შესაძლოა, ახლა ძლიერი გაციების გამო საწოლში წევხართ. ან იქნებ ისეთ მდგომარეობაში ხართ, რომ მნიშვნელოვანი მოგზაურობის ან მოვლენის გამო ვერ გახდებით ავად. რა მიზეზიც არ უნდა იყოს, არ არის კარგი დაიჯეროთ გაციების შესახებ ყველა ისტორია და მითი, არა? ასე რომ, ეს სტატია იმისთვისაა, რომ მოგცეთ რამდენიმე მარტივი, ნათელი პასუხი თქვენს მიერ გაჩენილ კითხვებზე. მოდით, ამ საკითხის არსს გავეცნოთ.
გაციება და გრიპი ერთი და იგივეა?
დიახ, ეს ორი განსხვავებული დაავადებაა. მიუხედავად იმისა, რომ ორივე დაავადება ვირუსებით არის გამოწვეული, ვირუსები განსხვავებულია. თუმცა, სიმპტომების გარკვეულწილად მსგავსების გამო, ზოგჯერ ვერევით.
მარტივად რომ ვთქვათ, გაციების სიმპტომები, როგორც წესი, გაცილებით მსუბუქია, ვიდრე გრიპის სიმპტომები.
- გაციების შემდეგი საერთო სიმპტომებია:
- ყელის ტკივილი
- ცხვირის შეგუბება
- სოტოს სითხის გაჟონვა
- ხველა
- მცირედი ცხელება.
- თუმცა, როდესაც გრიპი გემართებათ, ის, როგორც წესი, უფრო მძიმედ მიმდინარეობს. ეს ნიშნავს:
- მაღალი სიცხე
- ძლიერი ტკივილი სხეულში
- სიცივის გამო კანკალი
- შეიძლება გამოვლინდეს ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა ძლიერი დაღლილობა .
რატომ არ არსებობს ვაქცინა ჩვეულებრივი გაციების საწინააღმდეგოდ?
ეს პრობლემა ბევრ ადამიანს აწუხებს. წარმოიდგინეთ, რომ დაახლოებით 250 სხვადასხვა ტიპის ვირუსი არსებობს, რომლებსაც შეუძლიათ გაციების გამოწვევა. ამიტომ, მეცნიერებისთვის ძალიან რთულია ისეთი ვაქცინის შექმნა, რომელიც ყველა მათგანზე იმუშავებს.
სხვა საკითხია, სამედიცინო თვალსაზრისით, სხვა სერიოზულ დაავადებებთან შედარებით, გაციების საწინააღმდეგო ვაქცინაცია ნაკლებად არის საჭირო. რადგან მიუხედავად იმისა, რომ გაციების დროს რამდენიმე დღის განმავლობაში დისკომფორტს ვგრძნობთ, ის, როგორც წესი, სერიოზული გართულებების გარეშე გადის. ეს არის რამდენიმედღიანი დისკომფორტი და შემდეგ ყველაფერი გადის.
ეს გაციებაა თუ ალერგია?
ესეც დამაბნეველი ადგილია. თუ გაქვთ სურდო და ცემინება, მაგრამ არ გაქვთ სხეულის ტკივილი ან სიცხე, შესაძლოა, ეს ალერგია იყოს.
ასევე, თუ სიმპტომები ორ კვირაზე მეტხანს გრძელდება და თვალები გაწითლებულია და გექავებათ, სავარაუდოდ, ეს ალერგიაა.
თუმცა არის შემთხვევები, როდესაც ამის ამოცნობა რთულია . ალერგიისა და ასთმის გამოასთმით დაავადებულ ადამიანებს უფრო მეტად აქვთ გაციების რისკი. მათი ფილტვები და სასუნთქი გზები ისედაც ანთებითია, ამიტომ შესაძლოა მათ ვირუსთან ბრძოლის უნარი გაუჭირდეთ.
რა არის გაციების საუკეთესო მკურნალობა?
ყველაზე მნიშვნელოვანი, რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ, არის დიდი რაოდენობით სითხის მიღება. აუცილებელია ორგანიზმის ჰიდრატაცია წყლით, ახალი ხილის წვენებითა და სუპებით. ეს ასევე ხელს შეუწყობს სხვა ინფექციების განვითარების თავიდან აცილებას.
მოერიდეთ კოფეინის შემცველ სასმელებს, როგორიცაა ყავა, ჩაი და კოლა. მათ შეუძლიათ თქვენი ორგანიზმის გაუწყლოება. რაც შეეხება საკვებს, მიირთვით თქვენი შიმშილის გრძნობის შესაბამისად. თუ ძალიან არ გშიათ, მიირთვით რაიმე მარტივი, მაგალითად, ბრინჯის ფაფა ან სუპი.
ქათმის სუპის მსგავსი სასმელის ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო თვისებების გარდა, მის მიერ წარმოქმნილი ორთქლი ცხვირის შეგუბების შემსუბუქებაშიც დაგეხმარებათ. ცოტაოდენი კოჭის შემცველი ჩაის დალევა კუჭის აშლილობის შემსუბუქებაში დაგეხმარებათ.
ზოგიერთ ურეცეპტოდ გასაცემი მედიკამენტს შეუძლია დროებით შეამსუბუქოს სიცხე და სხეულის ტკივილი. თუმცა, მათი გამოყენებისას სიფრთხილეა საჭირო.
| პრეპარატის ტიპი | რა უნდა იცოდეთ |
|---|---|
| ასპირინი | 20 წლამდე ასაკის პირებმა თავი უნდა შეიკავონ ამ პრეპარატის მიღებისგან, რადგან არსებობს რეის სინდრომის, სერიოზული დაავადების განვითარების რისკი. |
| შეშუპების საწინააღმდეგო საშუალებები | ეს ხელს შეუწყობს ცხვირის შეგუბების შემცირებას და სუნთქვის გაადვილებას. თუმცა, არ გამოიყენოთ ცხვირის სპრეი 3 დღეზე მეტი ხნის განმავლობაში. ამან შეიძლება გაზარდოს ცხვირის შიგნით შეშუპება და გააუარესოს სიმპტომები. |
| მარილიანი ცხვირის სპრეები | ეს პრეპარატები ამცირებენ ცხვირის შეგუბებას. მათ არ აქვთ გვერდითი მოვლენები, ამიტომ მათი გამოყენება საჭიროების შემთხვევაშია შესაძლებელი. |
| ხველის წამალი | ამ მეთოდების წარმატების მაჩვენებელი არც თუ ისე მაღალია. მსუბუქი ხველის დროს საუკეთესო გამოსავალია დიდი რაოდენობით წყლისა და ხილის სასმელების დალევა. FDA-ც კი გვირჩევს, რომ 4 წლამდე ასაკის ბავშვებს ხველისა და გაციების საწინააღმდეგო ეს მედიკამენტები ექიმის რჩევის გარეშე არ მივცეთ . |
ყელის ტკივილის შესამსუბუქებლად მარილიანი წყლით ყელის გამოვლება შესანიშნავი საშუალებაა.
რამდენად ეფექტურია ბუნებრივი საშუალებები?
არსებობს განსხვავებული მოსაზრებები ისეთ საკითხებზე, როგორიცაა თუთია, ექინაცეა და C ვიტამინი.
- თუთია: ზოგიერთი კვლევა აჩვენებს, რომ თუთიის შემცველი ცხვირის სპრეი ამცირებს გაციების ხანგრძლივობას და სიმპტომების სიმძიმეს. თუმცა, სხვა კვლევები მიუთითებს, რომ თუთია დიდად სასარგებლო არ არის. ასევე, რადგან თუთიის სპრეი შეიძლება ყნოსვის დაკარგვას იწვევდეს , ბევრი ექსპერტი გვირჩევს, საერთოდ თავი ავარიდოთ მათ გამოყენებას.
- ექინაცეა: ბოლოდროინდელმა კვლევებმა აჩვენა, რომ ის გაციების პრევენციას არ უწყობს ხელს.
- ვიტამინი C: 65 წლიანი კვლევების მიმოხილვის შედეგად ვერ იქნა ნაპოვნი მტკიცებულება იმისა, რომ C ვიტამინს შეუძლია გაციების პრევენცია. თუმცა, აღმოჩნდა, რომ ადამიანებს, რომლებიც C ვიტამინს იღებენ, გაციება შეიძლება ოდნავ უფრო ხანმოკლე იყოს.
გაციების ბუნებრივი გზით პრევენციის საუკეთესო გზა ჩვენი ორგანიზმის იმუნური სისტემის, რომელიც ჩვენი სხეულის დამცველია, კარგად კვებასა და სიძლიერეში შენარჩუნებაა.
მუქი მწვანე ფოთლოვანი ბოსტნეული, როგორიცაა ისპანახი, ომეგა-3 ცხიმოვანი მჟავებით მდიდარი თევზი, როგორიცაა ორაგული და უცხიმო იოგურტი, ხელს უწყობს იმუნური სისტემის გაძლიერებას. ასევე, რეგულარული ვარჯიში ძალიან კარგია იმუნური სისტემისთვის.
ანტიბიოტიკების მიღება მჭირდება?
ეს ძალიან მნიშვნელოვანი საკითხია. არა! გაციებას ვირუსი იწვევს. ანტიბიოტიკები ბაქტერიებს ებრძვიან. ამიტომ, გაციების დროს ანტიბიოტიკების მიღება არ დაგეხმარებათ.
ანტიბიოტიკები ებრძვიან ბაქტერიებს და არა ვირუსებს, ამიტომ ისინი არ დაგვეხმარებიან გაციების დროს.
თუმცა, სხვა გართულებები, რომლებიც გამოწვეულია ჩვეულებრივი გაციებით,მაგალითად, თუ გაქვთ ბაქტერიული ინფექცია, რომელიც გამოწვეულია სინუსების დახშობით ან ყურის ინფექციით, ექიმმა შეიძლება დაგინიშნოთ ანტიბიოტიკები. ამ გადაწყვეტილების მიღება მხოლოდ ექიმს შეუძლია.
გაციების დროს სახლში დარჩენა ჯობია?
დიახ. გაციების პირველი რამდენიმე დღე ყველაზე გადამდებია. ამიტომ, თქვენთვის და სხვებისთვის უმჯობესია, ამ დღეებში სახლში დარჩეთ. სიფრთხილე გმართებთ სხვების თანდასწრებით ხველისა და ცემინების დროს. ასევე, საკმარისი დასვენება სწრაფ გამოჯანმრთელებაში დაგეხმარებათ.
როგორ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ გაციება?
საუკეთესო და მარტივი რამ, რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ, ხელების ხშირად დაბანაა საპნითა და წყლით. გაციებაც და გრიპიც ერთნაირად ვრცელდება. როდესაც ადამიანი ახველებს ან აცემინებს, ვირუსის შემცველი პაწაწინა წვეთები მის გარშემო არსებულ ყველაფერზე გამოიყოფა.
თუ ადამიანი ხელსახოცის გარეშე ხელში ახველებს, ვირუსი ყველაფერზე ვრცელდება, რასაც ხელი შეეხება. თუ ამ ადგილს შეეხებით, ვირუსი თქვენს ხელზეც მოხვდება. შემდეგ, თუ ამ ხელით თვალებს, ცხვირს ან პირს შეეხებით, თქვენც შეიძლება დაავადდეთ.
ასე რომ, საკუთარი თავის და სხვების დასაცავად, გააკეთეთ შემდეგი:
- ხშირად დაიბანეთ ხელები საპნითა და წყლით. თუ საპონი არ არის ხელმისაწვდომი, გამოიყენეთ სპირტის შემცველი ხელის სადეზინფექციო საშუალება.
- ხველის ან ცემინების დროს გამოიყენეთ ხელსახოცი.
- თუ ხელსახოცი არ გაქვთ, თავი მეორე მხარეს გადააბრუნეთ, იდაყვი მოხარეთ და მასში დააცემინეთ.
- ყოველთვის მოერიდეთ თვალებზე, ცხვირსა და პირზე შეხებას.
- გაწმინდეთ ხშირად გამოყენებული ზედაპირები, როგორიცაა ტელეფონები და კლავიატურები. ვირუსებს ამ ზედაპირებზე საათობით შეუძლიათ ცხოვრება.
ცივი ქარი გაციებას იწვევს?
ეს დიდი მითია. ავად მხოლოდ მაშინ ხდებით, თუ ვირუსი თქვენს ორგანიზმში მოხვდება. ცივ ჰაერს გაციება არ შეუძლია. თუმცა, თუ ასთმის მსგავსი მდგომარეობა გაქვთ, ცივი ჰაერის გამო მდგომარეობა შეიძლება გაუარესდეს. შემდეგ თქვენი სხეული სუსტდება და ვირუსის მიმართ უფრო მგრძნობიარე ხდება.
რატომ ცივდება ჩემი ბავშვი მუდმივად?
ვირუსები ძალიან სწრაფად ვრცელდება პატარა ბავშვებში. ისინი ხშირად ერთად თამაშობენ და ერთმანეთის სახეებთან ახლოს არიან. ასევე, შესაძლოა, ისინი ხელების დაბანაში ისე კარგად არ იყვნენ, როგორც ზრდასრულებს. ამის გამო, ისინი უფრო ხშირად გაცივდებიან.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- ჩვეულებრივი გაციება ვირუსული ინფექციაა. ანტიბიოტიკები მას არ კურნავს.
- სწრაფი გამოჯანმრთელებისთვის საუკეთესო გზაა დიდი რაოდენობით დასვენება და სითხის (წყლის, წვნიანის, ხილის სასმელების) მიღება.
- გაციების პრევენციის ყველაზე ეფექტური გზა ხელების რეგულარულად, საპნითა და წყლით დაბანაა.
- თუ სიცხის ან სხეულის ტკივილის საწინააღმდეგო მედიკამენტებს იღებთ, ყურადღებით გაეცანით ინსტრუქციას. არ მისცეთ გაციების საწინააღმდეგო წამალი 4 წლამდე ასაკის ბავშვებს ექიმის დანიშნულების გარეშე.
- თუ სიმპტომები მძიმეა ან ორ კვირაზე მეტხანს გრძელდება, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს .
გაციება, ჩვეულებრივი გაციება, გრიპი, მკურნალობა, პრევენცია, მედიცინა
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი