როგორ აწოვოთ ბავშვს ძუძუ, როცა გარეთ ხართ? (საზოგადოებრივ ადგილას ძუძუთი კვება) მოდით, ამ საკითხებზე ვისაუბროთ!

როდესაც ახალი დედა ხდები, ბევრი რამ ახალი ხდება შენთვის, არა? ძალიან ნორმალურია, რომ ბავშვის გაჩენის შემდეგ გარეთ გასვლისას ცოტა ნერვიულობა და შიში იგრძნო, განსაკუთრებით მაშინ, თუ ბავშვის ძუძუთი კვება გიწევს. ალბათ, გაგახსენდებათ ისეთი კითხვები, როგორიცაა „რას იფიქრებს ვინმე?“ და „შევძლებ თუ არა ამის სწორად გაკეთებას?“. მაგრამ არ ინერვიულოთ, როგორც კი ცოტათი შეეჩვევით, როგორც კი რამდენიმე პატარა ხრიკს გაიგებთ, თქვენც შეძლებთ ბავშვის ძუძუთი კვებას თავდაჯერებულად და მარტივად, თუნდაც გარეთ. დღეს ამაზე ვისაუბროთ?

როგორ აწოვოთ ბავშვს ძუძუ ისე, რომ გარეთ გასვლისას არავინ შეამჩნიოს?

ეს პირველია, რაც ბევრ დედას ახსენდება. არცერთ ჩვენგანს არ უყვარს უხერხულობა. ასე რომ, არსებობს რამდენიმე გზა, რომლითაც შეგიძლიათ შეუმჩნევლად ძუძუთი კვებათ თქვენი ბავშვი.

მაგრამ ამ მეთოდებიდან რომელიმეს გამოყენებისას ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ ყოველთვის შეამოწმოთ, რომ ბავშვის პირი და ცხვირი არ იყოს დაფარული და რომ მას კარგად შეუძლია სუნთქვა . ჩვილები ისევე სუნთქავენ, როგორც ჩვენ, ამიტომ ამაში ძალიან ფრთხილად უნდა ვიყოთ.

აქ მოცემულია რამდენიმე რამ, რისი მოსინჯვაც შეგიძლიათ:

• გამოიყენეთ პატარა საბანი ან შალი: შეგიძლიათ მხარზე პატარა, მსუბუქი საბანი ან ლამაზი შალი გადაიფაროთ, რათა მკერდი იმ მხარეს დაფაროთ, სადაც თქვენი ბავშვი ძუძუს წოვს. ამ გზით, ბავშვი ძუძუთი კვების დროს სხვებისთვის ხილული არ იქნება. ზოგიერთი დედა მას მხოლოდ ბავშვის თავის დასაფარადაც კი იყენებს. თუმცა, როგორც აღვნიშნეთ, უმჯობესია ეს არ გააკეთოთ, თუ ეს ბავშვს სუნთქვას ურთულებს, არა?

• ზედა ტანსაცმლისგან გააკეთეთ საფარი: თუ მაისურს ან სვიტერს ატარებთ, შეგიძლიათ აწიოთ ის და ამ ტანსაცმლით ოდნავ დაფაროთ ბავშვის თავი მას შემდეგ, რაც ბავშვი ძუძუთი კვებას დაიწყებს. მაშინაც კი, ზურგის დიდი ნაწილი არ ჩანს.

• გამოიყენეთ ბავშვის სახვევი: ეს ძალიან მარტივი გზაა. სახვევში შეგიძლიათ ბავშვი ძუძუთი კვების დროს აკვნად დაიჭიროთ. არსებობს სახვევების მრავალი სახეობა, რომლებიც შექმნილია ძუძუთი კვების გასაადვილებლად. ამ გზით, თქვენი ბავშვი თქვენს სხეულზე იქნება მოხრილი და თბილი, ეს თქვენთვის კომფორტული იქნება და თქვენი ზურგი ნაკლებად შესამჩნევი იქნება.

წარმოიდგინეთ, რომ რესტორანში ხართ. თუ შესაძლებელია, ითხოვეთ ადგილი, რომელიც ოდნავ განზე იქნება, სადაც სხვები ვერ დაგინახავენ, შესაძლოა ჯიხური. ასევე კარგი იდეაა, თუ ზურგით დაჯდებით სხვებისკენ.

როდესაც მაღაზიაში ან სავაჭრო ცენტრში ხართ, იკითხეთ, არის თუ არა „ლაქტაციის ოთახი“. ბევრ ადგილას ახლა დედებისთვის ეს დაწესებულებაა. ასეთ ადგილას შეგიძლიათ ბავშვის ძუძუთი კვება, ძალიან თავისუფლად და მარტივად. ან, თუ შეგიძლიათ უსაფრთხოდ და სისუფთავეში იყოთ ისეთ ადგილას, როგორიცაა გასახდელი ოთახი ან თუნდაც მანქანაში, შეგიძლიათ იქვე აწოვოთ ბავშვს ძუძუ. გახსოვდეთ, რომ თქვენი და თქვენი ბავშვის კომფორტი და უსაფრთხოება ყველაზე მნიშვნელოვანია.

როგორი ტანსაცმელია ძუძუთი კვებისთვის მარტივი?

დიახ, ეს ბევრი დედისთვისაც პრობლემაა. ჩვენ ნამდვილად უნდა დავფიქრდეთ იმ ტანსაცმელზე, რომელსაც ძუძუთი კვების დროს ვიცვამთ. რადგან ტანსაცმლის არჩევა, რომელიც საშუალებას მოგცემთ სწრაფად და მარტივად აწოვოთ ბავშვს ძუძუ, თქვენს ცხოვრებას ბევრად გაგიადვილებთ.

ძუძუთი კვების ბიუსტჰალტერები

ესენი ძალიან სასარგებლოა. არსებობს ძუძუთი კვებისთვის სპეციალურად შექმნილი რამდენიმე ტიპის ბიუსტჰალტერი.

• ზოგიერთს აქვს საკეტები ან კლიპები, რომელთა გახსნა ადვილად შესაძლებელია მკერდს შორის შუა ნაწილიდან ან ბიუსტჰალტერის თასმებიდან.
• ზოგიერთს აქვს ფლაპები, რომელთა ზევით-ქვევით გადაადგილება შესაძლებელია მკერდის მოსაშორებლად.

შეგიძლიათ აირჩიოთ ყველაზე კომფორტული, არც ისე მჭიდრო და თქვენთვის სასურველი . შესაძლოა, სხვადასხვა ტიპის მოსინჯვა დაგჭირდეთ, რათა იპოვოთ ის, რაც თქვენთვის საუკეთესოდ მუშაობს.

გაითვალისწინეთ: თუ ასეთ ბიუსტჰალტერს ბავშვის გაჩენამდე ატარებთ, შესაძლოა, ბავშვის გაჩენისა და ძუძუთი კვების დაწყების შემდეგ მკერდი ოდნავ გაიზარდოს. ამის შემდეგ და ძუძუთი კვების დროს ზომა შეიძლება ოდნავ შეიცვალოს. ამიტომ, უმჯობესია აირჩიოთ ისეთი, რომელსაც გარკვეული ადგილი აქვს და არც ისე მჭიდროა.

ზედა ნაწილები

ახლა ამისთვისაც ბევრი ვარიანტია.

• ძუძუთი კვების ტანსაცმელი: ეს ტანსაცმელი შექმნილია ძუძუთი კვების გასაადვილებლად. შესაძლოა, მას უხილავი ელვა შესაკრავები ან ღიობები ჰქონდეს.
• პერანგები ან ბლუზები წინა მხარეს ღილებით: ეს ძალიან პრაქტიკულია. თქვენ შეგიძლიათ მარტივად აწოვოთ ბავშვს ძუძუ ორი ან სამი ღილისგან.
• მაისურები ან სვიტერები, რომელთა აწევა ან ჩამოწევა მარტივია: კარგია ოდნავ ელასტიური ტანსაცმელი, რომლის აწევა ან ჩამოწევაც მარტივია. ზოგიერთი დედა ორ მაისურს ატარებს. ძუძუთი კვების დროს ისინი ქვედა მაისურს ქვემოთ წევენ, ზედას კი ზემოთ. ამ გზით მუცელი დაფარულია.

როგორი კაბაც არ უნდა ჩაიცვათ, ხშირად შეიძლება ისეთი ზომა ჩაიცვათ, რომელიც ორსულობამდე არსებულ ზომაზე ოდნავ დიდი იქნება. ეს იმიტომ ხდება, რომ ძუძუთი კვების დროს მკერდი ჩვეულებრივზე დიდი ხდება . მაშ, კარგი იქნება თუ არა ამის გათვალისწინება ტანსაცმლის არჩევისას?

რძის გაჟონვა ნორმალურია?

აბსოლუტურად კი! ეს ბევრ დედას ემართება, ამიტომ ნუ ინერვიულებთ. სინამდვილეში, რძის გაჟონვა იმის ნიშანია, რომ თქვენი სხეული მზადაა ბავშვის კვებისთვის.

ასე დაფიქრდი,

• როდესაც სხვა ბავშვს დაინახავ,
• როდესაც ბავშვის ტირილს გაიგებ,
• როდესაც საკუთარი ბავშვის ფოტოს ხედავთ,
• ან თუნდაც უბრალოდ ბავშვზე ფიქრი...

ასეთ დროს შესაძლოა, მკერდიდან რძე გამოვიდეს. ამას ჩვენ დედობრივ ინსტინქტს ვუწოდებთ. მარტივად რომ ვთქვათ, თქვენს სხეულს ბუნებრივად სურს ბავშვზე ზრუნვა და რძის მიწოდება. აქტიურდება ჰორმონები, რომლებიც აკონტროლებენ რძის გამოყოფის რეფლექსს. ასე რომ, ეს ძალიან ბუნებრივი რამ არის.

