ორგანიზმში ესტროგენის ჭარბი რაოდენობა გაქვთ? მოდი, ამაზე ვისაუბროთ!

ხანდახან გრძნობთ რაიმე უცნაურს ან დისკომფორტს თქვენს სხეულში, მაგრამ ვერ ხვდებით ზუსტ მიზეზს? შესაძლოა, თქვენი მენსტრუალური ციკლი დღეების გამოტოვებას გულისხმობს, ან მკერდში რაიმე განსხვავებულს გრძნობთ? ამ ყველაფრის ერთ-ერთი მიზეზი შეიძლება იყოს ის, რომ თქვენს ორგანიზმში საჭიროზე მეტი ესტროგენია. ამიტომ, დღეს ჩვენ დეტალურად და ძალიან მარტივად ვისაუბრებთ ესტროგენის ამ მატებაზე, მის შესაძლო შედეგებზე, მიზეზებსა და მკურნალობის მეთოდებზე.

რა არის ესტროგენი? რატომ არის ის ჩვენთვის მნიშვნელოვანი?

მარტივად რომ ვთქვათ, ესტროგენი არის ჰორმონი, რომელიც აუცილებელია ჩვენი ორგანიზმის ფუნქციონირებისთვის, განსაკუთრებით ქალის რეპროდუქციული სისტემისთვის. თუმცა, ის არა მხოლოდ ქალებს, არამედ გარკვეული რაოდენობით მამაკაცებსაც სჭირდებათ. ეს ჰორმონი სხვადასხვა რაოდენობით გამოიყოფა ჩვენი ცხოვრების განმავლობაში. წარმოიდგინეთ, ესტროგენი არის მთავარი ფაქტორი, რომელიც ხელს უწყობს სექსუალურ განვითარებას, რომელიც ბავშვობიდან ზრდასრულ ასაკამდე ხდება, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც გოგონა სქესობრივი მომწიფების ასაკს აღწევს. ასევე, კიდევ ერთ მნიშვნელოვან ჰორმონთან, პროგესტერონთან ერთად, ესტროგენი ასევე მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ორგანიზმის ორსულობისთვის მომზადებაში.

ასე რომ, ესტროგენი არის ჰორმონი, რომელიც ძალიან მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ჩვენს ორგანიზმში. თუმცა, ყველაფრის მსგავსად, ისიც ორგანიზმში დაბალანსებული უნდა იყოს.

რა არის მაღალი ესტროგენი?

„ესტროგენის დონის მომატება“ ან „ესტროგენის მაღალი დონე“ ნიშნავს, რომ თქვენს ორგანიზმში ესტროგენის ჰორმონის დონე ნორმაზე მაღალია. ეს მანქანის ამაჩქარებელს ჰგავს. როდესაც მასზე ფეხს ადგამთ, ის მოძრაობას იწყებს, მაგრამ თუ ზედმეტად ადგამთ, მისი კონტროლი ძნელი ხდება.

ზოგჯერ, ორგანიზმს შეიძლება აკლდეს ჰორმონი პროგესტერონი, რომელიც ესტროგენის დაბალანსებას ემსახურება. ამ შემთხვევაში, მხოლოდ ესტროგენის ეფექტი შეინიშნება. მედიცინაში ამ მდგომარეობას ზოგჯერ „უპირისპირო ესტროგენს“ ან „ესტროგენის დომინირებას“ უწოდებენ. უფრო ზუსტად რომ ვთქვათ, როდესაც პროგესტერონი კონტროლს კარგავს, ესტროგენი ორგანიზმში საჭიროზე მეტად იწყებს მოქმედებას. ამან შეიძლება გამოიწვიოს უჯრედების უკონტროლო ზრდა საშვილოსნოს კედლებში და სიმსივნეების გამოწვევაც კი.

როგორ მოქმედებს ესტროგენის მომატება ქალის ორგანიზმზე?

იშვიათია, რომ ქალში ესტროგენის დონე მხოლოდ მის მიერ გამომუშავებული ესტროგენის გამო გაიზარდოს. უფრო სავარაუდოა, რომ ეს თქვენს მიერ მიღებულ მედიკამენტს უკავშირდებოდეს. მაგალითად, თუ თავს ნაკლებად სექსუალურად გრძნობთ, ეს შეიძლება ესტროგენის მომატებული დონის ბრალი იყოს. თუმცა, უფრო სავარაუდოა, რომ ეს გამოწვეული იყოს ისეთი რამით, როგორიცაა ჩასახვის საწინააღმდეგო აბები, რომლებსაც იღებთ და არა თქვენი ორგანიზმის მიერ გამომუშავებული ესტროგენით.

თუ ესტროგენის დონე მედიკამენტების გარეშე იზრდება, ეს, სავარაუდოდ, მენოპაუზამდე არსებული მდგომარეობით, რომელსაც პოლიკისტოზური საკვერცხეების სინდრომი (PCOS) ეწოდება, არის განპირობებული. მენოპაუზის შემდეგ, თუ სხეულის წონა, ანუ სიმსუქნე, მაღალია, ესტროგენის დონის მომატების ალბათობა უფრო მაღალია.

რა მოხდება, თუ მამაკაცებში ესტროგენის დონე მოიმატებს?

მამაკაცებს ასევე სჭირდებათ ესტროგენის გარკვეული რაოდენობა სექსუალური და რეპროდუქციული ჯანმრთელობისთვის. თუმცა, მისმა ჭარბმა რაოდენობამ შეიძლება გარკვეული პრობლემები გამოიწვიოს.

• უშვილობა.
• ერექციული დისფუნქცია.
• მდგომარეობა, რომელსაც გინეკომასტია ეწოდება. ეს მამაკაცებში სარძევე ჯირკვლების გადიდებაა.

თუ ესტროგენის დონესთან დაკავშირებით რაიმე შეშფოთება გაქვთ, უმჯობესია ენდოკრინოლოგს ან ფუნქციური მედიცინის სპეციალისტს მიმართოთ.

რა სიმპტომები ახასიათებს ესტროგენის მომატებას?

ესტროგენის დონის მომატებისას შეიძლება გამოვლინდეს შემდეგი ძირითადი სიმპტომები:

• არარეგულარული მენსტრუაცია: ეს ნიშნავს არარეგულარულ მენსტრუაციას, შესაძლოა ძალიან მსუბუქ სისხლდენას ან ძლიერ სისხლდენას.
• მკვრივი მკერდის ქსოვილი: მკერდი, რომელიც შეხებისას ჩვეულებრივზე უფრო სქელი და მკვრივი ჩანს.

ამას გარდა, ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება აღენიშნებოდეს ხშირი განწყობის ცვალებადობა, შებერილობა და წონაში მატება. თუმცა, განსაკუთრებით ყურადღებით იყავით ამ ორი ძირითადი სიმპტომის მიმართ.

რატომ იზრდება ესტროგენის დონე ჩვენს ორგანიზმში? რა არის ამის მიზეზები?

ესტროგენის დონის გაზრდის სამი ძირითადი გზა არსებობს:

1. შესაძლოა, თქვენი ორგანიზმი ზედმეტად ბევრ ესტროგენს გამოიმუშავებდეს.

2. შესაძლოა, თქვენს მიერ მიღებულმა მედიკამენტებმა თქვენი ორგანიზმი ესტროგენის ჭარბი რაოდენობით მიღება გამოიწვიოს.

3. შესაძლოა, თქვენს ორგანიზმს ესტროგენის სათანადოდ დაშლა და გამოდევნა არ შეეძლოს.

ამაზე გავლენას ახდენს კიდევ რამდენიმე კონკრეტული მიზეზი. მოდით, განვიხილოთ ისინიც:

• მედიკამენტები: ჰორმონოთერაპიამ, რომელიც გამოიყენება ესტროგენის დაბალი დონის სამკურნალოდ, თავდაპირველად შეიძლება გამოიწვიოს ესტროგენის დონის ძალიან მაღალი მატება. სწორი დოზის შერჩევას შეიძლება გარკვეული დრო დასჭირდეს. მიზეზი ასევე შეიძლება იყოს მაღალი დოზით პერორალური კონტრაცეპტივები/ჩასახვის საწინააღმდეგო აბები.
• სხეულის ცხიმი: ესტროგენს გამოიყოფა ჩვენი სხეულის ცხიმოვანი ქსოვილი (ცხიმოვანი ქსოვილი). ამგვარად, ადამიანს, რომელსაც მეტი ცხიმი აქვს, შესაძლოა ესტროგენის უფრო მაღალი დონეც ჰქონდეს.
• სტრესი:სტრესის დროს ჩვენი ორგანიზმი გამოიმუშავებს ჰორმონს, რომელსაც კორტიზოლი ეწოდება. როდესაც მუდმივად მაღალი სტრესის ქვეშ ვართ, ეს კორტიზოლი შეიძლება ჭარბად გამოიმუშაოს და ორგანიზმის მიერ ჰორმონ პროგესტერონის გამომუშავების უნარი შემცირდეს. ამ შემთხვევაში, ესტროგენი კარგავს კონტროლს, რომელიც პროგესტერონს აქვს ესტროგენზე.
• ალკოჰოლი: ალკოჰოლის ჭარბი რაოდენობით მიღებამ შეიძლება გაზარდოს ესტროგენის დონე და შეამციროს ორგანიზმის ესტროგენის მეტაბოლიზმის უნარი.
• ღვიძლის პრობლემები: ჩვენი ღვიძლი არის ის, ვინც შლის ესტროგენს და გამოდევნის მას ორგანიზმიდან. ამიტომ, თუ ღვიძლი სწორად არ მუშაობს, ორგანიზმში შეიძლება დაგროვდეს ესტროგენი. საჭმლის მომნელებელი ფერმენტების არასაკმარისი რაოდენობა, ნაწლავებში მავნე ბაქტერიების ჭარბი ზრდა (დისბიოზი), მაგნიუმის დაბალი დონე და რაციონში ბოჭკოების ნაკლებობა ასევე ართულებს ღვიძლისთვის ჭარბი ესტროგენის გამოდევნას.
• სინთეტიკური ქსენოესტროგენები: ეს არის ქიმიკატები, რომლებიც გარემოში გვხვდება. როდესაც ისინი ორგანიზმში მოხვდებიან, ისინი ესტროგენის მსგავსად მოქმედებენ. ამიტომ, ჩვენს ორგანიზმში ესტროგენის დონე შეიძლება გაიზარდოს. მაგალითებია ქიმიკატები, რომლებსაც BPA (ბისფენოლი A) და ფტალატები ეწოდება. ორივე მათგანი გამოიყენება სხვადასხვა სახის პლასტმასის დასამზადებლად. ქსენოესტროგენები ასევე გვხვდება პესტიციდებში, საყოფაცხოვრებო საწმენდ საშუალებებში, ზოგიერთ საპონსა და შამპუნში.

კიდევ რა სამედიცინო მდგომარეობები შეიძლება იყოს დაკავშირებული ესტროგენის დონის მომატებასთან?

ესტროგენის მომატებული დონე შეიძლება სხვადასხვა სამედიცინო მდგომარეობასთან იყოს დაკავშირებული. ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადებას მხოლოდ ესტროგენი იწვევს. თუმცა, ესტროგენის მომატებულმა დონემ შეიძლება გააუარესოს ნებისმიერი სამედიცინო მდგომარეობა ან სიმპტომი, რომელიც უკვე გაქვთ.

ასეთი სიტუაციებია:

• ძუძუს კიბო
• საკვერცხის კიბო
• ენდომეტრიოზის ტკივილი
• ინსულინრეზისტენტობა
• პოლიკისტოზური საკვერცხეების სინდრომი (PCOS)
• საშვილოსნოს კიბო (ენდომეტრიუმის კიბო)
• საკვერცხეების და თირკმელზედა ჯირკვლების სიმსივნეები

მნიშვნელოვანია: თუ ეს სიმპტომები გაქვთ, უმჯობესია, პანიკის გარეშე მიმართოთ ექიმს რჩევისთვის.

როგორ გავიგო ზუსტად რა არის ჩემი ესტროგენის დონე?

ჩვენი ორგანიზმი სამი სახის ესტროგენს გამოიმუშავებს. ესტროგენის ტესტით სამივეს გაზომვაა შესაძლებელი: ესტრონი (E1) , ესტრადიოლი (E2) და ესტრიოლი (E3) . ექიმს შეუძლია სისხლის მარტივი ნიმუშის აღება და ლაბორატორიაში გაგზავნა შესამოწმებლად.

• ესტრონი (E1):ეს არის ჰორმონი, რომელსაც ორგანიზმი ძირითადად მენოპაუზის დროს და მის შემდეგ გამოყოფს. ეს არის ესტროგენის ტიპი, რომელიც ოდნავ სუსტია, ვიდრე ესტრადიოლი (E2).
• ესტრადიოლი (E2): ეს არის ჰორმონი, რომელსაც თქვენი სხეული ძირითადად რეპროდუქციული ასაკის ასაკში, ანუ მენსტრუაციის დროს გამოიმუშავებს.
• ესტრიოლი (E3): ეს არის ჰორმონი, რომელსაც ორგანიზმი ძირითადად ორსულობის დროს გამოყოფს.

რა მკურნალობა შეიძლება ჩატარდეს ესტროგენის დონის მომატებისას?

ექიმი დაგინიშნავთ მკურნალობას ესტროგენის მაღალი დონის გამომწვევი მიზეზის მიხედვით. ზოგჯერ, მისი კონტროლი შესაძლებელია ცხოვრების წესის მარტივი ცვლილებებით. თუმცა, თუ ესტროგენის მაღალი დონე იწვევს კიბოს განვითარებას, ან თუ არსებული კიბო უარესდება, ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ უფრო აგრესიული მკურნალობა.

ძალიან ცოტა მედიკამენტი არსებობს, რომელიც პირდაპირ ამცირებს ესტროგენის დონეს. ჩვეულებრივი მიდგომაა, პირველ რიგში, გამომწვევი მიზეზის პოვნა და მისი მკურნალობა.

ცხოვრების წესის ცვლილებები

ცხოვრების წესის გარკვეული ცვლილებები დაგეხმარებათ ესტროგენის დონის შემცირებაში. ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ შემდეგი:

• სხეულის ცხიმის შემცირება: სხეულის ცხიმის შემცირებით, თქვენ შეგიძლიათ შეამციროთ თქვენი ცხიმოვანი უჯრედების მიერ გამომუშავებული ესტროგენის რაოდენობა. მიმართეთ ექიმს ან ნუტრიციოლოგს რჩევისთვის, თუ როგორ შეამციროთ უსაფრთხოდ სხეულის ცხიმი და ამავდროულად მიიღოთ საჭირო საკვები ნივთიერებები.
• სტრესის შემცირება: ორგანიზმში გამომუშავებული სტრესის ჰორმონების რაოდენობის შემცირება ხელს უწყობს ესტროგენისა და პროგესტერონის დონის დაბალანსებას.
• ჯანსაღი კვება: ცხიმის დაბალი, ბოჭკოვანი და ხელოვნური შაქრის ძალიან დაბალი შემცველობის დიეტის მიღება ღვიძლს ესტროგენის დაშლას აადვილებს.
• ალკოჰოლის შეზღუდვა: ალკოჰოლის სრულად გამორიცხვა ან მისი მნიშვნელოვნად შეზღუდვა ღვიძლს ესტროგენის დაშლაში დაეხმარება.
• შეამცირეთ სინთეზური ქსენოესტროგენების ზემოქმედება: მიუხედავად იმისა, რომ მათი სრულად თავიდან აცილება შეუძლებელია, შეგიძლიათ შეზღუდოთ მათი ზემოქმედება. მოერიდეთ ქსენოესტროგენების შემცველ პესტიციდებს, მიირთვით ორგანული საკვები და ჰორმონებისგან თავისუფალი ხორცი, როცა ეს შესაძლებელია. შესაძლებლობის შემთხვევაში, პლასტმასის ნაცვლად გამოიყენეთ მინის ან ფოლადის კონტეინერები.

Წამლები

თუ ჰორმონოთერაპია იწვევს ესტროგენის დონის მატებას, ექიმმა შესაძლოა დოზის კორექტირება შეძლოს. თუ კიბო ესტროგენის ზემოქმედების გამო ვრცელდება, შესაძლოა, მედიკამენტები დაგჭირდეთ.

ასეთი მედიკამენტებია:

• არომატაზას ინჰიბიტორები:ეს პრეპარატები გამოიყენება სარძევე ჯირკვლის კიბოს სამკურნალოდ. ისინი მოქმედებენ ცხიმოვანი უჯრედების მიერ ესტროგენის გამომუშავების შეჩერებით. მაგალითები: ანასტროზოლი (არიმიდექსი) , ექსემესტანი (არომაზინი) , ლეტროზოლი (ფემარა) .
• გონადოტროპინ-რილიზინგ ჰორმონის (GnRH) აგონისტები: ეს პრეპარატები ხელს უშლიან საკვერცხეების მიერ ესტროგენის გამოყოფას.

ესტროგენის დონის მატება ორსულობას ნიშნავს?

ეს სიმართლეს არ შეესაბამება. ორსულობის დადგენის ერთადერთი გზა ორსულობის ტესტის ჩატარებაა. ესტროგენის დონე ორსულობის დროს იცვლება, მაგრამ მხოლოდ იმიტომ, რომ ესტროგენის დონე მაღალია, არ ნიშნავს, რომ ორსულად ხართ.

და ბოლოს, გასახსენებელი რამ

ესტროგენი არის ჰორმონი, რომელიც ძალიან მნიშვნელოვანია ჩვენი გულ-სისხლძარღვთა სისტემის, რეპროდუქციული სისტემისა და ძვლების ჯანმრთელობისთვის. თუმცა, თუ ესტროგენის დონე ძალიან მაღალია, ამან შეიძლება გამოიწვიოს არასასიამოვნო სიმპტომები. თუ ეს მოხდება, საუკეთესო გამოსავალი ექიმთან ვიზიტია. როგორც კი ექიმი დაადგენს, თუ რა იწვევს ესტროგენის დონის მატებას, მას შეუძლია გირჩიოთ შესაბამისი მკურნალობა თქვენი სიმპტომების გასაკონტროლებლად.

ასე რომ, თუ ეს სიმპტომები გაქვთ, მიმართეთ ექიმს. არ ინერვიულოთ, ამ პრობლემების უმეტესობისთვის არსებობს საშუალებები.

` ესტროგენი, მაღალი ესტროგენი, ჰორმონალური დისბალანსი, პროგესტერონი, პოლიკისტოზური საკვერცხეების სინდრომი, გინეკომასტია, ქსენოესტროგენები