როდესაც ახალბედა დედა ხდებით, ნორმალურია, რომ გაგიჩნდეთ კითხვები, განსაკუთრებით ძუძუთი კვებასთან დაკავშირებით. „ექნება თუ არა ჩემს პატარას საკმარისი რძე?“, „რა მოხდება, თუ არ მექნება საკმარისი რძე?“ და ა.შ. შეიძლება თქვენც იგივე გაინტერესებდეთ. არ ინერვიულოთ, ეს ყველაფერი ის საკითხებია, რომლებსაც ახალბედა დედები აწყდებიან. დღეს მოდით ვისაუბროთ თქვენი რძის მარაგზე , ანუ იმაზე, რაც მის შესახებ უნდა იცოდეთ.
როგორ გავიგო, იღებს თუ არა ჩემი ბავშვი საკმარის რძეს?
ეს არის ყველაზე დიდი პრობლემა, რომელიც ბევრ დედას აწუხებს. არსებობს რამდენიმე მარტივი გზა იმის დასადგენად, იღებს თუ არა თქვენი ბავშვი საკმარის რძეს. მთავარია, დააკვირდეთ თქვენი ბავშვის საფენს. თუ თქვენი ბავშვი საკმარის რძეს იღებს, დღეში რამდენჯერმე მოგიწევთ მისი საფენის გამოცვლა.
შარდვის სიხშირე და წესი
დაბადებიდან პირველი რამდენიმე დღის განმავლობაში, ანუ 24 საათის განმავლობაში, ბავშვმა შეიძლება მხოლოდ ერთხელ ან ორჯერ მოშარდოს . ეს იმიტომ ხდება, რომ პირველი რძე, რომელიც გამოდის, სქელი რძე, გულის მსგავსი (ხსნარი), ძალიან კონცენტრირებულია . თუმცა, 3-4 დღის შემდეგ ყურადღება უნდა მიაქციოთ შემდეგ ფაქტორებს:
- ბავშვმა საფენი დღეში სულ მცირე 6-ჯერ უნდა დაისველოს. შარდი ღია ყვითელი ან წყლიანი უნდა იყოს.
- თუ ბავშვი ამაზე ნაკლებს შარდავს ან შარდი მუქი ყვითელია, ეს შეიძლება იმას ნიშნავდეს, რომ ბავშვი საკმარის სითხეს არ იღებს .
- ზოგჯერ შეიძლება საფენზე ნარინჯისფერი კრისტალები შენიშნოთ. ეს ნორმალურია ჯანმრთელი, კარგად ნაკვები ჩვილებისთვის და დიდი პრობლემა არ არის. თუმცა, ზოგჯერ ეს შეიძლება იმის ნიშანი იყოს, რომ თქვენი ბავშვი საკმარის წყალს არ იღებს. თუ მსგავს რამეს შეამჩნევთ, უმჯობესია ექიმთან კონსულტაცია გაიაროთ.
რამდენად ხშირად და როგორ უნდა გავაკეთოთ კაკა
ახალშობილის სიცოცხლის პირველ რამდენიმე დღეში განავალი სქელი, კუპრისფერი შავია. დედის რძის გამოდევნის დაწყებისთანავე ის ოდნავ მომწვანო-ყვითელი ფერის ხდება. 3-4 დღის შემდეგ, ყურადღება მიაქციეთ შემდეგს:
- ყვითელი, ძვლის მსგავსი განავალი დღეში მინიმუმ 4-ჯერ უნდა გქონდეთ. როგორც წესი, ჩვილები ყოველი კვების შემდეგ აშრობენ.
- თუმცა, დაახლოებით ერთი თვის შემდეგ, ჩვილები უფრო იშვიათად ახორციელებენ ტუალეტს. ზოგიერთმა ჩვილმა შეიძლება რამდენიმე დღის განმავლობაში არ დაასრულოს ტუალეტში ყოფნა. ეს ნორმალურია.
მნიშვნელოვანია: თუ თქვენი ბავშვის შარდთან ან განავალთან დაკავშირებით რაიმე შეშფოთება გაქვთ, ნუ მოგერიდებათ ოჯახის ექიმთან ან პედიატრთან კონსულტაცია.
