გამარჯობა! თქვენ ორსულობის მე-17 კვირას ხართ. ეს ძალიან განსაკუთრებული პერიოდია. ძალიან საინტერესოა იმაზე ფიქრი, თუ როგორ ყალიბდება თქვენს სხეულში პატარა სიცოცხლე, არა? დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ იმაზე, თუ რა ხდება თქვენ და თქვენს პატარას ამ კვირაში და რა უნდა გაითვალისწინოთ. ისევე, როგორც მეგობართან საუბრისას, მშვიდად.
როგორია თქვენი ბავშვის განვითარება ამ კვირაში?
წარმოიდგინეთ, თქვენი პატარა ახლა იზრდება. ის ჯერ კიდევ ძალიან პატარაა, მაგრამ მის შიგნით საოცარი რამ ხდება.
ბავშვის ზომა და წონა
ამ კვირისთვის თქვენი პატარა თავის თავიდან დუნდულებამდე დაახლოებით 13 სანტიმეტრის სიგრძისაა. ეს დაახლოებით პატარა მანგოს ზომისაა. ის დაახლოებით 140 გრამს იწონის. თავს ჯერ კიდევ ძალიან პატარად გრძნობს, მაგრამ ყოველდღე ძლიერდება.
ჩონჩხის ცვლილებები
იცოდით, რომ ამ დროისთვის ბავშვის ორგანიზმში ხრტილი , ანუ რბილი ძვლები, თანდათან მყარ ძვლებად გარდაიქმნება. თითქოს რეზინისებრი ნაწილები თანდათან ძლიერდება. ეს ძალიან მნიშვნელოვანია ბავშვის განვითარებისთვის.
პატარას ახალი შესაძლებლობები
- ხმებზე რეაგირება: თქვენი ბავშვი ახლა იწყებს გარე სამყაროდან ხმების გაგონებას. თქვენი ხმა, გულისცემა და უეცარი ხმამაღალი ხმები შეიძლება მას ახტუნვას იწვევდეს. ასე რომ, შეგიძლიათ ესაუბროთ თქვენს პატარას, უმღეროთ სიმღერები. ეს კარგია როგორც თქვენთვის, ასევე თქვენი ბავშვისთვის.
- სხეულის ყველა მოძრაობები : თქვენი ბავშვი, სავარაუდოდ, ახლადშეძენილი თავისუფლებით ტკბება. ის ხელებსა და ფეხებს ამოძრავებს, ირხევა და შესაძლოა ყელის გასაწმენდადაც კი ( სლოკინი ) გამოსცდეს. შესაძლოა, ჯერ ვერ შეამჩნიოთ ეს მოძრაობები, განსაკუთრებით თუ ეს თქვენი პირველი ბავშვია. თუმცა, ზოგიერთი მომავალი დედა ამ კვირიდან იწყებს „აჩქარების“ შეგრძნებას, ძალიან დახვეწილ მოძრაობას, რომელიც მუცელში პეპლების ფრენას ჰგავს.
- თითის ანაბეჭდები ყალიბდება: წარმოიდგინეთ, ამ ძალიან პატარა ასაკში თქვენი ბავშვის თითის წვერებზე უნიკალური ანაბეჭდები ჩნდება. ეს მისთვის უნიკალურს ნიშნავს, ისეთს, რაც მსოფლიოში სხვას არავის აქვს!
- საოფლე ჯირკვლების განვითარება: ამ პერიოდში ბავშვის კანში არსებული საოფლე ჯირკვლებიც იწყებენ განვითარებას.
პლაცენტის როლი
ამ კვირაში პლაცენტა , საოცარი ორგანო, რომელიც თქვენს პატარას საჭირო საკვები ნივთიერებებით, ჟანგბადითა და ნარჩენი პროდუქტებით ამარაგებს, კიდევ უფრო ვითარდება. ის თქვენი ბავშვისთვის სასიცოცხლო რგოლივითაა. პლაცენტას ათასობით სისხლძარღვი აქვს. ისინი თქვენი ორგანიზმიდან საკვებ ნივთიერებებსა და ჟანგბადს იღებენ და თქვენი ბავშვის მზარდ სხეულს აწვდიან. ასევე, ჭიპლარი.ახლა ის უფრო ძლიერი და სქელია. სწორედ ეს ქმნის კავშირს პლაცენტასა და ბავშვს შორის.
წარმოიდგინეთ, რა საოცარია, რომ თქვენს სხეულში ასეთი საოცარი სისტემა შეიქმნა, რომელიც თქვენს პატარას სიცოცხლეს აძლევს!
რა ხდება შენს სხეულსა და გონებაში ამ კვირაში, როგორც დედა?
როდესაც თქვენი ბავშვი იზრდება, თქვენ, როგორც დედა, განიცდით ბევრ ცვლილებას თქვენს სხეულში და გონებაში. ეს ძირითადად ნორმალურია, ასე რომ არ ინერვიულოთ, კარგი?
ცვლილებები, რომლებსაც თქვენს სხეულში ხედავთ
- მუცელი გადიდებულია: ამ დროისთვის, ალბათ, მუცლის წინ წამოწევას იგრძნობთ. შესაძლოა, ტანსაცმელი ცოტათი გიჭერდეთ. ეს სრულიად ბუნებრივია.
- კანის ცვლილებები: ზოგიერთ დედას ამ პერიოდში შეიძლება გაუჩნდეს მუქი ხაზი (Linea Nigra) მუცლის შუა ნაწილში, ასევე ყავისფერი ლაქები (მელაზმა ან ქლოაზმა) , ასევე ცნობილი როგორც „ორსულობის ნიღაბი“ სახის ზოგიერთ ნაწილზე. ასევე, კანის დაჭიმვის გამო, სტრიები შეიძლება გაჩნდეს ისეთ ადგილებში, როგორიცაა მუცელი, მკერდი და დუნდულები. ეს გამოწვეულია ჰორმონალური ცვლილებებით და კანის დაჭიმვით. ისინი, როგორც წესი, ქრება ბავშვის დაბადების შემდეგ.
- მკერდი იზრდება: თქვენი მკერდი შეიძლება უფრო დიდი და მგრძნობიარე გახდეს, რადგან ისინი ემზადებიან ბავშვის ძუძუთი კვებისთვის.
ხშირად წარმოქმნილი პრობლემები და მათი გადაჭრის გზები
ამ პერიოდში შესაძლოა მცირე დისკომფორტი განიცადოთ. მოდით, გადავხედოთ, თუ რა არის ეს და რა შეგიძლიათ გააკეთოთ მათთან დაკავშირებით.
- მადის მომატება: ბავშვის ზრდასთან ერთად, შესაძლოა, ჩვეულებრივზე მეტად იგრძნოთ შიმშილი. ეს ნორმალურია. თუმცა, მნიშვნელოვანია, რომ მიირთვათ ნოყიერი საკვები. დიდი რაოდენობით საკვების ერთ ჯერზე მიღების ნაცვლად, დღეში რამდენჯერმე მიირთვით მცირე ულუფები.
- თავბრუსხვევა და თავბრუსხვევა: სისხლის მიმოქცევის სისტემაში ცვლილებებმა შეიძლება თავბრუსხვევის და თავბრუსხვევის შეგრძნება გამოიწვიოს, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც უეცრად დგებით. ადექით ნელა, არც ისე სწრაფად. დალიეთ დიდი რაოდენობით წყალი.
- ზურგის ტკივილი: მუცლის ზრდასთან ერთად, სხეულის სიმძიმის ცენტრი იცვლება, რამაც შეიძლება ზურგში სიმძიმის შეგრძნება გამოიწვიოს. სკამზე ჯდომისას ზურგი გამართული გქონდეთ, ძილის დროს კი ფეხებს შორის ბალიში გქონდეთ. მსუბუქი ვარჯიშიც კარგია.
- გულძმარვა და საჭმლის მონელების დარღვევა: ჰორმონალურმა ცვლილებებმა და საშვილოსნოს ზრდამ შეიძლება გამოიწვიოს კუჭის შებერილობა, რაც გულძმარვას და საჭმლის მონელების დარღვევას იწვევს. შეამცირეთ ცხარე და ცხიმიანი საკვების მიღება. ჭამის შემდეგ არ დაწვეთ.
- მრგვალი იოგების ტკივილი: საშვილოსნოს საყრდენი იოგების დაჭიმვის გამო, მუცლის გვერდებსა და საზარდულის არეში შეიძლება იგრძნობოდეს უეცარი, მკვეთრი ტკივილი. ეს ტკივილი, როგორც წესი, ნელ მოძრაობებსა და პოზის შეცვლასთან ერთად ქრება.
- გაძლიერებული ვაგინალური გამონადენი: ამ პერიოდში შეიძლება გაძლიერდეს თეთრი და უსუნო ვაგინალური გამონადენი. ამას ლეიკორეა ეწოდება. ეს ნორმალურია. თუმცა, თუ გამონადენი ფერს შეიცვლის, უსიამოვნო სუნი აქვს ან თან ახლავს ქავილი, აცნობეთ ექიმს.
- ვარიკოზული ვენები: ზოგიერთმა დედამ შეიძლება შეამჩნიოს ფეხებზე ლურჯი ვენების გაჩენა. მოერიდეთ ერთსა და იმავე პოზაში დიდი ხნის განმავლობაში ყოფნას. ფეხები ოდნავ აწეული გეჭიროთ.
- სისხლდენა ღრძილებიდან : ჰორმონალური ზემოქმედების გამო, კბილების გახეხვისას ღრძილები შეიძლება შეშუპდეს და სისხლდენა წამოვიდეს. კბილები გაიხეხეთ რბილი კბილის ჯაგრისით. რჩევისთვის მიმართეთ სტომატოლოგს.
გონებაში წარმოშობილი ფიქრები
ფიზიკურ ცვლილებებთან ერთად, შესაძლოა, თავში ბევრი ფიქრიც გაგიჩნდეთ. ზოგჯერ შეიძლება თავი ძალიან ბედნიერად იგრძნოთ, ზოგჯერ კი ცოტა შეშინებული ან შფოთიანი. ნორმალურია, როდესაც გიჩნდებათ კითხვები, როგორიცაა: „კარგი დედა ვიქნები?“ და „ბავშვი ჯანმრთელი იქნება?“. ესაუბრეთ თქვენს გრძნობებზე თქვენს ქმართან, ოჯახის წევრებთან ან სანდო მეგობართან. საჭიროების შემთხვევაში, ასევე შეგიძლიათ მიმართოთ ექიმს.
მნიშვნელოვანი საკითხები, რომლებიც ამ კვირაში უნდა გაითვალისწინოთ
თქვენ უნდა იფიქროთ ამ საკითხებზე როგორც თქვენი, ასევე თქვენი ბავშვის ჯანმრთელობისთვის.
- იზრუნეთ თქვენს კვებაზე: ძალიან მნიშვნელოვანია დაბალანსებული დიეტა, რომელიც შეიცავს რკინას, კალციუმს, ფოლიუმის მჟავას და სხვა ვიტამინებსა და მინერალებს. თქვენს რაციონში ჩართეთ მწვანილი, ბოსტნეული, ხილი, რძის პროდუქტები, ხორცი, თევზი და კვერცხი. დროულად მიიღეთ ექიმის მიერ დანიშნული ვიტამინების დანამატები.
- დალიეთ დიდი რაოდენობით წყალი: დღეში დალიეთ სულ მცირე 8-10 ჭიქა წყალი. ეს ხელს შეუწყობს დეჰიდრატაციის თავიდან აცილებას და დისკომფორტის შემცირებას, როგორიცაა ყაბზობა.
- ივარჯიშეთ, მაგრამ ფრთხილად იყავით: ორსული დედებისთვის შესაფერისი მსუბუქი ვარჯიში (მაგ. სიარული, ცურვა, ორსულთა იოგა) კარგია თქვენი ჯანმრთელობისთვის. თუმცა, თუ ვარჯიში ახალი გაქვთ, მიმართეთ ექიმს. მოერიდეთ ვარჯიშებს, რომლებიც მუცლის არეში ზეწოლას ახდენს ან შეიძლება დაცემა გამოიწვიოს.
- ძილის პოზა: ამ დროს უმჯობესია მარცხენა გვერდზე დაიძინოთ. ეს აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას პლაცენტასა და ნაყოფში. საჭიროების შემთხვევაში, ფეხებს შორის და მუცლის ქვეშ ბალიშები მოათავსეთ.
- არ გამოტოვოთ პრენატალური ვიზიტები: აუცილებლად მიდით კლინიკაში იმ დღეებში, როდესაც ექიმი გეტყვით . ისინი შეამოწმებენ თქვენს წონას, არტერიულ წნევას და ბავშვის გულისცემას. ნებისმიერი შეკითხვის ან შეშფოთების შესახებ მიმართეთ ექიმს.
- ანომალიების სკანირება: ანომალიების სკანირება ან ორსულობის შუა პერიოდში ულტრაბგერითი გამოკვლევა, როგორც წესი, ტარდება 18-22 კვირას შორის.ტარდება სპეციალური სკანირება. ამით მოწმდება მრავალი რამ, როგორიცაა ბავშვის სხეულის განვითარება და მისი ორგანოების მდებარეობა. ექიმი ამის შესახებ მეტს გეტყვით.
- სრულიად მოერიდეთ მოწევას, ალკოჰოლს და მავნე ნარკოტიკებს: ესენი ძალიან საზიანოა ბავშვის განვითარებისთვის. არ მიიღოთ ისეთი მედიკამენტები, რომლებიც ექიმის მიერ არ არის დანიშნული.
როდის არის საჭირო ექიმთან ვიზიტი?
ჩვენ ვისაუბრეთ ორსულობის დროს წარმოქმნილ გავრცელებულ დისკომფორტებზე. თუმცა, არსებობს რამდენიმე სიმპტომი, რომელთა შემჩნევის შემთხვევაში დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს.
- ძლიერი გულისრევა და ღებინება: თუ დღეში რამდენჯერმე ღებინებთ იმ დონემდე, რომ ვერაფერს ჭამთ და ვერ სვამთ.
- ვაგინალური სისხლდენა: თუ მცირე სისხლდენაა.
- მუცლის ან ზურგის ძლიერი ტკივილი: თუ ტკივილი ჩვეულებრივ დისკომფორტს არ წარმოადგენს და აუტანელია.
- ცხელება: სხეულის ტემპერატურა 38°C-ზე (100.4°F) მეტია.
- მტკივნეული შარდვა: ეს შეიძლება საშარდე გზების ინფექციის ნიშანი იყოს.
- ხელების, ფეხების და სახის უეცარი შეშუპება: განსაკუთრებით სახესა და ხელებში.
- ძლიერი თავის ტკივილი: ძლიერი თავის ტკივილი, რომელიც განსხვავდება ჩვეულებრივი თავის ტკივილისგან.
- მხედველობის ცვლილებები: მხედველობის დაბინდვა, სინათლის მიმართ მგრძნობელობა.
- ნაყოფის მოძრაობის შემცირება: თუ იგრძნობთ, რომ თქვენი ბავშვი მოძრაობს და ის მოულოდნელად შემცირდება (ეს ჩვეულებრივ 24 კვირის შემდეგ შეინიშნება, მაგრამ კარგია, რომ იცოდეთ).
თუ მსგავს რამეს შეამჩნევთ, ნუ ჩავარდებით პანიკაში, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს და მიიღეთ რჩევა. ეს ყველაზე უსაფრთხოა როგორც თქვენთვის, ასევე ბავშვისთვის.
გზავნილი, რომელსაც ამ კვირიდან სახლში წავიღებთ
ასე რომ, მე-17 კვირა თქვენი ორსულობის მოგზაურობის კიდევ ერთი მშვენიერი ეტაპია. თქვენი პატარა იზრდება და დღითიდღე სწავლობს ახალ რაღაცეებს. როგორც დედა, თქვენც ნელ-ნელა ეჩვევით ამ ახალ გამოცდილებას.
ყველაზე მნიშვნელოვანი, რაც უნდა გახსოვდეთ, არის ის, რომ ამ გზაზე მარტო არ ხართ. თქვენ გყავთ ოჯახი, მეგობრები და ექიმები, რომლებიც გიყვართ.
- კარგად ჭამე, კარგად დალიე და კარგად დაისვენე.
- გააკეთე ის, რაც გაბედნიერებს.
- მიჰყევით ექიმის მითითებებს.
- მოუსმინეთ თქვენს სხეულს.
ამ ყველაფერთან ერთად, ისიამოვნეთ ამ მშვენიერი დროით მაქსიმალურად. თქვენი პატარას ქვეყნად მოსვლის მოლოდინი ძალიან ძვირფასია. წარმატებებს გისურვებთ თქვენს მოგზაურობაში!
👩🏽⚕️ დამატებითი კითხვები (ხშირად დასმული კითხვები)
💬 რა არის ბავშვის წონა და ზომა 17 კვირის განმავლობაში?
ამ კვირისთვის ბავშვი დაახლოებით 150 გრამს იწონის და დაახლოებით 5 ინჩის სიგრძისაა. ბავშვი ახლა დიდი ბროწეულის ზომისაა.
💬 რა არის პირველი განსაკუთრებული, რაც დედამ შეიძლება იგრძნოს ამ კვირაში?
ამ დროისთვის დედა ბავშვის პირველ აჩქარებას იგრძნობს. შესაძლოა, ეს საშვილოსნოში პეპლების ფრენას ან მცირე ტკაცუნს ჰგავდეს.
💬 ბავშვს ახლა ესმის?
დიახ! თქვენს პატარას ახლა უკვე შეუძლია დედის გულისცემა, კუჭის ხმები და გარეთ ხმამაღალი ხმები ნათლად გაიგოს, რადგან მისი ყურები უკვე სრულად ჩამოყალიბებულია!
ორსულობის მე-17 კვირა, ბავშვის განვითარება, დედის ჯანმრთელობა, ორსულობა, პლაცენტა, ორსულობის მე-17 კვირა, პრენატალური მოვლა
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი