ხანდახან გრძნობთ მკვეთრ ტკივილს, რომელიც იწყება წელის ქვედა ნაწილში და ელექტროშოკის მსგავსად ფეხზე გადადის? ჯდომისას ეს ტკივილი ძლიერდება? შესაძლოა, ეს დაავადება გაწუხებდეთ, რომელიც საკმაოდ გავრცელებულია, მაგრამ ძალიან შემაწუხებელია. ჩვენ მას „ იშიაზს “ ვუწოდებთ. არ ინერვიულოთ, ეს მდგომარეობა ხშირად განკურნებადია. მოდით, ამაზე დეტალურად ვისაუბროთ.
რა არის იშიაზი?
მარტივად რომ ვთქვათ, იშიასი არის ტკივილი, რომელიც გამოწვეულია საჯდომი ნერვის გაღიზიანებით ან დაზიანებით, რომელიც ჩვენს სხეულში ყველაზე გრძელი და უდიდესი ნერვია. საჯდომი ნერვი იწყება ზურგის ტვინიდან, წელის ქვედა ნაწილში. შემდეგ ის დუნდულების გავლით ორივე ფეხის უკანა მხარეს მიემართება.
თუ ეს ნერვი სადმე მოიჭრება, მის მიერ გამოწვეული ტკივილი ნერვზე გადავა. წარმოიდგინეთ, რომ ადამიანი წყლის მილზე ადგამს ფეხს და წყლის დინებას ბლოკავს. ამ ტკივილს მრავალი მიზეზი შეიძლება ჰქონდეს. ეს შეიძლება უბედური შემთხვევა იყოს, ან შეიძლება გამოწვეული იყოს ხერხემლის ცვლილებებით ასაკის მატებასთან ერთად.
რა სიმპტომები ახასიათებს რადიკულიტს?
რადიკულიტის სიმპტომები შეიძლება განსხვავდებოდეს ადამიანისგან, თუმცა არსებობს რამდენიმე საერთო სიმპტომი. ტკივილი შეიძლება იყოს მუდმივი ან პერიოდულად გამოვლინდეს და გაქრეს.
გავრცელებული სიმპტომები:
- წელის ტკივილი: ეს დასაწყისია.
- ტკივილი, რომელიც უარესდება ჯდომის დროს: დუნდულოში ან ფეხში ტკივილი შეიძლება გაუარესდეს ჯდომის დროს.
- ტკივილი მენჯ-ბარძაყის არეში .
- ფეხის გასწვრივ წვის ან ჩხვლეტის შეგრძნება: შეიძლება ელექტროშოკის ან ფეხის დაბუჟების შეგრძნება იყოს.
- ფეხის ან ტერფის მოძრაობის გაძნელება, სისუსტე ან დაბუჟება.
- სხეულის ერთ მხარეს (დუნდულოში, ფეხში ან თეძოში) მუდმივად ან პერიოდულად ძლიერი ტკივილი ჩნდება.
უმეტეს შემთხვევაში, იშიაზის ტკივილი სხეულის მხოლოდ ერთ მხარეს აზიანებს, მარჯვენა ან მარცხენა ფეხს. ეს ტკივილი ასევე შეიძლება გამწვავდეს ხველის ან ცემინების დროს.
ზოგიერთისთვის ეს ტკივილი შეიძლება იმდენად ძლიერი იყოს, რომ აუტანელი გახდეს. მან შეიძლება ყოველდღიური დავალებების შესრულებაც კი შეუძლებელს გახადოს. თუმცა, ყველას არ შეუძლია ამის გაკეთება. ზოგიერთისთვის ეს მხოლოდ ხანდახან შემაწუხებელი ტკივილია. თუმცა, თუ მკურნალობას არ ჩაუტარებენ, დროთა განმავლობაში შეიძლება გაუარესდეს.
გამაფრთხილებელი ნიშნები, რომლებიც საჭიროებენ სასწრაფო სამედიცინო დახმარებას
თუ თქვენ გაქვთ შემდეგი სიმპტომებიდან ერთი ან მეტი,ნუ დაკარგავთ დროს და დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს ან საავადმყოფოს გადაუდებელი დახმარების განყოფილებას. ეს შეიძლება უფრო სერიოზული მდგომარეობის ნიშნები იყოს.
| წითელი დროშის სიმპტომი |
|---|
| ზურგის ტკივილი ცხელებასთან ერთად. |
| შეშუპება ან სიწითლე ზურგში ან ხერხემალში. |
| დაბუჟება ან სისუსტე ბარძაყებში, ფეხებში, მენჯში ან დუნდულებში. |
| შარდვის დროს წვა ან სისხლი შარდში. |
| ძალიან ძლიერი ტკივილი. |
| ყველაზე მნიშვნელოვანი: ნაწლავების ან შარდის ბუშტის კონტროლის უუნარობა (უნებლიე გამონადენი). |
რადიკულიტის გამომწვევი მიზეზები და რისკ-ფაქტორები
რადიკულიტის მთავარი და ყველაზე გავრცელებული მიზეზი დისკის თიაქარია . ამას ასევე „დისკის სრიალსაც“ ვუწოდებთ. დისკები ხერხემლის რბილი, ჟელეს მსგავსი ნაწილებია მალებს შორის. ამ დროს დისკი სკდება და მისი შიდა ნაწილი გამოდის, რაც საჯდომ ნერვზე ზეწოლას ახდენს.
სხვა გავრცელებული მიზეზები:
- წელის ხერხემლის სტენოზი: ასაკთან ერთად წელის არხის შევიწროება წელის ქვედა ნაწილში.
- დეგენერაციული დისკის დაავადება: დისკების დეგენერაცია ასაკის მატებასთან ერთად.
- სპონდილოლისთეზი : ერთი მალის მეორეზე გადასრიალება.
- ორსულობა: მზარდმა ბავშვმა შეიძლება ნერვზე ზეწოლა მოახდინოს.
- კუნთების სპაზმი ზურგში ან დუნდულებში.
ფაქტორები, რომლებიც ზრდის რისკს:
- დაბერება:ხერხემლის ცვლილებების (ძვლოვანი დეფორმაციები, მალთაშუა დისკის თიაქარი) განვითარების რისკი ასაკთან ერთად იზრდება.
- დიაბეტი: დიაბეტმა შეიძლება დააზიანოს ნერვები.
- წონის მატება: ჭარბი წონა ხერხემალზე მეტ ზეწოლას ახდენს.
- ერთ ადგილას ჯდომა ვარჯიშის გარეშე (მჯდომარე ცხოვრების წესი).
- მოწევა.
- ყოველთვის მაღალქუსლიანი ქუსლებით.
- თქვენი სამსახური: ადამიანები, რომლებიც მთელი დღე სხედან, მართავენ მანქანას, აქვთ სამსახური, რომელიც ხშირ დახრას ან სიმძიმეების აწევას მოითხოვს, უფრო მაღალი რისკის ქვეშ არიან.
- ისეთი მდგომარეობები, როგორიცაა ენდომეტრიოზი .
როგორ გავიგოთ დანამდვილებით, რომ ეს რადიკულიტია?
როდესაც ექიმთან მიხვალთ, ის თავდაპირველად ტკივილის შესახებ გკითხავთ. მაგალითად:
- როდის დაიწყო ეს სიმპტომები?
- ზურგის ტრავმა ბოლო დროს გქონიათ?
- ფეხებში დაბუჟება ან სისუსტე გაქვთ?
- რომელი პოზები აძლიერებს/ამძიმებს ტკივილს?
შემდეგ ექიმი გასინჯავს თქვენ. ის შეამოწმებს თქვენს რეფლექსებსა და კუნთების ძალას. შეიძლება მოგთხოვოთ ფეხის წვერებზე ან ქუსლებზე სიარული. ეს დაგეხმარებათ ტკივილის ზუსტი მიზეზის გაგებაში.
თუ ტკივილი ძლიერია ან არსებობს სიმპტომები, როგორიცაა კუნთების სისუსტე, ექიმმა შეიძლება დანიშნოს ვიზუალიზაციის ტესტები (სკანირება).
- რენტგენი: შეამოწმეთ ძვლის პრობლემები, როგორიცაა ძვლის დეფორმაცია.
- კომპიუტერული ტომოგრაფია: მიიღეთ ხერხემლისა და ნერვების უფრო ნათელი სურათი.
- მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფია: ეს საუკეთესო საშუალებაა ხერხემლის, დისკების და ნერვების დეტალური შესწავლისთვის.
- ელექტრომიოგრაფია (EMG): ტესტი, რომელიც ზომავს ნერვებში სიგნალების გადაცემის სიჩქარეს. ამან შეიძლება დაგვეხმაროს იმის დადგენაში, აჭერს თუ არა მალთაშუა დისკის თიაქარი ნერვს.
რა მკურნალობა არსებობს რადიკულიტის დროს?
საბედნიეროდ, რადიკულიტის სამკურნალოდ მრავალი მეთოდი არსებობს. ექიმი თქვენი მდგომარეობის სიმძიმის მიხედვით ყველაზე შესაფერის მკურნალობას განსაზღვრავს.
| მკურნალობის მეთოდი | აღწერა |
|---|---|
| მედიკამენტები | პირველ რიგში, დაგენიშნებათ ტკივილგამაყუჩებლები და ანთების საწინააღმდეგო მედიკამენტები, როგორიცაა იბუპროფენი. თუ ეს მედიკამენტები არ დაგეხმარებათ, ექიმი დაგინიშნავთ კუნთების რელაქსანტებს და ნერვების ტკივილგამაყუჩებელ მედიკამენტებს. |
| ფიზიკური თერაპია | ეს ძალიან მნიშვნელოვანია. ფიზიოთერაპევტი გასწავლით სწორ პოზას, ვარჯიშებს, რომლებიც შეამსუბუქებს ნერვზე ზეწოლას და გააძლიერებს ხერხემალს. |
| სტეროიდული ინექციები | თუ ტკივილი ძლიერია, ნერვის გარშემო შეშუპების შესამცირებლად შესაძლებელია სტეროიდული ინექციის, მაგალითად, კორტიზონის, გაკეთება პირდაპირ ხერხემალში. ეფექტი შეიძლება რამდენიმე თვე გაგრძელდეს. |
| ქირურგია | თუ სხვა მკურნალობა არ მუშაობს, თუ ტკივილი ძლიერია, ან თუ გაქვთ ისეთი მდგომარეობა, როგორიცაა ნაწლავებისა და შარდის ბუშტის კონტროლის დაკარგვა, შეიძლება რეკომენდებული იყოს ქირურგიული ჩარევა. ეს გულისხმობს ნერვზე ზეწოლის მქონე დისკის ან ძვლის ამოღებას. |
საშინაო საშუალებები
ექიმის მიერ დანიშნული მკურნალობის გარდა, სახლში შეგიძლიათ რამდენიმე რამ გააკეთოთ.
- ცივი და ცხელი კომპრესები: პირველი ორი ან სამი დღის განმავლობაში, მტკივნეულ ადგილას დაახლოებით 20 წუთის განმავლობაში დაიდეთ ყინულის პაკეტი (პირსახოცში გახვეული ყინული). ეს დღეში რამდენჯერმე გააკეთეთ. რამდენიმე დღის შემდეგ, შესაძლოა, შვებას ცხელი წყლით სავსე ბოთლის გამოყენებამ მიაღწიოს.
- სიარული და გაწელვები: თუ ტკივილი ძლიერია, დაისვენეთ ერთი ან ორი დღით. თუმცა, მუდმივად საწოლში ნუ დარჩებით. მოძრაობა ძალიან მნიშვნელოვანია შეხორცების პროცესისთვის. მოკლე დისტანციებზე სიარული და ექიმის ან ფიზიოთერაპევტის მიერ დანიშნული მარტივი გაწელვის ვარჯიშების შესრულება აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და ამცირებს ტკივილს. თუმცა, არ შეასრულოთ ისეთი ვარჯიშები, რომლებიც ტკივილს აძლიერებს.
გახსოვდეთ, ნუ გააკეთებთ ისე, როგორც გსურთ. არასწორმა ვარჯიშმა შეიძლება მდგომარეობა გააუარესოს. ყოველთვის მიმართეთ ექიმს ან ფიზიოთერაპევტს.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- იშიასი ნერვის ტკივილის სახეობაა, რომელიც ზურგიდან ფეხისკენ ვრცელდება. ამის მთავარი მიზეზი მალთაშუა დისკის თიაქარია.
- ტკივილი, დაბუჟება, ანთება და სისუსტე ფეხში ძირითადი სიმპტომებია.
- შემთხვევათა უმრავლესობაში, ეს მდგომარეობა რამდენიმე კვირაში უმჯობესდება მედიკამენტებითა და ფიზიოთერაპიით.
- თუ გაქვთ ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა სიცხე, ძლიერი ტკივილი ან შეუკავებლობა , ეს გადაუდებელი შემთხვევაა. დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს.
- სწორი პოზის შენარჩუნება, წონის კონტროლი და სწორი ვარჯიშების შესრულება ხელს შეუწყობს რადიკულიტის თავიდან აცილებას და გამოჯანმრთელების დაჩქარებას.
- ნუ შეგეშინდებათ ტკივილის, მიმართეთ ექიმს სათანადო რჩევისთვის. ეს სწრაფი გამოჯანმრთელების საუკეთესო გზაა.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න