ორსულობის მე-6 კვირა: პატარა სიცოცხლის მშვენიერი დასაწყისი თქვენს საშვილოსნოში! (ორსულობის მე-6 კვირა) რა ხდება ამ კვირაში?

გილოცავთ! თქვენ ორსულობის მეექვსე კვირაში ხართ. ეს ძალიან განსაკუთრებული პერიოდია. ეს არის კვირა, როდესაც თქვენს სხეულში და თქვენს პატარაში მრავალი საოცარი ცვლილება ხდება. მაშ, ვნახოთ, რა მოხდება ამ კვირაში? მოდით, მშვიდად ვიყოთ, თითქოს მეგობარს ვესაუბროთ.

როგორ არის თქვენი პატარა ამ კვირაში? საოცარი რამ ხდება!

უბრალოდ დაფიქრდით, ეს მეექვსე კვირა თქვენი ბავშვის ცხოვრებაში ძალიან მნიშვნელოვანი ეტაპია. ის, რაც უჯრედების პაწაწინა გუნდად დაიწყო, ახლა ნელ-ნელა იწყებს მკაფიო ფორმის მიღებას.

ტვინი შესანიშნავად მუშაობს!

ამ კვირაში თქვენი ბავშვის ტვინი და ნერვული სისტემა წარმოუდგენელი ტემპით ვითარდება. სინამდვილეში, ამ პერიოდში ეყრება ნერვული სისტემის საფუძველი. ეს არის ცენტრი, რომელიც გააკონტროლებს თქვენი ბავშვის აზროვნებას, გრძნობებს და ყველაფერს, რასაც აკეთებს სხეულში. წარმოიდგინეთ ეს პატარა კომპიუტერივით, რომელსაც თანდათან ემატება სქემები.

პატარა თვალები და ყურები იწყებენ ფორმირებას!

წარმოგიდგენიათ, ამ კვირაში იწყება პატარა ბუშტუკების მსგავსი ნაწილების გამოჩენა, რომლებიც ბავშვის თავის ორივე მხარეს თვალების ფორმირებას დაიწყებენ, რომლებსაც „ოპტიკური ბუშტუკები“ ეწოდება . ეს არის ის, რაც მოგვიანებით ორ ლამაზ თვალად იქცევა. ანალოგიურად, ამ კვირაში იწყება შიდა ყურის ფორმირების გზების ფორმირება. სწორედ ამ დროს შეძლებს ბავშვი თქვენი ხმის ამოცნობას და მომავალში ლამაზი სიმღერების მოსმენას.

უდიდესი სიხარული: პატარა გული ცემას იწყებს!

ეს კვირის საუკეთესო ამბავია! თქვენი პატარას პაწაწინა გული ამ კვირაში დაიწყებს ცემას . წარმოგიდგენიათ სიხარული? ზოგჯერ, თუ ულტრაბგერით გამოკვლევაზე მიხვალთ, ექიმი შეძლებს ამ პაწაწინა გულისცემის გაგონებას და შესაძლოა თქვენც დაინახოთ პაწაწინა წერტილი! ეს დაუვიწყარი გამოცდილება იქნება. ეს პატარა გული სისხლს მთელ სხეულში ამოტუმბავს და ბავშვს კვებავს.

კიდევ რა არის ახალი?

ამ კვირაში ასევე ყალიბდება ბავშვის საჭმლის მომნელებელი და სასუნთქი სისტემების საფუძვლები. ანუ, ყალიბდება საკვების მონელებისა და სუნთქვისთვის საჭირო ორგანოთა სისტემების ძირითადი ნახაზები.

არა მხოლოდ ეს, არამედ ბავშვის ხელები და ფეხები ამ კვირაში პატარა კვირტებად განვითარდება . ისევე, როგორც ხის პატარა ტოტი. ეს პატარა კვირტები მალე ლამაზ ხელებად და ფეხებად გადაიქცევა.

რა ზომისაა ბავშვი?

ამ დროს, რადგან ბავშვის ფეხები სხეულზეა მოკეცილი, თავის ზემოდან ფეხების ქვედა ნაწილამდე სიგრძის გაზომვა ცოტა რთულია. სწორედ ამიტომ, ექიმები ხშირად ზომავენ სიგრძეს ბავშვის თავის ზემოდან დუნდულების ქვედა ნაწილამდე (CRL) . ეს არის თქვენი ბავშვის სიგრძის სიგრძე ამ კვირაში , 2-დან 5 მილიმეტრამდე (0.08 – 0.2 ინჩი).ასეა. უფრო ზუსტად, დაახლოებით ოსპის ზომისაა! მაგრამ შეხედეთ, რამდენი რამ ხდება ამ პაწაწინა სხეულში!

საოცარია ფიქრი, არა? როგორ შეიძლება ასეთი დიდი რამ მოხდეს ასეთ პატარა ადამიანში. სწორედ ამას უწოდებს ბუნება საოცარ ქმნილებას.

მაშ, როგორ ხარ ამ კვირაში, როგორც დედა? შესაძლოა, ყველაფერი ცოტა სხვაგვარადაა!

როდესაც თქვენი ბავშვის სხეული ასეთ დიდ ცვლილებებს განიცდის, ნორმალურია, რომ თქვენც იგრძნოთ გარკვეული ცვლილებები და დისკომფორტი თქვენს სხეულში. ყველა ერთნაირად არ განიცდის ამ ყველაფერს, მაგრამ არსებობს რამდენიმე რამ, რაც ადამიანების უმეტესობას აერთიანებს.

დილის გულისრევა

ეს ორსულობის პირველი რამდენიმე თვის განმავლობაში ბევრი დედისთვის სერიოზული პრობლემაა. არა მხოლოდ დილით, არამედ დღის ნებისმიერ დროს, მათ შეიძლება გულისრევა ან ღებინება იგრძნონ. ზოგიერთისთვის ეს სუნითაც კი უარესდება.

• პატარა რჩევა: ნუ მიირთმევთ ერთბაშად დიდ ულუფებს, დღეში რამდენჯერმე მიირთვით მცირე ულუფებით. დილით გაღვიძებისთანავე მიირთვით რაიმე მშრალი (მაგალითად, კრეკერი). ჯანჯაფილის ჩაის დალევაც ზოგიერთ ადამიანს ეხმარება.

დაღლილობა და ძილიანობა

ოდესმე გიგრძვნიათ, რომ „ოჰ, ახლა ძალიან დავიღალე“? ეს ნორმალურია. თქვენს ორგანიზმში ბევრი რამ ხდება. ეს დიდ ენერგიას მოითხოვს. ამიტომ მნიშვნელოვანია, რომ საკმარისი დრო დაისვენოთ .

მკერდის ცვლილებები

შესაძლოა, თქვენი მკერდი ოდნავ გადიდებული იყოს, შეხებისას ოდნავ მტკივნეული ან ოდნავ მგრძნობიარე. ეს ყველაფერი ჰორმონალური ცვლილებებით არის გამოწვეული. ეს არის თქვენი მკერდის მიერ ბავშვისთვის რძის გამომუშავებისთვის მომზადების გზა.

ხშირი შარდვის მოთხოვნილება

„რატომ მიწევს მუდმივად მოშარდვა ?“ შეიძლება გაგიჩნდეთ კითხვა. ორსულობის დროს ხშირი მოშარდვა ნორმალურია, რადგან თირკმელები უფრო სწრაფად მუშაობენ და საშვილოსნოს ზრდასთან ერთად შარდის ბუშტი ზემოთ იწევს.

განწყობის ცვალებადობა

ზოგჯერ შეიძლება უმიზეზოდ იგრძნოთ სევდა, გაბრაზება ან უეცრად სიხარული. ამას „(განწყობის ცვალებადობა)“ ეწოდება. ამის მთავარი მიზეზი ორგანიზმში ჰორმონების დონის დიდი ცვლილებებია. კერძოდ, ამ დროს სწრაფად იზრდება ჰორმონი „hCG“ ( ადამიანის ქორიონული გონადოტროპინი ) დონე.

• თქვენ მარტო არ ხართ: გაიგეთ, რომ ეს გრძნობები ნორმალურია. ესაუბრეთ ამის შესახებ თქვენს ქმარს, ოჯახის წევრებს ან ახლო მეგობარს. მათი მხარდაჭერა ფასდაუდებელი იქნება.

რა მნიშვნელოვანი საკითხები უნდა გაითვალისწინოთ ამ კვირაში?

ამ პერიოდში არსებობს რამდენიმე რამ, რაზეც განსაკუთრებით ფრთხილად უნდა იყოთ თქვენი და თქვენი ბავშვის ჯანმრთელობისთვის .

ექიმთან მისვლის დროა!

