თმის ცვენა: რა უნდა იცოდეს ყველამ

ასე რომ, როდესაც საქმე თმის ცვენას ეხება, ის შეიძლება ნებისმიერ ადამიანს დაემართოს, სქესის მიუხედავად. ზოგჯერ ეს შეიძლება დროებითი იყოს, ან შეიძლება თმის ცვენა მუდმივად გქონდეთ. ამის მრავალი მიზეზი არსებობს. მემკვიდრეობითი ფაქტორები, ჰორმონალური ცვლილებები, დაავადებები და დაბერება - ყველაფერი ეს შეიძლება ხელს უწყობდეს ამას. მიუხედავად იმისა, რომ მამაკაცები უფრო ხშირად განიცდიან ამ პრობლემას, ქალებიც ავადდებიან.

ახლა, ზოგიერთ ადამიანს თმის ცვენა დიდად არ ადარდებს და უბრალოდ ცდილობს ამის დამალვას თმის დავარცხნითა და ქუდების ტარებით. სხვები კი ექიმებთან დადიან, მედიკამენტებს იღებენ და თმის ხელახლა გაზრდას ცდილობენ. ამიტომ, თუ მედიკამენტების მიღებაზე ფიქრობთ, მნიშვნელოვანია ზუსტად იცოდეთ, რა იწვევს მას და რა მკურნალობის მეთოდები არსებობს.

თმის ცვენის სხვადასხვა გზა არსებობს.

თმის ცვენის წესი გამომწვევი მიზეზის მიხედვით განსხვავდება. ზოგჯერ ის შეიძლება მთლიანად გაქრეს ან თანდათანობით გაქრეს. მას შეუძლია გავლენა მოახდინოს მთელ სხეულზე, და არა მხოლოდ თავის კანზე.

თმის გათხელება თავის ზემოდან: ეს თმის ცვენის ყველაზე გავრცელებული სახეობაა. ის ასაკთან ერთად მატულობს. მამაკაცებში თმა, როგორც წესი, შუბლიდან უკან იწევს, თმის ხაზის უკან დახევის მსგავსად. ქალებში თმა, როგორც წესი, თავის შუა ნაწილიდან გვერდებამდე თხელდება. დღესდღეობით, ხანდაზმულ ქალებშიც ხშირია თმის გათხელება შუბლიდან, რასაც შუბლის ფიბროზული ალოპეცია ეწოდება.

თმის ცვენა ლაქების სახით: ზოგიერთ ადამიანს თმა წრიული ან ლაქების სახით სცვივა თავის კანზე, წვერსა და წარბებზე. ზოგჯერ, თმის ცვენამდე ეს ადგილი ქავილს და ტკივილს იწვევს.

თმის უეცარი ცვენა:როდესაც ძალიან მოწყენილი ხართ ან სერიოზული ავადმყოფობა გაქვთ, თმა შეიძლება ერთბაშად გაგცვივდეთ. თმის დავარცხნისას, შხაპის მიღებისას ან უბრალოდ თმის შეხებისას, შესაძლოა თმის ღერები გაგიცვივდეთ. თუმცა, ეს, როგორც წესი, მხოლოდ მცირე ხნით ხდება. ამის შემდეგ, თმა თანდათან ისევ გაიზრდება.

თმის ცვენა მთელ სხეულზე: კიბოს ქიმიოთერაპიის მსგავსი მკურნალობის დროს ან გარკვეული დაავადებების განვითარებისას, თმა შეიძლება მთელ სხეულზე ცვიოდეს. თუმცა, მკურნალობის დასრულების შემდეგ, თმა, როგორც წესი, ისევ იზრდება.

თავის კანის აქერცვლა: ეს სოკოს მსგავსია, ქერცლის მსგავსი, რომელიც ცვივა. ამას რგოლური სოკო ეწოდება. ამ დროს თმა ცვდება, თავის კანი წითლდება, შეშუპება ხდება და ზოგჯერ ჩირქიც შეიძლება გამოვიდეს.

მაშ, როდის უნდა მიმართოთ ექიმს?

თუ გრძნობთ, რომ თმა უჩვეულოდ გცვივათ, განსაკუთრებით თუ ქალებში ის შუბლზეა (შუბლის ფიბროზული ალოპეცია), დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ეს შეიძლება მუდმივი სიმელოტე იყოს.

ასევე, თუ თმა ერთდროულად გცვივათ, თუ ის უბნებად არის განლაგებული, თუ გეჩვენებათ, რომ ჩვეულებრივზე მეტად გცვივათ, ექიმს უნდა მიმართოთ. რადგან ზოგჯერ ეს შეიძლება სხვა დაავადებით იყოს გამოწვეული.

თმის ცვენის ძირითადი მიზეზები

ახლა, ნორმალურია დღეში დაახლოებით 50-დან 100-მდე თმის ღერის დაკარგვა. მაგრამ რადგან ახალი თმა ამ ტემპით იზრდება, ეს შესამჩნევი არ არის. ჩვენ ვამბობთ, რომ თმის ცვენა არის ის, როდესაც ცვენილი თმა ისე სწრაფად აღარ იზრდება.

ახლა ვნახოთ, რატომ ცვივა ეს თმა:

მემკვიდრეობა (გენეტიკური გავლენა): ეს თმის ცვენის მთავარი მიზეზია. ასაკის მატებასთან ერთად, თქვენი თმა თანდათან კარგავს ფორმას, რაც დამოკიდებულია თქვენს გენებზე. ამას ეწოდება ანდროგენული ალოპეცია, ანუ მამაკაცური ტიპის/ქალური ტიპის სიმელოტე. ეს თანდათანობით ხდება. მამაკაცებში შუბლზე თმა თანდათან იკლებს და საბოლოოდ თავის ზედა ნაწილი მელოტი ხდება. ქალებში თმა, როგორც წესი, თანდათან თხელდება თავის შუა ნაწილიდან გვერდებისკენ.

ჰორმონალური ცვლილებები და დაავადებები: როგორც იცით, როდესაც ქალები ორსულდებიან, აჩენენ შვილებს ან მენოპაუზას გადიან , მათი ჰორმონები მკვეთრად იცვლება. სწორედ ამიტომ შეიძლება თმის ცვენა განვითარდეს. ფარისებრი ჯირკვლის პრობლემებმაც შეიძლება გამოიწვიოს თმის ცვენა. მეტიარსებობს დაავადება, რომელსაც ალოპეცია არეატა ეწოდება და რომელიც იმუნურ სისტემასთან არის დაკავშირებული. მისი განვითარებისას თავზე თმა ცვივა. სოკოვანი ინფექციები, როგორიცაა რგოლისებრი სოკო, ასევე იწვევს თმის ცვენას. ასევე არიან ადამიანები, რომლებსაც აქვთ თმის საკუთარი თმის გლეჯვის ჩვევა, რაც ფსიქიკური დაავადებაა და ტრიქოტილომანია ეწოდება. სწორედ ამიტომ ცვივა თმა.

მედიკამენტების გვერდითი მოვლენები : ზოგიერთმა მედიკამენტმა, რომელიც გამოიყენება კიბოს, ართრიტის, ფსიქიკური დაავადებების, გულის პრობლემების, პოდაგრის და მაღალი არტერიული წნევის სამკურნალოდ, შეიძლება გამოიწვიოს თმის ცვენა გვერდითი ეფექტის სახით.

სხივური თერაპია: როდესაც თავზე სხივურ თერაპიას იტარებთ, შესაძლოა თმა ისე აღარ გაიზარდოს, როგორც ადრე იყო.

სტრესი: როდესაც დიდ სტრესს ან ტრავმას განიცდით , თმა შეიძლება რამდენიმე თვის შემდეგ გაგითხელდეთ. თუმცა, ეს, როგორც წესი, მხოლოდ მცირე ხნით ხდება.

თმის სტილი და თმის მოვლის ტიპები: მჭიდროდ შეკრული თმა, კუდები, ნაწნავები, ცხელი ზეთით შეკრული თმა და დახვევა ასევე შეიძლება თმის ცვენის მიზეზი გახდეს. თუ თავის კანი დაზიანებულია, თმა შესაძლოა აღარ გაიზარდოს.

ფაქტორები, რომლებიც ზრდის თმის ცვენის რისკს

• თუ თქვენს ოჯახში ვინმეს აქვს გამელოტება (დედის ან მამის მხრიდან)
• დაბერება
• თუ მოულოდნელად ძალიან გამხდარი გახდებით
• თუ გაქვთ დაავადებები, როგორიცაა დიაბეტი ან მგლურა
• ფსიქიკური პრობლემები, სტრესი
• თუ არასწორად იკვებებით (არასწორი კვება)

როგორ შევამციროთ თმის ცვენა?

ახლა, უმეტეს შემთხვევაში, თმის ცვენა თაობიდან თაობას გადაცემული გენებით არის გამოწვეული (მამაკაცის ტიპის სიმელოტე/ქალის ტიპის სიმელოტე). ჩვენ მისი სრულად შეჩერება არ შეგვიძლია.

თუმცა, თუ ამ რჩევებს დაიცავთ, შეგიძლიათ მნიშვნელოვნად შეამციროთ თმის ცვენა სხვა მიზეზებითაც:

იზრუნეთ თქვენს თმაზე:თმის დავარცხნისას ფრთხილად იყავით. გამოიყენეთ თმის დასახვევი საშუალება. კიდევ უფრო ფრთხილად იყავით სველი თმის დავარცხნისას. უმჯობესია, თმა ფართოკბილებიანი სავარცხლით დაივარცხნოთ. მინიმუმამდე დაიყვანეთ ცხელი ლილვაკების, დასახვევი უთოების, ცხელი ზეთის და დახვევის საშუალებების გამოყენება. მოერიდეთ თმის მჭიდროდ რეზინით შეკვრას.

ფრთხილად იყავით მედიკამენტებისა და ცხოვრების წესის მიმართ: თუ რაიმე დაავადების სამკურნალოდ იღებთ რაიმე მედიკამენტს, მიმართეთ ექიმს, ხომ არ იწვევს ის თმის ცვენას. მზეზე გასვლისას გაიკეთეთ ქუდი, რათა დაიცვათ თმა ულტრაიისფერი გამოსხივებისგან. თუ ეწევით, თავი დაანებეთ მოწევას, რადგან ზოგიერთმა კვლევამ აჩვენა კავშირი მოწევასა და თმის ცვენას შორის.

კიბოს მკურნალობის კურსზე მყოფმა ადამიანებმა ასევე უნდა გაითვალისწინონ შემდეგი: არსებობს „გამაგრილებელი თავსახური“, რომელიც ხელს უწყობს თმის ცვენის შემცირებას კიბოს ქიმიოთერაპიის კურსზე მყოფ ადამიანებში. ამის შესახებ მიმართეთ ექიმს.

ცოტა რამ ანდროგენული ალოპეციის შესახებ

ანდროგენული ალოპეცია თმის ცვენის მემკვიდრეობითი სახეობაა. მას შეიძლება ემართებოდეს როგორც მამაკაცები, ასევე ქალები. მას იწვევს მამაკაცის ჰორმონი, დიჰიდროტესტოსტერონი (DHT). ეს DHT იწვევს თმის ფოლიკულების გათხელებას, დამოკლებას და საბოლოოდ ზრდის შეწყვეტას.

ანდროგენული ალოპეცია (მამაკაცის ტიპის სიმელოტე) მამაკაცებში: ის, როგორც წესი, იწყება თმის ცვენით შუბლის ორივე მხარეს. შემდეგ თავის ზედა ნაწილი მელოტდება. საბოლოოდ, შეიძლება მხოლოდ თავის გვერდითი ნაწილები დარჩეს.

ანდროგენული ალოპეცია (ქალური ტიპის სიმელოტე) ქალებში: ეს, როგორც წესი, თმის გათხელებას თავის ზედა და შუა ნაწილში გულისხმობს. სრული სიმელოტე იშვიათია. ასაკთან ერთად, თმის ცვენა შეიძლება შუბლზეც განვითარდეს (შუბლის ფიბროზული ალოპეცია).

ანდროგენული ალოპეციის მკურნალობა: მისი სრულად განკურნება შეუძლებელია, მაგრამ მედიკამენტებს შეუძლიათ გარკვეულწილად თმის ცვენის კონტროლში დახმარება.

• მინოქსიდილი: ეს არის სითხე, რომელსაც თავის კანზე ისვამთ. ის ახალი თმის ზრდას უწყობს ხელს.
• ფინასტერიდი: ეს არის აბი. ის ამცირებს ჰორმონ დიჰიდროტესტოსტერონის გამომუშავებას.
• თმის გადანერგვა: ეს ოპერაცია ხორციელდება. თმას იღებენ თავის იმ ადგილებიდან, სადაც თმაა და გადანერგავენ გამელოტებულ ადგილებში.
• ლაზერული თერაპია:ზოგი ამბობს, რომ ამან შეიძლება თმა ცოტათი უფრო სქელი გახადოს.

ანდროგენული ალოპეციის შესახებ სხვა ინფორმაცია: ეს ძალიან გავრცელებული დაავადებაა. 50 წლის ასაკში მამაკაცების დაახლოებით 50%-ს ეს დაავადება აღენიშნება. ის სხეულის სხვა ნაწილებს არანაირ დაზიანებას არ იწვევს. ამიტომ, დიდად ნუ ინერვიულებთ ამაზე. თუ გსურთ, შეგიძლიათ მკურნალობა ჩაიტაროთ. ან შეგიძლიათ უბრალოდ უგულებელყოთ და დაკარგოთ ყურადღება.

ხშირად დასმული კითხვები (FAQs)

იზრუნეთ ჯანსაღ ცხოვრებაზე

თმის ცვენაზე ზედმეტად არ უნდა ინერვიულოთ. თუ გსურთ ზუსტად იცოდეთ, რა იწვევს მას და რა შეიძლება გაკეთდეს ამის შესახებ, მიმართეთ კარგ ექიმს. ასევე, გახსოვდეთ, რომ ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად ძალიან მნიშვნელოვანია დაბალანსებული კვება, კარგი ძილი და ბედნიერება. 😊

ასევე, არ დაგავიწყდეთ კომენტარებში დატოვოთ თქვენი აზრი ამ სტატიაზე და გააზიაროთ ეს სტატია, რათა სხვებმაც იცოდნენ ამის შესახებ.