თქვენც გაქვთ ცხვირის გაჭედვა? მოდით გავარკვიოთ, ზუსტად რა შეგიძლიათ გააკეთოთ სახლში (ცხვირის გაჭედვის სამკურნალო საშუალებები)

არაფერია უფრო შემაწუხებელი, ვიდრე ცხვირის გაჭედვა, არა? სუნთქვა გიჭირთ, პირით გიწევთ სუნთქვა და გრძნობთ, რომ ვერაფერს აკეთებთ სწორად. უმეტეს შემთხვევაში, ეს საშიში არ არის, მაგრამ ამ პატარა უხერხულობამ შეიძლება ჩვენი დღე გააფუჭოს. ასე რომ, მოდით განვიხილოთ, თუ რატომ ხდება ეს, რა იწვევს ცხვირის გაჭედვას და რა მარტივი, უსაფრთხო ქმედებების გაკეთება შეგიძლიათ სახლში დახმარებისთვის.

რატომ გვეჭედება ცხვირი?

მარტივად რომ ვთქვათ, ცხვირის გაჭედვა ხდება მაშინ, როდესაც ცხვირის შიგნით ქსოვილები შეშუპებულია და გროვდება ზედმეტი სითხე, მაგალითად ლორწო. შეშუპება ავიწროებს სასუნთქ გზებს. თუ რამე აღიზიანებს ცხვირის შიგნით არსებულ ნაზ გარსებს, შეიძლება ცხვირის გაჭედვა გამოიწვიოს.

ცხვირის შეშუპების რამდენიმე ძირითადი მიზეზი ხშირად ხდება:

• ინფექციები: ძირითადი მიზეზებია ინფექციები, როგორიცაა გაციება , გრიპი და სინუსიტი .
• ალერგიები : ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება განუვითარდეს ალერგია მტვერზე, მტვერზე და შინაური ცხოველების ქერტლზე, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ცხვირის შეგუბება.
• გარემო ფაქტორები: ეს მდგომარეობა ასევე შეიძლება განვითარდეს, როდესაც ცხვირში ხვდება ისეთი ნივთიერებები, როგორიცაა ავტომობილის გამონაბოლქვი , სიგარეტის კვამლი და ძლიერი სუნი.
• მშრალი ჰაერი: განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც დიდ დროს ატარებთ კონდიცირებულ (AC) ოთახებში, ჰაერში დაბალმა ტენიანობამ შეიძლება გამოიწვიოს ცხვირის გამოშრობა და გაჭედვა.

საშინაო საშუალებები ცხვირის გაჭედვისთვის

ჩვენი მთავარი მიზანი უნდა იყოს ცხვირში ლორწოს გათხელება და მისი ადვილად გამოდევნის უზრუნველყოფა. ეს მეთოდები ამაში დაგვეხმარება.

1. ორთქლის ინჰალაცია

ეს ძალიან ეფექტური მეთოდია, რომელიც ყველამ ვიცით. ​​ორთქლი ხელს უწყობს სქელი ლორწოს გათხელებას და ცხვირის შიგნით შეშუპებული, მტკივნეული ქსოვილების შეხორცებას.

• აი, როგორ: ჩაყარეთ ძალიან ცხელი წყალი (მაგრამ არა ადუღებამდე!) თასში, მოათავსეთ სახე მასში და თავი და თასი პირსახოცით დაიფარეთ. რამდენიმე წუთის განმავლობაში ღრმად ისუნთქეთ. წყალში მენთოლის ან პიტნის მსგავსი რამის დამატებაც დასაშვებია.
• კიდევ ერთი გზა:ცხელი აბაზანის მიღებაც მსგავს შვებას მოგიტანთ.

2. სითხეებისა და ცხელი სასმელების მიღება

მნიშვნელოვანია, რომ ავადმყოფობის დროს საკმარისი რაოდენობით წყალი მიიღოთ. ამიტომ, დალიეთ დიდი რაოდენობით წყალი . ასევე, ცხელი ჩაის ან სუპის დალევას, რომელიც შეიცავს ისეთ მწვანილებს, როგორიცაა ქინძი და კოჭა, ორმაგი სარგებელი მოაქვს. ერთი ის არის, რომ ის ორგანიზმს ატენიანებს. მეორე კი ის არის, რომ ორთქლიდან გამომავალი ორთქლი ასევე ხელს უწყობს ცხვირის შეშუპების შემსუბუქებას.

3. ცხვირის ირიგაცია

ეს შეიძლება ახალ იდეად მოგეჩვენოთ, მაგრამ ძალიან ეფექტური მეთოდია. ცხვირის შიდა ნაწილის ფიზიოლოგიური ხსნარით გამორეცხვა ლორწოს და ნარჩენებს აშორებს.

