ძნელია იპოვო ადამიანი, რომელსაც ცხოვრების რომელიმე ეტაპზე ზურგის ტკივილი არ ჰქონია, არა? ზოგჯერ ეს უმნიშვნელო პრობლემაა, მაგრამ ზოგჯერ შეიძლება იმდენად შემაწუხებელი იყოს, რომ ყოველდღიური საქმეების შესრულებაც კი ართულებს. მიზეზები შეიძლება განსხვავებული იყოს. შესაძლოა, ეს გამოწვეულია ცუდი ჩვევებით, რომელთა შესახებაც არ ვიცით, შესაძლოა, უბედური შემთხვევის, კუნთების დაჭიმულობის ან სპორტის დროს მიღებული ტრავმის გამო. რაც არ უნდა იყოს მიზეზი, სიმპტომები ხშირად ერთნაირია. დღეს მოდით ვისაუბროთ იმაზე, თუ როგორ შეიძლება წარმოიშვას ეს ზურგის ტკივილი და რა სიმპტომებს იწვევს ის.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
რა არის ზურგის ტკივილის გავრცელებული სიმპტომები?
ზურგის ტკივილის შეგრძნება ადამიანიდან ადამიანამდე განსხვავებულია. ზოგიერთისთვის სიარული ან ჯდომა შეიძლება მხოლოდ ოდნავ არაკომფორტული იყოს, ზოგისთვის კი ეს შეიძლება იმდენად მტკივნეული იყოს, რომ საწოლიდან ადგომაც კი არ შეეძლოთ. მოდით განვიხილოთ ყველაზე გავრცელებული სიმპტომები.
| სიმპტომი | ცოტა რამ ამის შესახებ |
|---|---|
| მუდმივი ტკივილი ან შებოჭილობა | ზურგის მუდმივი ტკივილი ან შებოჭილობის შეგრძნება შეიძლება გავრცელდეს კისრის ძირიდან ხერხემლის ქვედა ნაწილამდე (დუნდულებამდე). |
| მკვეთრი, ყრუ ტკივილი | მკვეთრი, მჭრელი ტკივილი კისერში, ზურგის ზედა ნაწილში ან წელის ქვედა ნაწილში, განსაკუთრებით მძიმე საგნის აწევის ან დაძაბული სამუშაოს შესრულების შემდეგ. მნიშვნელოვანია: ზურგის ზედა ნაწილის ტკივილი ზოგჯერ შეიძლება სერიოზული დაავადების, მაგალითად, გულის შეტევის ნიშანი იყოს. ამიტომ მნიშვნელოვანია ამის შესახებაც იცოდეთ. |
| ხანგრძლივი ტკივილი | ტკივილი წელის შუა ან ქვედა ნაწილში, რომელიც ვითარდება ერთსა და იმავე პოზაში ჯდომის ან დიდი ხნის განმავლობაში დგომის დროს. ბევრ ადამიანს გამოუცდია ეს. |
| ტკივილი, რომელიც ფეხზე გადადის (იშიასი) | ტკივილი, რომელიც იწყება წელის ქვედა ნაწილში, ვრცელდება დუნდულებზე, ფეხის უკანა მხარეს და ქუსლსა და ფეხის თითებამდე. მედიცინაში ამას რადიკულიტს ვუწოდებთ. |
| სწორად დგომის შეუძლებლობა | წელის ტკივილი ან კუნთების სპაზმი გასწორებული ზურგით დგომის მცდელობისას. |
მარტივად რომ ვთქვათ, ზურგის ტკივილი მხოლოდ ტკივილი არ არის. ეს ჩვენი ორგანიზმის სიგნალია, რომ რაღაც რიგზე არ არის.
წითელი დროშები, რომლებიც საჭიროებენ სასწრაფო სამედიცინო დახმარებას
ზურგის ტკივილი, როგორც წესი, რამდენიმე დღეში დასვენების შემდეგ ქრება. თუმცა, არსებობს რამდენიმე სიმპტომი , რომელთა იგნორირება არასდროს არ უნდა მოხდეს. თუ რომელიმე მათგანი გაწუხებთ, უმჯობესია დაუყოვნებლივ მიმართოთ ექიმს რჩევისთვის.
| წითელი დროშა | რას შეიძლება ნიშნავდეს ეს |
|---|---|
| დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს! | |
| თუ გრძნობთ დაბუჟებას, ჩხვლეტის შეგრძნებას ან სისუსტეს ხელებში, ფეხებში ან საზარდულის არეში. | ეს შეიძლება ზურგის ტვინის დაზიანების ნიშანი იყოს. დაუყოვნებლივ მიმართეთ საავადმყოფოს გადაუდებელი დახმარების განყოფილებას. |
| თუ გიჭირთ ნაწლავების ან შარდის კონტროლი . | ეს ასევე ძალიან სერიოზული მდგომარეობაა. შესაძლოა, ზურგის ტვინში ნერვის მოჭერით იყოს გამოწვეული. დაუყოვნებლივ მიმართეთ საავადმყოფოს გადაუდებელი დახმარების განყოფილებას. |
| თუ ტკივილი ფეხში ქვემოთ (განსაკუთრებით მუხლის ქვემოთ) გადადის. | ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს ნერვის დაჭიმვით, მაგალითად, რადიკულიტით. |
| თუ ტკივილი ძლიერდება ხველის, ცემინების ან წინ დახრის დროს. | დისკის თიაქარი შეიძლება განვითარდეს, როდესაც ხერხემლის მალებს შორის რბილი ქსოვილი (დისკი) გამობურცულია. |
| თუ ტკივილს თან ახლავს სიცხე, შემცივნება, ურეთრაში წვის შეგრძნება ან ხშირი შარდვა. | ეს შეიძლება იყოს ორგანიზმში ინფექციის ნიშანი, შესაძლოა თირკმლის ინფექცია. |
| ეს ფაქტები ასევე შეიძლება მიუთითებდეს სერიოზულ დაავადებაზე. | |
| თუ გაქვთ კიბოს ისტორია. | განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს ტკივილს. |
| თუ უმიზეზოდ იკლებთ წონაში ,. | ეს შეიძლება იყოს სხვა ძირითადი სამედიცინო მდგომარეობის ნიშანი. |
| თუ დიდი ხნის განმავლობაში იღებთ იმუნოსუპრესიულ მედიკამენტებს ან სტეროიდებს. | ინფექციის რისკი მაღალია. |
| თუ ტკივილი ავარიის (დაცემის, ავტოსაგზაო შემთხვევის) შემდეგ გაჩნდა. | საჭიროა მოტეხილობის ან სხვა დაზიანების შემოწმება. |
| თუ ტკივილი დღითიდღე ძლიერდება და დასვენების შემდეგაც არ ჩაცხრება. | ეს შეიძლება იყოს უფრო სერიოზული რამ, ვიდრე უბრალოდ კუნთების ტკივილი. |
| თუ ტკივილი ერთ თვეზე მეტხანს გრძელდება. | შესაძლოა, ის ქრონიკულ მდგომარეობად გადაიქცეს. |
| თუ ტკივილი ღამით ძლიერდება , განსაკუთრებით იმ დონემდე, რომ გაგაღვიძებთ. | ეს შეიძლება იყოს ზოგიერთი სერიოზული მდგომარეობის სიმპტომი. |
მაშ, რა უნდა გააკეთო?
ყველაზე მნიშვნელოვანია, რომ მოუსმინოთ თქვენს სხეულს. თუ ეს ზურგის მსუბუქი ტკივილია, შეგიძლიათ რამდენიმე დღე დაისვენოთ და მიიღოთ ტკივილგამაყუჩებელი (მაგ.,პარაცეტამოლი ). თუმცა, თუ ზემოთ ნახსენები რისკ-ფაქტორებიდან რომელიმე გაქვთ, არაფერი იფიქროთ. საუკეთესო გამოსავალია მიმართოთ ოჯახის ექიმს. ის გასინჯავს, საჭიროების შემთხვევაში, დამატებით გამოკვლევებზე გაგაგზავნით და თქვენთვის შესაფერის მკურნალობას დაგინიშნავთ.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- ზურგის ტკივილი ძალიან ხშირია, მაგრამ ყველა ერთნაირი არ არის. ზოგი ნორმალურია, ზოგი კი სერიოზული.
- ზურგის მრავალი ტკივილის პრევენცია შესაძლებელია სიმძიმეების აწევისა და ჯდომის დროს სწორი პოზის დაცვით.
- თუ თქვენ გაქვთ რაიმე „საგანგაშო“ სიმპტომი, როგორიცაა ტკივილით გამოწვეული დაბუჟება, ტკივილი ფეხებში, სიცხე ან ნაწლავების/შარდვის კონტროლის დაკარგვა, ეს შეიძლება სერიოზული იყოს. ნუ დაკარგავთ დროს და მიმართეთ ექიმს.
- გულახდილად და სრულად უთხარით ექიმს თქვენი სიმპტომების შესახებ. ეს ძალიან მნიშვნელოვანია ზუსტი დიაგნოზისთვის.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.