თქვენი 2 1/2 წლის (30 თვის) ბავშვის ჯანმრთელობის მდგომარეობის ვიზიტი: მოდით, ამაზე ვისაუბროთ!

თქვენი პატარა ახლა 30 თვისაა, რაც ორწელიწად-ნახევრის ნიშნავს, არა? დრო ძალიან სწრაფად გადის, არა? ამ დროს ექიმთან ვიზიტი ძალიან მნიშვნელოვანია. ასე რომ, დღეს ვისაუბრებთ იმაზე, თუ რა ხდება ამ სამედიცინო გამოკვლევის დროს, რას მიაქცევს ყურადღებას ექიმი და ყველაფერზე, რაც უნდა იცოდეთ. ეს დეტალები თქვენთვისაც ძალიან სასარგებლო იქნება.

რა ხდება ამ სამედიცინო გამოკვლევის დროს, რას აკვირდება ექიმი?

კარგი, როდესაც თქვენს პატარას კლინიკაში მიჰყავთ, ექიმი ან ექთანი ბავშვის გასინჯვისას, როგორც წესი, შემდეგს გააკეთებს:

1. ბავშვის წონისა და სიმაღლის გაზომვა: პირველი, რაც უნდა გააკეთოთ, არის ბავშვის აწონვა და მისი სიმაღლის გაზომვა. შემდეგ, ამ გაზომვების საფუძველზე , გამოითვლება სხეულის მასის ინდექსი (BMI) . ყველა ეს გაზომვა აღირიცხება ზრდის დიაგრამაზე . ასე შეუძლია ექიმს დაინახოს, შეესაბამება თუ არა ბავშვის ზრდა მის ასაკს და გაიზარდა თუ არა ის უკეთ, ვიდრე წინა თვეებში.

2. სკრინინგ ტესტი: შემდეგ, ბავშვში განვითარების ნებისმიერი შეფერხების დასადგენად ტარდება სპეციალური ტესტი, რომელსაც სკრინინგ ტესტი ეწოდება. ეს დაგეხმარებათ ნებისმიერი პრობლემის ადრეულ ეტაპზე აღმოჩენასა და საჭირო ზომების მიღებაში. განა კარგი არ არის ამის ადრეულ ეტაპზე ცოდნა?

3. გისვამთ კითხვებს და გაძლევთ რჩევებს: ექიმი გკითხავთ თქვენი ბავშვის შესახებ. თუ თქვენ გაქვთ რაიმე შეკითხვა, შიში ან ეჭვი თქვენს ბავშვთან დაკავშირებით, ახლა საუკეთესო დროა მათთვის კითხვის დასასმელად. ექიმი უპასუხებს მათ და მოგცემთ ღირებულ რჩევებს თქვენი ბავშვის ასაკთან დაკავშირებით. განხილული ძირითადი თემებია:

რას ეკითხება ექიმი ბავშვის კვების რაციონთან დაკავშირებით?

ამ ასაკში, ბავშვის კვების ჩვევები შეიძლება ოდნავ შეიცვალოს.

• საკვები შეიძლება პრობლემა იყოს: თქვენმა პატარამ შეიძლება ზოგჯერ გამოტოვოს კვება ან თქვას, რომ ის, რაც დღეს ძალიან მოსწონს, შეიძლება ხვალ აღარ შეჭამოს. ნუ გაგიკვირდებათ და ნუ ინერვიულებთ ამის გამო. ეს ნორმალურია ამ ასაკში.
• როგორ დავგეგმოთ კვება: დაგეგმეთ დღეში 3 ძირითადი კვება და 2-3 ჯანსაღი წახემსება .
• ნუ აიძულებთ: ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ სანამ თავად გადაწყვეტთ, რა აჭამოთ ბავშვს, მისცეთ საშუალება, გადაწყვიტოს, რამდენი ჭამოს. არასდროს აიძულებთ მას ჭამას.

რა უნდა იცოდეთ შარდვის , განავლის დევნის და რაც მთავარია - ქოთანთან მუშაობის ჩვევის შესახებ?

ამ ასაკში, ანუ 2-3 წლამდე, ბავშვების უმეტესობა ქოთანს მიჩვეულია .ვემზადებით დასაწყებად. ყველა ერთდროულად მზად არ არის, ამიტომ გაითვალისწინეთ ეს. არსებობს რამდენიმე ნიშანი იმისა, რომ თქვენი ბავშვი მზადაა ქოთანზე ჩვევის დასაწყებად. შეამოწმეთ, აქვს თუ არა თქვენს პატარას რომელიმე შემდეგი ნიშანი:

• ტუალეტისადმი აკვიატება: შეიძლება აღმოაჩინოთ, რომ სახლში სხვა ადამიანს უყურებთ, როდესაც ისინი ტუალეტში შედიან, ქოთანზე ჯდომას ცდილობენ და ა.შ.
• სველი მდგომარეობის გახანგრძლივება: თუ შარდვის გარეშე უფრო დიდხანს ახერხებთ, ეს კარგი ნიშანია.
• შარვლის აწევის ან ჩამოწევის მცდელობა: თქვენი დახმარებით შარვლის აწევის ან ჩამოწევის მცდელობა.
• ესმის შარდვის / დეფეკაციის საჭიროების შეგრძნება: მათ შეუძლიათ დააკავშირონ შარდვის /დეფეკაციის საჭიროების შეგრძნება ამ მოქმედებასთან.
• გეუბნებათ, როდის არის მისი საფენი სველი/ჭუჭყიანი: თუ ის გეუბნებათ, როდის არის მისი საფენი სველი ან როდის აკეთებს ტუალეტს, ეს ნიშნავს, რომ ის მზად არის დიდი ცვლილებისთვის.

როგორ სძინავს ბავშვი?

ამ ასაკში თქვენს პატარას დღეში დაახლოებით 11-14 საათი ძილი სჭირდება. ეს შეიძლება შუადღის ძილს მოიცავდეს. ზოგიერთ ბავშვს დღის განმავლობაში ძილი არ უყვარს, მაგრამ კარგი იდეაა, თუ შესაძლებელია, მათ მცირე ხნით ძილის საშუალება მისცეთ.

როგორ აკვირდებით თქვენი ბავშვის განვითარებას? რას უნდა ელოდოთ?

30 თვისთვის, ანუ დაახლოებით ორწელიწად-ნახევრის ასაკში, ბევრი პატარა იწყებს შემდეგი ქმედებების კეთებას:

• სიტყვების გამოყენება: შეუძლია დაახლოებით 50 სიტყვის თქმა.
• წინადადებების შედგენა: მოკლე წინადადებების წარმოთქმა ზმნაზე ორი ან მეტი სიტყვის დამატებით. (მაგალითად: „ბავშვი გარბის!“, „დედა ბრინჯს აძლევს.“)
• ამოიცნობს წიგნებში არსებულ ნივთებს: როდესაც წიგნში სურათს აჩვენებთ და ეკითხებით: „ეს რა არის?“, ისინი მის სახელს ამბობენ.
• ისეთი სიტყვები, როგორიცაა „მე“, „მე“, „ჩვენ“: ეს სიტყვები გამოყენებას იწყებს.
• ორეტაპიანი ინსტრუქცია: მიჰყვება თქვენს მიერ მოცემულ მარტივ ორეტაპიან ინსტრუქციებს. (მაგალითად: „აიღე ბურთი და ჩააგდე ყუთში.“)
• სხვა ბავშვებთან თამაში: სხვა ბავშვებთან ახლოს თამაში, ზოგჯერ მათთან შეერთებისა და ცოტა თამაშის მცდელობაც კი.
• წარმოსახვითი თამაში: საგნებით თამაში და იმის წარმოჩენა, რომ ისინი სხვადასხვა საგნები არიან. (მაგალითად: ხის ნაჭრის გამოყენება ტელეფონად, თეფშის საჭედ გადაქცევა.)
• ამოიცნობს ფერებს: შეუძლია მოსმენისას სულ მცირე ერთი ფერის ამოცნობა.
• გახდა: ტანსაცმლის ნაწილის (შესაძლოა წინდების, პერანგების) დამოუკიდებლად გახდის მცდელობა.
• ორივე ფეხით ხტომა: მცირე ნახტომი ორივე ფეხით მიწიდან აწეული.

მნიშვნელოვანია: ეს ეტაპებია:თუ თქვენს პატარას ჯერ კიდევ არ შეუძლია ერთი ან მეტი რამის გაკეთება, ან თუ შეამჩნევთ, რომ მან დაკარგა წინა უნარების ნაწილი, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს ამის შესახებ. ნუ ჩავარდებით პანიკაში, მაგრამ მნიშვნელოვანია, რომ იყოთ ინფორმირებული.

4. ფიზიკური გამოკვლევა : შემდეგ, სანამ თქვენ ჯერ კიდევ იქ ხართ, თქვენს პატარას აცლიან ტანსაცმელს და ჩაუტარდებათ სრული ფიზიკური გამოკვლევა . ეს მოიცავს ბავშვის თვალების შემოწმებას, გულისა და ფილტვების მოსმენას სტეტოსკოპით და მუცლის ღრუს გამოკვლევას. ექიმი ასევე განსაკუთრებულ ყურადღებას მიაქცევს ბავშვის კოორდინაციას , ენობრივ და სოციალურ უნარებს.

5. ვაქცინების შესახებ განახლებული ინფორმაცია: და ბოლოს, დარწმუნდით, რომ თქვენს პატარას აქვს ამ ასაკისთვის საჭირო ვაქცინები . ამ ვაქცინებს შეუძლია დაიცვას თქვენი ბავშვი ბავშვობის ისეთი სერიოზული დაავადებებისგან, როგორიცაა წითელა და ყბაყურა. ამიტომ, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ თქვენს პატარას ვაქცინები დროულად ჩაუტაროთ. თითოეული ექიმის ვაქცინაციის გრაფიკი შეიძლება ოდნავ განსხვავდებოდეს, ამიტომ მიმართეთ ექიმს, რათა ზუსტად გაარკვიოთ, რა ვაქცინებია ისინი.

რაზე უნდა ვიზრუნოთ შემდეგ შემოწმებამდე (3 წელი)?

კარგი, ახლა, როცა ექიმს შევხვდით, ბავშვის შემდეგი შემოწმება, როგორც წესი, 3 წლის ასაკშია. მანამდე კი, მოდით ვისაუბროთ რამდენიმე მნიშვნელოვან საკითხზე, რაც უნდა გახსოვდეთ და გაითვალისწინოთ.

უნდა გავაგრძელოთ საჭმელზე და სასმელზე ზრუნვა?

• ერთად იკვებეთ ოჯახთან ერთად: როდესაც ეს შესაძლებელია, მთელი ოჯახი ერთად დასხდეთ საჭმელად. ეს არა მხოლოდ ბავშვის კვების კარგი ჩვევების გამომუშავებაში დაეხმარება, არამედ ოჯახურ კავშირებსაც აძლიერებს.
• რძე და რძის პროდუქტები: შესთავაზეთ უცხიმო ან უცხიმო რძე. ასევე კარგია გამდიდრებული სოიოს სასმელი. ასევე შეგიძლიათ შესთავაზოთ სხვა უცხიმო და უცხიმო რძის პროდუქტები, მაგალითად , იოგურტი.
• ხილის წვენის შეზღუდვა: დღეში არ მისცეთ 120 მლ-ზე მეტი 100%-იანი ხილის წვენი. უმჯობესია მთლიანი ხილის მიცემა.
• მოერიდეთ შემდეგს: რაც შეიძლება მეტად შეამცირეთ შაქრის, მარილისა და ცხიმის შემცველი საკვებისა და სასმელების მიღება (ორცხობილა, ნამცხვრები, ტკბილი სასმელები, ტოფი, შოკოლადი და ცხიმიანი საკვები ).

როგორ შეგიძლიათ დაეხმაროთ თქვენს შვილს სწავლაში?

• უსაფრთხო სათამაშო გარემო: ბავშვს საშუალებას აძლევს თავისუფლად ითამაშოს, შეისწავლოს , წარმოიდგინოს, აქტიურად ირბინოს და ითამაშოს.მიეცით მათ საკმარისი დრო და უსაფრთხო ადგილი ამის გასაკეთებლად, იქნება ეს შენობაში თუ გარეთ.
• ყოველდღე უკითხეთ წიგნები: ყოველდღიურად დაუთმეთ ცოტა დრო თქვენი ბავშვისთვის კითხვას. ეს ხელს შეუწყობს მისი ლექსიკისა და ენობრივი უნარების განვითარებას და სკოლამდელი ასაკის ბავშვებისთვის მომზადებას. აჩვენეთ სურათები და ესაუბრეთ.
• მოუსმინეთ თქვენს პატარას და გაიმეორეთ: როდესაც თქვენი ბავშვი რამეს იტყვის, გაიმეორეთ ეს მასაც. მაგალითად, „ოჰ, მან თქვა, რომ ბურთი უნდოდა?“ ეს დაეხმარება თქვენს პატარას იგრძნოს, რომ თქვენ გაიგეთ მისი ნათქვამი და ასევე დაეხმარება მას სიტყვების სწორად შესწავლაში.
• სოციალური უნარების განვითარებისთვის: განიხილეთ თქვენი ბავშვის კარგ სკოლამდელ პროგრამაში ჩარიცხვა მისი სოციალური უნარების განვითარების მიზნით. ან დაგეგმეთ თამაში მისი ასაკის სხვა ბავშვებთან ერთად.
• ეკრანთან გატარებული დროის შეზღუდვა: შეზღუდეთ ეკრანთან გატარებული დრო ( ტელევიზორი, კომპიუტერი, პლანშეტი, სმარტფონი) დღეში არაუმეტეს ერთი საათისა. ეს საათიც კი უნდა დახარჯოთ მაღალი ხარისხის, საგანმანათლებლო და ბავშვებისთვის შესაფერისი საბავშვო პროგრამების ყურებაზე. თუ შესაძლებელია, უყურეთ მას თქვენს შვილთან ერთად, რათა მან მეტი ისწავლოს მათგან. არ დატოვოთ ტელევიზორი ან სხვა ეკრანი თქვენი ბავშვის საძინებელში.

ყოველდღიური მოვლა და უსაფრთხოება: აუცილებლად დაიმახსოვრეთ ეს ყველაფერი!

• კბილების გახეხვა: თქვენს პატარას შეუძლია კბილები გაიხეხოს რბილი კბილის ჯაგრისით და მცირე რაოდენობით კბილის პასტის (არაუმეტეს ბარდის ზომისა) გამოყენებით. მიეცით თქვენს პატარას კბილების გახეხვის საშუალება თქვენი მეთვალყურეობის ქვეშ. თუმცა, თქვენ უნდა გაიხეხოთ ის ადგილები, რომლებიც მას გამოტოვებული აქვს. თუ ჯერ არ დაგიგეგმავთ სტომატოლოგთან ვიზიტს, გააკეთეთ ეს ახლავე. კარიესის თავიდან ასაცილებლად, თქვენს ექიმს ან სტომატოლოგს შეუძლია თქვენი ბავშვის კბილებზე წელიწადში 2-4-ჯერ წაუსვას სპეციალური საფარი, რომელსაც ფტორის ლაქი ეწოდება.
• ქოთანზე სწავლებისადმი პოზიტიური დამოკიდებულება გამოიჩინეთ: როგორც ადრე აღვნიშნეთ, ქოთანზე სწავლებისადმი პოზიტიური დამოკიდებულება გამოიჩინეთ. შეაქეთ თქვენი ბავშვი, როდესაც ის ცდილობს, მიეცით პატარა საჩუქარი. ნუ აიძულებთ მას ქოთანზე სარგებლობას, ნუ დასჯით ან გაკიცხავთ შემთხვევითი შემთხვევების გამო. ეს ისეთი რამაა, რაც მოთმინებით უნდა გაკეთდეს.
• წესები და დისციპლინა: დააწესეთ სახლში მარტივი წესები, რომლებიც თქვენს შვილს ესმის და რომლებიც თანმიმდევრულად სრულდება. კარგი ქცევის წასახალისებლად გამოიყენეთ ქება. როდესაც შეამჩნევთ შეუფერებელ ქცევას, მშვიდად, მაგრამ მტკიცედ თქვით „არა“ და შეცვალეთ იგი. მიეცით თქვენს შვილს დამოუკიდებლობის განცდა, მიეცით მას საშუალება აირჩიოს ორი მისაღები ვარიანტიდან ერთ-ერთი. (მაგალითად: „გინდა წითელი პერანგი ჩაიცვა თუ ლურჯი?“) თუ მას ორზე მეტს მისცემთ, შესაძლოა არჩევანის გაკეთება გაუჭირდეს.
• ისტერიკის შეტევები: ამ ასაკში ბავშვებისთვის ნორმალურია ხმამაღლა ტირილი და ისტერიკის შეტევები . ეს ხშირად მაშინ ხდება, როდესაც ისინი დაღლილები ან მშიერები არიან. ამიტომ შეეცადეთ შეაჩეროთ ისინი მათ დაწყებამდე - გადაიტანეთ თქვენი ბავშვის ყურადღება ან მოაშორეთ ის არასასიამოვნო პოზიციიდან. არასდროს დაარტყათ მას. ჩვილები ვერ ხვდებიან კავშირს დარტყმასა და იმ ქცევას შორის, რომლის გამოსწორებასაც ცდილობთ. ამის ნაცვლად, შეგიძლიათ მისცეთ მას მოკლე პაუზა.
• დაძინებაზე გადასვლა: ბავშვების უმეტესობა 2-3 წლის ასაკში უკვე მზადაა საწოლიდან გადმოსასვლელად და უსაფრთხოების მოაჯირებით დაკავებულ ჩვეულებრივ საწოლში გადასაადგილებლად. იმისათვის, რომ თქვენს პატარას უკეთ დაეძინოს, დაამკვიდრეთ მშვიდი ძილის რეჟიმი (მაგ., ბავშვის დაბანა, წიგნის კითხვა, დამამშვიდებელი სიმღერის სიმღერა).
• უსაფრთხოება გარეთ თამაშისას: გარეთ თამაშისას, განსაკუთრებით სათამაშო მოედნის აღჭურვილობასთან თამაშისას, დააკვირდით თქვენს შვილს. ველოსიპედით ან სამთვლიანი ველოსიპედით სეირნობისას დარწმუნდით, რომ თქვენი შვილი ჩაფხუტს ატარებს .
• მზისგან დაცვა: ბავშვის გარეთ თამაშამდე სულ მცირე 15 წუთით ადრე წაისვით მზისგან დამცავი კრემი 30 ან მეტი SPF-ით. გაიმეორეთ ყოველ ორ საათში ერთხელ, განსაკუთრებით თუ ის ოფლიანობს ან წყალში თამაშობს.
• დაცვა პასიური მოწევისგან: დაიცავით თქვენი ბავშვი პასიური მოწევისგან . ეს ზრდის გულის და ფილტვების დაავადებების რისკს. ელექტრონული სიგარეტის პასიური მოწევაც მავნებელია.
• ავტომობილის სავარძლის უსაფრთხოება: მოათავსეთ თქვენი ბავშვი უკანა მხარეს მიმართულ ავტომობილის სავარძელში მანამ, სანამ ის არ მიაღწევს ავტომობილის სავარძლის მწარმოებლის მიერ რეკომენდებულ მაქსიმალურ წონას ან სიმაღლეს. თუ თქვენი ბავშვი ამ წონის/სიმაღლის ლიმიტს გადააჭარბებს, შეგიძლიათ ავტომობილის სავარძელი წინ მიმართულ პოზიციაზე გადაწიოთ . ყოველთვის მოათავსეთ თქვენი ბავშვი ავტომობილის უკანა სავარძელში და განაგრძეთ ავტომობილის სავარძლის ღვედის სწორად გამოყენება.
• წყალში უსაფრთხოება: დახრჩობის თავიდან ასაცილებლად, არასოდეს დატოვოთ თქვენი ბავშვი მარტო აბაზანაში , აუზში ან ნიჟარაში, თუნდაც ერთი წამით, რაც არ უნდა ცოტა წყალი იყოს.
• იარაღის უსაფრთხოება: თუ შესაძლებელია, იარაღი სახლიდან მოარიდეთ და დაიცავით თქვენი ბავშვი იარაღის საფრთხისგან. თუ იარაღი გაქვთ, შეინახეთ დაცლილი, ჩაკეტილი და ბავშვისთვის მიუწვდომელ ადგილას.ტყვიები ასევე ცალკე უნდა იყოს ჩაკეტილი. გასაღებები ბავშვებისთვის მიუწვდომელ ადგილას შეინახეთ.

ასე რომ, აქ მოცემულია ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რაც უნდა გახსოვდეთ (სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება)

ასე რომ, თქვენი ორწელიწად-ნახევრის ბავშვის ექიმის მიერ ჩატარებული ეს შემოწმება მისი ჯანმრთელობის გზაზე ძალიან მნიშვნელოვანი ეტაპია. გულახდილად ესაუბრეთ ექიმს ყველაფერზე, დაწყებული თქვენი ბავშვის ზრდით, კვებით, ძილით, მის მიერ შესწავლილი ახალი ნივთებით და დამთავრებული ქოთანთან მუშაობის ჩვევით. თუ რაიმე შეკითხვა ან ეჭვი გაქვთ, ნუ შეგეშინდებათ და ნუ მოგერიდებათ კითხვის დასმა. ექიმები მზად არიან დაგეხმარონ.

თქვენი პატარას ჯანმრთელობა და ბედნიერება ამ ქვეყნად ყველაზე ძვირფასი რამაა. ამიტომ, გაითვალისწინეთ ეს ყველაფერი და იზრუნეთ მასზე სიყვარულითა და მოთმინებით. მიჰყევით ამ ინსტრუქციებს შემდეგ შემოწმებამდე. წარმატებებს გისურვებთ თქვენ და თქვენს პატარას !

ბავშვის ჯანმრთელობა, 2.5 წლის შემოწმება, 30 თვის შემოწმება, ზრდის ეტაპები, ქოთანთან მუშაობის ჩვევა, ბავშვის კვება, ვაქცინაცია