ახალბედა დედობა ცხოვრების ერთ-ერთი ულამაზესი გამოცდილებაა. თუმცა, ზოგჯერ, მოსალოდნელ სიხარულთან ერთად, შეიძლება დიდი სევდა, მარტოობა და ტვირთიც განიცადო. თქვენც იგივეს გრძნობთ? თქვენ მარტო არ ხართ, დაახლოებით ყოველი ათი ახალბედა დედა ამ გამოცდილების წინაშე დგას. დღეს ჩვენ ვსაუბრობთ მშობიარობის შემდგომ დეპრესიაზე (PPD), თემაზე, რომელზეც ბევრ ადამიანს ეშინია საუბრის, მაგრამ ეს არის თემა, რომელიც განხილვას საჭიროებს.
რა არის მშობიარობის შემდგომი დეპრესია (PPD)?
მარტივად რომ ვთქვათ, პროსტატის აშლილობა (DPD) დეპრესიის ან შფოთვის მძიმე მდგომარეობაა, რომელსაც დედა მშობიარობის შემდეგ განიცდის. ის ჩვეულებრივ სევდას სცილდება. გრძნობები მძიმე დეპრესიის მსგავსია. თუმცა, ეს მდგომარეობა მშობიარობისთანავე ვლინდება. ზოგიერთ დედას შეიძლება ჰქონდეს წარმოუდგენელი, საშინელი ფიქრები ბავშვისთვის ზიანის მიყენების ან თუნდაც მისი მოკვლის შესახებ.
გახსოვდეთ ერთი ძალიან მნიშვნელოვანი რამ. ეს თქვენი ბრალი არ არის, რომ ეს ფიქრები გაწუხებთ და არც ის, რომ ცუდი დედა ხართ. ისინი თავად დაავადების ნაწილია.
PPD-ის სიმპტომები მოიცავს:
- ძილის ცვლილებები (ძილის შენარჩუნების შეუძლებლობა ან ზედმეტი ძილი)
- ძლიერი დაღლილობის მუდმივი შეგრძნება
- სევდიანი განცდა და უმიზეზოდ ტირილი
- ინტერესის დაკარგვა იმ ნივთების მიმართ, რომლებიც ადრე გსიამოვნებდათ
- მადის ცვლილებები (ანორექსია ან ჭარბი კვება)
- წონის დაკლება ან მატება
- კონცენტრირების ან გადაწყვეტილებების მიღების სირთულე
- ძალიან სწრაფად ბრაზდება და მოუსვენრობს
- უღირსობის გრძნობები
- სიცოცხლის დასრულების ფიქრები
ეს განსხვავდება „Baby Blues“-ისგან?
კი, აბსოლუტურად. ბევრი ადამიანი ამ ორს ერთმანეთში ურევს. „ბავშვის ბლუზი“ გავრცელებული მდგომარეობაა, რომელსაც ბევრი დედა განიცდის ბავშვის გაჩენიდან პირველი 10 დღის განმავლობაში. მას შეიძლება მოიცავდეს სევდის, ტირილისა და გაღიზიანების გრძნობას, მაგრამ, როგორც წესი, რამდენიმე დღეში თავისით გადის.
თუმცა, დეპრესიული აშლილობა (DPD) უფრო სერიოზული და ხანგრძლივი მდგომარეობაა. ის შეიძლება დაიწყოს ბავშვის გაჩენიდან რამდენიმე თვის შემდეგაც კი. სათანადო მკურნალობის გარეშე, შეგიძლიათ ამ დეპრესიით ერთი წელი ან კიდევ უფრო მეტი იცხოვროთ.
მოდით, ეს განსხვავება უფრო ნათლად გავიგოთ ქვემოთ მოცემული ცხრილიდან.
| დამახასიათებელი | ბეიბი ბლუზი | მშობიარობის შემდგომი დეპრესია (PPD) |
|---|---|---|
| დაწყების დრო | ბავშვის დაბადებიდან პირველი 2-3 დღის განმავლობაში | ნებისმიერ დროს, პირველი რამდენიმე კვირიდან ერთ წლამდე |
| ხანგრძლივობა | რამდენიმე დღიდან 2 კვირამდე | თუ მკურნალობა არ დარჩა, შეიძლება თვეები ან წლები გაგრძელდეს. |
| გრძნობების ბუნება | განწყობის მსუბუქი ცვალებადობა, სევდა, შფოთვა | ძლიერი სევდა, სასოწარკვეთა, დანაშაულის გრძნობა, სიცარიელე |
| ყოველდღიური აქტივობა | როგორც წესი, შეგიძლიათ როგორც საკუთარი თავის, ასევე თქვენი ბავშვის სამუშაოს მართვა | იმდენად არაკომფორტულია, რომ საკუთარი ან ბავშვის საქმეების კეთებაც კი არ შეგიძლია |
| სამედიცინო რჩევა | როგორც წესი, სპონტანურად იკურნება, მაგრამ საჭიროა მხარდაჭერა | სამედიცინო მკურნალობა აუცილებლად საჭიროა. |
რა შეუძლიათ ქმარსა და ოჯახს გააკეთონ?
პროსტატის აშლილობა არა მხოლოდ დედას, არამედ მთელ ოჯახს აწუხებს. ამ დროს განსაკუთრებით დიდი პასუხისმგებლობა ქმარს ეკისრება. ხშირად, ქმრები თავს მარტოსულად და იმედგაცრუებულად გრძნობენ, რადგან არ იციან, როგორ გაუმკლავდნენ ამ მდგომარეობას.
