თქვენი ოთხი წლის ბავშვის ჯანმრთელობის ვიზიტი: კარგად ვართ ინფორმირებულები ამის შესახებ?

თქვენი პატარა თითქმის ოთხი წლისაა, არა? ასე რომ, ალბათ, უკვე გაქვთ გარკვეული წარმოდგენა მომავალი ჯანმრთელობის ვიზიტის შესახებ. დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ იმაზე, თუ რას უნდა მიაქციოთ ყურადღება ამ ასაკში ბავშვის სამედიცინო შემოწმებაზე მიყვანისას და რა უნდა იცოდეთ თქვენ, როგორც დედამ და მამამ. ძალიან მარტივად, მოდით, ეს ყველაფერი ეტაპობრივად განვიხილოთ, რათა გაიგოთ.

რა მოხდება ამ სამედიცინო შემოწმებაზე? ვნახოთ?

როგორც წესი, როდესაც თქვენს პატარას კლინიკაში ექიმთან ან ექთანთან მიჰყავთ, ისინი შემდეგს აკეთებენ:

1. ბავშვის წონა და სიმაღლე იზომება. შემდეგ, ამის საფუძველზე გამოითვლება სხეულის მასის ინდექსი (BMI) და იხაზება ზრდის დიაგრამა , რომელიც აჩვენებს, თუ როგორ იზრდება ბავშვი. ასე ხვდებიან, სწორად იზრდება თუ არა ბავშვი და აქვს თუ არა მისი ასაკისთვის შესაფერისი წონა და სიმაღლე.

2. არტერიული წნევა, მხედველობა და სმენა მოწმდება სტანდარტული სატესტო აღჭურვილობის გამოყენებით. ეს ძალიან მნიშვნელოვანი ტესტებია. რადგან ზოგჯერ, მაშინაც კი, თუ ამ ტესტებთან დაკავშირებით პრობლემებია, პატარები ვერ ხვდებიან, როგორ გაარკვიონ.

3. შემდეგ მოდის ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაწილი. ექიმი ან ექთანი დაგისვამთ კითხვებს, ისაუბრებთ თქვენს პრობლემებზე და მოგცემთ რჩევებს თქვენი ბავშვისთვის განკუთვნილ სხვადასხვა საკითხთან დაკავშირებით.

• საკვების შესახებ: საუბარია იმაზე, თუ როგორ უნდა უზრუნველყოთ დღეში სამი ძირითადი კვება და ორი ნოყიერი წახემსება. თუ თქვენი პატარა საკვებთან დაკავშირებით ცოტა პრეტენზიულია, უნდა განაგრძოთ მისთვის ნოყიერი საკვების მრავალფეროვნების შეთავაზება. წაახალისეთ, რომ ახალი საკვები გასინჯოს. მაგრამ არასდროს აიძულოთ ჭამა. ეს მას საკვების მიმართ ინტერესს კიდევ უფრო დააკლებს.
• ტუალეტის ჩვევების შესახებ : ოთხი წლის ასაკში, ბავშვების უმეტესობა უკვე მიჩვეულია ტუალეტს. თუმცა, ზოგიერთი სკოლამდელი ასაკის ბავშვისთვის ხშირია ღამით საწოლის დასველება, მაშინაც კი, თუ ისინი დღის განმავლობაში ქოთანს მიჩვეულები არიან . ასევე, დღის განმავლობაში შეიძლება დროდადრო მცირე შეცდომები დაუშვან, როდესაც ისინი თამაშის დროს ყურადღებას არ აქცევენ. შეამოწმეთ, იკავებს თუ არა თქვენი შვილი შარდს /ფეკალიას და წაახალისეთ, გააგრძელოს ტუალეტის გამოყენება. თუ თქვენი შვილი ჯერ არ არის მიჩვეული ქოთანს , ან თუ მას უკვე მიჩვეული აქვს ქოთანთან სიარული და ისევ აქვს პრობლემები, მიმართეთ ექიმს.
• ძილის შესახებ: სკოლამდელი ასაკის ბავშვებმა დღეში დაახლოებით 10-13 საათი უნდა დაიძინონ. ოთხი წლის ასაკში ბავშვების უმეტესობა დღის განმავლობაში ძილს შეწყვეტს. თუმცა, არ დაგავიწყდეთ, დღის განმავლობაში ცოტაოდენი სიმშვიდე გამოუყოთ.
• თქვენი შვილის განვითარების ეტაპების შემოწმება: ოთხი წლის ასაკისთვის ბავშვების უმეტესობას უნდა შეეძლოს შემდეგი რამის გაკეთება:
• ამბობს წინადადებებს ოთხი ან მეტი სიტყვით.
• შეგიძლია მომიყვე ერთი რამ მაინც, რაც იმ დღეს მოხდა.
• პასუხობს მარტივ კითხვებს, როგორიცაა "რისთვის გამოიყენება ფერების ველი?"
• თუ სხვა ბავშვები არ არიან, ისინი სხვებთან ერთად თამაშს სთხოვენ.
• როდესაც ვინმე ნაწყენი და მოწყენილია, ისინი მას ანუგეშებენ.
• როდესაც ისეთ ადგილას მიდიხარ, როგორიცაა ბიბლიოთეკა ან სათამაშო მოედანი, შენ იცვლები შენს ქცევას, რათა შეესაბამებოდეს ამ ადგილს.
• ადამიანის ფიგურის დახატვისას სხეულის სამი ან მეტი ნაწილია დახატული.
• შეგიძლიათ რამდენიმე ფერი დაასახელოთ?
• თუ დიდ ბურთს ზევით ისვრით, ხშირად შეგიძლიათ მისი დაჭერა.
• ზოგიერთი ღილაკის გაუქმება ამ გზით შეიძლება.

თუ თქვენს შვილს არ შეუძლია ამ ორიდან ერთის ან მეტის გაკეთება, ან თუ შეამჩნევთ, რომ მან დაკარგა წინა უნარების ნაწილი, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს ამის შესახებ. ეს ძალიან მნიშვნელოვანია.

4. თავდაპირველად, თქვენ გააშიშვლებთ ბავშვს და ჩაატარებთ სრულ ფიზიკურ გამოკვლევას. ეს მოიცავს ბავშვის გულისა და ფილტვების მოსმენას, ბავშვის მოტორულ უნარებზე დაკვირვებას და ბავშვთან საუბარს მისი მეტყველებისა და ენობრივი უნარების შესაფასებლად.

5. განაახლეთ ვაქცინები. ვაქცინები ძალიან მნიშვნელოვანია თქვენი შვილების ბავშვთა სერიოზული დაავადებებისგან დასაცავად. ამიტომ, აუცილებელია ვაქცინების დროულად მიღება. თუმცა, ვაქცინაციის გრაფიკი შეიძლება ოდნავ განსხვავდებოდეს ექიმის მიხედვით. ამიტომ, ესაუბრეთ ექიმს, თუ რას უნდა ელოდოთ.

6. საჭიროების შემთხვევაში, თქვენ მოგეთხოვებათ რამდენიმე ტესტის ჩატარება. ზოგჯერ ექიმმა შეიძლება დაგინიშნოთ ტესტები ისეთი დაავადებების შესამოწმებლად, როგორიცაა ანემია, ტყვიით მოწამვლა, მაღალი ქოლესტერინი და ტუბერკულოზი . ეს ტესტები ყველასთვის არ ტარდება, მაგრამ ტარდება საჭიროებისამებრ.

გაითვალისწინეთ ეს ყველაფერი შემდეგ შემოწმებამდე.

არის რამდენიმე რამ, რაც უნდა იცოდეთ ხუთი წლის ასაკში შემდეგ შემოწმებამდე. მოდით, მათაც გადავხედოთ.

ცოტა უფრო ფრთხილად უნდა ვიყოთ საკვებთან და სასმელთან დაკავშირებით?

• ეცადეთ, სამუშაო დღეებში რაც შეიძლება ხშირად მთელი ოჯახი ერთად ვახშმობდეს. ეს გააძლიერებს ოჯახურ კავშირებს და დაეხმარება თქვენს პატარას კარგი კვების ჩვევების გამომუშავებაში.
• ყოველთვის შესთავაზეთ მრავალფეროვანი, მკვებავი საკვები. ესენია უცხიმო ხორცი, თევზი, ხილი, ბოსტნეული და მარცვლეული.
• სკოლამდელი ასაკის ბავშვებს დღეში ორნახევარი ჭიქა (დაახლოებით 600 მლ) უცხიმო რძე უნდა მიეცეთ. სხვა უცხიმო რძის პროდუქტებიც, მაგალითად, იოგურტი, ასევე კარგია.ასევე შეგიძლიათ მათ უშაქრო, გამდიდრებული სოიოს სასმელი მისცეთ.
• თუ 100%-იან ხილის წვენს აძლევთ, დღეში 120-180 მლ-ზე მეტი არ მისცეთ , რადგან ის შაქრის მაღალი შემცველობისაა. უმჯობესია ახალი ხილი მისცეთ.

ყოველდღიური მოვლა ძალიან მნიშვნელოვანია!

