გსურთ, რომ თქვენი კანი რბილი და გლუვი იყოს? აქ მოცემულია რამდენიმე მარტივი გზა (კანის მოვლის რუტინა)

ყველანი დიდად ვუფრთხილდებით სახის კანს, მაგრამ დიდად არ ვფიქრობთ სხეულის სხვა ნაწილებზე, არა? თუმცა, გარკვეული დროის შემდეგ შეიძლება შეამჩნიოთ, რომ ხელებისა და ფეხების მსგავსი ადგილები უხეში და მშრალი ხდება. სინამდვილეში, ასაკის მატებასთან ერთად, კანის სიგლუვის შესანარჩუნებლად ცოტა მეტი ძალისხმევა უნდა დავიხარჯოთ. ზოგჯერ, ცივი, მშრალი ამინდის , ჩვენს მიერ გამოყენებული უხეში საპნების და ტანსაცმლის ზოგიერთი სახეობის გამო, ჩვენი კანი შეიძლება მშრალი და უხეში გახდეს. ასევე, ასაკის მატებასთან ერთად, ჩვენი კანი ნაკლებ ოფლს და ცხიმს გამოიმუშავებს.

მაგრამ არ ინერვიულოთ. თქვენს ყოველდღიურ კანის მოვლის რუტინაში მხოლოდ რამდენიმე ცვლილებას შეუძლია დიდი განსხვავება შეიტანოს როგორც თქვენი კანის გარეგნობაზე, ასევე ტექსტურაზე. მოდით გადავხედოთ დერმატოლოგების რამდენიმე რჩევას.

კანი ზედმეტად არ გაიზილოთ!

დაფიქრდით, რა სასიამოვნო შეგრძნებაა, როდესაც ბანაობის დროს სხეულის უხეში ღრუბლით, ლუფით ან თხილის, ნუშის ან სხვა ინგრედიენტების შემცველი სკრაბით იხეხავთ. თუმცა, ამ ნივთიერებებმა შეიძლება გამოიწვიოს სიწითლე და მიკრო-დახეთქები , განსაკუთრებით თუ თქვენი კანი მგრძნობიარეა.

ეს პატარა ნაკაწრები ჩვენი ორგანიზმი ჭრილობებად აღიქვამს. ამიტომ, ადამიანების უმეტესობისთვის საუკეთესო გამოსავალია რბილი ქსოვილის, მაგალითად, ტილოს გამოყენება და საპნის ან საწმენდი საშუალების საკმარისი რაოდენობით ქაფის წასმა. ტილოს გამოყენების კიდევ ერთი უპირატესობა ის არის, რომ მისი გარეცხვა და სისუფთავის შენარჩუნება შესაძლებელია, რაც ბაქტერიების ზრდას ამცირებს.

თუმცა, თუ თქვენს კანს არ აწუხებს ძლიერი სკრაბები, მათი გამოყენება ხანდახან, მაგალითად, კვირაში ერთხელ, კარგია. ყოველდღიური გამოყენებისთვის, განსაკუთრებით ზამთრის თვეებში, როდესაც კანი ძალიან მშრალია, საუკეთესოა ნაზი საპონი ან გამწმენდი საშუალება.

მოერიდეთ სუნამოებსა და მკაცრ ქიმიკატებს.

მიუხედავად იმისა, რომ სურნელოვანი საპნებისა და ტანის დასაბანი საშუალებების გამოყენებამ შეიძლება აბაზანა სასიამოვნო სურნელს მისცეს, მათში შემავალი ქიმიკატები შეიძლება საზიანო იყოს თქვენი კანისთვის და გაღიზიანება გამოიწვიოს. შეგიძლიათ სცადოთ საპნის ნაჭერი ან თხევადი გამწმენდი საშუალება, რომელზეც მითითებულია, რომ სურნელოვანი საპნის ნაცვლად. განსხვავებას შეამჩნევთ.

ასევე შეგიძლიათ აირჩიოთ დამატენიანებელი ინგრედიენტების შემცველი საპნები. მაგალითად, კარგია მცენარეული ზეთების ან კარაქის შემცველი პროდუქტები. ასევე, გლიცერინის ან ვაზელინის შემცველი საპნების გამოყენება ხელს შეუწყობს კანში ტენიანობის შენარჩუნებას მისი მოშორების ნაცვლად.

გაწმინდეთ და წაისვით დამატენიანებელი კრემი - მაგრამ სწორად!

როგორც კი შხაპიდან გამოხვალთ, თავი სუფთა, მშრალი პირსახოცით გაიმშრალეთ. თუმცა, გახსოვდეთ, ზედმეტად არ შეიზილოთ. უმჯობესია კანი კარგად დატენიანოთ. ზედმეტად ძლიერმა შეზელვამ შეიძლება კანი დააზიანოს. შემდეგ, სანამ კანი ჯერ კიდევ ოდნავ ნოტიოა, ანუ სანამ მთლიანად არ გაშრება, წაისვით კარგი, სქელი დამატენიანებელი კრემი.

დამატენიანებელი კრემის არჩევისას, ტუმბო-ფლაკონში მოთავსებული ლოსიონის ნაცვლად, აირჩიეთ ქილაში ან მოსაჭიდ ტუბში მოთავსებული კრემი.

თუ შესაძლებელია, აირჩიეთ კრემი, რომელიც შეიცავს ნაზ ქიმიურ ამქერცლავ საშუალებას, მაგალითად, რძემჟავას ან სალიცილის მჟავას. ეს ხელს უწყობს კანიდან უხეში, მკვდარი უჯრედების შრის მოცილებას. ასევე, აირჩიეთ ისეთი, რომელიც არ შეიცავს არომატიზატორებსა და კონსერვანტებს, რადგან მათ შეუძლიათ მგრძნობიარე კანის გაღიზიანება და გამონაყარის გამოწვევა.

არ დაგავიწყდეთ მზისგან დამცავი კრემი.

თუ მზეზე აპირებთ ყოფნას, სხეულის ყველა დაუცველ ადგილას წაისვით ფართო სპექტრის მზისგან დამცავი კრემი მინიმუმ SPF 30 -ით. მზის დამწვრობამ შეიძლება დროებით გამოაშროს და გააუხეშოს კანი.

მზის ულტრაიისფერი სხივები , ანუ ულტრაიისფერი სხივები , აზიანებს კანში ელასტინს და კოლაგენს, რაც იწვევს კანის არათანაბარ იერს.

კიდევ უფრო საშიში ის არის, რომ მზის ზემოქმედებამ შეიძლება კანზე უხეში, აქერცლილი ლაქები გამოიწვიოს. მედიცინაში ამას აქტინური კერატოზები ეწოდება. თუ მათ სათანადოდ არ უმკურნალებთ, შეიძლება კანის კიბოშიც კი გადაიზარდოს. ამიტომ, თუ კანზე ასეთ უჩვეულო ლაქას შეამჩნევთ, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს რჩევისთვის.

ნუ იფიქრებთ ზედმეტად „მატონიზირებელ“ ლოსიონებზე

როდესაც ხედავთ ლოსიონებს, რომლებიც კანის გამკვრივებასა და ცელულიტის შემცირებაზე საუბრობენ, შეიძლება იფიქროთ, რომ ისინი სწრაფ შედეგს მოგცემენ. თუმცა, სიმართლე ისაა, რომ ეს პროდუქტები ხანგრძლივ შედეგს არ იძლევა.

ზოგიერთი მატონიზირებელი ლოსიონი შეიცავს ინგრედიენტებს, რომლებმაც შეიძლება დროებით გამოიწვიოს კანის შეშუპება. შესაძლოა, თქვენი კანი ერთი ან ორი საათის განმავლობაში ოდნავ განსხვავებულად გამოიყურებოდეს. თუმცა ეს სრულიად დროებითია. სწორედ ამიტომ არ გირჩევენ ექიმები ფულის ასეთ რამეებზე დახარჯვას.

შეამცირეთ ცხელი აბაზანის მიღების დრო.

რაც უფრო მეტ დროს ატარებთ ბანაობაში ან წყალში ჩაძირვაში, მით უფრო გამომშრალი გახდება თქვენი კანი. ასევე, ცხელი წყალი, თბილი წყლის ნაცვლად, აშორებს კანის ბუნებრივ ცხიმებს.

წარმოიდგინეთ, რა მოხდება, თუ ცივ დღეს კონდიციონერიდან სახლში დაბრუნდებით და ერთი საათის განმავლობაში ცხელ აბაზანას მიიღებთ... თქვენი კანი სწრაფად გამოშრება და უხეშდება. ამიტომ, იმისათვის, რომ კანი მთელი წლის განმავლობაში გლუვი იყოს, ეცადეთ, დაბანის დრო რაც შეიძლება მოკლე იყოს და გამოიყენოთ თბილი წყალი.