შენც დეპრესიით იტანჯები? ვის სთხოვ დახმარებას? მოდი, ვისაუბროთ.

ხანდახან თავს იმდენად დათრგუნულად, დეპრესიულად და მარტოსულად გრძნობთ, რომ არაფრის გაკეთება არ გსურთ? ეს შეიძლება იყოს ნორმალური სევდა, რომელიც ერთ ან ორ დღეში გადის. მაგრამ თუ ეს სიტუაცია კვირების ან თვეების განმავლობაში გაგრძელდა, შესაძლოა დეპრესიას ვუწოდოთ. ჩვენ ვიცით, რომ ამაზე საუბარი რთულია. დეპრესიის აღიარება და დახმარების თხოვნა მკურნალობის გზაზე ორი ყველაზე რთული ნაბიჯია. მაგრამ თუ მზად ხართ ამ ორი ნაბიჯის გადადგმისთვის, არსებობს მრავალი მკურნალობა და ექიმი, რომლებიც დაგეხმარებიან ნორმალურ ცხოვრებას დაუბრუნდეთ.

სად შემიძლია დახმარების მიღება დეპრესიის დროს?

როგორც კი გადაწყვეტთ სამედიცინო დახმარების მოძიებას, საუკეთესო და უმარტივესი ნაბიჯი თქვენი ოჯახის ექიმის (პირველადი ჯანდაცვის ექიმი) მონახულებაა. მას შეუძლია საფუძვლიანად გამოიკვლიოს თქვენი სიმპტომები.

გაითვალისწინეთ, რომ ზოგჯერ დეპრესიის სიმპტომები შეიძლება გამოწვეული იყოს სხვა სამედიცინო მდგომარეობებით (მაგალითად, ფარისებრი ჯირკვლის პრობლემებით) ან თქვენს მიერ მიღებული გარკვეული მედიკამენტებით. ამიტომ, ექიმი თავდაპირველად სხვა მიზეზებს მოძებნის.

თქვენი სიმპტომებიდან გამომდინარე, ექიმმა შეიძლება დაგინიშნოთ მკურნალობა. თუმცა, თუ ის ჩათვლის, რომ გჭირდებათ უფრო სპეციალიზებული სამედიცინო მკურნალობა, ის გადაგამისამართებთ შესაბამის ფსიქიკური ჯანმრთელობის სპეციალისტთან . ზოგჯერ, მაშინაც კი, თუ ჩვეულებრივი გაციების ან გრიპის სამკურნალოდ წამლის მისაღებად მიდიხართ, ექიმმა შეიძლება დეპრესიაზეც გამოგიკვლიოთ.

ვინ არიან ჯანდაცვის სპეციალისტები, რომლებიც დეპრესიას მკურნალობენ?

არსებობს სხვადასხვა ტიპის ჯანდაცვის სპეციალისტები, რომლებსაც განსხვავებული ექსპერტიზა აქვთ და რომლებსაც შეუძლიათ დეპრესიის მკურნალობა. თქვენი დახმარების შემძლე პირები შეიძლება განსხვავდებოდნენ თქვენი სიტუაციიდან გამომდინარე. მოდით განვიხილოთ, ვინ არიან ისინი და როგორ შეუძლიათ დახმარება.

ფსიქიატრი და ფსიქოლოგი: რა განსხვავებაა ამ ორს შორის?

ბევრი ადამიანი ამ ორს ერთმანეთში ურევს. მარტივად რომ ვთქვათ, ასეა:

• ფსიქიატრი: ექიმი, რომელსაც შეუძლია დაგინიშნოთ მედიკამენტები ფსიქიკური დაავადების სამკურნალოდ და გესაუბროთ ამის შესახებ.
• ფსიქოლოგი: ექიმი არ არის .ისინი მედიკამენტებს არ გინიშნავენ . ამის ნაცვლად, ისინი დაგეხმარებიან ფსიქიკური პრობლემების გადაჭრაში და შეგიცვლიან აზროვნების წესს საუბრისა და სხვადასხვა ქცევითი ტექნიკის მეშვეობით.

ექიმი გადაწყვეტს, გჭირდებათ თუ არა სასაუბრო თერაპია მედიკამენტებთან ერთად თუ მხოლოდ სასაუბრო თერაპია და გადაგამისამართებთ შესაბამის პირთან.

ნუ დააგვიანებთ დახმარების თხოვნას!

დეპრესია არ არის თქვენი ბრალი ან სისუსტე. ეს არის სამედიცინო მდგომარეობა, რომელიც მკურნალობას საჭიროებს, ისევე როგორც დიაბეტი ან მაღალი არტერიული წნევა . რაც უფრო მალე ამოიცნობთ მას და მიმართავთ მკურნალობას, მით უფრო სწრაფი და მდგრადი იქნება თქვენი გამოჯანმრთელება.

მკურნალობის ადრეულ დაწყებას კიდევ ერთი უპირატესობა აქვს. ეს ნიშნავს, რომ ის ზრდის ამ მდგომარეობის რეციდივის თავიდან აცილების შესაძლებლობას. ამიტომ, ნუ შეგრცხვებათ და ნუ შეგეშინდებათ, იფიქრეთ საკუთარ თავზე და თქვენს ახლობლებზე და დღესვე მიმართეთ დახმარებას. ეს არის მტკიცე გადაწყვეტილება, რომლის მიღებაც თავად შეგიძლიათ.