გაქვთ ძლიერი ზურგის ტკივილი, რომელიც ფეხქვეშ გადადის? მოდით, რადიკულიტზე ვისაუბროთ.

გქონიათ ოდესმე უეცარი, ძლიერი ტკივილი, რომელიც ზურგში იწყება და ფეხზე ელექტროშოკის მსგავსად გადადის? ან ხომ არ გაქვთ ფეხის დაბუჟების შეგრძნება? ადამიანების უმეტესობას ეს ცხოვრებაში ერთხელ მაინც განუცდია. ამ ძალიან გავრცელებულ მდგომარეობას რადიკულიტი ეწოდება. არ ინერვიულოთ, ის უმეტეს შემთხვევაში საშიში არ არის. მოდით, დღეს ამაზე მარტივი ენით ვისაუბროთ.

რა არის ზუსტად იშიაზი?

მარტივად რომ ვთქვათ, იშიასი დაავადება კი არა, სიმპტომია. იშიაზის ნერვი ჩვენს ორგანიზმში ყველაზე გრძელი და უდიდესი ნერვია. ის იწყება ხერხემლის ქვედა ნაწილიდან, დუნდულების გავლით, ფეხების უკანა მხრიდან მუხლებამდე ჩადის და შემდეგ ტერფებამდე იტოტება.

წარმოიდგინეთ, რა მოხდება, თუ ეს გრძელი ნერვი სადმე თავისი გზის გასწვრივ შეიკუმშება, მოიჭერით ან გაღიზიანდება? სწორედ ამ დროს ჩნდება ზემოხსენებული ტკივილი, დაბუჟება და ჩხვლეტის შეგრძნება. ეს ტკივილი თითოეულ ადამიანს სხვადასხვაგვარად აღიქვამს.

• ზოგიერთისთვის ეს უბრალოდ მტკივნეული ადგილია .
• სხვა ადამიანისთვის ეს შეიძლება იყოს მკვეთრი, წვის შეგრძნება, თითქოს ნემსით ჩხვლეტას განიცდიდნენ .
• ზოგიერთისთვის ეს შეიძლება აუტანელ სირთულედაც კი იქცეს.

ამ ტკივილის გარდა, შეიძლება ასევე განიცადოთ დაბუჟება , სისუსტის შეგრძნება და ჩხვლეტის შეგრძნება, რაც ელექტროშოკის მსგავსია. ეს სიმპტომები, როგორც წესი, მხოლოდ ერთ ფეხში ვლინდება.

რა შემთხვევებში შეიძლება ტკივილი გამწვავდეს?

თუ თქვენ გაქვთ იშიასი, შეიძლება აღმოაჩინოთ, რომ ტკივილი უარესდება გარკვეული ქმედებების შესრულებისას. მაგალითად:

• ერთსა და იმავე ადგილას დიდი ხნის განმავლობაში ჯდომისას: ეს ჰგავს იმას, როდესაც ოფისის სკამზე დიდი ხნის მუშაობის შემდეგ დგებით და გრძნობთ, რომ ზურგი ფეხებთან ერთად გექაჩებათ.
• როცა უცებ ადგები
• ხველის ან ცემინების დროს: ამ დროს ხერხემალზე ზეწოლამ შეიძლება ნერვი კიდევ უფრო გააღიზიანოს.
• თუ გრძნობთ ტკივილს მობრუნების, მძიმე საგნის აწევის ან კუჭის ტკივილის დროს

თუ ასეთ დროს ტკივილი ძლიერდება, მნიშვნელოვანია ამის შესახებ ექიმსაც აცნობოთ.

რა მკურნალობა არსებობს ამ ტკივილის შესამსუბუქებლად?

რადიკულიტის სამკურნალოდ რამდენიმე მეთოდი არსებობს. ექიმი ტკივილის სიმძიმისა და გამომწვევი მიზეზის მიხედვით თქვენთვის ყველაზე შესაფერის მკურნალობას შეარჩევს.

მედიკამენტები, რომელთა მიღებაც შესაძლებელია ექიმის რეკომენდაციის შესაბამისად

ტკივილის შესამსუბუქებლად ექიმმა შეიძლება დანიშნოს სხვადასხვა მედიკამენტი.

ზოგიერთ შემთხვევაში, განსაკუთრებით თუ თიაქარი ნერვზე ზეწოლას ახდენს, ექიმმა შეიძლება სტეროიდი პირდაპირ ნერვის გარშემო არსებულ არეში შეგიყვანათ. ამან შეიძლება სწრაფად შეამციროს ნერვის გარშემო შეშუპება და ტკივილი.

ფიზიკური თერაპია ძალიან მნიშვნელოვანია.

ტკივილი გაიძულებთ, საწოლში დარჩეთ. თუმცა, ახლა ექიმები ამბობენ, რომ საწოლში დარჩენა რადიკულიტის დროს კარგი იდეა არ არის. სინამდვილეში, სწორი ვარჯიშები და მოძრაობები მის სამკურნალოდ საუკეთესო საშუალებაა.

ფიზიკური თერაპია ტკივილის მიზეზის იდენტიფიცირებით და ამ მიზეზის მიხედვით მორგებული ვარჯიშების კონკრეტული ნაკრების შესწავლით მუშაობს. ეს ვარჯიშები,

• მას შეუძლია ტკივილის შემცირება.
• ზურგისა და მუცლის კუნთების გაძლიერება ხერხემლის კარგ მხარდაჭერას უზრუნველყოფს.
• ასევე შესაძლებელია ამ სიტუაციის განმეორების თავიდან აცილება.

თუმცა, ეს ვარჯიშები მხოლოდ ამ სფეროში გამოცდილი ადამიანის, მაგალითად, ფიზიოთერაპევტის ხელმძღვანელობით უნდა შესრულდეს . ვარჯიშების არასწორად შესრულებამ შეიძლება ტკივილი გააუარესოს.

ასევე უნდა ვისწავლოთ ალტერნატიული მკურნალობის მეთოდების შესახებ?

ზოგიერთი ადამიანი ტკივილისგან განთავისუფლებისთვის ალტერნატიულ თერაპიებს, როგორიცაა აკუპუნქტურა და ბიოუკუკავშირი, მიმართავს.

• აკუპუნქტურა: ეს მეთოდი გულისხმობს ძალიან წვრილი ნემსების შეყვანას სხეულის კონკრეტულ წერტილებში ტკივილის შესამსუბუქებლად. ისინი თვლიან, რომ ტკივილი გამოწვეულია ორგანიზმში ენერგიის ნაკადის ბლოკირებით. ეს ნემსები აშორებს ბლოკირებებს და აღადგენს ენერგიის დინებას.
• ბიოუკუკავშირი: ეს ოდნავ უფრო რთული მეთოდია. აპარატის გამოყენებით, ჩვენ საკუთარ თავს ვაწვდით ინფორმაციას ჩვენს სხეულში არსებული ისეთი რაღაცეების შესახებ, რომლებსაც ჩვეულებრივ ვერ ვაკონტროლებთ (მაგ., გულისცემა, კუნთების დაძაბულობა). იდეა იმაში მდგომარეობს, რომ ამ ინფორმაციის დათვალიერებით ვისწავლოთ ამ პროცესების შეგნებულად კონტროლი.

როდის არის ოპერაცია საჭირო?

პირველ რიგში, რადიკულიტის მქონე ადამიანების მხოლოდ ძალიან მცირე რაოდენობას სჭირდება ოპერაცია, ამიტომ ძალიან ნუ შეგეშინდებათ ამის.

როგორც წესი, თუ ტკივილი მკურნალობის დაახლოებით თვენახევრის (6 კვირის) შემდეგაც გაგრძელდება, მაგალითად, მედიკამენტებით და ფიზიოთერაპიით, ექიმი სპეციალისტთან გაგაგზავნით. ამის შემდეგ შეიძლება ქირურგიული ჩარევის განხილვა.

ქირურგიული ჩარევის მიზანია ტკივილის ძირითადი მიზეზის ქირურგიული გზით გამოსწორება, რაც ნერვის შეკუმშვის პრობლემას წარმოადგენს. მაგალითად, თუ დისკის თიაქარი აქვს და ნერვს აწვება, დისკის ნაწილის ამოღება და ნერვის გათავისუფლება ტკივილს სრულად შეამსუბუქებს.

როდის უნდა მიმართოთ დაუყოვნებლივ სამედიცინო რჩევას

თუმცა, თუ თქვენ გაქვთ რომელიმე შემდეგი სიმპტომი,დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს ან წადით საავადმყოფოში, გადადების გარეშე.

• თუ ტკივილი ძალიან ძლიერია და ძლიერდება.
• თუ ფეხის სისუსტე მატულობს.
• თუ შეამჩნევთ ისეთ სიმპტომებს, როგორიცაა შარდის ან განავლის კონტროლის გაძნელება , ეს გადაუდებელი შემთხვევაა. დაუყოვნებლივ მიმართეთ საავადმყოფოს გადაუდებელი დახმარების განყოფილებას.