ამ ყველაფერთან ერთად, არსებობს კიდევ რამდენიმე ნიშანი იმისა, რომ შეიძლება იფიქროთ, რომ თქვენი ბავშვი საკმარის რძეს იღებს:
- თუ რძეს დღეში დაახლოებით 8-12-ჯერ სვამთ.
- თუ რძის დალევის შემდეგ ბედნიერად და მოდუნებულად გამოიყურებით.
- თუ კარგად გძინავთ.
- თუ სიფხიზლის დროს ფხიზლად და აქტიურად დარჩებით.
- თუ წონაში სწორად იმატებს (ამას, როგორც წესი, ექიმი ან ოჯახის ჯანდაცვის მუშაკი ამოწმებს).
თუ ყველაფერი წესრიგშია, შეგიძლიათ კმაყოფილი იყოთ, რომ თქვენი ბავშვი საკმარის რძეს იღებს. თუმცა, თუ ეჭვი კვლავ გეპარებათ, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს.
როგორ შემიძლია გავზარდო რძის რაოდენობა?
ეს კითხვა ბევრ დედას აინტერესებს. რძის რაოდენობა დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად ხშირად აწოვებთ ბავშვს ძუძუს ან აწვეთებთ მას. მარტივად რომ ვთქვათ, რაც უფრო ხშირად აწოვებთ ბავშვს ძუძუს ან აწვეთებთ მას, მით უფრო მეტ რძეს გამოიმუშავებს თქვენი ორგანიზმი. ეს მოთხოვნა-მიწოდების სისტემას ჰგავს.
ასე რომ, თუ გრძნობთ, რომ რძის რაოდენობა ცოტათი გაქვთ, შეეცადეთ უფრო ხშირად აჭამოთ ბავშვს . ასევე, რძის გამოყოფის სტიმულირებაში დაგეხმარებათ რძის გამოყოფის დასრულება.
ზოგიერთ ფაქტორს, როგორიცაა სტრესი, ავადმყოფობა და გარკვეული მედიკამენტები, შეუძლია დროებით შეამციროს რძის რაოდენობა. თუმცა, ისეთი რამ, როგორიცაა დიდი რაოდენობით წყლის დალევა და ნოყიერი საკვების მიღება, შეიძლება დაგეხმაროთ. ასევე, ეცადეთ, დღეში მინიმუმ 15-30 წუთი გამოყოთ საკუთარი თავისთვის და ცოტა დაისვენოთ.
თუ თქვენი ბავშვი 6 თვეზე ნაკლები ასაკისაა და დღის განმავლობაში დიდი ხნის განმავლობაში (მაგალითად, სამსახურში მიდიხართ) მასთან დაშორება გიწევთ, გახსოვდეთ , რომ რძე ხელით უნდა გამოწუროთ ან გამოწუროთ სულ მცირე 3 საათში ერთხელ . ეს დაგეხმარებათ რძის კარგი მარაგის შენარჩუნებაში.
თუ ამ ყველაფრის შემდეგაც კი გრძნობთ, რომ რძე არ გაქვთ საკმარისი, ნუ მოგერიდებათ ექიმთან ან ლაქტაციის კონსულტანტთან კონსულტაცია.
ძუძუთი კვების გადადება გაზრდის თუ არა რძის რაოდენობას?
არა, სინამდვილეში პირიქითაა. რაც უფრო დიდხანს დაელოდებით ძუძუთი კვებას ან რძის გამოწველას, მით უფრო სავარაუდოა, რომ თქვენი რძის რაოდენობა შემცირდება. ეს იმიტომ ხდება, რომ როდესაც თქვენი მკერდი სავსე და მაგარია, ან შეშუპებულია, თქვენს ტვინს ეგზავნება სიგნალი, რომელიც ამბობს: „ახლავე უნდა შევამცირო რძის გამომუშავება“. ამიტომ, რძის გამოსვლამდე დალოდება მხოლოდ შეამცირებს თქვენს რძის რაოდენობას.
ბევრი რძე მაქვს. რა ვქნა?
ზოგიერთ დედას შეიძლება ჰქონდეს განცდა, რომ მას არ აქვს საკმარისი რძე, ზოგი კი შეიძლება ფიქრობდეს: „ოჰ, ძალიან ბევრ რძეს გამოვყოფ“. ზოგიერთი დედის ორგანიზმი იმაზე მეტ რძეს გამოიმუშავებს, ვიდრე მის პატარას სჭირდება. სხვები კი ზედმეტად ასტიმულირებენ მკერდს კვების დროს რძის ხშირი გამოწველით ან გამოწველით.
თუ თქვენც გრძნობთ, რომ თქვენი რძის რაოდენობა ძალიან მაღალია, სცადეთ ეს:
- თითოეული კვების დასაწყისში შეცვალეთ მხარეები . ანუ, თუ ამჯერად მარჯვენა მხრიდან დაიწყეთ, შემდეგ ჯერზე მარცხენა მხრიდან დაიწყეთ.
- მიეცით ბავშვს საშუალება, კარგად წოვოს ერთ მხარეს . განაგრძეთ კვება ამ მხრიდან მანამ, სანამ ეს მხარე მთლიანად არ დაიცლება ან სანამ ბავშვი დანაყრებას არ იგრძნობს. მეორე მხარე მხოლოდ იმ შემთხვევაში შესთავაზეთ, თუ პირველი მხარის კვების შემდეგაც არ გრძნობს დანაყრების შეგრძნებას.
- თუ შესაძლებელია, ეცადეთ , ძუძუთი კვება მხოლოდ ერთი მხრიდან ერთდროულად . გარკვეული დროის შემდეგ აღმოაჩენთ, რომ რძის მიწოდებისა და გამოდევნის რეფლექსის (რძის გამოყოფის რეფლექსი) კონტროლი უფრო ადვილი გახდება.
- თუ თქვენი მკერდი შეშუპებულია და დისკომფორტს გრძნობთ, დისკომფორტის შესამსუბუქებლად ცოტაოდენი რძე გამოწურეთ. ბოლომდე არ დაცალოთ მკერდი .
თუ ამ ქმედებების შემდეგ რძის რაოდენობის შემცირებას მაინც ვერ შეამჩნევთ, უმჯობესია მიმართოთ ექიმს ან ლაქტაციის კონსულტანტს.
ჩემი პატარა მხოლოდ ერთი მხრიდან წოვს. იმოქმედებს ეს ჩემს რძის რაოდენობაზე?
ზოგიერთი ჩვილი მხოლოდ ერთი მხარით კმაყოფილდება. ზოგს შეიძლება ერთი მხარე ურჩევნია. თუ თქვენი ბავშვი მხოლოდ ერთი მხრიდან ძუძუთი კვებავს და კვების შემდეგ დისკომფორტს არ გრძნობთ, მეორე მხრიდან რძის გამოწველა საჭირო არ არის. თუმცა, თუ მეორე მხარე კვლავ სავსე, მაგარი და არაკომფორტულია, დისკომფორტის შესამსუბუქებლად შეგიძლიათ ცოტაოდენი რძე გამოწველათ ან გამოწუროთ.
თუმცა, ორივე მკერდში რძის კარგი მარაგის შესანარჩუნებლად და მტკივნეული შებერილობის თავიდან ასაცილებლად, უმჯობესია ძუძუთი კვება მონაცვლეობით განახორციელოთ . ეს შეიძლება გაკეთდეს ერთი და იგივე კვების დროს ან კვებებს შორის. გახსოვდეთ, მიეცით თქვენს პატარას საშუალება დალიოს მანამ, სანამ პირველი მხარე მთლიანად არ დაიცლება, შემდეგ კი გადართეთ მეორე მხარეს. ასე იღებს თქვენი ბავშვი პირველ, ოდნავ თხელ რძეს (წინა რძე) და უფრო სქელ, უფრო მკვებავ რძეს (უკანა რძე), რომელიც მოგვიანებით მოდის.
ჩემი ბავშვი ღამით მეტხანს სძინავს. იმოქმედებს ეს ჩემს რძის რაოდენობაზე?
როგორც კი ჩვილები დაბადების წონას მიაღწევენ და ღამით უფრო დიდხანს იძინებენ, ღამის კვებას შორის დრო თანდათან იზრდება.
ღამით ბავშვის უფრო დიდხანს ძილი ხელს არ შეგიშლით ძუძუთი კვების პროცესში. თქვენი მზარდი ბავშვი დღის განმავლობაში მეტ რძეს მიიღებს, ამიტომ ღამით უფრო დიდხანს შეძლებს ძილს. თქვენი რძის მარაგი ახალ რუტინას შეეგუება.
თუმცა, თუ ღამით იღვიძებთ და თქვენი მკერდი რძით სავსე და მაგარია, ხოლო თქვენი ბავშვი კარგად სძინავს, შეგიძლიათ ცოტაოდენი რძე გამოწუროთ ან გამოწუროთ დისკომფორტის შესამსუბუქებლად, სანამ თქვენი სხეული ახალ რუტინას შეეჩვევა.
თუ რძიან საკვებს თქვენი ბავშვის ინსტრუქციების მიხედვით მოამზადებთ, შეგიძლიათ რძის მარაგი ზუსტად თქვენი ბავშვის საჭიროებების შესაბამისად შეინარჩუნოთ.
ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რაც უნდა გახსოვდეთ (სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება)
- საუკეთესო გზა იმის გასაგებად, იღებს თუ არა თქვენი ბავშვი საკმარის რძეს, არის საფენის დათვალიერება და ბავშვის ქცევის დაკვირვება .
- თუ გსურთ რძის რაოდენობის გაზრდა, უფრო ხშირად აწოვეთ ბავშვს ძუძუ ან გამოწურეთ .
- ძუძუთი კვების გადადება მხოლოდ რძის რაოდენობას შეამცირებს და არა გაზრდის .
- თუ თქვენი რძის რაოდენობა ძალიან მაღალია, არსებობს რამდენიმე რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ. დაიცავით სწორი მეთოდები .
- თუ თქვენი ბავშვი ღამით უფრო დიდხანს სძინავს, ეს დიდ გავლენას არ მოახდენს თქვენი რძის წარმოებაზე, თქვენი სხეული შეეჩვევა მას .
- გახსოვდეთ, რომ ყველა დედა და ყველა ბავშვი განსხვავებულია. თუ თქვენ გაქვთ რაიმე შეკითხვა ან შეშფოთება, ნუ მოგერიდებათ ექიმთან ან ლაქტაციის კონსულტანტთან კონსულტაციის მიღება . თქვენ მარტო არ ხართ!
ძუძუთი კვება მშვენიერი გამოცდილებაა და ვიმედოვნებთ, რომ ეს რჩევები დაგეხმარებათ ამ გზას გაუადვილოთ!
👩🏽⚕️ დამატებითი კითხვები (ხშირად დასმული კითხვები)
💬 როგორ გავზარდოთ დედის რძის რაოდენობა?
ამის გაკეთების საუკეთესო გზაა ბავშვის რეგულარული ძუძუთი კვება და ერთდროულად ძუძუს სრულად დაცლამდე ძუძუს წოვა. რაც უფრო მეტს წოვს ბავშვი, მით უფრო მეტი ახალი რძე გამომუშავდება.
💬 დღეში რამდენჯერ უნდა ვაჭამო ბავშვს ძუძუ?
ახალშობილი ძუძუთი უნდა იკვებებოდეს ყოველ 2-3 საათში ერთხელ, რაც ნიშნავს დღეში მინიმუმ 8-12-ჯერ (24 საათის განმავლობაში).
💬 როგორ გავიგო, მაქვს თუ არა დედის რძის დაბალი რაოდენობა?
მხოლოდ იმ შემთხვევაში დადგინდება, რომ ბავშვს ზედიზედ რამდენიმე დღის განმავლობაში არ განუხორციელებია ნაწლავების მოქმედება, დღეში გამოყოფილი შარდის რაოდენობა (6 სველ საფენზე ნაკლები) ძალიან მცირეა და აწონვისას ბავშვს წონაში არ მოუმატებია, თუ რძის მიწოდება დაბალია?
დედის რძე, რძის მიწოდება, ახალშობილი, ძუძუთი კვება, რძის რაოდენობის ზრდა, ძუძუთი კვების პრობლემები, (რძის მიწოდება), (ძუძუთი კვება)
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი