კანი ყოველთვის მშრალი გაქვთ? ქავილს გრძნობთ? კანის ზოგიერთი ნაწილი წითელი და ბუშტუკებიანი გაქვთ? შესაძლოა, კანის ეგზემა გქონდეთ. ნუ შეშინდებით, ეს ბევრ ადამიანს აწუხებს, მაგრამ მისი კონტროლი სათანადო მართვის შემთხვევაში შესაძლებელია. უფრო დეტალურად ვისაუბროთ ამაზე?

რა არის ეგზემა? მარტივად რომ ვთქვათ...

მარტივად რომ ვთქვათ, ეგზემა არის მდგომარეობა, რომელიც კანს აშრობს, ქავილს, ზოგჯერ კი უხეშს და ბუშტუკებს იწვევს . ჩვენს კანს აქვს დამცავი ფენა, ფარის მსგავსი. ეს არის ის, რაც კანს ტენიანობას უნარჩუნებს და იცავს გარედან შემოსული მავნე ნივთიერებებისგან. ეგზემის განვითარებისას, კანის ეს ბარიერული ფუნქცია სუსტდება. შემდეგ კანს უჭირს ტენიანობის შენარჩუნება და კანი სწრაფად იწყებს რეაგირებას გარე ფაქტორებზე. ეგზემა ასევე კანის ანთებითი მდგომარეობაა, რომელიც დერმატიტების უფრო ფართო ჯგუფს მიეკუთვნება. დერმატიტი კანში განვითარებული სხვადასხვა ანთების ზოგადი სახელწოდებაა.

არსებობს თუ არა ეგზემის სხვადასხვა სახეობა?

დიახ, ეგზემის სხვადასხვა სახეობა არსებობს. ამ ტიპებს განსხვავებული გამომწვევი მიზეზები და სიმპტომები აქვთ. ძირითადი ტიპებია:

• ატოპიური დერმატიტი : ეს ყველაზე გავრცელებული ტიპია. ის ხშირად ასოცირდება ალერგიებთან , როგორიცაა ასთმა და თივის ცხელება, რომლებიც მემკვიდრეობითია.
• კონტაქტური დერმატიტი : დერმატიტის სახეობა, რომელიც გამოწვეულია კანისთვის საზიანო ნივთიერებებთან (მაგ., გარკვეული საპნები, ქიმიკატები , ლითონები) კონტაქტით.
• დისჰიდროზული ეგზემა: ხელისგულებსა და ფეხისგულებზე ჩნდება პატარა, წყლით სავსე ბუშტუკები.
• ნეიროდერმატიტი: ერთი და იგივე ადგილის მუდმივი ფხანა იწვევს კანის გასქელებას და აქერცვლას.
• ნუმულარული ეგზემა: კანზე ჩნდება მრგვალი, მონეტის ფორმის ლაქების სახით.
• სებორეული დერმატიტი: ქერტლი ამ მდგომარეობის ერთ-ერთი ფორმაა. ის გვხვდება ცხიმიან კანზე თავზე, სახეზე და მკერდზე.

ზოგჯერ ერთსა და იმავე ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს ეგზემის ერთზე მეტი ტიპი .

ვის უფრო მეტად ემუქრება ეგზემა?

ეგზემა შეიძლება ნებისმიერი ასაკის ადამიანს დაემართოს. თუმცა, სიმპტომები ხშირად ბავშვობაში იწყება. ზოგიერთ ადამიანში შეიძლება გარკვეული გაუმჯობესება მოხდეს ასაკის მატებასთან ერთად, ზოგიერთში კი ეს მდგომარეობა ზრდასრულ ასაკშიც გაგრძელდება. ეგზემის განვითარების ალბათობა შეიძლება უფრო მაღალი იყოს, თუ გაქვთ რომელიმე შემდეგი მდგომარეობა:

• თუ ოჯახის რომელიმე წევრს აქვს დერმატიტი ან ეგზემა.
• სხვა ალერგიებიც გაქვთ?თუ ალერგია გაქვთ,.
• თუ გაქვთ თივის ცხელება.
• თუ ასთმა გაქვთ.