თუ ჯერ არ ყოფილხართ ექიმთან, ახლა საუკეთესო დროა პირველი ანტენატალური ვიზიტისთვის. ექიმი გასინჯავს, დაადასტურებს თქვენს ორსულობას და მოგაწვდით სავარაუდო მშობიარობის თარიღს. ის ასევე მოგცემთ ძირითად ინსტრუქციებს და ნებისმიერ ტესტს, რომელიც შეიძლება დაგჭირდეთ.

მიიღეთ სწორი პრენატალური ვიტამინები

ძალიან მნიშვნელოვანია ექიმის მიერ დანიშნული პრენატალური ვიტამინების ზუსტად და დროულად მიღება. კერძოდ, ფოლიუმის მჟავა აუცილებელი ვიტამინია ამ ადრეულ პერიოდში. ის ხელს უწყობს ნერვული მილის დეფექტების პრევენციას, რომლებიც შეიძლება განვითარდეს ბავშვის ტვინსა და ზურგის ტვინში.

უნდა ვიდარდოთ საკვებსა და სასმელზე?

თქვენი ბავშვი საჭირო საკვებ ნივთიერებებს თქვენს მიერ მიღებული საკვებიდან იღებს, ამიტომ მნიშვნელოვანია დაბალანსებული და მკვებავი კვების რაციონი .

• სასარგებლო საკვები: ხილი, ბოსტნეული (განსაკუთრებით მუქი მწვანე ბოსტნეული), თხილი, რძე და რძის პროდუქტები, თევზი, კვერცხი და კარგად მოხარშული ხორცი.
• საკვებისთვის უვარგისი და მავნებელი პროდუქტები:
• უმი ან ცუდად მომზადებული ხორცი, თევზი და კვერცხი (შეიძლება მიკრობების მატარებელი იყოს).
• არაპასტერიზებული რძე და რძის პროდუქტები.
• შეზღუდეთ ზოგიერთი დიდი თევზის (მაგალითად, ზვიგენი, კრამიტისებრი თევზი) მიღება, რადგან ისინი შეიძლება შეიცავდეს ვერცხლისწყალს.
• შეამცირეთ კოფეინის შემცველი სასმელების, მაგალითად, ჩაის და ყავის მიღება (დღეში ერთი ან ორი საკმარისია, მიმართეთ ექიმს).
• ალკოჰოლი და მოწევა მთლიანად უნდა შეწყვიტოთ. ეს ძალიან საზიანოა ბავშვისთვის.

არ დაგავიწყდეთ დიდი რაოდენობით წყლის დალევა!

ეცადეთ დღეში მინიმუმ 8-10 ჭიქა წყალი დალიოთ. ეს თავიდან აგაცილებთ ორგანიზმის გაუწყლოებას და ასევე შეამცირებს ზემოთ ნახსენებ ზოგიერთ დისკომფორტს.

დასვენება აუცილებელია.

დაისვენეთ, როცა დაღლილობას იგრძნობთ. კარგად გამოიძინეთ. თუ შესაძლებელია, დღის განმავლობაში ცოტა ხნითაც გამოიძინეთ.

მსუბუქი ვარჯიში

მიმართეთ ექიმს და შეასრულეთ თქვენთვის შესაფერისი მსუბუქი ვარჯიშები (მაგ., სიარული, ცურვა), რათა დაეხმაროთ თქვენს სხეულსა და გონებას გამოჯანმრთელებაში. თუმცა, ამ დროს არ არის რეკომენდებული მძიმე ნივთების აწევა და დაძაბული ვარჯიში.

სხვა რამ, რასაც ყურადღება უნდა მიაქციოთ

• ნუ წახვალ მძიმე ნივთების აწევაზე.
• მოერიდეთ მავნე ქიმიკატებთან, პესტიციდებთან და საღებავებთან კონტაქტს.
• მოერიდეთ რადიაციასთან კონტაქტს (მაგალითად, თუ რენტგენის გადაღებას აპირებთ, აცნობეთ მათ, რომ ორსულად ხართ).

ყველაზე მნიშვნელოვანია, რომ მოუსმინოთ თქვენს სხეულს. თუ დაღლილობას გრძნობთ, დაისვენეთ. თუ რაიმე უჩვეულოს გრძნობთ, აცნობეთ ექიმს.

რამდენიმე პასუხი თქვენს გონებაში გაჩენილ კითხვებზე

ამ დროს თქვენს თავში კითხვების გაჩენა ნორმალურია. მოდით, განვიხილოთ რამდენიმე მათგანის პასუხები.

საშიშია თუ არა ლაქაობა?

ზოგიერთ დედას ორსულობის ადრეულ კვირებში შეიძლება განუვითარდეს მცირე რაოდენობით ვაგინალური სისხლდენა. ამას „ლაქოვანი გამონადენი“ ეწოდება. უმეტეს შემთხვევაში, ეს გამოწვეულია „იმპლანტაციური სისხლდენით“ და არ არის სანერვიულო. თუმცა, თუ რაიმე მიზეზით სისხლდენა გაქვთ, იქნება ეს მცირე თუ დიდი რაოდენობით, უმჯობესია, ამის შესახებ ექიმს აცნობოთ. შემდეგ მათ შეუძლიათ შეამოწმონ, რომ ყველაფერი რიგზეა.

როდის ვიგრძნობ ბავშვის მოძრაობას?

ეს არის ის, რასაც ბევრი დედა მოუთმენლად ელის. თუმცა, ბავშვის მოძრაობების შეგრძნებას გარკვეული დრო დასჭირდება. როგორც წესი, პირველად დაბადებული დედა ამ პატარა მოძრაობების შეგრძნებას 18-დან 25 კვირამდე იწყებს. მეორე ან მესამე ბავშვის შემთხვევაში, მათი შეგრძნება შესაძლებელია ცოტა უფრო ადრე, უკვე 16 კვირაზე.

პრობლემაა, თუ შენი ნათქვამიდან დისკომფორტს არ ვგრძნობ?

სულაც არა! ზოგიერთ დედას ამ პერიოდის გადატანა დილის გულისრევის, დაღლილობის ან სხვა რამის გარეშე შეუძლია. ეს სრულიად ნორმალურია. ყველა ორსულობა განსხვავებულია. ამიტომ ნუ ინერვიულებთ თქვენი გამოცდილების სხვებთან შედარებაზე.

როდის უნდა ვუთხრათ სხვებს ეს სასიხარულო ამბავი?

ეს ნამდვილად თქვენი და თქვენი ქმრის გადასაწყვეტია. ზოგიერთი ადამიანი ორსულობის შესახებ ოჯახის წევრებსა და მეგობრებს მაშინვე აცნობებს. სხვები პირველ ტრიმესტრამდე, რომელიც დაახლოებით 12 კვირაა, ელოდებიან, რომ მეგობრებს ამის შესახებ უამბონ. ეს იმიტომ ხდება, რომ პირველ ტრიმესტრში მუცლის მოშლის რისკი ოდნავ უფრო მაღალია. გაუზიარეთ ეს სასიხარულო ამბავი თქვენთვის მოსახერხებელ დროს.

ყველაზე მნიშვნელოვანი, რაც უნდა გახსოვდეთ: ეს მოგზაურობა თქვენია, გაერთეთ!

ეს ყველაზე მნიშვნელოვანია, რაც უნდა გითხრათ.

• ყველა ორსულობა უნიკალურია. თქვენი გამოცდილება უნიკალურია თქვენთვის.
• კარგად იზრუნე საკუთარ თავზე. კარგად იკვებე, კარგად სვი და კარგად დაისვენე. თუ ბედნიერი და ჯანმრთელი ხარ, შენი პატარა კარგად იქნება.
• ექიმთან დანიშნულ დროს მისვლა შეგიძლიათ. ამ გზით თქვენ შეძლებთ საჭირო კონსულტაციისა და გამოკვლევების მიღებას.
• პოზიტიურად იფიქრე. ეს შენი ცხოვრების ყველაზე ლამაზი პერიოდია. ისიამოვნე ამ მოგზაურობის ყოველი ნაბიჯით.
• გაუზიარეთ ეს გამოცდილება თქვენს პარტნიორს. ეს ორივესთვის მოგზაურობაა.

თქვენს სხეულში დიდი სასწაული ხდება. გისურვებთ ყველა საჭირო ძალასა და ბედნიერებას, სანამ ამ პატარა სიცოცხლისთვის ემზადებით! თუ რაიმე შეკითხვა ან შეშფოთება გაქვთ, ნუ მოგერიდებათ და მიმართეთ ექიმს ან ვინმეს, ვისაც ენდობით. თქვენ მარტო არ ხართ!

ორსულობა , 6 კვირის ორსულობა, ნაყოფის განვითარება, ორსულობის ჯანმრთელობა, რჩევები დედებისთვის, დილის გულისრევა, ფოლიუმის მჟავა