• მიეცით თქვენს შვილს საშუალება, ყოველდღიურად იყოს აქტიური უფროსების მეთვალყურეობის ქვეშ. იყავით აქტიურები ერთად, როგორც ოჯახი. მაგალითად, შეგიძლიათ გააკეთოთ ისეთი რამ, როგორიცაა საღამოს მოკლე გასეირნება, თამაშების თამაში და ა.შ.
• ეკრანთან გატარებული დრო - ანუ ტელევიზორთან, სმარტფონებთან, პლანშეტებთან და კომპიუტერებთან გატარებული დრო - არ უნდა აღემატებოდეს დღეში ერთ საათს. გამოყოფილი დრო უნდა იყოს ბავშვებისთვის შესაფერისი და უნდა მოიცავდეს პროგრამას, რომელიც შესასწავლია. თუ თქვენ და თქვენი შვილი ერთად უყურებთ, ეს მათ მეტის სწავლაში დაეხმარებათ. ნუ შეინახავთ ისეთ ნივთებს, როგორიცაა ტელევიზორები და ტელეფონები თქვენი შვილის საძინებელში.
• თუ თქვენი შვილი სკოლამდელ დაწესებულებაში არ დადის, გამონახეთ მისთვის სხვა ბავშვებთან თამაშისა და ურთიერთობის შესაძლებლობები.
• შემდეგი რამ დაგეხმარებათ ბავშვის საბავშვო ბაღისთვის ან სკოლისთვის მომზადებაში:
• დაამკვიდრეთ თანმიმდევრული რუტინა ისეთი რაღაცეებისთვის, როგორიცაა კვება, წახემსება, თამაში, კითხვის დრო, დალაგება, დილით ადგომა და საღამოს დაძინება.
• ივარჯიშეთ რიცხვების დათვლაში, ანბანის წარმოთქმასა და სხვა სიმღერებისა და ლექსების სიმღერაში.
• ყოველდღე წაუკითხეთ თქვენს შვილს წიგნი.
• წაახალისეთ ისინი ხატვაში, შეღებვაში, ასოების ამოცნობასა და ასოების დაწერაში.
• დაავალეთ მას გარკვეული პასუხისმგებლობა დამოუკიდებლად გააკეთოს ისეთი რამ, როგორიცაა ტუალეტში წასვლა, ხელების დაბანა, კბილების გახეხვა და ჩაცმა. შეახსენეთ და დაეხმარეთ საჭიროების შემთხვევაში.
• ასწავლეთ თქვენს შვილს თქვენი სახლის მისამართი და ტელეფონის ნომერი.
• გაიხეხეთ თქვენი ბავშვის კბილები დღეში ორჯერ მცირე რაოდენობით ფტორის შემცველი კბილის პასტით. რეგულარულად ეწვიეთ სტომატოლოგს, სტომატოლოგის რეკომენდაციის შესაბამისად. კარიესის თავიდან ასაცილებლად, ექიმს ან სტომატოლოგს შეუძლია თქვენი ბავშვის კბილებზე ფტორის შემცველი ლაქი წაუსვას წელიწადში ორ-ოთხჯერ.

აუცილებლად უნდა იფიქროთ უსაფრთხოებაზე (უსაფრთხოება უპირველეს ყოვლისა!)

ამ ასაკის პატარები ძალიან ცელქები არიან, ამიტომ მათ უსაფრთხოებაზე ძალიან ფრთხილად უნდა ვიყოთ.

• გარეთ თამაშისას, განსაკუთრებით წყალთან ან გზებთან ახლოს, დააკვირდით თქვენს შვილს. თუ შესაძლებელია, განიხილეთ ბავშვის ცურვის გაკვეთილებზე ჩარიცხვა.
• შეამოწმეთ, რომ სათამაშო მოედნის ინვენტარი კარგ მდგომარეობაშია და ბავშვის ასაკის შესაბამისია. დაცემის შემთხვევაში დაზიანებების თავიდან ასაცილებლად, იატაკის ზედაპირი უნდა იყოს დამზადებული რბილი მასალისგან, მაგალითად, ქვიშისგან, რეზინის ხალიჩებისგან ან ხის ნაფოტების/რეზინის ნაფოტების სქელი ფენით.
• გარეთ სათამაშოდ გასვლამდე სულ მცირე 15 წუთით ადრე წაისვით მზისგან დამცავი კრემი SPF 30 ან მეტით .იმღერე. იმღერე ისევ დაახლოებით ყოველ ორ საათში ერთხელ.
• დაიცავით თქვენი შვილი პასიური მოწევისგან. ის ზრდის გულის და ფილტვების დაავადებების რისკს. ელექტრონული სიგარეტის კვამლიც მავნებელია.
• ყოველთვის დარწმუნდით, რომ თქვენი შვილი სამთვლიანი ველოსიპედით ან ველოსიპედით სეირნობისას ჩაფხუტს ატარებს .
• როდესაც ბავშვი მანქანაში მოგზაურობთ, ის უკანა სავარძელზე წინ მიმართულ სავარძელში მოათავსეთ მანამ, სანამ ის სავარძლის მიერ დასაშვები მაქსიმალური წონის ან სიმაღლის მიღწევას არ მიაღწევს. როგორც კი ის სავარძელს გადააჭარბებს, გადადით ბუსტერ სავარძელზე, რომელსაც აქვს სწორ ადგილას მორგებული ღვედი . ის უნდა გამოიყენოთ მანამ, სანამ ბავშვი 4 ფუტი და 9 ინჩის (დაახლოებით 150 სანტიმეტრის) სიმაღლეს არ მიაღწევს, რაც, როგორც წესი, დაახლოებით 8-12 წლის ასაკს შეადგენს.
• სახლში ცეცხლსასროლი იარაღი არ შეინახოთ. თუ ასეა, ჩაკეტილი, საბრძოლო მასალისგან დაცლილი შეინახეთ. საბრძოლო მასალა ცალკე ჩაკეტილი შეინახეთ. გასაღებები პატარა ბავშვებისთვის მიუწვდომელ ადგილას არ დატოვოთ. ამან შეიძლება ბავშვები ცეცხლსასროლი იარაღით გამოწვეული უბედური შემთხვევებისგან დაიცვას.
• ასწავლეთ თქვენს შვილს სათანადო შეხება. ასწავლეთ მას, რომ მისი სხეულის ზოგიერთი ნაწილი პირადია და არავის არ უნდა შეეხოს ან ნახოს. თუ ვინმე სთხოვს ასეთი ინტიმური ნაწილების ნახვას ან შეხებას, ან ეუბნება, რომ სხვისი ინტიმური ნაწილები ნახოს ან შეეხოს, ან საიდუმლოს შენახვას ეუბნება, უთხარით თქვენს შვილს, მოვიდეს და გითხრათ.
• თუ თქვენ გაქვთ კითხვები თქვენი საცხოვრებელი პირობების შესახებ, მაგალითად, გაქვთ თუ არა ბავშვის მოვლისთვის საჭირო ნივთები, საკმარისი საკვები, უსაფრთხო საცხოვრებელი ადგილი და ჯანმრთელობის დაზღვევა, მიმართეთ ექიმს. მას შეუძლია გითხრათ საზოგადოებრივი რესურსების შესახებ ან გადაგამისამართოთ სოციალურ მუშაკთან .

გახსოვდეთ, ეს ყველაფერი თქვენი და თქვენი პატარას საკეთილდღეოდ კეთდება. ნუ შეგეშინდებათ ექიმთან ყველაფერზე ღიად საუბრის.

მოკლედ: დასამახსოვრებელი რამ (სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება)

კარგი, კიდევ ერთხელ შეგახსენოთ ის, რაც აუცილებლად უნდა გახსოვდეთ ჩვენი საუბრის შემდეგ?

• რეგულარულად მიიყვანეთ ბავშვი ექიმთან შემოწმებისთვის. ეს დაგეხმარებათ მისი ზრდისა და ჯანმრთელობის შესახებ ზუსტი სურათის მიღებაში.
• ყურადღება მიაქციეთ თქვენი ბავშვის კვების, ძილისა და ტუალეტში გამოყენების ჩვევებს. თუ რაიმე ცვლილება ან პრობლემა შენიშნეთ, აცნობეთ ექიმს .
• ყურადღება მიაქციეთ განვითარების ეტაპებს. ნახეთ, თქვენი შვილი ასაკის შესაბამისად აკეთებს თუ არა ყველაფერს. მნიშვნელოვანია, ადრეულ ეტაპზევე გაარკვიოთ, არის თუ არა რაიმე შეფერხება.
• დროულად გაიკეთეთ ვაქცინაცია. ეს დაავადებებისგან თავის დასაცავად საუკეთესო გზაა.
• უსაფრთხოება უპირველეს ყოვლისა! იფიქრეთ თქვენი პატარას უსაფრთხოებაზე სახლში, გარეთ ყოფნისას და მანქანით მგზავრობისას.
• თუ თქვენ გაქვთ რაიმე შეკითხვა ან ეჭვი, მიმართეთ ექიმს.არ აქვს მნიშვნელობა, რამე პატარაა თუ არა, უმჯობესია იკითხო და გაარკვიო.

არ დაგავიწყდეთ, რომ ამ ყველაფერზე ზრუნვით, თქვენ თქვენი პატარასთვის ჯანსაღი და ბედნიერი მომავლის გზას უხსნით.

ველნეს კლინიკა, ბავშვის ჯანმრთელობა, ოთხი წლის ბავშვი, განვითარების ეტაპები, ვაქცინაცია, ბავშვის უსაფრთხოება, კვება