თქვენც გაქვთ ასთმა? მეტი გავიგოთ ასთმის შესახებ?

ხანდახან გრძნობთ, რომ გიჭირთ სუნთქვა? გულმკერდის არეში დაჭიმულობას გრძნობთ ან ხშირად ახველებთ ღამით? ეს შეიძლება ასთმის სიმპტომები იყოს. დღეს მოდით, მარტივად ვისაუბროთ ასთმაზე , რა არის ის ზუსტად, როგორ ვითარდება და რა უნდა გავაკეთოთ მასთან დაკავშირებით.

რა არის ასთმა?

მარტივად რომ ვთქვათ, ასთმა ფილტვებზე მოქმედი მდგომარეობაა. ზოგიერთი ადამიანი მას „ბრონქულ ასთმასაც“ უწოდებს. ეს ქრონიკული დაავადებაა . ეს ნიშნავს, რომ ის უეცრად არ უმჯობესდება, ეს არის მიმდინარე მდგომარეობა, რომელიც სამედიცინო მკურნალობას საჭიროებს. შრი-ლანკაში ასთმით დაავადებული საკმაოდ ბევრი ადამიანია, მათ შორის მცირეწლოვანი ბავშვები. სათანადო მკურნალობის გარეშე, ასთმა ზოგჯერ შეიძლება სიცოცხლისთვის საშიში იყოს, ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია ამის შესახებ ინფორმირებული იყოთ.

რა არის ასთმის შეტევა?

ნორმალურად სუნთქვისას, სასუნთქი გზების გარშემო კუნთები მოდუნებულია. ეს ჰაერის შეღწევადობას და გამოსვლას აადვილებს. თუმცა, ასთმის შეტევის დროს სამი ძირითადი რამ შეიძლება მოხდეს:

• ბრონქოსპაზმი: ეს არის, როდესაც სასუნთქი გზების გარშემო კუნთები იჭიმება. მათი შეკუმშვისას სასუნთქი გზები ვიწროვდება, რაც ჰაერის შეღწევას და გამოსვლას ართულებს.
• ანთება : სასუნთქი გზების ლორწოვანი გარსი შეშუპებულია. ეს შეშუპება ამცირებს ფილტვებში შემავალი და გამომავალი ჰაერის რაოდენობას.
• ლორწოს გამოყოფა: შეტევის დროს თქვენი სხეული მეტ ლორწოს გამოიმუშავებს. ეს სქელი ლორწო სასუნთქ გზებში იჭედება და მათ ბლოკავს.

როდესაც სასუნთქი გზები ასე ვიწროა, ამოსუნთქვისას გამოსცემთ „სტვენის“ ხმას, ზოგი ამბობს, რომ ეს „რი-რი“ ხმაა. ჩვენ ამას „ ხიხინს “ ვუწოდებთ. ზოგჯერ ასთმის შეტევას ასევე „გამწვავებას“ ან „გამწვავებას“ უწოდებენ. ეს ნიშნავს, რომ თქვენი ასთმა სულ უფრო და უფრო უარესდება.

არსებობს თუ არა ასთმის რამდენიმე სახეობა?

დიახ, ასთმა შეიძლება დაიყოს რამდენიმე ტიპად. ეს კლასიფიკაციები ეფუძნება გამომწვევ მიზეზს და სიმპტომების სიმძიმეს. ექიმები ასთმის დიაგნოზს შემდეგნაირად სვამენ:

• პერიოდული ასთმა : ამ ტიპის ასთმა შეიძლება გამოვლინდეს და გაქრეს. ეს ნიშნავს, რომ მძიმე ასთმის პერიოდებს შორის შეიძლება ნორმალური მდგომარეობა გქონდეთ.
• მუდმივი ასთმა: ამ შემთხვევაში, თქვენ გაქვთ მუდმივი სიმპტომები. ეს სიმპტომები შეიძლება იყოს მსუბუქი, საშუალო ან მძიმე. ექიმები ასთმის სიმძიმეს ადგენენ იმის მიხედვით, თუ რამდენად ხშირად გაქვთ სიმპტომები და რამდენად კარგად შეგიძლიათ ნორმალურად ფუნქციონირება შეტევის შემდეგ.

ასთმის განვითარების რამდენიმე მიზეზი არსებობს:

• ალერგიული ასთმა: ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს ასთმის შეტევა ალერგიის გამო . მაგალითად, ეს შეიძლება გამოიწვოს ისეთმა ფაქტორებმა, როგორიცაა ობი, მტვერი , შინაური ცხოველების ქერტლი და მტვრის ტკიპები.
• არაალერგიული ასთმა: ასთმა ასევე შეიძლება გამწვავდეს გარე ფაქტორებით. ისეთი ფაქტორები, როგორიცაა ვარჯიში, სტრესი , გარკვეული დაავადებები და ამინდის ცვლილებები, შეიძლება ამწვავებდეს ასთმას.

გარდა ამისა, ასთმა ასევე შეიძლება კლასიფიცირდეს, როგორც:

• ზრდასრულთა ასთმა: ამ ტიპის ასთმა 18 წლის ასაკის შემდეგ იწყება.
• პედიატრიული ასთმა: მას ასევე „ბავშვობის ასთმას “ უწოდებენ. ის ხშირად 5 წლამდე ასაკში იწყება. ზოგჯერ შეიძლება ჩვილებსა და მცირეწლოვან ბავშვებშიც კი გამოვლინდეს. გაითვალისწინეთ, რომ ზოგიერთი ბავშვი ასაკის მატებასთან ერთად ასთმას უკეთებს. თუმცა, თუ თქვენს შვილს ასთმა აქვს, უნდა მიმართოთ ექიმს ისეთ საკითხებზე, როგორიცაა ინჰალატორის თან ქონა და რა უნდა გააკეთოს შეტევის შემთხვევაში. ექიმს შეუძლია აგიხსნათ რისკები.

გარდა ამისა, არსებობს ასთმის ისეთი სახეობები, როგორიცაა:

• ფიზიკური დატვირთვით გამოწვეული ასთმა: ეს მდგომარეობა ფიზიკური დატვირთვით უარესდება. მას ასევე „ფიზიკური დატვირთვით გამოწვეულ ბრონქოსპაზმს“ უწოდებენ.
• პროფესიული ასთმა:ეს ძირითადად იმ ადამიანებში ხდება, რომლებიც სამუშაო გარემოში გამაღიზიანებელ ნივთიერებებთან შეხებაში არიან. მაგალითად, რისკის ქვეშ შეიძლება იყვნენ ზოგიერთ ქარხანაში ან სასოფლო-სამეურნეო სამუშაო ადგილზე მომუშავე ადამიანები.
• ასთმა-ფქოდ-ის გადაფარვის სინდრომი (ACOS): ეს ხდება მაშინ, როდესაც თქვენ გაქვთ როგორც ასთმა, ასევე ფილტვების ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადება (COPD). ორივე ეს მდგომარეობა იწვევს სუნთქვის გაძნელებას.

ვის შეიძლება განუვითარდეს ასთმა?

სინამდვილეში, ნებისმიერ ადამიანს შეიძლება განუვითარდეს ასთმა ნებისმიერ ასაკში. თუმცა, ალერგიის მქონე ადამიანებს და თამბაქოს კვამლის ზემოქმედების ქვეშ მყოფ პირებს ასთმის განვითარების უფრო მაღალი რისკი აქვთ. ეს მოიცავს „მეორად მოწევას“ („(მეორადი მოწევა)“), რაც კვამლის შესუნთქვას ნიშნავს, როდესაც სხვა ადამიანი ეწევა, და „(მესამე მოწევა)“), რაც კვამლის ზემოქმედებას ტანსაცმელსა და ავეჯზე იმ ადგილას, სადაც მოწევა ყოფილა. მოწევა განსაკუთრებით საშიშია იმ ადგილებში, სადაც მცირეწლოვანი ბავშვები არიან. ასთმა უფრო ხშირია ქალებში. ასევე, არსებობს განსხვავებები მის გავრცელებაში ზოგიერთ ეთნიკურ ჯგუფს შორის.

რა არის ასთმის გამომწვევი მიზეზები?

მკვლევარებმა ჯერ კიდევ არ იციან ზუსტად, თუ რატომ უვითარდებათ ზოგიერთ ადამიანს ასთმა, ზოგიერთს კი არა, თუმცა მათ აღმოაჩინეს, რომ გარკვეული ფაქტორები ზრდის რისკს:

• ალერგიები: თუ ალერგია გაქვთ, ასთმის განვითარების მაღალი რისკი გაქვთ.
• გარემო ფაქტორები: ზოგიერთ ადამიანს ასთმა უვითარდება სასუნთქი გზებისთვის მავნე ნივთიერებებთან კონტაქტის შემდეგ. ესენია ალერგენები, ტოქსინები, კვამლი და, როგორც ზემოთ აღინიშნა, მეორადი ან მესამეული კვამლი. ეს განსაკუთრებით საზიანოა ჩვილებისა და მცირეწლოვანი ბავშვებისთვის, რომელთა იმუნური სისტემა ჯერ კიდევ სრულად არ არის განვითარებული.
• გენეტიკა: თუ თქვენს ოჯახში ვინმეს ასთმა ან ალერგია აქვს, თქვენც უფრო მაღალი რისკის ქვეშ ხართ ასთმის განვითარების. ეს ნიშნავს, რომ ის შეიძლება მემკვიდრეობით გადაეცეს.
• რესპირატორული ინფექციები: ზოგიერთმა რესპირატორულმა ინფექციამ, როგორიცაა რესპირატორული სინციტიური ვირუსი (RSV), შეიძლება დააზიანოს მცირეწლოვანი ბავშვების განვითარებადი ფილტვები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ასთმა მოგვიანებით ცხოვრებაში.

რა არის ასთმის შეტევის საერთო გამომწვევი ფაქტორები?

ასთმის შეტევა შეიძლება განვითარდეს, თუ შეხებაში მოხვდებით თქვენთვის საზიანო ნივთიერებებთან, ანუ ისეთ რაღაცეებთან, რაც გაღიზიანებთ. ექიმები ამას „ტრიგერებს“ უწოდებენ. როდესაც იცით, რა ამძიმებს თქვენს ასთმას, ასთმის შეტევის თავიდან აცილება უფრო ადვილია.

ზოგიერთი ადამიანისთვის შეტევა შეიძლება ამ „ტრიგერის“ ზემოქმედებისთანავე დაიწყოს. სხვებისთვის კი შეტევა შეიძლება სხვა დროს, რამდენიმე საათის ან დღის შემდეგ დაიწყოს.

ეს „ტრიგერები“ შეიძლება განსხვავდებოდეს ადამიანიდან ადამიანამდე, მაგრამ ყველაზე გავრცელებული „ტრიგერები“ არის:

• ჰაერის დაბინძურება: ასთმის გამწვავება ბევრ რამეში შეიძლება, რაც გარეთ ხდება. ესენია ქარხნებიდან გამომავალი კვამლი, ავტომობილების გამონაბოლქვი და ტყის ხანძრების შედეგად გამოწვეულ კვამლი.
• მტვრის ტკიპები: მიუხედავად იმისა, რომ ამ არსებებს ვერ ვხედავთ, ისინი ჩვენს სახლებში არიან. თუ მტვრის ტკიპებზე ალერგია გაქვთ, მათ შეუძლიათ ასთმის შეტევა გამოიწვიონ. ისინი განსაკუთრებით ხშირია ძველ ლეიბებში, ბალიშებსა და ხალიჩებში.
• ვარჯიში: ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება ვარჯიშის დროს შეტევა განუვითარდეს.
• ობი: ობი ნესტიან ადგილებში იზრდება. თუ ასთმა გაქვთ, ამ ობი პრობლემებს შეგიქმნით. შეტევის განსავითარებლად ობის მიმართ ალერგია აუცილებელი არ არის.
• მავნებლები: სახლში არსებულმა მავნებლებმა, როგორიცაა ტარაკნები და ვირთხები, ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ასთმის შეტევები.
• შინაური ცხოველები: თქვენს შინაურ ცხოველებსაც შეუძლიათ ასთმის შეტევების გამოწვევა. თუ ალერგიული ხართ თქვენი შინაური ცხოველების მიერ გამოყოფილი პაწაწინა ნაწილაკების („(შინაური ცხოველების ქერტლი)“) მიმართ, მათმა შესუნთქვამ შეიძლება გააღიზიანოს თქვენი სასუნთქი გზები.
• თამბაქოს კვამლი: თუ თქვენ ან თქვენს სახლში ვინმე ეწევა, ასთმის განვითარების მაღალი რისკი გაქვთ. არასდროს მოწიოთ დახურულ სივრცეებში, მაგალითად, მანქანაში ან სახლში. საუკეთესო გამოსავალი მოწევისთვის თავის დანებებაა. ამაში თქვენს ექიმს შეუძლია დაგეხმაროთ.
• ძლიერი ქიმიკატები ან სუნი: ზოგიერთმა ნივთიერებამ, როგორიცაა სუნამოები და საწმენდი საშუალებები, შეიძლება გაამწვავოს ასთმა ზოგიერთ ადამიანში.
• გარკვეული პროფესიული ზემოქმედება: სამსახურში შეიძლება სხვადასხვა ნივთიერების ზემოქმედების ქვეშ იყოთ. მაგალითებია საწმენდი საშუალებები, მტვერი, ხის მტვერი ან სხვა ქიმიკატები. ეს ყველაფერი შეიძლება იყოს ასთმის გამომწვევი მიზეზი.

რა არის ასთმის სიმპტომები?

ასთმით დაავადებულ ადამიანებს, როგორც წესი, აშკარა სიმპტომები აქვთ. ეს სიმპტომები ძალიან ჰგავს რესპირატორული ინფექციების სიმპტომებს:

• გულმკერდის არეში დაჭიმულობის, ტკივილის ან ზეწოლის შეგრძნება.
• ხველა (განსაკუთრებით ღამით).
• ქოშინი.
• ხიხინი (სუნთქვისას „რი-რი“-ს ხმის გამოცემა).

ასთმის დროს შესაძლოა ყველა ეს სიმპტომი არ გქონდეთ ყოველი შეტევის დროს. ქრონიკული ასთმის მქონე ადამიანს შეიძლება სხვადასხვა სიმპტომები ჰქონდეს სხვადასხვა დროს. ასევე, სიმპტომები შეიძლება შეიცვალოს ასთმის შეტევის დროს.

როგორ ამხელენ ექიმები ასთმას?

ექიმი განიხილავს თქვენს სამედიცინო ისტორიას. ეს მოიცავს ინფორმაციას თქვენი მშობლებისა და და-ძმების შესახებ. ის ასევე გკითხავთ თქვენს სიმპტომებზე. ექიმს ასევე აინტერესებს ნებისმიერი ალერგიის, ეგზემის (კანის მდგომარეობა, რომელსაც თან ახლავს ალერგიით გამოწვეული ბუშტუკები) და ფილტვების სხვა დაავადებების შესახებ.

ექიმმა შეიძლება დაგინიშნოთ სპირომეტრიის ტესტი. ეს ტესტი ზომავს, თუ რამდენად სწრაფად მოძრაობს ჰაერი ფილტვებში. ის გამოიყენება ასთმის დიაგნოზირებისთვის და მკურნალობის პროგრესის მონიტორინგისთვის. გარდა ამისა, შეიძლება დაგჭირდეთ გულმკერდის რენტგენოგრაფია , სისხლის ანალიზი ან კანის ტესტი.

რა არის ასთმის სამკურნალო საშუალებები?

ასთმის მართვის სხვადასხვა ვარიანტი გაქვთ. ექიმი დაგინიშნავთ მედიკამენტებს სიმპტომების გასაკონტროლებლად. ესენია:

• ბრონქოდილატატორები: ეს მედიკამენტები მოქმედებს სასუნთქი გზების გარშემო კუნთების მოდუნებით. კუნთების მოდუნებისას ჰაერი უფრო ადვილად მოძრაობს სასუნთქ გზებში . ასევე, ლორწოს გადაადგილებას აადვილებს სასუნთქ გზებში . ეს მედიკამენტები ხელს უწყობს სიმპტომების შემსუბუქებას მათი გამოვლენის შემთხვევაში. ისინი გამოიყენება როგორც პერიოდული, ასევე ქრონიკული ასთმის დროს.
• ანთების საწინააღმდეგო მედიკამენტები: ეს მედიკამენტები ამცირებს შეშუპებას და ლორწოს გამოყოფას სასუნთქ გზებში . ისინი აადვილებენ ჰაერის ფილტვებში შესვლას და გამოსვლას. ექიმმა შეიძლება ყოველდღიურად დაგინიშნოთ ისინი ქრონიკული ასთმის სიმპტომების კონტროლის ან პრევენციის მიზნით.
• ასთმის ბიოლოგიური თერაპიები: ისინი გამოიყენება მძიმე ასთმის დროს, მაგალითად, როდესაც სიმპტომები გრძელდება ინჰალატორით მკურნალობის მიუხედავად.

ასთმის სამკურნალო მედიკამენტების მიღების სხვადასხვა გზა არსებობს. შეგიძლიათ შეისუნთქოთ მედიკამენტები დოზირებული ინჰალატორის, ნებულაიზერის ან ასთმის სხვა ტიპის ინჰალატორის გამოყენებით. ექიმმა შეიძლება ასევე დაგინიშნოთ პერორალური მედიკამენტები.

რა არის ასთმის კონტროლი?

ასთმის მკურნალობის მთავარი მიზანი სიმპტომების კონტროლია. ასთმის კონტროლი ნიშნავს შემდეგი ფაქტორების განვითარებას:

• სახლში და სამსახურში სასურველი საქმეების კეთების შესაძლებლობა.
• ასთმის სიმპტომების არარსებობა (ან ძალიან მცირე რაოდენობით).
• სამაშველო ინჰალატორის გამოყენება იშვიათად გჭირდებათ.
• ძილის უნარი ასთმის შეწუხების გარეშე.

თუ ამ ეტაპამდე მიხვალთ, ეს ნიშნავს, რომ თქვენი ასთმა კარგად კონტროლდება. შემდეგ შეგიძლიათ ნორმალური ცხოვრებით იცხოვროთ.

როგორ ვაკონტროლოთ ასთმის სიმპტომები?

მნიშვნელოვანია თქვენი ასთმის სიმპტომების ჩანაწერის წარმოება. ეს თქვენი მდგომარეობის მართვის მნიშვნელოვანი ნაწილია. ექიმმა შეიძლება მოგთხოვოთ „პიკური ნაკადის“ (PF) მრიცხველის გამოყენება. ეს მოწყობილობა ზომავს, თუ რამდენად სწრაფად შეგიძლიათ ფილტვებიდან ჰაერის გამოდევნა. მას შეუძლია დაეხმაროს ექიმს თქვენს მედიკამენტებში ცვლილებების შეტანაში. ასევე, მას შეუძლია დაგეხმაროთ იმის დანახვაში, გაუარესდა თუ არა თქვენი სიმპტომები.

რა პერსპექტივა აქვს ასთმით დაავადებულ ადამიანს?

მაშინაც კი, თუ ასთმა გაქვთ, მაინც შეგიძლიათ ძალიან პროდუქტიული ცხოვრებით იცხოვროთ და სპორტითა და სხვა აქტივობებით დაკავდეთ. ნუ ღელავთ. ექიმს შეუძლია დაგეხმაროთ სიმპტომების მართვაში, გაარკვიოს, თუ რა იწვევს ასთმას და შეტევების თავიდან აცილებაში ან მართვაში.

როგორ ავიცილოთ თავიდან ასთმის შეტევა?

თუ ექიმი გეტყვით, რომ ასთმა გაქვთ, უნდა გაარკვიოთ, რა „ტრიგერები“ შეიძლება გამოიწვიოს შეტევა. ამ „ტრიგერების“ თავიდან აცილება დაგეხმარებათ შეტევის თავიდან აცილებაში. თუმცა, ჩვენ არ შეგვიძლია ასთმის განვითარების პრევენცია.

რა არის ასთმის სამოქმედო გეგმა?

ექიმი თქვენთან ერთად შეიმუშავებს ასთმის სამოქმედო გეგმას. ეს გეგმა გეტყვით, თუ როგორ და როდის უნდა მიიღოთ მედიკამენტები. ის ასევე გეტყვით, რა უნდა გააკეთოთ, თუ ასთმის სიმპტომები გაგიჩნდებათ და როდის უნდა მიმართოთ სასწრაფო დახმარებას. სთხოვეთ ექიმს აგიხსნათ ყველაფერი, რაც არ გესმით.

რა უნდა გააკეთოთ, თუ გაქვთ მძიმე ასთმური შეტევა?

თუ მწვავე ასთმური შეტევა გაქვთ, დაუყოვნებლივ სამედიცინო დახმარება გჭირდებათ. წარმოიდგინეთ, ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება ლურჯი ფერი დაეკარგოს და სუნთქვა უჭირდეს. ეს შეიძლება ძალიან მძიმე იყოს.

პირველი, რაც უნდა გააკეთოთ, არის თქვენი სამაშველო ინჰალატორის გამოყენება.გამოყენება. ეს „სასწრაფო ინჰალატორი“ შეიცავს სწრაფად მოქმედ მედიკამენტს. ის ხსნის თქვენს სასუნთქ გზებს. ეს განსხვავდება ყოველდღიურად გამოყენებული „შემანარჩუნებელი ინჰალატორისგან“. „სასწრაფო ინჰალატორი“ უნდა გამოიყენოთ, როდესაც სიმპტომები გაწუხებთ. თუ შეტევა მძიმეა, შეგიძლიათ უფრო ხშირად გამოიყენოთ.

თუ თქვენი ინჰალატორი არ დაგეხმარებათ ან ის თან არ გაქვთ, დაუყოვნებლივ მიმართეთ საავადმყოფოს გადაუდებელი დახმარების განყოფილებას, თუ შეამჩნევთ რომელიმე შემდეგ სიმპტომს:

• შფოთვა ან პანიკა.
• ლურჯი ფრჩხილები, ლურჯი ტუჩები (ღია კანის მქონე ადამიანებისთვის) ან ნაცრისფერი ან თეთრი ტუჩები ან ღრძილები (მუქი კანის მქონე ადამიანებისთვის).
• გულმკერდის ტკივილი ან ზეწოლა.
• სუნთქვის დროს მუდმივი ხველა ან ხმამაღალი ხიხინი.
• მეტყველების გაძნელება.
• ფერმკრთალი, ოფლიანი სახე.
• ძალიან სწრაფი სუნთქვა.

როგორ გავიგოთ, გაქვთ თუ არა ასთმა?

იმის გასარკვევად, გაქვთ თუ არა ასთმა ან სხვა მდგომარეობა, აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს. არსებობს სხვა სასუნთქი გზების დაავადებებიც, რომლებიც იწვევს ქოშინს, ხველას და ხიხინს. ამიტომ, გონივრულია მიმართოთ ექიმს და არა თვითდიაგნოზი დაუსვათ.

შეიძლება ასთმის განკურნება?

არა. ასთმის სრულად განკურნება შეუძლებელია. თუმცა, მისი კარგად მართვა შესაძლებელია. ზოგიერთ ბავშვს ასაკის მატებასთან ერთად ასთმა უქვეითდება.

რატომ უარესდება ჩემი ასთმა ღამით?

ღამით უარესდება ასთმა, რომელსაც ზოგჯერ „ღამის ასთმას“ ან „ღამის ასთმას“ უწოდებენ. შეუძლებელია დანამდვილებით ითქვას, თუ რა იწვევს ამას, მაგრამ არსებობს რამდენიმე ვარაუდი:

• როგორ გძინავთ:ზურგზე წოლამ შეიძლება გამოიწვიოს ლორწოს ყელში ასვლა, ან კუჭიდან მჟავას („(მჟავა რეფლუქსი)“) დაბრუნება. ასევე, ზურგზე წოლამ შეიძლება ზეწოლა მოახდინოს გულმკერდსა და ფილტვებზე, რაც სუნთქვას გაართულებს. თუმცა, სახეზე ან გვერდზე წოლამაც შეიძლება ზეწოლა მოახდინოს ფილტვებზე.
• საძინებელში და საღამოს გამომწვევი ფაქტორები: თქვენს ზეწრებს, ბალიშისპირებსა და ბალიშებს შეიძლება შეიცავდეს მტვრის ტკიპები, ობი ან შინაური ცხოველების ქერტლი. თუ საღამოს გარეთ იყავით, შესაძლოა, შიგნით მტვერი შეიტანეთ.
• მედიკამენტების გვერდითი მოვლენები: ასთმის ზოგიერთმა მედიკამენტმა, როგორიცაა სტეროიდები და მონტელუკასტი, შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენს ძილზე.
• ძალიან ცხელი ან ძალიან ცივი ჰაერი: ცხელი ჰაერის ჩასუნთქვამ შეიძლება სასუნთქი გზები შევიწროოს. ცივი ჰაერი ზოგიერთი ადამიანისთვის ასთმის გამომწვევი მიზეზია.
• ფილტვების ფუნქციის ცვლილებები: ბუნებრივი პროცესის სახით, ფილტვების ფუნქცია ღამით ოდნავ მცირდება.
• დღის განმავლობაში ცუდად კონტროლირებადი ასთმა: დღის განმავლობაში არაკონტროლირებადი სიმპტომები ღამით არ გაუმჯობესდება. ძალიან მნიშვნელოვანია ექიმთან კონსულტაცია, თუ როგორ აკონტროლოთ ასთმის სიმპტომები როგორც დღისით, ასევე ღამით. ძალიან მნიშვნელოვანია ღამის სიმპტომების მკურნალობა. ღამით შეიძლება განვითარდეს მძიმე ასთმის შეტევები, ზოგჯერ ფატალურიც კი.

რა უნდა ვიცოდე COVID-19-ისა და ასთმის შესახებ?

თუ თქვენ გაქვთ საშუალო და მძიმე სიმძიმის ასთმა, ან თუ თქვენი ასთმის სიმპტომები კარგად არ კონტროლდება, COVID-19-ით დაინფიცირების შემთხვევაში, ჰოსპიტალიზაციის მაღალი რისკი გაქვთ. ამიტომ, სხვა ადამიანებთან ერთად დახურულ სივრცეებში ყოფნისას, ატარეთ პირბადე, ჩაიტარეთ ვაქცინაცია და მოერიდეთ ვირუსით ინფიცირებულ ადამიანებს.

ასთმით დაავადებული ბევრი ადამიანი სრულფასოვანი ცხოვრებით ცხოვრობს. ასთმით დაავადებულ ზოგიერთ პროფესიონალ სპორტსმენს სპორტში რეკორდებიც კი აქვს დამყარებული. ექიმს შეუძლია დაგეხმაროთ ასთმის მართვის საუკეთესო გზის პოვნაში. ესაუბრეთ ექიმს სიმპტომების კონტროლის შესახებ.

საბოლოო საშინაო შეტყობინება

კარგი, ბევრი ვისაუბრეთ ასთმაზე, არა? გახსოვდეთ, ასთმა არის დაავადება, რომელიც სათანადო მართვის შემთხვევაში ხელს არ გიშლით ნორმალური ცხოვრებით ცხოვრებაში.

• დაადგინეთ თქვენი ასთმის გამომწვევი მიზეზები და რაც შეიძლება მეტად მოერიდეთ მათ.
• გამოიყენეთ ექიმის მიერ დანიშნული მედიკამენტები ზუსტად და სწორ დროს. კერძოდ, ყოველთვის თან იქონიეთ სამაშველო ინჰალატორი.
• გაეცანით თქვენს ასთმის სამოქმედო გეგმას. იცოდეთ, რა უნდა გააკეთოთ საგანგებო სიტუაციის შემთხვევაში.
• თუ ასთმა ღამით გაუარესდება, ამის შესახებაც მიმართეთ ექიმს.
• მოერიდეთ ადგილებს, სადაც ეწევიან. თუ თქვენს სახლში ვინმე ეწევა, უთხარით მათ ამის შესახებ.
• როდესაც ეჭვი გეპარებათ, ნუ მოგერიდებათ ექიმის რჩევის მიღება.

ასთმით ცხოვრება შეიძლება რთული იყოს, მაგრამ თქვენ მარტო არ ხართ. სათანადო სამედიცინო რჩევითა და თქვენი ერთგულებით, თქვენც შეგიძლიათ კომფორტული ცხოვრებით იცხოვროთ.