როდესაც ექიმი გეტყვით, რომ გაქვთ პოლიკისტოზური საკვერცხეების სინდრომი (PCOS), შესაძლოა, თავში ბევრი კითხვა გაგიჩნდეთ. შესაძლოა, უკვე გაწუხებდეთ ისეთი პრობლემები, როგორიცაა არარეგულარული მენსტრუაცია, წონაში მატება და შესაძლოა, დაორსულების სირთულეც კი. ამ ყველაფერთან ერთად, მნიშვნელოვანია იცოდეთ PCOS-თან დაკავშირებული კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი ჯანმრთელობის რისკის შესახებ. ეს არის დიაბეტის განვითარების რისკი. ნუ ღელავთ, მოდით, ამაზე მარტივად ვისაუბროთ.
რა კავშირია პოლიკისტოზურ საკვერცხეების სინდრომს და დიაბეტს შორის?
პოლიკისტოზური საკვერცხეების სინდრომი და მე-2 ტიპის დიაბეტი ერთმანეთთან დაკავშირებულია. მიუხედავად იმისა, რომ მკვლევარები 100%-ით არ არიან დარწმუნებულები, თუ როგორ ხდება ეს კავშირი, მათ გამოავლინეს რამდენიმე ძირითადი ფაქტორი, რომელიც ამას უწყობს ხელს.
მეცნიერები თვლიან, რომ ამაზე გავლენას ახდენს მრავალი ფაქტორი, მათ შორის გენები. პოლიკისტოზური საკვერცხეების სინდრომის განვითარებაში წვლილის შემტანი ზოგიერთი ფაქტორი დიაბეტის განვითარებასაც უწყობს ხელს. წარმოიდგინეთ, რომ ეს ორი ერთი ოჯახის ნათესავივით არიან.
| ძირითადი რისკ-ფაქტორები | მარტივი ახსნა |
|---|---|
| წონის მატება | ჯერჯერობით უცნობია, იწვევს თუ არა პოლიკისტოზური საკვერცხეების სინდრომი წონაში მატებას, თუ წონაში მატება იწვევს პოლიკისტოზურ საკვერცხეებს. თუმცა, ამ ორს შორის ძლიერი კავშირი არსებობს. წონის მატებასთან ერთად, დიაბეტის რისკიც იზრდება. |
| დაავადების ოჯახური ისტორია | თუ თქვენს დედას ან დას აქვს პოლიკისტოზური საკვერცხეების სინდრომი ან მე-2 ტიპის დიაბეტი, თქვენც უფრო მეტად გაქვთ პოლიკისტოზური საკვერცხეების სინდრომის განვითარების რისკი. ეს შეიძლება მემკვიდრეობითი იყოს. |
| ინსულინრეზისტენტობა | ეს ყველაზე მნიშვნელოვანია. მარტივად რომ ვთქვათ, თქვენი ორგანიზმის უჯრედები სათანადოდ არ რეაგირებენ ჰორმონ ინსულინზე. ეს ართულებს თქვენი ორგანიზმისთვის სისხლში შაქრის დონის კონტროლს. პოლიკისტოზური საკვერცხეების სინდრომის მქონე ბევრ ქალს აქვს ეს მდგომარეობა. |
რაც მთავარია, პოლიკისტოზური საკვერცხეების მქონე ქალებიქალების თითქმის ნახევარს 40 წლის ასაკში მე-2 ტიპის დიაბეტის განვითარების რისკი ემუქრება. ასევე, მათ დიაბეტი უფრო ახალგაზრდა ასაკში უვითარდებათ, ვიდრე სხვა ქალებს.
შემიძლია შევამცირო დიაბეტის ეს რისკი?
დიახ, ნამდვილად შეგიძლიათ! ეს თქვენთვის საუკეთესო ამბავია. პოლიკისტოზური საკვერცხეების სინდრომი არ ნიშნავს, რომ აუცილებლად განგივითარდებათ დიაბეტი. რისკის შესამცირებლად ბევრი რამის გაკეთება შეგიძლიათ.
კვლევებმა აჩვენა, რომ ყველაზე ძლიერი ფაქტორი, რომელიც განსაზღვრავს, განუვითარდება თუ არა პოლიკისტოზური საკვერცხის სინდრომის მქონე ქალს დიაბეტი, მისი სხეულის მასის ინდექსია, ანუ BMI .
- წონის კონტროლი: თქვენი საერთო წონის მხოლოდ 5%-ის დაკლებამ შეიძლება დიდი, დადებითი გავლენა მოახდინოს თქვენს ჯანმრთელობაზე. მას შეუძლია შეამციროს ინსულინრეზისტენტობა და მნიშვნელოვნად შეამციროს დიაბეტის რისკი.
- ვარჯიში: ვარჯიში დიაბეტის წინააღმდეგ კიდევ ერთი ძლიერი იარაღია. ჩვევად აქციეთ ყოველდღიურად სიარული, სირბილი ან ველოსიპედით სიარული. ეს არა მხოლოდ წონის კონტროლში დაგეხმარებათ, არამედ ზრდის ორგანიზმის მგრძნობელობას ინსულინის მიმართ.
დიაბეტის ტესტი უნდა ჩავიტარო?
დიახ. თუ თქვენ გაქვთ პოლიკისტოზური საკვერცხეების სინდრომი, ექიმი დაგაკვირდებათ დიაბეტის ადრეული ნიშნების გამოვლენაზე. მნიშვნელოვანია რეგულარულად შეამოწმოთ თქვენი წონა და სისხლში შაქრის დონე.
ასევე მნიშვნელოვანია იცოდეთ დიაბეტის გავრცელებული სიმპტომების შესახებ. შეამოწმეთ, გაქვთ თუ არა ეს სიმპტომები თქვენც.
| დიაბეტის საერთო სიმპტომები | |
|---|---|
| ჩვეულებრივზე მეტი წყურვილის შეგრძნება | ძალიან დაღლილი ხართ, მიუხედავად იმისა, რომ დიდად არ გიმუშავიათ |
| ბუნდოვანი ხედვა | ხშირი შარდვის მოთხოვნილება |
| ჩვეულებრივზე მეტი შიმშილის შეგრძნება | ხელებსა და ფეხებში დაბუჟება ან ტკივილი |
| სხეულის დაზიანებების უფრო ხანგრძლივი შეხორცების პერიოდი | |
თუ ამ სიმპტომებიდან რომელიმე შენიშნეთ, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს და გაესაუბრეთ ამის შესახებ.
შეუძლია თუ არა მედიკამენტებს დახმარება?
დიახ. ზოგიერთ შემთხვევაში, ექიმმა შეიძლება დაგინიშნოთ მეტფორმინის სახელით ცნობილი მედიკამენტი. ეს სინამდვილეში დიაბეტის სამკურნალო გავრცელებული მედიკამენტია. თუმცა, ზოგიერთი ექიმი მას პოლიკისტოზური საკვერცხეების სინდრომის სამკურნალოდაც იყენებს.
მეტფორმინი იწვევს:
- ეხმარება თქვენს ორგანიზმს ინსულინის სწორად გამოყენებაში.
- სისხლში შაქრის დონის დაწევა.
- ის წონაში დაკლებაში გეხმარებათ.
- ის ასევე ხელს უწყობს პოლიკისტოზური საკვერცხის სინდრომის სიმპტომების კონტროლს, როგორიცაა არარეგულარული ოვულაცია.
მაგრამ ეს ძალიან მნიშვნელოვანია: მხოლოდ ექიმს შეუძლია გადაწყვიტოს, შესაფერისია თუ არა ეს წამალი თქვენთვის და რა დოზით მიიღოთ. არასოდეს მიიღოთ წამალი საკუთარი გრძნობების ან სხვისი ნათქვამის საფუძველზე.
მოდით გავეცნოთ დიაბეტის სხვა ტიპებს
დიაბეტის ორი ტიპის გარდა, რომლებზეც აქამდე ვისაუბრეთ (ტიპი 2 დიაბეტი), არსებობს დიაბეტის სხვა სახეობებიც.
ტიპი 1 დიაბეტი
ეს არის ის პერიოდი, როდესაც ორგანიზმი წყვეტს ინსულინის გამომუშავებას. ეს მდგომარეობა, როგორც წესი, დიაგნოზირებულია ახალგაზრდა ასაკში, ანუ ბავშვობაში ან მოზარდობაში. ამ შემთხვევაში, პოლიკისტოზური საკვერცხეების სინდრომის (PCOS) მდგომარეობა ცოტა განსხვავებულია. ანუ, ტიპი 1 დიაბეტის მქონე ქალს PCOS-ის განვითარების უფრო მაღალი რისკი აქვს. ამიტომ, თუ თქვენ გაქვთ ტიპი 1 დიაბეტი, კარგი იქნება, თუ ექიმს PCOS-ის სიმპტომების შესახებ ესაუბრებით და მათ შესახებ ინფორმირებული იქნებით.
გესტაციური დიაბეტი
ეს დიაბეტის დროებითი ფორმაა, რომელიც მხოლოდ ორსულობის დროს ვლინდება. პოლიკისტოზური საკვერცხეების სინდრომის მქონე ქალები უფრო მაღალი რისკის ქვეშ არიან. ამან შეიძლება გარკვეული გავლენა მოახდინოს თქვენს და თქვენი ბავშვის ჯანმრთელობაზე. ასევე, ეს მდგომარეობა ზრდის მე-2 ტიპის დიაბეტის განვითარების რისკს თქვენში და თქვენს ბავშვში მოგვიანებით. თუმცა, არ ინერვიულოთ, თუ პოლიკისტოზური საკვერცხეების სინდრომი გაქვთ, თქვენი ექიმი ძალიან ფრთხილად იქნება ამ საკითხთან დაკავშირებით ორსულობის დროს, რეგულარულად გაგამოწმებთ და საჭირო რჩევებს მოგცემთ.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- პოლიკისტოზური საკვერცხეების სინდრომი ზრდის მე-2 ტიპის დიაბეტის განვითარების რისკს. ამის მთავარი მიზეზი ინსულინრეზისტენტობაა.
- ცხოვრების წესის ცვლილებებს შეუძლია მნიშვნელოვნად შეამციროს ეს რისკი. განსაკუთრებითსხეულის წონის კონტროლი და რეგულარული ვარჯიში ძალიან მნიშვნელოვანია.
- თუ გაქვთ პოლიკისტოზური საკვერცხეების სინდრომი, რეგულარულად ჩაიტარეთ სამედიცინო შემოწმება დიაბეტის გამოსავლენად. ასევე, ყურადღება მიაქციეთ დიაბეტის სიმპტომებს.
- მხოლოდ ექიმმა უნდა გადაწყვიტოს, გამოიყენოს თუ არა მეტფორმინის მსგავსი მედიკამენტები.
- გაითვალისწინეთ გესტაციური დიაბეტი, რომელიც შეიძლება ორსულობის დროს განვითარდეს. ამ ყველაფერზე ღიად ესაუბრეთ ექიმს.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න