ასევე, როდესაც ბავშვს ერთი ძუძუდან აჭმევთ ძუძუს, შესაძლოა რძე მეორე ძუძუდანაც გაჟონოს. ესეც ძალიან ნორმალურია. ამ შემთხვევაში, შეგიძლიათ მეორე ძუძუზე პატარა პირსახოცი, საღეჭი ნაჭერი ან სუფთა ბამბის საფენი დააფაროთ.

რა შეიძლება გაკეთდეს რძის გაჟონვის შემთხვევაში?

ამის გადაწყვეტილებებიც არსებობს.

• სარძევე ჯირკვლის საფენები: მათი შეძენა აფთიაქებში ან ბავშვთა მაღაზიებში შეგიძლიათ. ისინი ერთჯერადი (გამოყენებადი და გადასაყრელი) ან ბამბის (გარეცხვადი და ხელახლა გამოყენებადი) ფორმებია. როდესაც ამ საფენებს ბიუსტჰალტერში ჩაიდებთ, ის შთანთქავს გაჟონილ რძეს. ეს ხელს შეუშლის ტანსაცმლის დასველებას და დისკომფორტს არ იგრძნობთ.
• ზოგიერთი დედა ამ საფენებს მთელი ძუძუთი კვების პერიოდში იყენებს. სხვები კი მხოლოდ გარეთ ყოფნისას ატარებენ. შეგიძლიათ გამოიყენოთ როგორც გსურთ.
• საგანგებო სიტუაციის შემთხვევაში, ბიუსტჰალტერში შეგიძლიათ სუფთა, დაკეცილი ქსოვილის ნაჭრებიც შეინახოთ.
• პლასტმასით დაფარული საფენები არც თუ ისე კარგია: ეცადეთ, არ გამოიყენოთ ისინი. ისინი ჰაერს ძუძუსთავებამდე სათანადოდ არ აღწევს. მნიშვნელოვანია, რომ ძუძუსთავები მშრალი და კარგად ვენტილირებადი იყოს. ამის შეუსრულებლობამ შეიძლება წყლულები, ბზარები და ზოგჯერ სოკოვანი ინფექციები გამოიწვიოს.
• თუ საფენის გარეშე მოულოდნელად რძე გამოგივათ: თუ საფენის გარეშე ყოფნისას მოულოდნელად რძე გამოგივათ, ხელები მკერდზე გადაიჯვარედინეთ და იმდენი ძალით დააწექით, რომ რძე ადგილზე შეინარჩუნოს. ეს გარკვეული ხნით გაჟონვას აკონტროლებს.
• ჩაიცვით ნახატიანი ზედა: თუ ერთფეროვანი ზედაპირის ნაცვლად, პატარა ყვავილების ან ზოლიანი ნიმუშის მქონე ზედას ჩაიცვამთ, თუნდაც შემთხვევით რძისფერი ლაქა დაგრჩეთ, ის არც ისე შესამჩნევი იქნება.

გახსოვდეთ, ეს ყველაფერი თქვენთვის, როგორც ახალი დედისთვის, ახალი გამოცდილებაა. რამდენიმე დღეში შეეჩვევით ყველაფერს. ყველაზე მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვს ძუძუთი კვებავდეთ, როცა და როგორც სურს.

და ბოლოს, უნდა ვთქვა... (საშინაო შეტყობინება)

მისმინე, მიუხედავად იმისა, რომ თავიდან ბავშვის ძუძუთი კვება გარეთ ყოფნისას შეიძლება გარკვეულწილად გამოწვევად მოგეჩვენოთ, ასე არ უნდა იყოს.

• მნიშვნელოვანია შეგუება: როგორც კი ცოტათი შეეჩვევით და ამ რჩევებს გაითვალისწინებთ, ეს თქვენთვის ნორმალური გახდება.
• გაითვალისწინეთ თქვენი და თქვენი ბავშვის კომფორტი: აირჩიეთ მეთოდი, რომელიც კომფორტული და უსაფრთხოა როგორც თქვენთვის, ასევე თქვენი ბავშვისთვის.
• ნუ შეგეშინდებათ, დახმარება ითხოვეთ: თუ ჯერ კიდევ ღელავთ ან არ ხართ დარწმუნებული ამ საკითხში, მიმართეთ ექიმს, ოჯახის ჯანმრთელობის ბებიაქალს ან გამოცდილ დედას. ისინი უკეთეს რჩევას მოგცემენ.

გახსოვდეთ, ძუძუთი კვება ყველაზე ძვირფასი საჩუქარია, რაც შეგიძლიათ თქვენს პატარას აჩუქოთ. ასე რომ, გააგრძელეთ ეს მოგზაურობა თავდაჯერებულად. თქვენ ამის გაკეთება შეგიძლიათ!

ძუძუთი კვება, გარეთ ძუძუთი კვება, ახალი დედები, ძუძუთი კვება, რძის გაჟონვა, ტანსაცმლის ძუძუთი კვება, საჯაროდ ძუძუთი კვება