუჟების გარდა, ასევე არსებობს სიმპტომები, როგორიცაა წვის შეგრძნება და კუნთების სისუსტე. თუ დიაბეტი გაქვთ, მნიშვნელოვანია , რომ ესაუბროთ ექიმს ამ სიმპტომების შესახებ და აკონტროლოთ სისხლში შაქრის დონე.
სხვა ნევროლოგიური მდგომარეობები
ხელების დაბუჟება ასევე შეიძლება იყოს ნერვული სისტემის ზეგავლენის მქონე დაავადებების, მაგალითად, გაფანტული სკლეროზის (MS) სიმპტომი. ასეთ შემთხვევებში, ასევე შეიძლება განვითარდეს ხელების, ფეხების დაბუჟება და მეტყველების გაძნელება.
ქიმიოთერაპიის გვერდითი მოვლენები
ზოგიერთ ქიმიოთერაპიულ პრეპარატს შეუძლია ნერვების დაზიანება, რაც იწვევს ხელებში, ტერფებსა და თითებში დაბუჟებას ან ტკივილს. ამას ასევე „ხელთათმანისა და წინდის შეგრძნებას“ უწოდებენ, რადგან ისეთი შეგრძნებაა, თითქოს ორ სქელ ხელთათმანსა და ორ სქელ წინდას ატარებთ. მიუხედავად იმისა, რომ ეს გავრცელებული გვერდითი მოვლენაა, აცნობეთ ექიმს, თუ ეს ყოველდღიური აქტივობების შესრულებას გიშლით ხელს.
საგანგებო სიტუაციები: ეს თამაშები არ არის!
ზოგჯერ ხელის დაბუჟება შეიძლება სიცოცხლისთვის საშიში მდგომარეობის ნიშანი იყოს. ყურადღებით იყავით ამ სიმპტომების მიმართ.
| საგანგებო სიტუაცია | ყურადღება უნდა მიაქციოთ ფუნქციებს |
|---|---|
| ინსულტი |
თუ ამ სიმპტომებიდან ერთი ან მეტი ერთდროულად გამოვლინდა, დაუყოვნებლივ მიმართეთ საავადმყოფოს გადაუდებელი დახმარების განყოფილებას (ETU). |
| გულის შეტევა |
თუ ეს სიმპტომები გაქვთ, შესაძლოა გულის შეტევა იყოს. დაუყოვნებლივ მიმართეთ საავადმყოფოს გადაუდებელი დახმარების განყოფილებას. |
ხელის დაბუჟება არ არის ისეთი რამ, რისი იგნორირებაც შეგვიძლია. ყველაზე მნიშვნელოვანია მისი ზუსტი მიზეზის ცოდნა და საჭირო მკურნალობის დაწყება.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- უმეტეს შემთხვევაში, ხელების დაბუჟება მარტივი მიზეზების გამო ხდება, მაგალითად, ერთსა და იმავე პოზაში ყოფნისას და ეს დროებითია.
- თუ ისეთ სამსახურში მუშაობთ, რომელიც განმეორებით მოძრაობას მოითხოვს, თქვენ მაჯის გვირაბის სინდრომის მსგავსი მდგომარეობის განვითარების რისკის ქვეშ ხართ.
- თუ დაბუჟების შეგრძნება გრძელდება, თან ახლავს ტკივილი ან ხელს უშლის ყოველდღიურ საქმიანობას, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს.
- თუ ხელში უეცრად დაბუჟებას გრძნობთ, რასაც თან ახლავს ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა სახის დაწევა, მეტყველების გაძნელება ან ტკივილი გულმკერდის არეში, დაუყოვნებლივ მიმართეთ საავადმყოფოს გადაუდებელი დახმარების განყოფილებას, რადგან ეს შეიძლება ინსულტის ან გულის შეტევის ნიშანი იყოს.
- თუ გაქვთ ქრონიკული დაავადება, როგორიცაა დიაბეტი, სისხლში შაქრის დონის კარგად კონტროლი დაგეხმარებათ ნერვების დაზიანების თავიდან აცილებაში.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න