რამდენ ხანს უნდა დარჩეთ სახლში, თუ გაციებული ან გრიპი გაქვთ? (გაციება და გრიპი)

უკვე ორი ან სამი დღეა სახლში ხარ გამოკეტილი, არა? ალბათ ტელევიზორის ყურება მოგბეზრდა და სამსახურში დაბრუნება გინდა. თუმცა, არსებობს პატარა პრობლემა. გაციება და გრიპი ორი ძალიან გადამდები დაავადებაა. ზედა სასუნთქი გზების ინფექციები (UrPs) ყოველწლიურად მილიონობით ადამიანს ემართება. გაციება არის მთავარი მიზეზი, რის გამოც მოზრდილები სამსახურში არ დადიან და ბავშვები სკოლაში არ დადიან.

ასე რომ, თუ გაციებული ან გრიპი გაქვთ, რამდენ ხანს უნდა დარჩეთ სახლში? როდის უნდა დაუბრუნდეთ ჩვეულ აქტივობებს? მოდით, ამაზე დეტალურად ვისაუბროთ.

რამდენ ხანს უნდა დარჩე სახლში?

სამედიცინო ექსპერტებს შორის საერთო კონსენსუსია, რომ სახლში დარჩენა უმჯობესია მანამ, სანამ გაქვთ მძიმე სიმპტომები, როგორიცაა ხველა ლორწოთი, ღებინება , დიარეა , ცხელება და დაღლილობა . ეს იმიტომ ხდება, რომ ამ პერიოდში უფრო მეტია დაავადების სხვებზე გავრცელების ალბათობა. დაავადებათა კონტროლისა და პრევენციის ცენტრებიც კი (CDC) გვირჩევს სახლში დარჩენას სიცხის სრულად გაქრობიდან მინიმუმ 24 საათის განმავლობაში . სინამდვილეში, სახლში დარჩენა უმჯობესია, თუ ეს არ არის გადაუდებელი შემთხვევა, მაგალითად, მედიკამენტების მიღება.

ასევე, გახსოვდეთ, რომ დასვენება აუცილებელია ნებისმიერი დაავადებისგან განკურნებისთვის. ამიტომ, როდესაც თქვენი სხეული იბრძვის, დასვენება დაგეხმარებათ უფრო სწრაფად გამოჯანმრთელებაში.

გაციების ან გრიპის შემდეგ გამოჯანმრთელების სიჩქარე თქვენს ზოგად ჯანმრთელობაზეა დამოკიდებული. ჯანმრთელ ადამიანს გაციებისგან გამოჯანმრთელებას, როგორც წესი, 7-დან 10 დღემდე სჭირდება. გრიპის სიმპტომები, სიცხესთან ერთად, დაახლოებით 5 დღის შემდეგ უნდა გაქრეს. თუმცა, შესაძლოა, ხველა კვლავ გქონდეთ და თავს ცუდად გრძნობდეთ ამის შემდეგაც რამდენიმე დღის განმავლობაში. სრულ გამოჯანმრთელებას შეიძლება ერთი ან ორი კვირა დასჭირდეს.

როდესაც სამსახურში დაბრუნდებით ან შვილს სკოლაში გაგზავნით, ხველის დროს არ დაგავიწყდეთ პირის დაფარვა და ხელების ხშირად დაბანა . ეს ხელს შეუწყობს დაავადების სხვებზე გავრცელების თავიდან აცილებას.

როგორ გადადის ეს დაავადება?

გაციება ყველაზე გადამდებია სიმპტომების დაწყებიდან პირველი 2-4 დღის განმავლობაში. თუმცა, მისი გადამდები მაინც შეიძლება იყოთ რამდენიმე კვირის განმავლობაში. სიმპტომები, როგორც წესი, ვირუსთან კონტაქტიდან 2-3 დღის შემდეგ ვლინდება. ეს ნიშნავს, რომ შეგიძლიათ ვირუსი სხვას გადასცეთ მანამ, სანამ თავად გაიგებთ, რომ ავად ხართ.

შეიძლება დაავადდეთ მაშინაც კი, თუ ავადმყოფ ადამიანთან ახლოს იმყოფებით. როდესაც ადამიანი ახველებს ან აცემინებს, ვირუსის ნაწილაკებს შეუძლიათ ჰაერში 3.5 მეტრამდე მანძილზე გავრცელდნენ და სხვის პირში ან ცხვირში მოხვდნენ, ან შეისუნთქონ. ასევე შეგიძლიათ დაავადდეთ, თუ შეეხებით ავადმყოფ ადამიანს ან შეეხებით რაიმეს, რასაც ის შეეხო (მაგალითად, მაგიდას ან კარის სახელურს) და შემდეგ შეეხებით საკუთარ პირს ან ცხვირს.

ჩვეულებრივი გაციების მსგავსად, გრიპიც ვირუსით არის გამოწვეული. მისი გავრცელება ასევე შესაძლებელია ხველებით, ცემინებით ან თუნდაც ლაპარაკით . ამ ქმედებებით გამოყოფილი ვირუსის შემცველი წვეთები შეიძლება გავრცელდეს 2 მეტრამდე მანძილზე.

გრიპის გავრცელება შესაძლებელია მანამ, სანამ თავად გაიგებთ, რომ ინფიცირებული ხართ. სიმპტომები, როგორც წესი, ვირუსით დაინფიცირებიდან 1-4 დღის შემდეგ იწყება. ეს ნიშნავს, რომ დაავადების გავრცელება სხვა პირზე შეგიძლიათ ავადმყოფობამდე ერთი დღით ადრე, დაავადებიდან 5-7 დღემდე. პატარა ბავშვები შეიძლება კიდევ უფრო დიდხანს იყვნენ გადამდები. მათ შეუძლიათ ვირუსის გავრცელება ერთ კვირამდე.

რას იზამთ, თუ თქვენი ბავშვი ავადაა?

თუ თქვენი შვილი ავადაა, უმჯობესია, ის სახლში დატოვოთ მანამ, სანამ თავს უკეთ არ იგრძნობს. თუ თქვენს შვილს აქვს სიცხე, გულისრევა, ღებინება, დიარეა, სხეულის ტკივილი , ცუდად იკვებება ან ჩვეულებრივზე უფრო დაღლილი ჩანს, სახლში დატოვეთ.

როგორ უნდა იცოდეთ დანამდვილებით, უნდა გაუშვათ თუ არა თქვენი შვილი სკოლაში? დაუსვით საკუთარ თავს შემდეგი კითხვები:

• აქვს თუ არა თქვენს პატარას სიცხე? 38.3 ცელსიუსი (101 ფარენჰეიტი) ან მეტი სიცხე ავადმყოფობის ნიშანია. ამიტომ, ბავშვი სახლში დატოვეთ.
• თქვენი შვილი საკმარისად ჯანმრთელია გაკვეთილზე დასასწრებად? თუ თქვენი შვილი ძალიან დაღლილი ჩანს და არ გრძნობს, რომ საშინაო დავალების შესრულებას შეძლებს, უმჯობესია, ის სახლში დატოვოთ.
• აქვს თუ არა თქვენს შვილს გადამდები დაავადება, მაგალითად, გრიპი ან თვალის ინფექცია? თუ ეჭვი გეპარებათ, რომ აქვს, არ გაუშვათ სკოლაში მანამ, სანამ არ დარწმუნდებით, რომ ეს გადამდები არ არის.

სანამ თქვენს შვილს სკოლაში ან საბავშვო ბაღში დააბრუნებთ, გადახედეთ ადგილობრივ კანონმდებლობას. ბევრ ადგილას არსებობს კანონი, რომელიც ავალდებულებს ბავშვს, რომ მინიმუმ 24 საათის განმავლობაში დარჩეს სახლში მედიკამენტების ან სიცხის გარეშე.