სამსახურიც გავიწყდებათ? კონცენტრირების პრობლემა გაქვთ? მოდით, გავეცნოთ ამ აღმასრულებელი ფუნქციების ტესტებს!

ხანდახან ასე გრძნობთ თავს? გიჭირთ დაწყებული საქმის დასრულება, ივიწყებთ უმცირეს დეტალებსაც კი, ან გიჭირთ ერთდროულად ერთ რამეზე ფოკუსირება . შესაძლოა, ეს თქვენს შვილთან ერთად განიცადეთ. ეს უბრალოდ შემთხვევითი რამ არ არის. ამის უკან ჩვენს ტვინში ძალიან მნიშვნელოვანი პროცესი დგას. სწორედ ამაზე ვსაუბრობთ დღეს.

რა არის ეს აღმასრულებელი ფუნქციები?

მარტივად რომ ვთქვათ, ეს თქვენს ტვინში აღმასრულებელი დირექტორის როლს ჰგავს. წარმოიდგინეთ, რას აკეთებს დიდი კომპანიის აღმასრულებელი დირექტორი. ის არის ის, ვინც მთელ კომპანიას ზედამხედველობს, გეგმებს ადგენს და უზრუნველყოფს, რომ ყველაფერი კარგად იყოს. ანალოგიურად, ჩვენს ტვინში არსებული ეს გონებრივი უნარები, რომლებსაც აღმასრულებელი ფუნქციონირება ეწოდება, არის ის, რაც აწესრიგებს ჩვენს აზრებს და გვეხმარება მიზნებისკენ სწრაფვაში.

წარმოიდგინეთ, რომ ნამცხვრის გამოცხობას აპირებთ. უნდა გახსოვდეთ, რა ინგრედიენტები გჭირდებათ, ეტაპობრივად უნდა მიჰყვეთ რეცეპტს, თუ კვერცხის გატეხვისას ნაჭუჭი ამოვარდება ( მოქნილობა ), უნდა აკონტროლოთ მოუთმენლად ჭამის სურვილი, სანამ ნამცხვარი არ გამოცხვება. ეს ყველაფერი თქვენი აღმასრულებელი ფუნქციონირებით კონტროლდება. ეს ასევე პირდაპირ კავშირშია ჩვენი ემოციების კონტროლთან.

ADHD-სა და აღმასრულებელ ფუნქციონირებას შორის ურთიერთობა

შესაძლოა, გსმენიათ ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის (ADHD) შესახებ. ამ მდგომარეობის მქონე ადამიანს აღმასრულებელი ფუნქციების დარღვევის გამო აღენიშნება. ეს შეიძლება სხვადასხვაგვარად გამოვლინდეს. შესაძლოა, თქვენ ან თქვენს შვილს მსგავსი რამ განუცდიათ.

ამ ტიპის პრობლემების საუკეთესო მკურნალობის მეთოდების მოსაძებნად მნიშვნელოვანია ზუსტად იმის გაგება, თუ რომელ უნარზეა გავლენა . სწორედ ამისთვის არსებობს აღმასრულებელი ფუნქციების ტესტები.

რა სახის ტესტები არსებობს?

რადგან აღმასრულებელი ფუნქციონირება უნარების ერთობლიობაა, არ არსებობს ერთიანი ტესტი, რომელიც მათ ზომავს. არსებობს მრავალი განსხვავებული ტესტი. ზოგიერთი ტესტი ერთდროულად რამდენიმე უნარს ზომავს, მაგრამ, როგორც წესი, ერთი ტესტი ერთ კონკრეტულ ასპექტზეა ფოკუსირებული.

ტესტირებული ძირითადი უნარები:

• ყურადღება
• იმპულსური კონტროლი
• სამუშაო მეხსიერება
• ორგანიზება და დაგეგმვა
• იდეების ფორმირება
• დავალებებს შორის გადასვლის უნარი

ინდივიდუალური ტესტები

მაგალითად, ავიღოთ სამუშაო მეხსიერების ტესტი. ეს ტარდება ინდივიდუალურად ლიცენზირებულ ფსიქოლოგთან. ის ზომავს, თუ რამდენად კარგად შეგიძლიათ დაიმახსოვროთ ის, რასაც გიყვებიან და გიჩვენებენ.

შეფასების შკალები

მეორე ტიპია შეფასების შკალები. ისინი ბავშვის ქცევაზეა დაფუძნებული.მშობლებისა და მასწავლებლების მიერ ჩატარებული დაკვირვებების საფუძველზე. მათი გამოყენება უფროსებსაც შეუძლიათ. შემდეგ თქვენ უნდა წარმოადგინოთ თვითშეფასება თქვენი ქცევის შესახებ. პროფესიონალი იღებს ამ შედეგებს და ადარებს მათ იმას, თუ როგორ ასრულებთ თქვენი ქცევა თქვენი ასაკის სხვა ადამიანებთან. მიუხედავად იმისა, რომ ეს მეთოდი შეიძლება არ იყოს ისეთი ზუსტი, როგორც ფსიქოლოგთან ტესტი, ის მაინც ძალიან სასარგებლოა.

რა შეგვიძლია ვისწავლოთ ამ ტესტებიდან?

ხშირად, ეს ტესტები ბავშვებს ყოვლისმომცველი საგანმანათლებლო შეფასების ნაწილად უტარდებათ. ეს იკვლევს, თუ როგორ იღებს და ამუშავებს ბავშვი ინფორმაციას. ეს არის პირველი ნაბიჯი ბავშვისთვის სკოლაში საჭირო სპეციალური მხარდაჭერის უზრუნველყოფის მიმართულებით. ზოგიერთ ქვეყანაში ამისთვის სპეციალური პროგრამები არსებობს, როგორიცაა „ინდივიდუალური საგანმანათლებლო პროგრამა (IEP)“ ან „500 გეგმა“. ამ გზით ბავშვი ჩამოთვლილია, თუ რა სპეციალური დახმარება სჭირდება წარმატების მისაღწევად.

დაფიქრდით ამაზე ასე. „მაშინაც კი, თუ ბავშვს ინტელექტის უმაღლესი ქულა აქვს, მისი სამუშაო მეხსიერება შეიძლება საშუალოზე დაბალი იყოს. ასეთ ბავშვს აუცილებლად დასჭირდება მხარდაჭერა, რათა კლასში სხვებისთვის საკუთარი ინტელექტუალური შესაძლებლობების დემონსტრირება მოახდინოს“.

ამ ტესტის შედეგები ასევე სასარგებლოა სახლში.

მშობლებს შეუძლიათ საშინაო დავალება ან საოჯახო საქმეები პატარა ნაწილებად დაყონ და ბავშვს ეტაპობრივად შეასრულონ . ასევე, ვიზუალური საყრდენების, ტაიმერებისა და ვიზუალური გრაფიკების გამოყენება შეიძლება ძალიან სასარგებლო იყოს ამ შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე ბავშვებისთვის.

ასევე, თუ თქვენს შვილს ემოციების კონტროლი უჭირს, შეგიძლიათ განიხილოთ ისეთი მეთოდები, როგორიცაა კოგნიტურ-ბიჰევიორული თერაპია (CBT) . ყველა ეს მეთოდი მიზნად ისახავს თქვენი შვილის ცხოვრებაში წარმატებით წინსვლაში დახმარებას. თუ ამასთან დაკავშირებით რაიმე ეჭვი ან შეკითხვა გაქვთ, საუკეთესო გამოსავალია, ესაუბროთ ექიმს. ის შეძლებს სწორი ხელმძღვანელობის მოცემას.