• აი, როგორ მოვამზადოთ მარილიანი ხსნარი:
• 1 ჭიქა ადუღებული წყალი
• ½ ჩაის კოვზი მარილი
• ცოტაოდენი საცხობი სოდა (მწიკვი)
• კარგად აურიეთ და ფრთხილად გამოივლეთ ცხვირი ცხვირის ირიგატორით ან ნეტი ქოთნით, რომლის შეძენაც აფთიაქში შეგიძლიათ, ან შპრიცით.
• რაც მთავარია: ეს მოწყობილობები ყოველი გამოყენების შემდეგ საფუძვლიანად უნდა გაიწმინდოს , წინააღმდეგ შემთხვევაში მათში შეიძლება მიკრობები გამრავლდეს და სიტუაცია კიდევ უფრო გაუარესდეს.

4. ძილის პოზიცია და ცხვირის ზოლები

ცხვირის შეგუბება ხშირად უარესდება ღამით, ძილის დროს.

• თავი აწეული გქონდეთ: ძილის დროს თავი ოდნავ აწეული გქონდეთ დამატებითი ბალიშის გამოყენებით. ეს შეამცირებს ლორწოს დაგროვებას ცხვირში.
• ცხვირის ზოლები: ეს წებოვანი ზოლები, რომლებიც აფთიაქებში იყიდება, ცხვირზე იდება და ნაზად აშორებს ნესტოებს, რაც სუნთქვას აადვილებს.

5. ჰაერის დამატენიანებელი

თუ მშრალი ჰაერი ცხვირის შეგუბებას იწვევს, ოთახში ტენიანობის დასამატებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ დამატენიანებელი. თუ ასეთი მოწყობილობა არ გაქვთ, ოთახში წყლით სავსე თაროს ქონაც გარკვეულწილად დაგეხმარებათ.

6. ურეცეპტოდ გასაცემი მედიკამენტები

მიუხედავად იმისა, რომ შეშუპების საწინააღმდეგო და ანტიჰისტამინური საშუალებების შეძენა აფთიაქებშია შესაძლებელი, მათი გამოყენებისას ძალიან ფრთხილად უნდა იყოთ .

• შეშუპების საწინააღმდეგო საშუალებები: ისინი აშრობენ ლორწოს, თუმცა ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება განუვითარდეს გვერდითი მოვლენები, როგორიცაა არტერიული წნევის მომატება , მოუსვენრობა და უძილობა.
• ცხვირის შეშუპების საწინააღმდეგო სპრეი: ისინი უნდა იქნას გამოყენებული უკიდურესი სიფრთხილით . თუ გამოიყენება რამდენიმე დღეზე მეტხანს, პრეპარატის გამოყენების შეწყვეტის შემდეგ ცხვირის შეშუპება შეიძლება გაუარესდეს. ამას „უკუცემითი შეშუპება“ ეწოდება.

როდის უნდა მივმართოთ ექიმს?

ჩვეულებრივი ცხვირის შეგუბება რამდენიმე დღეში გაივლის. თუმცა, აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს შემდეგ შემთხვევებში:

რა უნდა გავაკეთოთ, როდესაც პატარა ბავშვებს ცხვირი გაჭედილი აქვთ?

უფრო ფრთხილად უნდა ვიყოთ ბავშვებთან.

• თუ 2 თვემდე ასაკის ბავშვს ცხვირის გაჭედვა და სიცხე აქვს, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს.
• თუ თქვენი ბავშვის ცხვირის შეგუბება სუნთქვის გაძნელებას იწვევს ან ძუძუთი კვებას უშლის ხელს, მიმართეთ ექიმს.
• ექიმის დანიშნულების გარეშე არ მისცეთ 4 წლამდე ასაკის ბავშვებს ურეცეპტოდ გაცემული გაციების საწინააღმდეგო მედიკამენტები. ზოგიერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ ამან შეიძლება ბავშვებისთვის მეტი ზიანი მიაყენოს, ვიდრე სარგებელი.
• ცხვირიდან მხოლოდ ერთი ნესტოდან გამოდის? კარგად დააკვირდით. თუ თქვენი ბავშვის ცხვირი გაჭედილია და მხოლოდ ერთი მხრიდან მიედინება, სავარაუდოა, რომ მან ცხვირში რაღაც პატარა (მაგალითად, ბარდა, მძივი, ქაღალდის ნაჭერი) ჩაიდო. თუ ამაზე ეჭვი გეპარებათ, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს.