გული სუსტი გაქვთ? მოდით, გავიგოთ დიასტოლური გულის უკმარისობის შესახებ!

ხანდახან გრძნობთ სუნთქვის უკმარისობას? ან სისუსტის შეგრძნება გაქვთ მცირე მანძილის გავლის შემდეგაც კი? შესაძლოა, ღამით ორი ან სამი ბალიშით უნდა დაწვეთ, რომ სწორად დაწოლა ვერ შეძლოთ? შესაძლოა, ეს მხოლოდ დაღლილობა არ იყოს. დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ მდგომარეობაზე, რომლის შესახებაც ბევრმა ადამიანმა არ იცის, მაგრამ რომელსაც შეუძლია მნიშვნელოვნად იმოქმედოს ჩვენი გულის ჯანმრთელობაზე და საკმაოდ სერიოზული იყოს. ეს არის დიასტოლური გულის უკმარისობა .

იცით, რა არის დიასტოლური გულის უკმარისობა?

მარტივად რომ ვთქვათ, დიასტოლური გულის უკმარისობა არის მდგომარეობა, რომლის დროსაც გულის მთავარი სატუმბი კამერა, მარცხენა პარკუჭი , ხდება მკვრივი და ვერ ივსება საკმარისი რაოდენობით სისხლით. ამას ასევე უწოდებენ შენარჩუნებული განდევნის ფრაქციით გულის უკმარისობას (HFpEF) .

გულის მარცხენა მხარეს გულის უკმარისობის ორი ტიპი არსებობს. ერთი ტიპი დიასტოლურია, მეორე ტიპი კი სისტოლურია . ამ დროს მარცხენა პარკუჭის სისხლის გადატუმბვის უნარი მცირდება. თუმცა, დღეს ჩვენ უფრო დიასტოლურ გულის უკმარისობაზე ვსაუბრობთ.

რას აკეთებს ჩვენი გულის მარცხენა პარკუჭი?

იცოდით, რომ ჩვენი გული ოთხკამერიან სახლს ჰგავს? ზედა სართულზე ორი კამერაა (მარჯვენა წინაგული და მარცხენა წინაგული), ხოლო ქვედა სართულზე ორი კამერა (მარჯვენა პარკუჭი და მარცხენა პარკუჭი). მარჯვენა პარკუჭი სისხლს მხოლოდ ფილტვებში ტუმბავს. თუმცა, მარცხენა პარკუჭი ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაწილია, რომელიც სისხლს მთელ სხეულში ტუმბავს. სწორედ ამიტომ არის მარცხენა პარკუჭი გულის ყველაზე სქელი კამერა. სწორედ ის ანაწილებს ჟანგბადით გამდიდრებულ სისხლს მთელ სხეულში.

რას ნიშნავს ტერმინები დიასტოლური და სისტოლური?

ოდესმე გაგიზომავთ არტერიული წნევა ? ის ორ რიცხვს იძლევა. ამ ორ რიცხვს სისტოლური და დიასტოლური ეწოდება.

დაფიქრდით, ყოველ ჯერზე, როდესაც გული ცემს, ის მცირე რაოდენობით სისხლს გადატუმბავს მთელი სხეულის სისხლის მიმოქცევის სისტემაში . ამ სისხლის გადატუმბვისას შექმნილ წნევას სისტოლური არტერიული წნევა ეწოდება.

დიასტოლური არტერიული წნევა არის სისხლძარღვებში წნევა გულის დარტყმებს შორის მოსვენების დროს, ანუ გულის კუნთის ოდნავ მოდუნების დროს.

სწორედ ამიტომ, თქვენს წნევას ორი მნიშვნელობა აქვს:

• ყველაზე მაღალი მაჩვენებელი სისტოლური არტერიული წნევაა.
• ქვედა რიცხვი დიასტოლური არტერიული წნევაა.

ახლა, გესმით, როგორ ჩნდება სიტყვა „დიასტოლური“, როდესაც დიასტოლურ გულის უკმარისობას ვამბობთ? ეს ნიშნავს, რომ პრობლემა დიასტოლურ ფაზაშია, როდესაც გული ისვენებს და სისხლით ივსება.