წარმოიდგინეთ, თქვენი ცოლი რომ ყოველთვის მოწყენილი, გაბრაზებული და ტირილით სავსე იყოს, რას იგრძნობდით? ძნელი ასატანია. მაგრამ სწორედ ამ დროს გჭირდებათ ის ყველაზე მეტად.
რა შეგიძლიათ გააკეთოთ, როგორც ქმარი:
- გაიგეთ, რომ ეს დაავადებაა:ისევე, როგორც დიაბეტი და კიბო, პროსტატის აშლილობაც სამედიცინო მდგომარეობაა. ეს თქვენი ცოლის ბრალი არ არის. მოეპყარით მას თანაგრძნობით.
- დახმარება: თუ ემოციურად მისი დახმარება ძნელი გეჩვენებათ, დაეხმარეთ საოჯახო საქმეებში. შეუმსუბუქეთ მისი ტვირთი ისეთი რაღაცეების შესრულებით, როგორიცაა ჭურჭლის რეცხვა, ბავშვის დაბანა და ტანსაცმლის დაუთოება.
- მოუსმინეთ მას: მიეცით საშუალება, ისაუბროს. მოუსმინეთ, რას ამბობს, კრიტიკის გარეშე. ჩაეხუტეთ და დაამშვიდეთ, უთხარით: „ყველაფერი კარგად იქნება შენთვის“.
- გაუზიარეთ თქვენი ბავშვის მოვალეობები: ადექით, როდესაც თქვენი ბავშვი ღამით გაიღვიძებს და დაეხმარეთ მას საოჯახო საქმეების შესრულებაში. ამ გზით მას შეუძლია დაისვენოს და დაიძინოს. ეს მისთვის ამ დროს ძალიან მნიშვნელოვანია.
- დაფიქრდით საკუთარ თავზე: თქვენც შეიძლება ფსიქოლოგიურად გადაიღალოთ ამ ყველაფრით. ესაუბრეთ სანდო მეგობარს ან ოჯახის წევრს, რომელთანაც შეგიძლიათ საუბარი. საჭიროების შემთხვევაში მიმართეთ კონსულტაციას.
ძალიან მნიშვნელოვანია სწორი მკურნალობის ჩატარება.
დეპრესიული დეპრესიული აშლილობა შეიძლება ძალიან დამაზიანებელი იყოს, თუ მკურნალობას არ ჩაუტარებენ. მას შეუძლია დედას, როგორც დედს, თავდაჯერებულობა დააკარგვინოს. ასევე, შეიძლება ცოლ-ქმარს შორის ურთიერთობა დააზიანოს. ასევე, შეიძლება გავლენა იქონიოს ბავშვის მომავალზე. კვლევებმა აჩვენა, რომ დეპრესიის მქონე დედების მიერ აღზრდილ ბავშვებს, უფრო მეტად აქვთ სოციალური, ემოციური და სწავლის პრობლემები მოგვიანებით ცხოვრებაში.
ზოგჯერ ექიმებმა შეიძლება ეს „ბავშვის ბლუზში“ აერიონ. მათ შეიძლება თქვან: „ახალბედა დედებს ასე ემართებათ, არ ინერვიულოთ“. თუმცა, თუ თქვენი ინტუიცია გეუბნებათ, რომ ეს უფრო მეტია, აუცილებლად მიმართეთ სხვა ექიმს ან ფსიქიკური ჯანმრთელობის სპეციალისტს ამის შესახებ სასაუბროდ.
როგორც მკურნალობა, ხშირად გამოიყენება შემდეგი საშუალებები:
1. სასაუბრო თერაპია: სტრესის შესამცირებლად კვალიფიციურ კონსულტანტთან საუბარი.
2. ანტიდეპრესანტები: დეპრესიის სამკურნალო მედიკამენტები. ისინი უნდა იქნას მიღებული ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ. არსებობს მედიკამენტები, რომელთა გამოყენებაც უსაფრთხოა მეძუძური დედებისთვისაც კი.
სწორი მკურნალობის შემთხვევაში, თქვენ შეგიძლიათ დაასრულოთ ეს ბნელი პერიოდი და კვლავ დაიწყოთ ბედნიერი ცხოვრება. მიუხედავად იმისა, რომ ეს რთული მოგზაურობაა, თქვენ და თქვენს ოჯახს შეგიძლიათ იყოთ ბედნიერები მის ბოლოს.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- მშობიარობის შემდგომი დეპრესია (PPD) უფრო სერიოზული მდგომარეობაა, ვიდრე „ბავშვის ბლუზი“ და მკურნალობას საჭიროებს.
- თუ ორ კვირაზე მეტი ხნის განმავლობაში განიცდით ისეთ სიმპტომებს, როგორიცაა აუხსნელი სევდა, ბრაზი, უიმედობა და ბავშვის მიმართ ინტერესის ნაკლებობა, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს.
- ეს თქვენი ბრალი არ არის. ეს მდგომარეობა გამოწვეულია ჰორმონალური ცვლილებებით და სხვა ფაქტორებით.
- ამ დროს დედისთვის ქმრისა და ოჯახის მხარდაჭერა ძალიან ფასეულია. საუბარი და საოჯახო საქმეებში დახმარება დიდი ძალაა.
- პროსტატის აშლილობის სრულად განკურნება შესაძლებელია კონსულტაციითა და მედიკამენტებით. არასოდეს შეგეშინდეთ დახმარების თხოვნის.
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი