როდესაც ორსულობის შესახებ გაიგებთ, ნორმალურია, რომ სიხარულთან ერთად ცოტა შიში და ცნობისმოყვარეობაც იგრძნოთ. „ახლა რა მოხდება?“, „რა უნდა გავაკეთო?“, „ბავშვი კარგადაა?“ და ა.შ. ალბათ ბევრი კითხვა გაგიჩნდებათ თავში. ამ მოგზაურობის ყველაზე მნიშვნელოვანი და პირველი ეტაპი, სადაც ბევრი ცვლილება ხდება, პირველი ტრიმესტრი, ანუ პირველი სამი თვეა. დღეს ყველაფერზე ძალიან მარტივად, თქვენთვის გასაგებად ვისაუბრებთ.
რა არის გესტაციის პერიოდი?
მარტივად რომ ვთქვათ, ორსულობა მშვენიერი მოგზაურობაა, რომელიც დაახლოებით 9 თვეს გრძელდება. ეს პერიოდი დაყოფილია სამ ძირითად ნაწილად, ანუ ტრიმესტრებად. ერთი ტრიმესტრი 13 კვირაა, ანუ დაახლოებით სამი თვე. მთელი ორსულობა დაახლოებით 40 კვირას გრძელდება. როდესაც ექიმი გესაუბრებათ თქვენი ბავშვის განვითარებაზე, ის ამაზე კვირების განმავლობაში ისაუბრებს. ასე რომ, თქვენი პირველი ტრიმესტრი ორსულობის მე-13 კვირამდე პერიოდია.
როგორ იწყება ზუსტად პირველი ტრიმესტრი?
შეიძლება უცნაურად ჟღერდეს, მაგრამ თქვენი ორსულობა იწყება ბოლო მენსტრუაციის პირველი დღიდან. სამედიცინო ტერმინოლოგიით ამას გესტაციურ ასაკს უწოდებენ. ექიმი მშობიარობის სავარაუდო თარიღს გამოთვლის ბოლო მენსტრუაციის პირველ დღეს 40 კვირის დამატებით.
ეს ნიშნავს, რომ მაშინაც კი, როდესაც სახლში ტესტს იკეთებთ და აღმოაჩენთ, რომ ორსულად ხართ, სინამდვილეში მხოლოდ 4 კვირის ორსული ხართ! თავიდან ცოტა დამაბნეველია, მაგრამ ეს სწორი გზაა.
მოდით გავიგოთ, როგორ დავთვალოთ კვირები.
- პირველი კვირა: ეს თქვენი ნორმალური მენსტრუაციის კვირაა.
- მე-2 კვირა: ამ კვირის განმავლობაში, თქვენი საკვერცხეებიდან კვერცხუჯრედი გამოიყოფა. ამას „ოვულაცია“ ეწოდება.
- მე-3 კვირა: როდესაც კვერცხუჯრედი ფალოპის მილით საშვილოსნოსკენ მიემართება, განაყოფიერება ხდება, თუ ის სპერმატოზოიდს შეხვდება. ეს განაყოფიერებული კვერცხუჯრედი უჯრედების მასად იყოფა, საშვილოსნოსკენ მიემართება და საშვილოსნოს კედელში იმპლანტირდება.
- მე-4 კვირა: როგორც კი კვერცხუჯრედი საშვილოსნოში მოხვდება, თქვენი სხეული აცნობიერებს, რომ ორსულად ხართ და იწყებს ჰორმონალურ ცვლილებებს. ამ დროს ადამიანების უმეტესობას მენსტრუაცია უწყდება. სწორედ ამ დროს იკეთებს ადამიანების უმეტესობა ორსულობის ტესტს.
როგორ ვითარდება ბავშვი პირველი სამი თვის განმავლობაში?
მიუხედავად იმისა, რომ გარედან ვერ ხედავთ, ამ დროს თქვენს ორგანიზმში სასწაული ხდება. ამ დროს უჯრედების პაწაწინა ბურთი იწყებს სრულფასოვან ბავშვად ჩამოყალიბებას.
| დრო | ბავშვის განვითარება |
|---|---|
| 1-დან 4 კვირამდე | ამ დროს ბავშვი მხოლოდ უჯრედების პაწაწინა ბურთია. თუმცა, იწყებს ფორმირებას სანაყოფე პარკი, პლაცენტა და ჭიპლარი, რომლებიც შეიცავს ბავშვისთვის საჭირო სანაყოფე სითხეს. ასევე იწყება მილი, რომელიც შექმნის ტვინსა და ზურგის ტვინს, და სისხლის მიმოქცევის სისტემა. ბავშვის სახე იწყებს ფორმის მიღებას, თვალების გარშემო წრეებითა და პირის ღრუთი. ამ დროისთვის ბავშვი ბრინჯის მარცვალზე პატარაა. |
| 5-დან 8 კვირამდე | ბავშვის ძირითადი ორგანოები, მათ შორის ფილტვები, გული, ყურები, ხელები და ფეხები, იწყებენ ფორმირებას. ძვლები ყალიბდება. თავი სხეულის დანარჩენ ნაწილთან შედარებით უფრო დიდი ჩანს. პირი, ცხვირი და სახე ახლა უკვე კარგად ჩანს. ზოგიერთი ექიმი ამ დროს გულისცემის შესამოწმებლად სკანირებას ატარებს. 8 კვირის ბოლოსთვის ბავშვი უკვე ნაყოფია. ის დაახლოებით ჟოლოს ზომისაა. |
| 9-დან 12 კვირამდე | პირველი ტრიმესტრის ბოლოს ბავშვის თითები და ფრჩხილები სრულად არის ჩამოყალიბებული. იწყება ისეთი მოძრაობები, როგორიცაა ხელებისა და პირის გაღება-დახურვა. საშარდე და საჭმლის მომნელებელი სისტემები სრულად ფუნქციონირებს. დაახლოებით 12 კვირისთვის ექიმს შეუძლია ბავშვის გულისცემა დოპლეროგრაფიული ულტრაბგერითი გამოკვლევით მოისმინოს. ამ დროისთვის ბავშვის სასქესო ორგანოები ჩამოყალიბებულია, მაგრამ ისინი სკანირებით კარგად არ ჩანს. ბავშვი ახლა დაახლოებით ქლიავის ზომისაა. |
რატომ არის პირველი სამი თვე ასე მნიშვნელოვანი?
ეს პერიოდი ძალიან მნიშვნელოვანია, რადგან ბავშვის თითქმის ყველა ძირითადი ორგანო და ორგანიზმის სისტემა ამ პირველი სამი თვის განმავლობაში ყალიბდება. ამიტომ, თუ დედა ამ პერიოდში ტოქსიკურ ნივთიერებებთან, მავნე ნივთიერებებთან ან ინფექციებთან შეხებაშია, ამან შეიძლება სერიოზული ზიანი მიაყენოს ბავშვის განვითარებას. შესაძლოა გაიზარდოს გარკვეული თანდაყოლილი დარღვევების რისკი. ამიტომ, ამ პერიოდში აუცილებელია დიდი ზრუნვა თქვენს ჯანმრთელობაზე.
ცვლილებები, რომლებსაც თქვენს სხეულში გრძნობთ პირველ ტრიმესტრში
ყველა ორსულობა განსხვავებულია. და ყველა ქალის გრძნობები შეიძლება განსხვავებული იყოს. თუმცა, არსებობს რამდენიმე სიმპტომი, რომელიც ადამიანების უმეტესობას აერთიანებს. ამის მთავარი მიზეზი ორგანიზმში ჰორმონების დონის უეცარი მატებაა.
| სიმპტომი | აღწერა |
|---|---|
| მკერდის ტკივილი და გადიდება | ჰორმონებმა შეიძლება მკერდი მგრძნობიარე და მტკივნეული გახადოს. პირველი ტრიმესტრის დასრულებამდე შეიძლება უფრო დიდი ბიუსტჰალტერი დაგჭირდეთ. მკერდში ვენები შეიძლება უფრო თვალსაჩინო გახდეს. ასევე შეიძლება გამუქდეს ძუძუსთავების გარშემო არსებული არეოლა. |
| გულისრევა და ღებინება (დილის გულისრევა) | ეს ძალიან გავრცელებული სიმპტომია. მიუხედავად იმისა, რომ მას „დილის გულისრევას“ უწოდებენ, ის შეიძლება დღის ნებისმიერ დროს, ღამითაც კი გამოვლინდეს. მცირე ულუფებით და ნაკლებად ცხიმიანი საკვების მიღება დაგეხმარებათ. ზოგიერთი ადამიანი შვებას გრძნობს, როდესაც ჯანჯაფილის შემცველ პროდუქტს მიირთმევს/სვამს. |
| განწყობის ცვალებადობა | ჰორმონების უეცარი მოზღვავების გამო თქვენი ემოციები შეიძლება ძლიერდებოდეს და უარესდებოდეს. შესაძლოა, ერთსა და იმავე 30 წუთში განიცადოთ შიშის, შფოთვის, ბედნიერებისა და სევდის ნაზავი. ამაზე თქვენს პარტნიორთან ან სანდო მეგობართან საუბარი დაგეხმარებათ თავი უკეთ იგრძნოთ. |
| დაღლილობა და ძილიანობა | რადგან თქვენი სხეული დიდ დატვირთვას განიცდის, შესაძლოა, ძალიან დაღლილი იყოთ. კარგად დაისვენეთ. ადამიანების უმეტესობას ეს დაღლილობა მეორე ტრიმესტრისთვის უმსუბუქდება და ენერგიას აღადგენს. |
| ხშირი შარდვის მოთხოვნილება | როდესაც საშვილოსნო იწყებს ზრდას, მას შეუძლია შარდის ბუშტზე ზეწოლა, რაც უფრო ხშირად შარდვის მოთხოვნილებას იწვევს. |
| აკნე ან კანის ცვლილებები | ჰორმონებმა შეიძლება გამოიწვიოს კანში ცხიმის გამომუშავების მომატება, რამაც ზოგიერთ ადამიანში შეიძლება გამოიწვიოს აკნე. |
თქვენი პირველი ექიმის შემოწმება (პრენატალური ვიზიტი)
მნიშვნელოვანია, რომ ორსულობის შესახებ ინფორმაციის მიღებისთანავე მიმართოთ ექიმს. ამას პრენატალური მეთვალყურეობა ეწოდება. ამ შემოწმებების დროს გათვალისწინებულია ყველაფერი, რაც თქვენ და თქვენს პატარას გჭირდებათ.
პირველი შემოწმების დროს თქვენ დაგისვამენ უამრავ კითხვას, მათ შორის თქვენი და თქვენი ოჯახის სამედიცინო ისტორიას და წინა ორსულობების დეტალებს. ეს კეთდება იმისათვის, რომ დარწმუნდეთ, რომ თქვენ და თქვენი ბავშვი საუკეთესო ჯანმრთელობაში ხართ.
პირველი შემოწმების დროს, როგორც წესი, შემდეგი რამ ხდება:
- გაზომეთ თქვენი წონა, სიმაღლე და არტერიული წნევა.
- მენჯის გამოკვლევა.
- საჭიროების შემთხვევაში, გაიკეთეთ პაპ ტესტი.
- სქესობრივი გზით გადამდები ინფექციების (სგგი) ტესტები.
- შარდი შემოწმებულია ბაქტერიების, ცილისა და შაქრის არსებობაზე.
- სისხლის ანალიზი ჰორმონების დონის, სისხლის ჯგუფის (Rh ფაქტორის), რკინის დონის და სხვა დაავადებების დასადგენად.
- ბავშვის გულისცემის მოსმენა.
- ზოგჯერ ტრანსვაგინალური ულტრაბგერითი გამოკვლევა ტარდება ორსულობის დასადასტურებლად, ბავშვის ზომისა და გულისცემის გასაზომად.
რა ქმედებებისგან თავი უნდა შეიკავოთ ამ პერიოდში?
თქვენი ბავშვის უსაფრთხოებისა და ჯანსაღი განვითარებისთვის, თქვენს ცხოვრების წესში გარკვეული ცვლილებების შეტანა დაგჭირდებათ. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ სრულად აიცილოთ თავიდან შემდეგი რამ.
| რა უნდა ავიცილოთ თავიდან | მიზეზი |
|---|---|
| ალკოჰოლი | მას შეუძლია სერიოზული ზიანი მიაყენოს ბავშვის ტვინის განვითარებას და ფიზიკურ ზრდას. |
| სიგარეტი და თამბაქო | ეს ამცირებს ბავშვის მიერ მიღებული ჟანგბადის რაოდენობას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ნაადრევი მშობიარობა და დაბალი წონის მქონე ჩვილების დაბადება. |
| რეკრეაციული ნარკოტიკები | ეს ნივთიერებები ძალიან საზიანოა ბავშვის განვითარებისთვის. |
| უმი ან ცუდად მომზადებული საკვები | ისეთი საკვები, როგორიცაა უმი თევზი (სუში), ცუდად მოხარშული ხორცი, უმი კვერცხი, არაპასტერიზებული რძე და ყველი, შეიძლება შეიცავდეს მავნე ბაქტერიებს. |
| რამდენიმე თამაში და აქტივობა | მოერიდეთ სპორტის ისეთ სახეობებს, რომლებიც მუცლის არეში ზეწოლას ახდენს და შეიძლება დაცემა გამოიწვიოს (მაგ., ფეხბურთი). |
| ცხელი აბაზანები და საუნები | სხეულის მაღალი ტემპერატურა ბავშვისთვის საზიანო არ არის. |
რა შეგიძლიათ გააკეთოთ თქვენი და თქვენი ბავშვის ჯანმრთელობისთვის
- მიიღეთ პრენატალური ვიტამინი: ფოლიუმის მჟავას შემცველი ვიტამინის მიღება ძალიან მნიშვნელოვანია თქვენი ბავშვის ნერვული სისტემის განვითარებისთვის. ესაუბრეთ ექიმს თქვენთვის შესაფერისი ვიტამინის ტიპის შესახებ.
- ჯანსაღი კვება: მიირთვით მკვებავი საკვები, როგორიცაა ხილი, ბოსტნეული, მარცვლეული, ხორცი, თევზი და კვერცხი.
- დალიეთ დიდი რაოდენობით წყალი: დღის განმავლობაში საკმარისი რაოდენობით წყლის დალევა სასარგებლოა როგორც თქვენთვის, ასევე თქვენი ბავშვისთვის.
- დაისვენეთ უხვად: თქვენი სხეული ბევრ ცვლილებას განიცდის, ამიტომ დაისვენეთ, როცა დაღლილობას გრძნობთ.
- შეინარჩუნეთ მაქსიმალური აქტივობა: მიმართეთ ექიმს და დაკავდით თქვენთვის შესაფერისი მსუბუქი ვარჯიშით. კარგია ისეთი მარტივი რამაც კი, როგორიცაა სიარული.
- გაიარეთ ყველა შემოწმება, რომელსაც ექიმი დაგინიშნავთ: არ გამოტოვოთ კლინიკაში არცერთი ვიზიტი. ნუ შეგეშინდებათ კითხვების დასმის, თუ რაიმე გაქვთ.
როდის უნდა მიმართოთ ექიმს?
თუ თქვენ გაქვთ შემდეგი სიმპტომები,დაუყოვნებლივ დაურეკეთ ექიმს ან მიმართეთ უახლოესი საავადმყოფოს გადაუდებელი დახმარების განყოფილებას (ETU).
- 100.4 ფარენჰეიტზე (38 ცელსიუსზე) მეტი სიცხე.
- ჭარბი სისხლდენა ან პათოლოგიური ვაგინალური გამონადენი.
- ძლიერი ტკივილი ან კრუნჩხვები მუცელში, ხელებში ან ფეხებში .
- მუდმივი ღებინების ან დიარეის არსებობა.
- სისუსტის ან თავბრუსხვევის შეგრძნება.
- ხელების, თითების ან სახის შეშუპება.
- მხედველობის დაბინდვა ან თვალების წინ ლაქების გაჩენა.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- ორსულობის პირველი სამი თვე, ანუ პირველი ტრიმესტრი, ძალიან მნიშვნელოვანი და გადამწყვეტი პერიოდია, რადგან ბავშვის ძირითადი ორგანოები ყალიბდება.
- ამ პერიოდში ხშირია ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა გულისრევა, დაღლილობა და მკერდის მგრძნობელობა. ეს სიმპტომები გამოწვეულია ორგანიზმში ჰორმონალური ცვლილებებით.
- აუცილებელია ექიმთან ვიზიტი და პრენატალური მეთვალყურეობის გავლა, როგორც კი გაიგებთ, რომ ორსულად ხართ.
- სრულიად მოერიდეთ ალკოჰოლს, მოწევას და არაჯანსაღ საკვებს. მიიღეთ ზუსტად ის ვიტამინები, რომლებიც ექიმმა დაგინიშნათ.
- დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს, თუ შეამჩნევთ გამაფრთხილებელ ნიშნებს, როგორიცაა ძლიერი სისხლდენა, ძლიერი ტკივილი ან მაღალი სიცხე.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න