როგორ მოქმედებს დიასტოლური გულის უკმარისობა თქვენს ორგანიზმზე?

როდესაც გულის მარცხენა მხარე, განსაკუთრებით მარცხენა პარკუჭი, გაშეშდება, აი რა ხდება:

• გული ვერ ახერხებს გულისცემას შორის სათანადოდ მოდუნებას .
• ამიტომ, გული საკმარისი სისხლით არ ივსება .
• ნორმალურ, ჯანმრთელ გულს არ შეუძლია ამდენი სისხლის გადატუმბვა მთელ სხეულში.

შედეგად, შეიძლება გულის უკმარისობის სიმპტომები განიცადოთ. შეიძლება გაგიჭირდეთ სუნთქვა და დაღლილობა იგრძნოთ რამდენ ხანსაც არ უნდა დაიძინოთ . ასევე, შეიძლება სუნთქვა გაგიჭირდეთ ღამით წოლისას. ასევე, შეიძლება შეამჩნიოთ შეშუპება (შეშუპება) მუცლის ან ფეხების არეში. ეს სიმპტომები დროთა განმავლობაში შეიძლება თანდათან გამწვავდეს.

რა იწვევს დიასტოლურ გულის უკმარისობას?

ამ მდგომარეობის გამომწვევი რამდენიმე ფაქტორი არსებობს. ზოგიერთი მათგანია:

• წინაგულების ფიბრილაცია (AFIB) : ეს არის არარეგულარული გულისცემა.
• კორონარული არტერიის დაავადება : არტერიების ბლოკირება, რომლებიც გულს სისხლს ამარაგებენ.
• დიაბეტი
• მაღალი არტერიული წნევა (ჰიპერტენზია)
• ობსტრუქციული ძილის აპნოე (OSA)
• სიმსუქნე
• ქრონიკული თირკმლის დაავადება
• სხვა დაავადებები, რომლებიც გავლენას ახდენენ გულის ქსოვილზე, მაგალითად, ამილოიდოზი .

ამ მიზეზების გათვალისწინებით, ცხადია, რომ ბევრ დაავადებაზე, რომელთა კონტროლიც ჩვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში გვჭირდება, ეს გავლენას ახდენს.

რა არის ამ მდგომარეობის სიმპტომები?

დიასტოლური გულის უკმარისობის სიმპტომები ძალიან ჰგავს გულის უკმარისობის სხვა ტიპების სიმპტომებს. თუ თქვენ გაქვთ ეს მდგომარეობა, შეიძლება განიცადოთ შემდეგი სიმპტომები:

• ხიხინი, ხველის ან ხიხინის მსგავსი ხმა .
• თავბრუსხვევა .
• ედემა , რაც შეშუპებას გულისხმობს, განსაკუთრებით ფეხებში, კოჭებში, ტერფებში ან მუცელში.
• ქრონიკული დაღლილობა .
• ხშირი შარდვა .
• ქოშინი , განსაკუთრებით წოლის ან მსუბუქი სამუშაოს შესრულებისას.
• ფიზიკური დატვირთვისადმი ტოლერანტობის შემცირება . უბრალოდ დაფიქრდით, თუ ახლა გრძნობთ, რომ გულმკერდი გივიწროებთ და გიჭირთ სუნთქვა, როდესაც კიბეზე ადით, რომელზეც ადრე ადვილად ასვლა შეგეძლოთ, ეს შეიძლება სიმპტომი იყოს.

მნიშვნელოვანი:თუ თქვენ გაქვთ ერთი ან მეტი ჩამოთვლილი სიმპტომი, მიმართეთ ექიმს. ეს სიმპტომები შეიძლება ყოველთვის არ იყოს გამოწვეული დიასტოლური გულის უკმარისობით, მაგრამ ძალიან მნიშვნელოვანია სწორი დიაგნოზის დასმა.

როგორ დიაგნოზირებულია დიასტოლური გულის უკმარისობა?

როდესაც ექიმთან მიხვალთ, ის გკითხავთ თქვენი სიმპტომებისა და ოჯახის ჯანმრთელობის ისტორიის შესახებ, შემდეგ კი გასინჯავთ და სტეტოსკოპით მოუსმენთ თქვენს გულს.

გულის ამ დეფექტის დიაგნოსტიკისთვის შესაძლებელია რამდენიმე სპეციალური ტესტის ჩატარება. მაგალითად:

• გულმკერდის რენტგენი : გადაიღეთ გულმკერდისა და გულის სურათები.
• ელექტროკარდიოგრამა (ეკგ) : ტესტი, რომელიც გულის ელექტრულ აქტივობას აღრიცხავს.
• ექოკარდიოგრაფია : იყენებს ხმის ტალღებს გულის კუნთისა და სარქვლების სტრუქტურისა და ფუნქციის შესასწავლად.
• ფიზიკური დატვირთვის ტესტი : თქვენი პულსი მატულობს მედიკამენტების მიცემით ან სარბენ ბილიკზე სიარულით და თქვენი გულის რეაქცია კონტროლდება.
• გულის კათეტერიზაცია : გულში წნევისა და სისხლის ნაკადის გასაზომად ჩადგმულია თხელი, ღრუ მილი (კათეტერი).

სწორედ ეს ტესტები საშუალებას აძლევს ექიმს ზუსტად განსაზღვროს, თუ რა მდგომარეობა გაქვთ.

რა მკურნალობა არსებობს ამისთვის?

ნუ ჩავარდებით პანიკაში, თუ აღმოაჩენთ, რომ გაქვთ დიასტოლური გულის უკმარისობა. მისი მკურნალობის მეთოდები არსებობს. ექიმი, სავარაუდოდ, ცხოვრების წესის შეცვლას გირჩევთ. ჯანსაღი ჩვევები აუმჯობესებს გულ-სისხლძარღვთა ჯანმრთელობას და გულს უფრო ეფექტურად მუშაობაში დაეხმარება. შესაძლოა, შვება იგრძნოთ შემდეგი ქმედებების შესრულებით:

• ჯანსაღი წონის მიღწევა და შენარჩუნება .
• გულის უკმარისობის დროს ნატრიუმის დაბალი შემცველობის დიეტის დაცვა. ძალიან კარგია, თუ შევამცირებთ მარილის რაოდენობას ჩვენს მიერ მიღებულ საკვებში და მივირთვით მეტი ხილი და ბოსტნეული.
• მაღალი არტერიული წნევის მკურნალობა .
• CPAP აპარატის ტარება, თუ ძილის აპნოე გაქვთ.
• ვარჯიში კვირის უმეტეს დღეებში მინიმუმ 30 წუთის განმავლობაში .
• მოწევისა და თამბაქოს ნაწარმის მოხმარების შეწყვეტა . თუ დახმარება გჭირდებათ, მიმართეთ ექიმს.

თქვენი მკურნალობის გეგმა შეიძლება ასევე მოიცავდეს რეცეპტით გაცემულ მედიკამენტებს . ძალიან მნიშვნელოვანია , რომ მედიკამენტები მიიღოთ ზუსტად ისე, როგორც ექიმმა დაგინიშნათ.

გულის უკმარისობის სინდრომის მქონე ბევრი ადამიანი შესაძლოა სხვა გულის დაავადებების სამკურნალო მედიკამენტებსაც იღებდეს. ექიმმა შესაძლოა დიასტოლური გულის უკმარისობის სამკურნალოდ სპეციალურად მედიკამენტებიც დაგინიშნოთ. ეს შეიძლება მოიცავდეს:

• შარდმდენები : მედიკამენტები, რომლებიც ხელს უწყობენ ორგანიზმიდან ჭარბი ნატრიუმის (მარილის) და წყლის გამოდევნას. ჩვენ მათ ჩვეულებრივ „შარდმდენებს“ ვუწოდებთ.
• მინერალოკორტიკოიდური რეცეპტორების ანტაგონისტები : ისინი ასევე ხელს უწყობენ კალიუმის დონის შენარჩუნებას ორგანიზმიდან ჭარბი ნატრიუმის გამოდევნისას.
• მედიკამენტები არტერიული წნევის შესამცირებლად .

შეიძლება თუ არა დიასტოლური გულის უკმარისობის სრულად განკურნება?

სინამდვილეში, დიასტოლური გულის უკმარისობის სრულად განკურნება შეუძლებელია . თუმცა, სათანადო მკურნალობით, თქვენ შეგიძლიათ გააკონტროლოთ სიმპტომები და გააუმჯობესოთ გულის ფუნქცია. ეს ნიშნავს, რომ ამ მდგომარეობით თქვენ შეგიძლიათ კარგად იცხოვროთ.

რა შეგვიძლია გავაკეთოთ ამ რისკის შესამცირებლად?

დიასტოლური გულის უკმარისობის რისკის შესამცირებლად საუკეთესო გზა ჯანსაღი ჩვევების დამკვიდრებაა. ეს ჩვევები გააუმჯობესებს თქვენი გულის საერთო ჯანმრთელობას და შეამცირებს გულის დაავადებების რისკს.

თქვენ შეგიძლიათ შეამციროთ თქვენი რისკი შემდეგი ქმედებებით:

• გულისთვის ჯანსაღი დიეტის დაცვა.
• რეგულარულად ვარჯიში .
• შეზღუდეთ ალკოჰოლის მოხმარება და თავი შეიკავეთ მოწევისგან .
• ისეთი მდგომარეობების კონტროლი, როგორიცაა დიაბეტი, მაღალი არტერიული წნევა და მაღალი ქოლესტერინი .

რა პერსპექტივა აქვს დიასტოლური გულის უკმარისობის მქონე ადამიანს?

მკურნალობით, დიასტოლური გულის უკმარისობის დროსაც კი შეგიძლიათ კარგად იცხოვროთ . ყველაზე მნიშვნელოვანია, ზუსტად დაიცვათ ექიმის მკურნალობის გეგმა. მიუხედავად იმისა, რომ დიასტოლური გულის უკმარისობა შესაძლოა სრულად არ გაქრეს, სიმპტომების მართვა შეგიძლიათ.

კიდევ რა კითხვა გსურთ თქვენს ექიმთან?

შეგიძლიათ ექიმს დაუსვათ შემდეგი კითხვები:

• რა შემიძლია გავაკეთო, რომ გულის უკმარისობის ეს ფორმა არ გამწვავდეს?
• რომელი საკვების მიღება უნდა ავიცილო თავიდან დიასტოლური გულის უკმარისობის დროს?
• რა შემიძლია გავაკეთო მედიკამენტების გვერდითი მოვლენების სამართავად?
• რა სიხშირით უნდა მივმართო ექიმს დიასტოლური გულის უკმარისობის დროს?

სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება

დიასტოლური გულის უკმარისობა გულის უკმარისობის ორი ტიპიდან ერთ-ერთია, რომელიც გულის მარცხენა მხარეს ვითარდება. მას ასევე HFpEF ეწოდება. ამ მდგომარეობის განვითარების რისკი იზრდება ასაკის მატებასთან ერთად. ასევე, რისკი უფრო მაღალია, თუ გაქვთ თანმხლები სამედიცინო დაავადებები, როგორიცაა დიაბეტი ან მაღალი არტერიული წნევა.

მიუხედავად იმისა, რომ დიასტოლური გულის უკმარისობის სრული განკურნება არ არსებობს, სიმპტომების კარგად მართვა შესაძლებელია ცხოვრების წესის შეცვლითა და მედიკამენტებით.

დიასტოლური გულის უკმარისობის მქონე ბევრი ადამიანი სრულფასოვან, აქტიურ ცხოვრებას ეწევა. ამიტომ, ნუ შეშინდებით და დაიცავით სათანადო სამედიცინო რჩევა.

გულის დაავადება, დიასტოლური გულის უკმარისობა, გულის ფუნქცია, ქოშინი, შეშუპება, მაღალი არტერიული წნევა, დიაბეტი