დიაბეტსა და თირკმლის ქვებს შორის კავშირი

შესაძლოა, ექიმმა გითხრათ, რომ დიაბეტი გაქვთ. ან შესაძლოა, თქვენი ოჯახის რომელიმე წევრს დიაბეტი ჰქონდეს. ყველამ ვიცით, რომ დიაბეტი სისხლში შაქრის დონის კონტროლის პრობლემაა. მაგრამ იცოდით, რომ დიაბეტი ასევე ზრდის თირკმლის კენჭების განვითარების რისკს? შესაძლოა, ამის შესახებ ბევრი არ გსმენიათ. თუმცა, ამ ორს შორის უფრო დიდი კავშირი არსებობს, ვიდრე თქვენ გგონიათ. მოდით, დღეს ამაზე ვისაუბროთ.

რატომ უვითარდებათ თირკმლის კენჭები დიაბეტით დაავადებულ ადამიანებს?

მარტივად რომ ვთქვათ, თუ თქვენ გაქვთ მე-2 ტიპის დიაბეტი, ეს ნიშნავს, რომ თქვენს ორგანიზმს არ შეუძლია ჰორმონ ინსულინის სწორად გამოყენება. ინსულინი ყველაზე მნიშვნელოვანია, რომელიც ხელს უწყობს სისხლში შაქრის დონის სწორ დონეზე შენარჩუნებას. ამიტომ, როდესაც ის სწორად არ მუშაობს, სისხლში შაქრის დონე, როგორც წესი, მაღალი რჩება. სისხლში შაქრის მაღალმა დონემ შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენს თვალებზე, გულზე, ნერვებზე და თირკმელებზეც კი.

კვლევებმა აჩვენა, რომ დიაბეტით დაავადებულ ადამიანებს თირკმლის კენჭების განვითარების დაახლოებით ორჯერ უფრო მეტი რისკი აქვთ, ვიდრე დიაბეტის არმქონე ადამიანებს. ასევე ამბობენ, რომ ეს რისკი ოდნავ მაღალია იმ ადამიანებში, რომლებიც დიაბეტის სამკურნალოდ ინსულინის ინექციებს იყენებენ. თუ დიაბეტი კარგად არ კონტროლდება, რაც ნიშნავს, რომ სისხლში შაქრის დონე ძალიან მაღალია, თირკმლის კენჭების განვითარების რისკი კიდევ უფრო მაღალია.

მაშ, რატომ ხდება ეს? მოდით განვიხილოთ მიზეზები.

თირკმლის კენჭები წარმოიქმნება, როდესაც შარდში ძალიან ბევრი კალციუმი, ოქსალატი და შარდმჟავაა. წარმოიდგინეთ, რომ ჭიქა წყალში შაქარს ამატებთ და ხსნით. თუ ცოტა შაქარს დაამატებთ, ის გაიხსნება. მაგრამ თუ ერთდროულად ბევრ შაქარს დაამატებთ, ის არ გაიხსნება და ჭიქის ძირში დარჩება, არა? ასეა საქმე. როდესაც შარდში ამ ნივთიერებების რაოდენობა იზრდება, ისინი ვერ იხსნებიან და პატარა კრისტალებს წარმოქმნიან. ეს კრისტალები ერთმანეთში იკვრება და თირკმლის კენჭებად იქცევა.

ინსულინრეზისტენტობა, რომელიც დიაბეტის დროს ვლინდება, ნიშნავს, რომ ორგანიზმის უჯრედები ინსულინზე სათანადოდ არ რეაგირებენ, რამაც შეიძლება შარდში კალციუმის რაოდენობა გაზარდოს . ეს თირკმლის კენჭების წარმოქმნის ერთ-ერთი პირდაპირი მიზეზია.

გარდა ამისა, როდესაც თქვენ გაქვთ მე-2 ტიპის დიაბეტი, თქვენი ორგანიზმის ინსულინის დონე შეიძლება გაიზარდოს. ინსულინის ამ მაღალმა დონემ შეიძლება თქვენი შარდი უფრო მჟავე გახადოს . როდესაც თქვენი შარდი მჟავეა, უფრო მეტად სავარაუდოა თირკმლის კენჭების, შარდმჟავას კენჭების, განვითარების.

თირკმლის ქვების სხვა მიზეზები

დიაბეტის გარდა, თირკმლის ქვების განვითარების რისკის გაზრდა ასევე შესაძლებელია შემდეგი ფაქტორების გამო:

• ცილის, შაქრის და განსაკუთრებით მარილის შემცველი საკვების მიღება.
• წონის მატება (სიმსუქნე).
• თირკმელებზე მოქმედი სხვა დაავადებების არსებობა.
• თუ თქვენს ოჯახში ვინმეს ადრე ჰქონდა თირკმლის კენჭები (მემკვიდრეობითი გავლენა).
• ნაწლავებზე ჩატარებული რამდენიმე ოპერაცია.
• ზოგიერთი მედიკამენტი, რომელსაც იღებთ.

რა სიმპტომები ახასიათებს თირკმლის ქვებს?

შემთხვევათა უმეტესობაში, თირკმლის კენჭები, ადრეულ ეტაპზე გამოვლენის შემთხვევაში, თირკმელებს მნიშვნელოვან, ხანგრძლივ დაზიანებას არ იწვევს. თუმცა, მათ მიერ გამოწვეული ტკივილი ზოგჯერ აუტანელი შეიძლება იყოს. თუმცა, პატარა კენჭები შეიძლება შარდში ტკივილის გარეშე გავიდეს. უფრო დიდმა კენჭებმა შეიძლება შემდეგი სიმპტომები გამოიწვიოს.

თუ თქვენ გაქვთ მსგავსი სიმპტომები, ძალიან მნიშვნელოვანია დაუყოვნებლივ მიმართოთ ექიმს .

როგორც წესი, გამოიყენება მცირე ზომის ქვების სამკურნალოდ,

• შეიძლება დაგინიშნონ ტკივილგამაყუჩებლების (მაგალითად, იბუპროფენის ან ნაპროქსენის) მიღება. თუმცა, ისინი მხოლოდ იმ შემთხვევაში უნდა მიიღოთ, თუ თირკმელები ნორმალურად ფუნქციონირებს. ამიტომ, არ მიიღოთ ისინი ექიმთან კონსულტაციის გარეშე.
• ისინი გირჩევენ , რომ ბევრი წყალი დალიოთ . დღეში დაახლოებით 8-10 ჭიქა.
• ასევე შეიძლება გითხრან, რომ დაელოდოთ, სანამ კენჭი შარდთან ერთად თავისით არ გამოვა.

თუმცა, თუ კენჭი დიდია, ახშობს საშარდე გზებს, ან თუ არსებობს გართულება, როგორიცაა ინფექცია, შესაძლოა საჭირო გახდეს ქირურგიული ჩარევა ქვის მოსაშორებლად.

როგორ ავიცილოთ თავიდან თირკმლის ქვების წარმოქმნა?

საუკეთესო, რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ, არის დაავადების პრევენცია მის განვითარებამდე. არსებობს რამდენიმე რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ თირკმლის კენჭების თავიდან ასაცილებლად, თუ დიაბეტი გაქვთ.

1. სისხლში შაქრის დონის კონტროლი

ეს არის ყველაზე მნიშვნელოვანი და პირველი, რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ. მიმართეთ ექიმს და აკონტროლეთ თქვენი დიაბეტი. ეს შეიძლება მოიცავდეს მედიკამენტებს, ცხოვრების წესის შეცვლას ან ორივეს. რაც უფრო უკეთ შეინარჩუნებთ სისხლში შაქრის დონეს, მით უფრო დაბალია თირკმლის კენჭების განვითარების რისკი.

2. დალიეთ დიდი რაოდენობით წყალი.

თირკმლის კენჭების წარმოქმნის პრევენციის ერთ-ერთი საუკეთესო გზა სითხის მიღებაა. ეცადეთ, დღეში მინიმუმ 6-8 ჭიქა წყალი დალიოთ. წყლის დალევა შარდს ათხელებს. ეს ხელს უშლის კენჭების წარმომქმნელი ნივთიერებების შეწოვას და წარმოქმნას, რომლებზეც ვისაუბრეთ.

3. მიირთვით ჯანსაღი, უმარილო დიეტა

ექსპერტები გვირჩევენ გულისთვის სასარგებლო დიეტას, როგორიცაა DASH დიეტა, რომელიც მოიცავს მეტ ხილს, ბოსტნეულს, პარკოსნებს, მარცვლეულს, უცხიმო რძის პროდუქტებს, თევზს და უცხიმო ხორცს.

4. ვარჯიში

ვარჯიში არა მხოლოდ წონის დაკლებაში დაგეხმარებათ, არამედ დიაბეტის კონტროლშიც. თუმცა, არ დაგავიწყდეთ ვარჯიშის დროს დიდი რაოდენობით წყლის დალევა. თუ არ ხართ დარწმუნებული, თუ როგორი ტიპის ვარჯიშია თქვენთვის შესაფერისი, ექიმი დაგეხმარებათ თქვენთვის შესაფერისი სავარჯიშო პროგრამის პოვნაში.