რამდენად გავრცელებულია ეგზემა?

ეგზემა გაცილებით უფრო გავრცელებული მდგომარეობაა, ვიდრე შეიძლება იფიქროთ. შეერთებულ შტატებში 31 მილიონზე მეტ ადამიანს აქვს ეგზემა. ეგზემის განვითარების დიდი ალბათობით, ჩვილებიც ჩნდებიან. 100 ჩვილიდან 10-დან 20-მდე ადამიანს უვითარდება ეგზემა. თუმცა, კარგი ამბავი ის არის, რომ ეგზემის მქონე ჩვილების დაახლოებით ნახევარს ასაკის მატებასთან ერთად მდგომარეობა ან მთლიანად გაქრება, ან მნიშვნელოვნად გაუმჯობესდება .

როგორ იწყება ეგზემა?

ეგზემის დაწყებისას პირველი სიმპტომებია ქავილი, სიმშრალის შეგრძნება და ზოგჯერ მცირე გამონაყარი. ეს სიმპტომები ნიშნავს, რომ თქვენი კანი შეეხო გარემოში არსებულ რაიმე ფაქტორს, რამაც გამოიწვია თქვენი სიმპტომების დაწყება ან გაუარესება. ამ გამომწვევი ფაქტორების იდენტიფიცირება და მათი მაქსიმალურად თავიდან აცილება ხელს შეუწყობს ეგზემის მომავალში გამწვავებების შემცირებას.

რა არის ეგზემის სიმპტომები?

ეგზემის ძირითადი სიმპტომებია:

• მშრალი კანი.
• კანის ზედმეტი ქავილი .
• კანზე წითელი ან ყავისფერი/ნაცრისფერი (კანის ფერის მიხედვით) ლაქები ან ლაქები (კანის გამონაყარი).
• კანზე პატარა ბუშტუკები ან მუწუკები.
• კანის სქელი, ტყავისებრი ლაქები (ეს გამოწვეულია მუდმივი ქავილით)
• კანის აქერცვლა, ქერქის გაჩენა ან ქერქის წარმოქმნა.
• კანის შეშუპება.

როგორ გამოიყურება ეგზემის გამონაყარი?

ეგზემით გამოწვეული გამონაყარი ყველასთვის ერთნაირი არ არის. მისი გარეგნული იერსახე შეიძლება განსხვავდებოდეს კანის ტონის მიხედვით. თუ მუქი კანი გაქვთ, გამონაყარი შეიძლება იყოს იისფერი, ყავისფერი ან ნაცრისფერი. თუ ღია ფერის კანი გაქვთ, შეიძლება იყოს ვარდისფერი, წითელი ან იისფერი.

სხეულის რომელ ნაწილში ვლინდება ეგზემის სიმპტომები ყველაზე ხშირად?

ეგზემის სიმპტომები შეიძლება გამოვლინდეს სხეულის ნებისმიერ ადგილას, მაგრამ ყველაზე ხშირად ისინი შემდეგ ადგილებში ვლინდება:

• ორივე ხელში
• კისერზე
• იდაყვები (შიდა მოხრა)
• ტერფის არეში
• მუხლებში (ხერხემლის უკანა ფლექსია)
• ფეხებში
• სახეზე, განსაკუთრებით ლოყებზე (პატარა ბავშვებში)
• ყურებში და მის გარშემო
• ტუჩებზე

მიუხედავად იმისა, რომ ნაკლებად გავრცელებულია, ეგზემა შეიძლება ასევე გამოჩნდეს ამ ადგილებში:

• ძუძუსთავები
• მკერდი
• საშოს ( ვულვას ) გარშემო კანის ნაკეცებში
• მამაკაცის სასქესო ორგანოები (პენისი)

ეგზემა იწვევს ტკივილს?

ეგზემა, როგორც წესი, მტკივნეული არ არის. თუმცა , თუ კანი ზედმეტად გაიფხანა, ის შეიძლება დაზიანდეს და მტკივნეული გახდეს. ეგზემის ზოგიერთმა სახეობამ, მაგალითად კონტაქტურმა დერმატიტმა, შეიძლება გამოიწვიოს კანის ანთება და დისკომფორტი.

რა იწვევს ეგზემას?

ეგზემის განვითარებას რამდენიმე ფაქტორი უწყობს ხელს. მოდით განვიხილოთ, თუ რა არის ისინი:

• იმუნური სისტემა: ეგზემით დაავადებულ ადამიანს აქვს ზედმეტად გამოხატული რეაქცია გარემოში არსებულ მცირე გამღიზიანებლებზე ან ალერგენებზე (ტრიგერებზე). მაგალითად, როდესაც თქვენ ტრიგერთან შეხებაში ხართ, თქვენი იმუნური სისტემა ფიქრობს, რომ ეს თქვენი ორგანიზმისთვის საზიანო რამაა, მაგალითად, დაავადების გამომწვევი ვირუსი ან ბაქტერია. ამიტომ, მის წინააღმდეგ საბრძოლველად, იმუნური სისტემა იწვევს ანთებას. სწორედ ეს ანთება იწვევს კანზე ეგზემის გაჩენას.

• თქვენი გენები: თუ თქვენს ოჯახში ვინმეს აქვს ეგზემა ან დერმატიტი, თქვენც უფრო მეტად გაქვთ ეგზემის განვითარების რისკი. ასევე, თუ თქვენს ოჯახში ვინმეს აქვს ასთმა, თივის ცხელება და სხვა ალერგიები, ესეც რისკ-ფაქტორია. ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს გენეტიკური მუტაცია, რომელიც ხელს უშლის კანის დამცავ სისტემას სწორად ფუნქციონირებაში.

• თქვენი გარემო: ჩვენს გარემოში ბევრი რამ არის, რაც შეიძლება საზიანო იყოს ჩვენი კანისთვის. მაგალითად, სიგარეტის კვამლი, ჰაერის დაბინძურება, უხეში საპნები, ქსოვილები, როგორიცაა შალი და ზოგიერთი კანის მოვლის საშუალება. ასევე, დაბალმა ტენიანობამ შეიძლება გამოაშროს კანი და გამოიწვიოს მისი ქავილი. მაღალმა სიცხემ და მაღალმა ტენიანობამ შეიძლება გამოიწვიოს ოფლიანობა და გამოიწვიოს მისი ქავილი.

• ემოციური გამშვები ფაქტორები: თქვენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობას ასევე შეუძლია გავლენა მოახდინოს თქვენი კანის ჯანმრთელობაზე. თუ თქვენ დიდი სტრესის, შფოთვის ან დეპრესიის ქვეშ ხართ, ეგზემის სიმპტომები შეიძლება გახშირდეს ან გაუარესდეს.

რა არის ეგზემის გამწვავების გამომწვევი ფაქტორები?

ეგზემა ყველას ერთნაირად არ ემართება. ეგზემის გამწვავების გამომწვევი მიზეზები შესაძლოა სხვაზე არ აისახოს. ეგზემის გამწვავების გამომწვევი გავრცელებული ფაქტორებია:

• მშრალი ამინდი (განსაკუთრებით დაბალი ტენიანობის დროს).
• ზოგიერთი ქსოვილი (მაგალითად, შალი, სინთეტიკური ქსოვილები).
• მაკიაჟის ან კანის მოვლის საშუალებების ზოგიერთი სახეობა.
• კვამლი და ჰაერის დამაბინძურებლები.
• უხეში საპნები და სარეცხი საშუალებები.
• სტრესი ან ემოციური მდგომარეობები.
• ისეთი ნივთის შეხება, რომელზეც ალერგიული ხართ.

გარკვეული საკვები ამძიმებს ეგზემას?

ეგზემასა და საკვებისმიერი ალერგიის შორის კავშირი ჯერ კიდევ ბოლომდე შესწავლილი არ არის. თუმცა, თუ თქვენ გაქვთ საკვებისმიერი ალერგია, ამ საკვების მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს ან გააუარესოს ეგზემის სიმპტომები.მაგალითად, ზოგიერთ ადამიანს აქვს ალერგია ისეთ პროდუქტებზე, როგორიცაა არაქისი, რძე და კვერცხი. იყავით ცოტა ფრთხილად იმასთან დაკავშირებით, თუ რას მიირთმევთ. თუ გრძნობთ, რომ თქვენი ეგზემა უარესდება გარკვეული საკვების მიღების შემდეგ, შესაძლოა ალერგიული იყოთ ამ საკვებზე. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თუ არ გაქვთ საკვებისმიერი ალერგია, საკვები, როგორც წესი, არ აუარესებს თქვენს ეგზემას.

ეგზემა აუტოიმუნური დაავადებაა?

მიუხედავად იმისა, რომ ეგზემა იწვევს იმუნური სისტემის ზედმეტად აქტიურობას, ის არ კლასიფიცირდება, როგორც აუტოიმუნური მდგომარეობა. ეს საკითხი ჯერ კიდევ კვლევის პროცესშია.

ეგზემა გადამდებია?

არა. ეგზემა გადამდები დაავადება არ არის. ეგზემა ადამიანიდან ადამიანზე კონტაქტით არ გადადის. ასე რომ, სანერვიულო არაფერია.

როგორ ამოვიცნოთ ეგზემა?

ექიმი ჩაატარებს ფიზიკურ გამოკვლევას, რათა დაადგინოს, გაქვთ თუ არა ეგზემა. ეგზემა ხშირად დიაგნოზირებულია ბავშვობაში, რადგან ის ყველაზე ხშირად გვხვდება მცირეწლოვან ბავშვებში. თუმცა, მისი დიაგნოზირება შესაძლებელია ნებისმიერ ასაკში, როდესაც სიმპტომები გამოჩნდება. ეგზემის სიმპტომები შეიძლება მსგავსი იყოს კანის სხვა დაავადებების სიმპტომებისა. ექიმმა ასევე შეიძლება ჩაატაროს ტესტები სხვა დაავადებების გამოსარიცხად, როგორიცაა:

• ალერგიის ტესტები.
• სისხლის ანალიზი, რათა დადგინდეს, არსებობს თუ არა კანის გამონაყარის სხვა მიზეზები.
• დერმატიტის ტიპის ზუსტი დიაგნოზის დასადგენად , კანის მცირე ნაწილის აღება და გამოკვლევა (კანის ბიოფსია) ხდება.

რა კითხვების დასმა შეუძლია ექიმს ეგზემის დიაგნოზის დასასმელად?

თქვენი სიმპტომების შესახებ მეტი ინფორმაციის მისაღებად, ექიმმა შეიძლება დაგისვას შემდეგი კითხვები:

• სხეულის რომელ ნაწილშია სიმპტომები ლოკალიზებული?
• კანის მოვლის რაიმე საშუალება გამოგიყენებიათ?
• გაქვთ სხვა დაავადებები, როგორიცაა ალერგია ან ასთმა?
• თქვენს ოჯახში ვინმეს აქვს ეგზემა?
• რამდენი ხანია ეს სიმპტომები არსებობს?
• ცხელ წყალში იბანავებ ხოლმე?
• ხომ არ აუარესებს რამე ამ სიმპტომებს? (მაგ., გარკვეული საპნები, სარეცხი საშუალებები)
• ეს სიმპტომები გავლენას ახდენს თქვენს ძილზე და ყოველდღიურ აქტივობებზე?

ვინ სვამს ეგზემის დიაგნოზს?

თქვენი ოჯახის ექიმმა შეიძლება გაგაგზავნოთ დერმატოლოგთან, ექიმთან, რომელიც სპეციალიზირებულია კანის დაავადებებში.

როგორ მოვიშოროთ ეგზემა? / რა არის მკურნალობის მეთოდები?

ეგზემის მკურნალობა განსხვავდება სიმპტომებისა და თქვენი მდგომარეობის გამომწვევი მიზეზების მიხედვით. მკურნალობის საერთო მეთოდები მოიცავს:

• თუ თქვენი კანი მშრალია, დღის განმავლობაში წაისვით ნაზი, მგრძნობიარე კანისთვის განკუთვნილი დამატენიანებელი. საუკეთესოა დამატენიანებელი კრემი დაბანის შემდეგ ნოტიო კანზე წაისვათ.
• ადგილობრივი მედიკამენტების, მაგალითად, ადგილობრივი სტეროიდების გამოყენება, ექიმის დანიშნულებისამებრ.
• ქავილის და შეშუპების შესამცირებლად ექიმმა შეიძლება დაგინიშნოთ პერორალური მედიკამენტები , როგორიცაა ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატები, ანტიჰისტამინური საშუალებები ან კორტიკოსტეროიდები .
• იმუნოსუპრესორული პრეპარატები არეგულირებენ იმუნური სისტემის ფუნქციონირებას.
• სინათლის თერაპია კანის გარეგნობის გასაუმჯობესებლად და ნაკლოვანებების შესამცირებლად.
• ეგზემის სიმპტომების გამწვავების გამომწვევი ფაქტორებისგან თავის არიდება.

მნიშვნელოვანია: ყველა ეს მკურნალობა უნდა ჩატარდეს მხოლოდ ექიმის რეკომენდაციით. ნუ გააკეთებთ ისე, როგორც გსურთ.

როგორ ვუმკურნალოთ ეგზემას პატარა ბავშვებში?

თუ თქვენს პატარას კანის პრობლემა აქვს, მაგალითად ეგზემა, აქ მოცემულია რამდენიმე რჩევა:

• ბავშვის დაბანისას მოერიდეთ მის დიდხანს ცხელ წყალში დაბანას, ნაცვლად ამისა, გამოიყენეთ თბილი წყალი მცირე ხნით. ცხელმა წყალმა შეიძლება კანი კიდევ უფრო გამოაშროს.
• დღეში რამდენჯერმე წაისვით დამატენიანებელი კრემი. ჩვილებისთვის ძალიან სასარგებლოა დამატენიანებელი კრემის წასმა ყოველ ჯერზე, როდესაც ისინი საფენს გამოცვლიან.
• შეინარჩუნეთ ოთახის ტემპერატურა რაც შეიძლება სტაბილური. ტემპერატურისა და ტენიანობის უეცარმა ცვლილებებმა შეიძლება ბავშვის კანი გამოაშროს.
• ჩააცვით თქვენს პატარას ბამბის ტანსაცმელი. სინთეტიკური ქსოვილები, როგორიცაა შალი, აბრეშუმი და პოლიესტერი, შეიძლება კიდევ უფრო აღიზიანებდეს კანს.
• გამოიყენეთ სარეცხი საშუალება, რომელიც შესაფერისია მგრძნობიარე კანისთვის ან არ აქვს სურნელი.
• რაც შეიძლება ხშირად დაეხმარეთ თქვენს შვილს, შეწყვიტოს კანის ფხაჭნა და ჩხვლეტა. შეინარჩუნეთ მოკლე ფრჩხილები.

ეგზემისთვის რომელი დამატენიანებელია კარგი?

ეგზემის სამკურნალოდ დამატენიანებელი საშუალებების მრავალი სახეობა არსებობს. ერთ-ერთის არჩევისას გაითვალისწინეთ შემდეგი:

• ის უნდა იყოს ჰიპოალერგიული, არომატიზატორებისა და საღებავების გარეშე.
• ის უნდა იყოს ნაზი ან შესაფერისი მგრძნობიარე კანისთვის.
• უმჯობესია, თუ ის შეიცავს ვაზელინს ან მინერალურ ზეთს.
• რაც უფრო მეტ კონსერვანტს ან სტაბილიზატორს შეიცავს, მით უკეთესი.
• შესანიშნავია, თუ ის შეიცავს ლიპიდებსა და კერამიდებს , რომლებიც აძლიერებენ კანის ბარიერს.

შესაძლოა, რამდენიმე პროდუქტის მოსინჯვა დაგჭირდეთ, რათა იპოვოთ თქვენთვის საუკეთესო. თუ დამატენიანებელი კრემის არჩევაში დახმარება გჭირდებათ, მიმართეთ ექიმს.

როგორ ვმართო ეგზემის სიმპტომები?

თუ ეგზემის გამომწვევი მიზეზი ისეთი რამაა, რისი კონტროლიც თქვენ არ შეგიძლიათ, მაგალითად, გენები, მისი მკურნალობა და მართვა შეიძლება ცოტა უფრო რთული იყოს. საბედნიეროდ, თქვენ შეგიძლიათ გააკონტროლოთ ზოგიერთი რამ, მაგალითად, გარემო და სტრესი.გაარკვიეთ, რა იწვევს ეგზემის გამწვავებას და მაქსიმალურად შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ ისინი. აქ მთავარი მიზანია ქავილის და დისკომფორტის შემცირება, ინფექციების პრევენცია და ეგზემის რეციდივის თავიდან აცილება.

რამდენად სწრაფად ვიგრძნობ თავს უკეთ მკურნალობის შემდეგ?

მკურნალობის დაწყების შემდეგ, კანის სრულ შეხორცებას შესაძლოა რამდენიმე კვირა დასჭირდეს. ექიმის მიერ დანიშნული ურეცეპტოდ გასაცემი კრემები ან პერორალური მედიკამენტები დაგეხმარებათ სიმპტომების სწრაფად შემცირებაში. თუ მკურნალობის შემდეგ სიმპტომები გაუარესდება ან რამდენიმე კვირის შემდეგ არ გაუმჯობესდება, მიმართეთ ექიმს.

შეიძლება ეგზემამ გართულებები გამოიწვიოს?

დიახ, ეგზემამ შეიძლება გამოიწვიოს გარკვეული გართულებები. ესენია:

• ტირილისებრი ეგზემა: ეს იწვევს კანზე წყლით სავსე ბუშტუკების წარმოქმნას, საიდანაც შეიძლება სითხე გამოდიოდეს.
• ინფიცირებული ეგზემა: ბაქტერიებს, სოკოებს ან ვირუსებს შეუძლიათ დაზიანებული კანის გავლით შეაღწიონ და ინფექცია გამოიწვიონ.

თუ ასეთი სიმპტომები გაქვთ, ეს შეიძლება გართულების ნიშანი იყოს:

• ცხელება და შემცივნება.
• კანზე არსებული ბუშტუკებიდან გამჭვირვალე ან ყვითელი სითხის გამოყოფა.
• ტკივილი და შეშუპება.

რას უნდა ელოდოთ, თუ ეგზემა გაქვთ?

ეგზემა და დერმატიტის სხვა სახეობები სხეულის სხვა ნაწილებს არ აზიანებს. ასევე, ეს არ არის ფატალური დაავადება. ეგზემით დაავადებული ბავშვების დაახლოებით ნახევარს ზრდასრულ ასაკში ეს მდგომარეობა გაქრება ან მნიშვნელოვნად შემცირდება . სხვებს შეიძლება ეს მდგომარეობა მთელი ცხოვრების განმავლობაში ჰქონდეთ. თუ ზრდასრულებს ეგზემა აქვთ, მისი კარგად მართვა შესაძლებელია კანის მოვლის კარგი რუტინის დაცვით.

რამდენ ხანს გრძელდება ეგზემა?

ეგზემა პოტენციურად მთელი ცხოვრების მანძილზე მიმდინარე მდგომარეობაა. ეს ნიშნავს, რომ მას შეუძლია მთლიანად გაქრეს და შემდეგ მოულოდნელად ხელახლა გაჩნდეს. სიმპტომების მართვა შესაძლებელია ხალხური საშუალებებით, ურეცეპტოდ გასაცემი და რეცეპტით გაცემული მედიკამენტებით.

არსებობს ეგზემის სამუდამოდ განკურნების საშუალება?

არა, ეგზემის განკურნება შეუძლებელია. არსებობს მკურნალობის მეთოდები, მაგრამ ვერცერთი მკურნალობა ვერ შეძლებს სიმპტომების სრულად აღმოფხვრას. ეგზემა ქრონიკული მდგომარეობაა. ეს ნიშნავს, რომ ის გამუდმებით უარესდება. თუმცა, ამჟამინდელი მკურნალობა ძალიან ეფექტურია ისეთი სიმპტომების შესამცირებლად, როგორიცაა ქავილი და კანის სიმშრალე.

შესაძლებელია ეგზემის პრევენცია?

ეგზემის გაუარესებისა და რეციდივის თავიდან ასაცილებლად, შეგიძლიათ გააკეთოთ შემდეგი:

• დამატენიანებელი კრემი რეგულარულად ან ყოველთვის წაისვით, როცა კანი გამომშრალი გაქვთ. დაბანის შემდეგ, დამატენიანებელი კრემის ნოტიო კანზე წასმა კანს ტენიანობის შეწოვაში ეხმარება.
• დაბანისა და სხეულის დაბანისას გამოიყენეთ თბილი წყალი ცხელი წყლის ნაცვლად.
• დალიეთ დიდი რაოდენობით წყალი.დღეში მინიმუმ 8 ჭიქა წყალი დალიეთ. წყალი კანის დატენიანებას უწყობს ხელს.
• ჩაიცვით თავისუფალი, ნატურალური ქსოვილები, როგორიცაა ბამბა. ახალი ტანსაცმელი ჩაცმამდე გარეცხეთ. მოერიდეთ შალის ან სინთეტიკური ბოჭკოებისგან დამზადებულ ტანსაცმელს.
• მართეთ სტრესი და ემოციური გამღიზიანებლები. თუ ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემები გაქვთ, მიმართეთ ფსიქიატრს მედიკამენტების მისაღებად ან თერაპევტის კონსულტაციისთვის.
• თუ მშრალი ჰაერი კანის გამოშრობას იწვევს , გამოიყენეთ დამატენიანებელი.
• მოერიდეთ კანის გამაღიზიანებლებს და ალერგენებს.

როგორ მოვუარო საკუთარ თავს?

ეგზემასთან ცხოვრება ზოგჯერ შეიძლება რთული იყოს. თუმცა, არის შემთხვევები, როდესაც ეგზემის სიმპტომები შეიძლება მთლიანად გაქრეს. ამას „რემისიის პერიოდი“ ეწოდება. სხვა შემთხვევებში, სიმპტომები შეიძლება მოულოდნელად გამოჩნდეს ან გაუარესდეს. ამას „გამწვავება“ ეწოდება. მკურნალობის მიზანია ამ გამწვავებების პრევენცია და სიმპტომების გაუარესების შეჩერება. ამიტომ, მოერიდეთ გამღიზიანებლებს, რეგულარულად წაისვით დამატენიანებელი კრემი, სწორად გამოიყენეთ მედიკამენტები და დაიცავით ექიმის მითითებები.

როდის უნდა მივმართო ექიმს?

მიმართეთ ექიმს ან დერმატოლოგს შემდეგ შემთხვევებში:

• თუ გაქვთ ეგზემის სიმპტომები.
• თუ მკურნალობის შემდეგ სიმპტომები გაუარესდება.
• თუ სიმპტომები არ გაუმჯობესდება მკურნალობის რამდენიმე კვირის შემდეგ.
• თუ გაქვთ ინფექცია, ცხელება ან ძლიერი ტკივილი.

რა კითხვები უნდა დავუსვა ექიმს?

• თუ ეგზემა არ მაქვს, კანის კიდევ რა დაავადება შეიძლება იყოს ეს?
• კონკრეტულ დამატენიანებელს ხომ არ მირჩევთ?
• არსებობს თუ არა მკურნალობის რაიმე გვერდითი მოვლენები?
• რა სიხშირით უნდა მივმართო დერმატოლოგს ეგზემის გამო?
• რომელი ტიპის საპნების, ლოსიონებისა და მაკიაჟის გამოყენებას უნდა მოვერიდო?
• როგორ შემიძლია კანის მოვლა სახლის პირობებში?

ამინდი აუარესებს ეგზემას?

დიახ, გარკვეულ ტემპერატურას ან ამინდის პირობებს შეუძლია გავლენა მოახდინოს თქვენს კანზე და გააუარესოს ეგზემა. ზამთარში დაბალმა ტენიანობამ შეიძლება გამოაშროს კანი. ასევე, უკიდურესი სიცხისგან გამოწვეულმა მაღალმა ტენიანობამ შეიძლება გამოიწვიოს ოფლიანობა და გააუარესოს ქავილი.ეგზემა კანის ძალიან გავრცელებული და არასასიამოვნო მდგომარეობაა. მას ასევე შეუძლია გავლენა მოახდინოს თქვენი ცხოვრების ხარისხზე. მძიმე შემთხვევებში, მას შეუძლია ხელი შეუშალოს თქვენს ძილს, გაგიფანტოთ ყურადღება და თავი არაკომფორტულად იგრძნოთ საზოგადოებაში. ეგზემის სიმპტომების შემჩნევისთანავე მიმართეთ დერმატოლოგს ან ოჯახის ექიმს. სცადეთ საშინაო საშუალებები და რეცეპტით გაცემული მკურნალობა, სანამ თქვენი კანისთვის შესაფერის გამოსავალს არ იპოვით.

ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რაც უნდა გახსოვდეთ (სახლში წასაღებად შეტყობინება)

• ეგზემა კანის გავრცელებული დაავადებაა, რომელიც იწვევს კანის სიმშრალეს და ქავილს. არ ინერვიულოთ, მისი კონტროლი შესაძლებელია.
• გამომწვევი ფაქტორების იდენტიფიცირება და თავიდან აცილება (მაგ., გარკვეული საპნები, ქსოვილები, სტრესი, მშრალი ამინდი).
• კანი ყოველთვის დატენიანებული შეინარჩუნეთ. დღეში რამდენჯერმე წაისვით კარგი ხარისხის დამატენიანებელი. უმჯობესია, დაბანის შემდეგ პირდაპირ ნესტიან კანზე წაისვათ.
• რაც შეიძლება მეტად აკონტროლეთ ქავილი. ქავილმა შეიძლება დააზიანოს კანი და გამოიწვიოს ინფექცია.
• ზუსტად მიჰყევით ექიმის მითითებებს. არ გააკეთოთ ის, რაც გსურთ.
• მცირეწლოვან ბავშვებში ეგზემა განსაკუთრებულ მოვლას საჭიროებს. მნიშვნელოვანია ნაზი მოვლა და შესაბამისი ტანსაცმელი.
• მიუხედავად იმისა, რომ მუდმივი განკურნება არ არსებობს, სიმპტომების კარგად კონტროლირება შესაძლებელია.

თუ ამ სიმპტომებიდან რომელიმე შენიშნეთ, უმჯობესია დაუყოვნებლივ მიმართოთ ექიმს რჩევისთვის. ეგზემა , კანის დაავადებები, კანის ქავილი, კანის სიმშრალე, კანზე გამონაყარი, დერმატიტი, ალერგიები